開學第一課學校教育培訓講課

BACKTOSCHOOL開學第一課適用學校/教育機構(gòu)/補習學習班等——迎接希望，一同揚帆——XXX202X0101目錄CONTENTS充滿正能量責任與擔當認識成功悅納自我PART01充滿正能量——迎接希望，一同揚帆——什么是正能量?什么是正能量?“正能量”泛指一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情。感受正能量一個小故事：蝸牛爬井我要一步一步往上爬這井壁太高了，隨遇而安吧！蝸牛的這種精神就是“正能量”！“正能量”既是一種積極的人生態(tài)度，也是一種積極的學習態(tài)度、工作態(tài)度和生活態(tài)度?！罢芰俊钡膬?nèi)涵十分豐富：它代表積極、不消極；自信、不恐懼；面對、不逃避；自信、不自卑；善建、不破壞;我們需要正能量！感受正能量負能量從何而來？付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。負能量來自兩個方面:一個是來源于自己的（自我的）一個是來源于別人的（環(huán)境的）感受正能量50%50%裝了一半水的杯子樂觀的人看到的是半杯水悲觀的人看到的是半個空杯感受正能量工作中經(jīng)常遇到的十種負能量抱怨——殺傷力最大、輻射面最廣消極——最易動搖軍心浮躁——最耐不住寂寞冷淡——最易演變成辦公室冷暴力自卑——最無力無能的表現(xiàn)妒忌——最禁錮自身發(fā)展攀比——盲目追求面子懶惰——最易形成懶散拖沓之風多疑——最易影響辦公室人際和諧麻木——最易削弱競爭力和創(chuàng)新力感受正能量將負能量轉(zhuǎn)化為正能量找回迷途的正能量感受正能量找到自己錯失的原因，找到工作未能達到最好效果的理由，提醒自己要找出一個更有效果的做法。后悔幫助他人作出反應(yīng)并采取行動，使他人能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。生氣讓人更好地從失去中取得教訓，從而更珍惜目前所擁有的一切。悲傷可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度，并且可以令個人的危機意識增強，提高對工作潛在問題的警覺性?？謶指惺苷芰恐挥凶儞Q一下思維方式，負面情緒也可以轉(zhuǎn)化成正能量發(fā)掘自己的正能量能量法則心態(tài)××=心態(tài)溝通知識能力成長心態(tài)成長心態(tài)的觀點認為：“聰明才智是可以靠后天積累而形成的”。固定心態(tài)固定心態(tài)的觀點認為：“人的聰明是天生的，三歲定十八”；發(fā)掘自己的正能量做別人不愿意做的事情。練好“金鐘罩”。把“需要”做的事情變成“喜歡”做的事情。任何一個崗位都要做銷售。有計劃地做很重要的事。溝通是一種能力，也是一種基本功，良好的溝通可以促進你的人脈，提升你的工作質(zhì)量，積蓄你的正能量。擺正心態(tài)5點建議發(fā)掘自己的正能量日常與人溝通中需要注意的幾點：一個人的知識是永遠也沒有“夠的”，終身學習才能不斷提升自己，給自己補充正能量。（1）講話要簡單明了；（2）要多說他人好話；（3）要學會講故事；（4）要善于表達意見；（5）要學會反饋；（6）杜絕爭吵；（7）批評要用正面的表達；（8）溝通就是執(zhí)行力；發(fā)掘自己的正能量0102030405擺正學習的心態(tài)“雷達”寧做學生不做老師敢于思考善于思考注重學習的四個階段：吸收—消化——實踐—反饋寫在紙上的想法更有力量知識是套路PART02責任與擔當——迎接希望，一同揚帆——定義責任責任是指個人或團體承擔的義務(wù)或使命，以及對他人或社會負責的行為。在個人層面上，責任包括對自己、家庭、朋友、社會等方面的責任;在團體層面上，責任包括團隊、組織、國家等對成員、公眾、國際社會的責任。責任的重要性責任是人格完善和社會發(fā)展的基石，是個人自由和幸福的保障。承擔責任可以增強個人的自尊和自信心，提高個人的自律和自主能力，促進個人全面發(fā)展。責任也是社會秩序和公正的保障，可以維護社會穩(wěn)定和公共利益，促進社會和諧與發(fā)展。如何培養(yǎng)責任感樹立正確的價值觀和道德觀念，明確自己的責任和義務(wù)。培養(yǎng)自我管理和自我約束的能力，遵守自己的承諾和約定。設(shè)定明確的目標和計劃，制定合理的行動計劃和時間表。學習承擔失敗和挫折的經(jīng)驗，不斷反思和總結(jié)，逐步提高自己的責任感和擔當能力。定義擔當擔當是指個人或組織承擔并負起某項任務(wù)或責任。擔當不僅是一種態(tài)度，更是一種行動和承諾。擔當?shù)姆秶梢陨婕暗絺€人、團隊、組織乃至社會層面。擔當能夠激發(fā)個人和團隊的潛力，使其在面對挑戰(zhàn)時更加堅定和有力。擔當能夠增強個人和組織的責任感和使命感，提高執(zhí)行力和效率。擔當能夠促進個人和組織的成長和發(fā)展，使其更加成熟和有影響力。擔當?shù)牧α咳绾闻囵B(yǎng)擔當精神樹立正確的價值觀和責任感，勇于承擔責任和義務(wù)。培養(yǎng)積極向上、敢于面對困難和挑戰(zhàn)的態(tài)度和行為習慣。學習團隊協(xié)作和溝通技巧，增強團隊合作和擔當能力。鼓勵嘗試和探索，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和解決問題的能力。PART03認識成功——迎接希望，一同揚帆——成功是一個中性詞在與年輕人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)關(guān)于成功的定義，有著巨大的差異，很多年輕人也會發(fā)郵件來問，到底什么才算是「成功」？傾聽大家的問題，觀察身邊的各色情形，的確發(fā)現(xiàn)，如果不能夠很好地定義成功，是會帶來一些混亂。也許在一些人看來的「成功」，是對很多人的傷害，甚至是對社會的傷害。成功是一個中性詞那么到底成功的定義是什么？查閱字典，成功的定義非常簡單而明確：成功就是達成預(yù)期目標。對于成功的定義，人們之所以有著各種不同的理解，是因為對于目標本身有著迥異的評價標準，有些時候你自己認為成功了，相對于其他人來說，也許不算什么；在很多人看來是成功的目標，但是在社會整體上卻可能是失敗的。所以成功本身雖然定義明確，但是評價標準卻是千差萬別。所以，如何定義成功的確是一個非常重要的話題，因為不同的定義，導致的結(jié)果會完全不同，甚至需要特別強調(diào)的是，成功本身應(yīng)該是一個中性詞，無法完全從褒義的方向去詮釋，因為它也有破壞性的一面。那些自認為成功卻傷害其他人的事例，那些自認為成功卻傷害了人類的事例，比比皆是，所以我們的確更需要界定自己的價值觀，界定自己的評價標準，否則會陷入困頓之中。財富不是衡量成功的唯一標準在大多數(shù)情形中，我們可以理解成功是褒義的，所以追求成功、渴望成功都是激動人心、激勵行為的，這也是人們對于成功的基本理解與判斷。我會從這個意義上來討論成功，那就是正向的、積極的、有益于社會與人類的成功，這是我們探討的基礎(chǔ)，也是我所謹守的價值判斷。財富不是衡量成功的唯一標準在這樣共識的基礎(chǔ)上，對于成功的定義依然是不同的，因為人們對于貢獻的大小、發(fā)揮作用的大小，以及價值貢獻的大小、期待的標準不同，也就定義了成功的不同。所以很多人認為只有做出巨大貢獻，創(chuàng)造了巨大價值的人與事，才算是成功，因此大家會認為行業(yè)領(lǐng)袖才是成功的，而那些默默生活與工作的人就不算是成功。更可惜的是，今天財富似乎變成了唯一的價值評價標準，成功在很多人看來與擁有財富成正比，我不反對用財富作為評價標準，只是不贊同這是唯一的衡量標準。成功與失敗，差異在于韌性我非常喜歡以下這些人對于成功的定義：愛因斯坦說：成功=艱苦的勞動+正確的方法+少說空話這個成功的公式直截了當?shù)馗嬷藗儯晒κ且幌盗械呐托袆?，沒有坐享其成的成功，也沒有不付出艱辛的成功。盧梭說：成功的秘訣，在永不改變既定的目的。的確，成功與失敗之間只有一個小小的差距，那就是失敗者先放棄，而成功者一直堅持。成功與失敗，差異在于韌性如果去研究那些成功者共同的特質(zhì)，其中最明顯的特質(zhì)就是韌性與堅持，喜歡伏爾泰的一句名言：所以拉爾夫福特認為：要在這個世界上獲得成功，就必須堅持到底；劍至死都不能離手。這樣的追求、這樣的韌性、這樣的氣魄，成就伏爾泰，也成就那些偉大者。成功，是內(nèi)心的造就。成功是一種自我的驅(qū)動，內(nèi)在需求，想要成功的人，不會在意外在的環(huán)境，不會屈服于壓力，更愿意接受挑戰(zhàn)。成功，是一種進步的過程所以，我為成功下的定義會有些不同的內(nèi)涵，成功是一種進步的過程。只要你不斷進步，就意味著你已經(jīng)成功。成功并不是你得到了什么，并不是財富，并不是名利，并不是付出與獲得之間的較量。成功是一系列的努力與進步，只要因為你，一切都變得更美好；只要因為你，周遭的人與事都變得更加進步；只要因為你，每一天都有成長的痕跡。在我看來，你已經(jīng)獲得了成功。成功，是一種進步的過程成功，不單是指一種結(jié)果，更應(yīng)該是一個過程、一種進步。在達到預(yù)期目標的過程中所做出的努力，陋習的改變，良好習慣的養(yǎng)成，困難的克服，甚至任何一小點的進步，只要是好的進步都是成功。這樣去理解成功并身體力行，人生會展現(xiàn)出成長及美好的畫面，會讓你感受到生命內(nèi)在的力量，會讓一個人成為可以自我主導、貢獻價值的人。PART04悅納自我——迎接希望，一同揚帆——擺脫完美主義1.完美主義正在阻礙你成長完美主義，是一種極端的非理性信念，它會變?yōu)槲覀兂砷L的障礙，使我們在絕大部分狀態(tài)下受到負面情緒的侵擾。這種不合理的標準和預(yù)期，讓一個人再怎么努力都沒辦法達到，一直處于損失狀態(tài)，進而激活抑郁狀態(tài)，最后陷入一個什么都不愿意嘗試、不敢嘗試的困境中。2.重新定義「優(yōu)秀」實際上，「優(yōu)秀」是一個析取概念，而不是合取概念。也就是說，你只要有一兩個方面比較不錯，就是優(yōu)秀了，而不是面面俱到，才算優(yōu)秀。優(yōu)秀是多元的。很多優(yōu)秀的東西并不是指完美，一個人成績好可以被定義為優(yōu)秀，一個人道德水平高可以被定義為優(yōu)秀，一個人熱愛集體、熱愛勞動也可以被定義為優(yōu)秀。優(yōu)秀只要滿足諸多條件中的幾個即可，而不是全部滿足。如果每個人必須合取各個方面，要求面面俱到的優(yōu)秀，那么，這個世界只剩下失敗者。擺脫完美主義3.接納對自己的不滿那么，怎么做呢?關(guān)鍵在于我們抱著什么思維看待自己的不足。因為在這個世界上，幾乎不存在完美的事物，每個人或多或少會有不足，也會有自己的閃光點。如果你把注意力全放在了自己的