第5課 認(rèn)識(shí)情緒 管理情緒（教學(xué)設(shè)計(jì)）-【中職專用】高一思想政治《心理健康與職業(yè)生涯》

課程名稱心理健康與職業(yè)生涯授課教師：授課日期、節(jié)次授課班級(jí)課題第5課認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更全面地認(rèn)識(shí)自己的情緒。情感目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能說(shuō)明合理管理情緒的方法。行為目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)分享成為情緒的主人的方式。教學(xué)分析與準(zhǔn)備授課類型講授課教學(xué)環(huán)境教學(xué)設(shè)備信息化教學(xué)平臺(tái)、PPT重點(diǎn)：學(xué)生能說(shuō)明合理管理情緒的方法。難點(diǎn)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)分享成為情緒的主人的方式。策略：結(jié)合課本，按課標(biāo)要求，設(shè)計(jì)問(wèn)題，利用PPT進(jìn)行核心知識(shí)講解教材及學(xué)情分析教材：思想政治（基礎(chǔ)模塊）心理健康與職業(yè)生涯（中職統(tǒng)編教材）高等教育出版社學(xué)情：學(xué)生在學(xué)習(xí)了中國(guó)特色社會(huì)主義模塊后，對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代有了一定的認(rèn)識(shí)。對(duì)黨的二十大召開(kāi)后，中國(guó)未來(lái)的發(fā)展、中國(guó)式現(xiàn)代化的建設(shè)以有了認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)?；谥袊?guó)特色社會(huì)主義模塊學(xué)習(xí)后，進(jìn)行本課的學(xué)習(xí)。授課環(huán)節(jié)知識(shí)點(diǎn)、資源教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖課前課本、學(xué)生用書(shū)布置學(xué)生做學(xué)生用書(shū)第5課的填空題進(jìn)行課前預(yù)習(xí)學(xué)生做學(xué)生用書(shū)學(xué)生通過(guò)做學(xué)生用書(shū)填空題，預(yù)習(xí)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。授課環(huán)節(jié)知識(shí)點(diǎn)、資源教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖課中（1學(xué)時(shí)）40分鐘課本（閱讀與思考）、《氣溫升高易上頭？這份使用的“情緒管理手冊(cè)”請(qǐng)收好》老師布置學(xué)生閱讀課本“閱讀與思考”部分的內(nèi)容，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)。教師引用文章片段，引導(dǎo)學(xué)生思考并進(jìn)行提問(wèn)。學(xué)生閱讀后，回答教師提問(wèn)。學(xué)生閱讀文章，根據(jù)老師引導(dǎo)適當(dāng)分析，并回答老師提問(wèn)。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)文章節(jié)選，了解引起情緒變化的因素。課本36頁(yè)，PPT知識(shí)點(diǎn)1、21教師引導(dǎo)學(xué)生齊讀及在課本上劃出相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。2、教師結(jié)合平時(shí)學(xué)生間的相處進(jìn)行提問(wèn)。1、學(xué)生齊讀，并在課本上劃好知識(shí)點(diǎn)。2、學(xué)生思考并回答教師提問(wèn)。學(xué)生通過(guò)知識(shí)點(diǎn)1，結(jié)合平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，客觀的認(rèn)識(shí)影響人情緒的因素。課本“相關(guān)鏈接”、PPT“情緒的功能”教師運(yùn)用課本相關(guān)鏈接和PPT“情緒的功能”的資料，引導(dǎo)學(xué)生思考情緒對(duì)自己的作用。學(xué)生通過(guò)教師引導(dǎo)學(xué)生思考情緒對(duì)自己的作用。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)思考情緒的作用，理解情緒對(duì)自己的作用。課本“閱讀與思考”、PPT《“七情六欲”——情緒從哪里來(lái)？》文章節(jié)選。教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)閱讀與思考案例，提問(wèn)案例學(xué)習(xí)帶給學(xué)生的體會(huì)。教師引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)文章節(jié)選學(xué)習(xí)情緒從哪里來(lái)，并分享感悟。學(xué)生學(xué)習(xí)案例，說(shuō)說(shuō)案例人物給自己帶來(lái)的體會(huì)。學(xué)生通過(guò)教師引導(dǎo)，學(xué)習(xí)方法，并分享感悟。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)情緒的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考情緒對(duì)自己的影響。課本38頁(yè)，PPT知識(shí)點(diǎn)3，相關(guān)鏈接教師引導(dǎo)學(xué)生齊讀和劃書(shū)，并引導(dǎo)學(xué)生思考正視挫折的原因。教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“情緒ABC”的方法，嘗試運(yùn)用。學(xué)生齊讀并劃好知識(shí)點(diǎn)，在老師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)運(yùn)用“情緒ABC”方法解決問(wèn)題。填寫(xiě)書(shū)本P32的表格，并在課堂上交流學(xué)習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生思考從理智分析的角度，學(xué)習(xí)管理情緒的方法。授課環(huán)節(jié)知識(shí)點(diǎn)、資源教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖課中（1學(xué)時(shí)）40分鐘課本“閱讀與思考”，PPT《心理科普|允許悲傷，正視情緒》教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀課本內(nèi)容，思考案例中的主人公應(yīng)對(duì)情緒變化的態(tài)度。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)案例，結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，思考應(yīng)對(duì)情緒變化的態(tài)度。引導(dǎo)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)中思考和調(diào)整情緒變化的態(tài)度。課本39頁(yè)，課本相關(guān)鏈接，PPT知識(shí)點(diǎn)3教師引導(dǎo)學(xué)生齊讀或劃書(shū)，并引導(dǎo)學(xué)生思考這些要點(diǎn)在平時(shí)學(xué)習(xí)中的具體措施。教師運(yùn)用相關(guān)鏈接內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)合理表達(dá)情緒。學(xué)生齊讀并劃好重點(diǎn)內(nèi)容，在教師的引導(dǎo)下思考平時(shí)學(xué)習(xí)中的具體措施。學(xué)生學(xué)習(xí)并學(xué)會(huì)用合理的方式表達(dá)情緒。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用正確的方法表達(dá)情緒?！墩{(diào)節(jié)心情的10個(gè)好方法》，課本40-41頁(yè)，PPT知識(shí)點(diǎn)4、5教師引導(dǎo)學(xué)生齊讀或劃書(shū)，引導(dǎo)學(xué)生思考抗管理情緒的作用。教師通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)《調(diào)節(jié)心情的10個(gè)好方法》，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并運(yùn)用管理情緒的方法。學(xué)生根據(jù)老師要求齊讀或劃書(shū)，思考并回答老師的提問(wèn)。學(xué)生學(xué)習(xí)并嘗試運(yùn)用管理情緒的方法。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒管理的作用和方法，增強(qiáng)自己管理情緒的能力。課本“相關(guān)鏈接”，PPT《積極心理學(xué)小課堂—如何培養(yǎng)積極情緒》教師引用“相關(guān)鏈接”的案例，提問(wèn)學(xué)生不合理信念對(duì)自己的影響。引導(dǎo)學(xué)生閱讀文章節(jié)選，學(xué)習(xí)培養(yǎng)積極情緒的方法。學(xué)生學(xué)習(xí)案例后，回答教師的提問(wèn)。學(xué)生通過(guò)文章節(jié)選，學(xué)習(xí)培養(yǎng)積極情緒的方法和益處。