小學體育六年級上冊教案

120—20學年度六年級體育第一學期教學進度表周次教材內(nèi)容教學要求課次主備人體育與健康常識了解1體育游戲積極投入3前滾翻掌握1二跳繩游戲不同姿勢的起跑練習初步掌握3不同姿勢的起跑練習發(fā)展快速跑1三蹲踞式起跑初步掌握2跳躍練習學會跳躍動作3前滾翻掌握1跳山羊掌握3籃球基本技術(shù)（一）掌握1五籃球基本技術(shù)（二）籃球基本技術(shù)（三）掌握排球游戲：快樂的搬運工形成團隊配合1六排球游戲炸“碉堡”激發(fā)練習興趣2正面雙手墊球游戲：運球比多基本掌握3足球顛球掌握1七腳背正面運球掌握2腳背內(nèi)側(cè)運球掌握3跑的專門性練習（一）掌握1八跑的專門性練習（二）跑的專門性練習（三）掌握健美操游戲找自己同類小動物培養(yǎng)正確姿勢1九蹲踞式跳遠行進間三種轉(zhuǎn)法逐步掌握2技巧：肩肘倒立逐步掌握3腳內(nèi)側(cè)踢地滾球掌握1十腳內(nèi)側(cè)踢球掌握2足球打靶游戲掌握3籃球基本技術(shù)（四）掌握1十一籃球基本技術(shù)（五）掌握籃球基本技術(shù)（六）掌握50米全程跑基本掌握1十二素質(zhì)練習：后蹬跑提高素質(zhì)2小籃球原地運球游戲挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)基本技術(shù)3雙腳夾球前滾翻提高滾翻能力1十三雙腿夾物后滾翻提高滾翻能力2連續(xù)前滾翻、后滾翻成直線提高滾翻能力3前滾實心球掌握1十四前拋實心球掌握2后拋實心球掌握32跳躍：蹲踞式跳遠基本掌握十五跳躍：蹲踞式跳遠技巧：肩肘倒立熟練掌握考核：蹲踞式跳遠考核評定乒乓球顛球十六對墻打往返跑游戲十七游戲游戲障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙初步學會十八耐久跑：1000——1200米提高耐力耐久跑：定時跑（3—5`）提高耐力3體育內(nèi)堂理論課電子講稿4時間時間30’5’3’3’☆53’4’4’賽4’解動作向左（右）轉(zhuǎn)---”69’9’☆1’1’1’1’1’后結(jié)后結(jié)課小7材容材容教內(nèi)8’1、通過體育游戲的學習，讓學生在輕松愉快在活動中鍛煉身體，提高力量2’拍3’3’△85’△95’30’1’☆☆1’1’1’1’重點：兩腿迅速蹬直；20’4、嘗試做前滾翻直腿坐基本部分基本部分10’11’1’1’1’1’☆5’30’1’1’1’1’1’12’☆☆Δ10’8’1’1’1’1☆8’2’2’4’×8’結(jié)束部分地材場器44244、練習完后交換起跑姿4’8’2’2’4’×8’基本28’部本分結(jié)束4’部束分課小課小44244、練習完后交換起跑姿材容教內(nèi)材容教內(nèi)后，單數(shù)者左轉(zhuǎn)彎走，10’個縱隊接近迎面相遇2’3’4’部26’分分16’10’△44’1’33’10’到有二列橫隊成四列橫的同學左腳向后撤一左腳向右腳并攏，站在10’2’4’2’4’×8’26’4’26’44’╳22’╳╳╳╳╳5’5’拍╳╳╳╳╳Δ30’╳╳╳╳╳╳╳╳Δ3’ΔΔ地材場器地材場器教材內(nèi)容后滾翻課型新授第四周2課次2’改╳╳╳╳╳5’拍╳30’3’Δ╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ教材內(nèi)容教材內(nèi)容跳山羊課型新授第四周3課次改╳22’55’拍╳Δ30’╳╳╳╳╳╳╳╳Δ3’ΔΔ體育教學常規(guī)2、師生問好。╳╳╳╳╳╳4、檢查服裝，安排見習生。╳╳╳╳╳╳╳準備活動╳一、慢跑╳╳╳╳╳╳╳二、徒手操4╳各關(guān)節(jié)韌帶△服裝整潔，集合快、靜、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳傳球的位置(例如從頭部的前方球的左側(cè)上方.將球拍回右側(cè)，1、講解動作要領(lǐng)2、示范動作1、講解動作要領(lǐng)2、示范動作要求：練習投入╳╳╳╳╳╳╳╳2、演示游戲3、準備游戲╳╳2、演示游戲3、準備游戲╳╳╳╳╳44╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：放松認真體育教學常規(guī)1、體育教學常規(guī)1、體育委員整隊，報準備部分╳╳╳╳╳╳╳準備部分╳╳8′3、提出本課教學內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習準備活動8′3、提出本課教學內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習準備活動二、徒手操╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△88基本站立姿勢1、學生記住示范動作要領(lǐng)。2、跟著教師的示范動作進行嘗試3、注意不要相互干擾?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢烈螅壕毩曂度虢Y(jié)束分××××結(jié)束分××××××××××××××××△要求：認真放松準部分本體育教學常規(guī)1、體育委員整隊，報3、提出本課教學內(nèi)容2,4、檢查服裝，安排見習準備活動8三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術(shù)。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習：從離籃框約始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(左手在球前××××××××××××××××××××××××××××××××△服裝整潔，集合快、靜、齊?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢餮劬Ρ３衷诨@框附近你要將球送至的方向，左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳至最高點時，靠手腕發(fā)力左手上籃只要用左手運2,2、斷球時不能干擾傳球人?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢饕螅赫J真放松“快樂的搬運工”搬運工”7’29’××8’4’線后；對面堆放落干排人跑到對面雙手抱2球二人用相同的方法一樣跑到對面雙手抱2球快組先搬完對面的排球。7’29’4’堡”相等的幾組，各隊一路縱隊站在網(wǎng)的這邊，面形障礙物代替）用排球仍球過網(wǎng)，擊中網(wǎng)那邊的地材地材場器后結(jié)課小◎××8’三面轉(zhuǎn)法基本部分基本部分致點確的擊球點，下面加大一戲◎地材地材結(jié)構(gòu)時間結(jié)構(gòu)時間材容材容教內(nèi)改改2’51╳Δ1╳硬╳╳╳╳╳╳╳╳╳Δ22╳╳╳╳╳╳╳╳Δ3Δ改改╳Δ22’1╳225╳╳╳╳╳╳╳╳╳Δ321╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ地材場器改改╳Δ22’1╳225離較長時的情況下使╳╳╳╳╳╳╳╳╳Δ321╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ地材場器8,體育教學常規(guī)1、體育委員整隊，報告人數(shù)。3、提出本課教學內(nèi)容和要求。4、檢查服裝，安排見習生。準備活動二、徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、踢腿運動4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、活動各關(guān)節(jié)韌帶2,8××××××××××××××××××××××××××××××××△服裝整潔，集合快、靜、××××××××××××××××××××××′動作要領(lǐng):1.上體正直肩放松,兩臂前后自然擺2.髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松,邁步時膝向3.當擺腿的膝向前擺動的同時,另一腿的大腿積極下壓,足前掌扒地式著地,著地時膝關(guān)節(jié)伸直,足跟提起,踝主要作用2.體會踝關(guān)節(jié)放松和交替用力。3.體會肩臂放松及擺臂技術(shù)。4.體會髖、膝、踝放松及擺腿技術(shù)。高抬，大腿和地面平行時小腿前伸，然后是腳前伸。在腳接觸地面的瞬腿交換，直到熟練協(xié)調(diào)為止。二、原地小步跑練習鞭打練習熟練后，可讓學生兩手叉三、行進間的小步跑稍前伸一些，扒地的路線稍長一些，20′教法要點;1.做小步跑時,要求前后擺臂,幅度從小到大、節(jié)奏從慢2.擺腿時膝向前,擺到半高抬3.練習原地擺臂技術(shù)可與小臂”,不僅發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力,5′四、完成小步跑向途中跑的過渡小步跑的目的是為了提高快速跑的時完成向途中跑的過渡。具體做法是：逐漸加快、加大小步跑的幅度，大腿逐漸抬高，后腿蹬地力量加大，完成了小步跑向途中跑的過渡。二、游戲運球接力展學生的手控球能力。隊，每隊排頭持球站在球場的底線，準備后排頭快速運球到底線后返回，2、總結(jié)本節(jié)情況3、糾正錯誤動作4、送還器材器材：籃球四個1、講解動作要領(lǐng)2、示范動作要求：練習投入╳╳╳╳╳╳╳╳2、演示游戲3、準備游戲╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：放松認真╳╳╳材容教內(nèi)材容教內(nèi)改△8′的大腿積極下壓,直腿足前掌著地,重心要提起,用踝關(guān)節(jié)緩教法要點:2.先學會高抬腿跑、2.先學會高抬腿跑、轉(zhuǎn)使髖向前,增大步長,增△材容教內(nèi)結(jié)構(gòu)時間7,2,××××××××××××××××××××××××××××,動作要領(lǐng):1.上體正直或稍前傾,兩臂自然2.擺動腿積極向前上方擺出,由干軀干扭轉(zhuǎn),同側(cè)髖帶動大腿充3.在擺腿的同時,另一腿大腿積4.后蹬時擺腿送髖動作在先,膝踝蹬伸在后,騰空階段重心向前性好,騰空時要放松,兩腿交替主要作用:5,28,8△××××××××××××××××××××××教法要點:5,后結(jié)課小后結(jié)課小踝三關(guān)節(jié)蹬直,或接近蹬直時,立即放松,切勿在蹬××××××××××××××××××××××××××××××××××××△次數(shù)次數(shù)間88’27’放松舞：放松舞：5’教材內(nèi)容一、跳躍：蹲踞式跳遠二、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法課型改7’動×8’5’5’1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤后結(jié)后結(jié)課小情感目標：培養(yǎng)學生積極向上的精神，樹立自8’8’×8’改27’結(jié)束部分結(jié)束部分5’地材場器后結(jié)課小地材場器后結(jié)課小7’1123×8’╳Δ╳╳╳╳╳╳╳╳╳①動作要領(lǐng)：Δ╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ地材場器組織教法與要求個性化修改結(jié)構(gòu)時間╳Δ27’248’╳╳╳╳╳321Δ╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ地材場器改荷╳Δ7’7’22╳╳╳╳╳╳╳╳╳地面畫直徑分地面畫直徑分Δ米圈內(nèi)得2分，12╳╳╳╳2╳╳╳╳Δ時間次數(shù)時間次數(shù)準準部分╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△基基部分教法：1、講解動作要領(lǐng)╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：認真放松×2,×××××××××××××××××××××××△4服裝整潔，集合快、靜、齊。8××××××××××××××××××××××××××××××××8,××××××××××××××××××╳╳╳╳╳╳╳╳××××××××××××××××××××××××××××××××△××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：認真放松3材容材容教內(nèi)╳╳╳準部分╳╳╳準部分╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△8服裝整潔，集合快、靜、齊。基部分基部分△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：認真放松地材后結(jié)課小荷荷×8’×8’5’*45’次數(shù)次數(shù)間生.×8’400m×2老鷹抓小雞.四.肋木柔韌:△2.精神飽滿.2.精神飽滿.教法:講解.2.積極跑動.△2.幅度大.終點沖刺跑.動.20m×3前后擺動.一.組織:教法:講解.2.積極動腦.教法:1.講解、示范.2.集體、個別指導(dǎo).3.互相學習.然.壓.要求：1.同上.3.腳尖勾起.4.著地有扒地動作.2.支撐腿三關(guān)節(jié)3.大腿高抬.（2）.組織:極.3.（1）.組織:△要求：1.大腿高抬.2.大、小腿自然地材然擺動.折疊.擺動.（2）.組織:2.兩臂自然擺動.后結(jié)課小后結(jié)課小組織:△要求：1.放松.2.認真聽講.結(jié)構(gòu)時間結(jié)構(gòu)時間組織教法與要求個性化修改組織教法與要求個性化修改5’“蛇型”跑“螺旋”跑×8’動地材后結(jié)課小地材后結(jié)課小教學反思╳22’╳╳╳╳╳5’5’拍╳╳╳╳╳30’Δ3’╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ課2’改╳╳╳╳╳5’拍╳基本30’部本分33’墊，身體迅速后移低頭、Δ╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ教材內(nèi)容連續(xù)前、后滾翻成直線課型新授第13周3課次改╳22’55’拍╳1、連續(xù)前、后滾翻成直1、連續(xù)前、后滾翻成直線Δ30’╳╳╳╳╳╳╳╳Δ3’Δ準備7,基部分△△法法△結(jié)部分地材場器地材場器后結(jié)課小材容教材容教內(nèi)準備7,基部分△△法法△3,2,地材場器地材場器后結(jié)課小準備7,基部分△△法╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳易產(chǎn)生的錯誤動作及糾正方法△地材后結(jié)課小5’間次數(shù)★要求2在踏跳準確的基擺要求3在助跑踏跳準確正5’地材場器后結(jié)課小地材場器后結(jié)課小教材內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠技巧：肩肘倒立課型新授課第十五周2課次5’1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。間動次數(shù)次數(shù)×1、教師講解動作要領(lǐng)、2、組織學生練習3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤遠遠4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領(lǐng)、基本部分基本部分2、織學生練習1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤教材內(nèi)容考核：蹲踞式跳遠小籃球：移動變向跑課型新授課第十五周3課次5’一、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作二、繼續(xù)學習正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)×8’動基本部分基本部分3030’活習跑╳22’╳╳╳╳╳5’5’拍╳╳╳╳╳Δ30’30’╳╳╳╳╳╳╳╳Δ3’Δ地材地材場器╳22’╳╳╳╳╳5’5’拍╳╳╳╳╳地材場器30’3’Δ╳╳╳╳╳╳╳╳ΔΔ結(jié)構(gòu)結(jié)構(gòu)開始部分開始部分準備部分2’5’本30本30’部分╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：整隊時快、靜、齊╳╳╳╳╳╳╳╳╳一、教學常規(guī)1、體育委員整隊，向老師2、師生問好，宣布課的要求及內(nèi)容；安排見習生。╳╳╳╳╳╳╳╳要求：1、跑進時隊伍整齊。拍╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳組織：教師講解乒乓球發(fā)球動作要領(lǐng)╳╳╳╳╳╳╳╳（5）活動手腕腳腕一、正手平擊發(fā)球兩腳開立，略寬于肩。引拍：拋球時，向后上方引拍，球拍拍面略向前傾。揮拍擊球：球拍向前下方揮動，擊球的中部略偏上。Δ1、正手平擊發(fā)球Δ1、正手平擊發(fā)球站位：靠近近臺，身體稍前傾，左腳前右腳后。注意觀察對方的站位，決定發(fā)球的3’引拍：拋球時，持拍手向后方引拍，拍面稍前傾，手與手腕適當放松，腰稍向右揮拍擊球：用腰帶手發(fā)力向前揮，觸球瞬間再變化球拍發(fā)直、斜兩線的角度，提高隱蔽性。觸球時手腕有彈擊球的動作，重心由右腳向左重心落至左腳。擊球點要比較低，以降低弧線；盡量使第一落點靠近本方球臺的底線處，以便發(fā)出長球。三、側(cè)上、下旋發(fā)球身體側(cè)向球臺，降低身體重引拍：當持球手將球拋起時，持拍手向身體的后上方揮拍擊球：揮拍前，持拍手腕應(yīng)適當外展，球拍向前下方揮動。發(fā)上旋時，拍面由后仰逐漸變成稍橫立狀。觸球時手腕向橫側(cè)方用力，并微微勾手腕，以加強上旋。發(fā)下旋時，拍面稍后仰，用球拍的中下部摩擦球的中下部，此時手腕和手指發(fā)師生共評師生再見微向前下方向壓球的動2、奔球技術(shù)動作關(guān)鍵點A、擊球點要比較低，與網(wǎng)高B、第一落點要靠近本方球臺鍵點A、引拍要充分，要發(fā)揮身體B、側(cè)下旋發(fā)球時，球拍略后仰，摩擦球的內(nèi)側(cè)下部；側(cè)上旋發(fā)球時球拍略立起，摩擦球C、觸球時動作盡量一致，發(fā)╳╳╳╳╳╳╳╳Δ╳╳╳╳╳╳╳╳Δ教教內(nèi)結(jié)構(gòu)準備部分基本部分容容務(wù)知識目標：通過往返跑練習，讓學生學到快速奔跑的技能，在折返過程中體會轉(zhuǎn)體動作，提技能目標：通過游戲和比賽，激發(fā)并保持學生的運動興趣，讓學生樂于參與本課的體育教學活動，體驗體育活動的情趣。情感目標：通過本課教學，培養(yǎng)學生活潑勇敢、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學生的競爭意識。運動負荷運動負荷教學內(nèi)容體育教學常規(guī)1、體育委員整隊，報告人3、提出本課教學內(nèi)容和要4、檢查服裝，安排見習生。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳8△準備活動準備活動二、徒手操壓腿6、活動各關(guān)節(jié)韌帶服裝整潔，集合快、靜、齊。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳′′“誰的反應(yīng)快”發(fā)展學生的反應(yīng)能力和把學生按實力分成人數(shù)相等的兩隊，相對站在中線上，老師發(fā)令后開始。敗者單足跳回原點。二、往返跑2、短距離往返跑練習3、25米往返跑練習要求:1、體驗往返跑中的轉(zhuǎn)體動作2、學生自己選擇挑戰(zhàn)對象，1、講解示范游戲規(guī)則和方法。2、全心投入到游戲中。4、學生分組練習。3、主動參與練習，樂于接受1、教師講解示范動作要領(lǐng)。結(jié)束部分結(jié)束部分2、總結(jié)本節(jié)情況3、糾正錯誤動作4、送還器材要求：練習認真╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：放松認真課小后結(jié)場地：籃球場課小后結(jié)課情感目標：通過本課教學，培養(yǎng)學生活潑勇敢、團