增強(qiáng)我們的免疫力幼兒園主題健康宣教

增強(qiáng)“我們”的免疫力幼兒園提高免疫力主題健康宣教PPT免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能，預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力主講人：XXX日期：XX月XX日免疫力是最好的保護(hù)contents目錄1免疫力是什么2穿衣提高免疫力3穿衣提高免疫力4穿衣提高免疫力5穿衣提高免疫力免疫力是什么免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能，預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力免疫力是最好的保護(hù)PART01免疫力是什么什么是免疫？免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能什么是免疫力？通俗來講，免疫力好比我們身體中的士兵，專門來識別對我們身體有傷害的敵人，并消滅這些敵人，同時(shí)清除身體中凋亡的細(xì)胞，從而保持人體的穩(wěn)定免疫力低下的人，身體里的士兵不夠，無法抵御病毒侵襲，比正常人更容易患病，所以預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力穿衣提高免疫力免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能，預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力免疫力是最好的保護(hù)PART02衣冬天室內(nèi)外溫差較大，早晚溫差也大，要注意適時(shí)增減衣物。建議按照洋蔥穿衣公式穿衣。兒童的活動(dòng)量較大，新陳代謝快，穿衣量應(yīng)當(dāng)比大人衣服少1件為宜。也可根據(jù)后背皮膚出汗情況增減衣物。如果孩子后背皮膚潮濕有汗，說明穿衣過多。如摸著后背皮膚溫暖干燥，說明穿衣適當(dāng)。洋蔥式穿衣法柔軟、透氣、排汗功能好的純棉衣物第一層保暖性強(qiáng)的衣服第二層防水防風(fēng)材質(zhì)的衣服第三層秋冬不同衣物的保暖度數(shù)1°c薄棉毛衫薄單衣2°c厚單衣厚棉毛衫3°c薄外套抓絨衣服4°c棉背心厚羊毛衫5°c厚棉衣6°c薄款羽絨服9°c厚羽絨服兒童秋冬室外穿衣指南(注:爸爸媽媽應(yīng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況來選擇衣服的厚演和材質(zhì)）20°c左右長袖T恤薄馬甲襯衫15°c左右薄棉毛衫馬甲風(fēng)衣/薄棉衣10°c左右厚馬甲厚棉毛衫羽絨服10°c以下厚棉毛衫厚棉衣厚羽絨服飲食提高免疫力免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能，預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力免疫力是最好的保護(hù)PART03食多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白蛋白質(zhì)是人體制造抗體必備的物質(zhì)，對寶寶抵抗力非常重要，每天都需要補(bǔ)充!補(bǔ)充蛋白質(zhì)可多吃:雞蛋、魚肉、奶制品、豆制品等及時(shí)補(bǔ)充微量元素人體對微量元素每日需求量很少，但同樣需要!礦物元素中的鈣鐵鋅硒，都對增強(qiáng)寶寶免疫力有幫助。補(bǔ)充礦物元素可多吃:貝類、堅(jiān)果類、肝臟、肉蛋類等食多吃富含維生素的食物維生素對人體抵抗力非常重要，尤其是維生素C參與免疫蛋白合成，日常補(bǔ)充維生素C補(bǔ)劑、多吃新鮮蔬果可減少寶寶患病機(jī)率~富含接骨木莓的食物科學(xué)家證明:接骨木莓含有豐富維生素C和花青素、不僅能增強(qiáng)細(xì)胞抵御能力，還能鎖死病毒攝入富有接骨木莓的食物，對寶寶保護(hù)力非常有用住行提高免疫力免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能，預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力免疫力是最好的保護(hù)PART04?。呵陂_窗勤通風(fēng)住所應(yīng)當(dāng)寬敞通風(fēng)，屋內(nèi)避免過度使用各類消毒物品避免吸二手煙，同時(shí)應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣行：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能調(diào)整孩子身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設(shè)免疫系統(tǒng)，所以要多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，每天保證1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。年紀(jì)小的可以在戶外走路，四歲以后可以培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)愛好，比如跳繩，跑步，籃球，游泳等，對幼兒呼吸，肌肉，骨骼等發(fā)育有較大好處，從而增強(qiáng)孩子體質(zhì)，幫助長高，提高免疫力。醫(yī)藥提高免疫力免疫是機(jī)體免疫系統(tǒng)對一切異物或抗原性物質(zhì)進(jìn)行非特異性或特異性識別和排斥清除的一種生物學(xué)功能，預(yù)防疾病的關(guān)鍵就是增強(qiáng)免疫力免疫力是最好的保護(hù)PART05藥注意補(bǔ)充維生素A、C、D以及鈣、鐵、鋅等微量元素，有助于提高兒童免疫力。強(qiáng)化免疫預(yù)防，按計(jì)劃進(jìn)行免疫接種，對孩子的健康至關(guān)重要。藥過度消毒過度消毒會(huì)破壞孩子免疫力。

人的免疫系統(tǒng)是需要訓(xùn)練的，如果太干凈了，孩子沒有機(jī)會(huì)接觸微生物，免疫系統(tǒng)便得不到鍛煉。避免濫用抗生素、激素、免疫球蛋白、免疫抑制劑等藥物，只要孩子生病，就用抗生素的做法是錯(cuò)誤的。不僅會(huì)有耐藥的危險(xiǎn)，導(dǎo)致我們將來沒有抗生素可用，還會(huì)破壞人體的免疫功能。提高孩子免疫力的做法采用疫苗接種的方法來預(yù)防傳染病，維持身體健康接種疫苗3~5歲的孩子每天至少保證10個(gè)小時(shí)睡眠保證睡眠保證身體所需的全部營養(yǎng)素，增強(qiáng)免疫力平衡膳食每天保證1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間適度運(yùn)動(dòng)免疫力的增強(qiáng)是一個(gè)長期的過程，需要我們持之以恒，每天都要關(guān)注孩子的身體狀況，及時(shí)調(diào)整生活方式，這樣我們才能更好地幫孩子提高免疫力。