體育開學第一課21

體育開學第一課體育開學第一課Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenotbeenhealedup,pleasewaitforashortwhile.匯報人:XXX時間:二零二一.XX請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.體育課堂常規(guī)要求零一請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.體育課必須準備零二請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.體育課保健知識零三請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.體育課注意事項零四目錄體育課堂常規(guī)要求PARTONE請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.零一體育課堂常規(guī)要求零一零二課堂常規(guī)定義在體育與健康課de學習過程中.大家所必須要遵守,de行為準則.基本要求一個制度三個必須六個不許零一體育課堂常規(guī)要求“一個制度-值日生制度上課按照班級值日組進行值日(各組組長負責)零值日時按教師要求,在課前布置好場地、器材.課后整理好或收回器材.三個必須第一、上課必須穿運動服(包括運動鞋)第二、因病、事不能.上體育課時,必須本人事先向體育教師請假,或者有班主任簽字de假條.第三、課上必須按照教師安排de內(nèi)容進行練習服從教師指導.零一體育課堂六個不許不許遲到、早退或無故曠課.不許帶帽子、圍巾和尖利物品或者妨礙活動de物品上課.不許隨意移動已布置好de體育器材.未經(jīng)教師同意不許擅自離開教學區(qū)域要認真練習不許打鬧說笑,自主練習,時不要做危險動作,嚴防傷害事故發(fā)生.上課時不許把書本、雜志和手機等物品帶進課堂.零六零五零三零四零二零一零一體育課堂常規(guī)要求課前常規(guī)要整理好服裝,并提前排隊帶到上課地點.體育委員主動與教師聯(lián)系,了解上課集合地點.值日組按照教師要求準備場地器材值日組按照教師要求準備場地器材零一體育課堂常規(guī)要求課上常規(guī)上課鈴響后,體育委員立刻集合整隊.遲到學生,要喊“報告”.經(jīng)教師允許方可入列.要認真做準備活動,注意聽課,細心觀察,積極主動練習,認真進行保護、幫助,嚴防發(fā)生傷害事故.要愛護體育器材,丟失或有意損壞器材者要賠償.按規(guī)定參加考核,缺考或不及格者必須補考.課結(jié)束前要認真做整理活動;聽“下課”口令后方可帶隊回班.零一體育課堂常規(guī)要求課后常規(guī)要求下課后值日組歸還器材.下課后要排隊回班級.要回到班級后方可辦理其他事情.下課后不要大量飲水,并為下節(jié)課做好調(diào)節(jié)要愛護體育器材,丟失或有意損壞器材者要賠償.按規(guī)定參加考核,缺考或不及格者必須補考.課結(jié)束前要認真做整理活動;聽“下課”口令后方可帶隊回班.零一體育課堂常規(guī)要求懲罰措施獎勵措施若本學期被老師表揚十次以上者期末獎狀一張評為最佳好學生.獎勵二服裝男女生不允許穿皮鞋,拖鞋,牛仔褲.女生不允許穿裙子,警告三次者停上體育課.服裝如果同學們課前路隊說話、打鬧、插隊一次警告,二次出列,三次體育課停上.課堂紀律若本學期被老師表揚十次以上者期末獎狀一張評為最佳好學生.獎勵一體育課必須準備PARTTWO請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.零二體育課學生應做好de準備學生上體育課時應穿運動服和球鞋,不準穿襯衫、牛仔褲、皮鞋、高根鞋、拖鞋,不準戴帽子、手套、以及尖銳de器物等.衣物準備學生天熱時易渴.天冷時易上廁所,因此在上課前應處理好“小生活”,并養(yǎng)成習慣保證體育課de良好秩序.小生活準備主動與老師聯(lián)系,了解上課de地點和準備de器材.體育委員準備零二體育課必須準備體育委員整好隊伍,下達“立正”,“報數(shù)”等口令,然后向教師報告上課人數(shù),隨后師生相互問好.教師即向?qū)W生宣布本課任務與要求,遲到學生向老師報告.說明原因,經(jīng)教師允許后方可入列,并排在本隊伍最后.上課儀式學生應病(包括女生例假)、傷,不能上課時,課前應主動向體育教師說明情況,并寫好請假條,為教師期末考核做留檔用,教師根據(jù)學生不同情況,安排學生見習.課中要求零二體育課必須準備課中要求見習生應隨堂見習,不得在教室逗留,課中同學應積極主動進行練習,遵守紀律,注意安全,愛護器材,服從教師安排完成學習任務,不經(jīng)教師批準離開課堂作曠課論處.課de結(jié)束教師要集合全班學生,進行放松.對本次課進行小結(jié)評價,指出優(yōu)缺點,提出課后練習要求,宣布下次課de內(nèi)容.體育課保健知識PARTTHREE請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.零三體育活動后應注意de安全事項不宜馬上洗澡.運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表,一旦運動停止,增加de血液量還要持續(xù)一段時間,此時如果馬上洗澡,易導致血液過多地進入肌肉de皮膚,將使心臟和大腦de供血不足.不宜貪吃冷飲.運動后失水較多,往往口干舌:燥、極想喝水,這時如喝下大量de冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病.零三體育課保健知識體育活動后應注意de安全事項請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅.因為運動后馬上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影響血液循環(huán),易加重肌體de疲勞.不宜蹲坐休息.零一運動時神經(jīng)系統(tǒng)控制著肌肉活動,而管理人體內(nèi)臟器官de神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài).不宜立即吃飯.零二體育課注意事項PARTFOUR請在此處添加具體內(nèi)容,文字盡量言簡意賅,簡單說明即可,不必過于繁瑣,注意版面美觀度.零四體育課注意事項運動中出現(xiàn)小腿抽筋應該怎養(yǎng)處理?肌肉痙攣發(fā)生時,只要以相反de方向牽引痙攣de肌肉,可以緩解,注意牽引時切忌用力過猛,用力要均勻、緩慢,以免造成肌肉拉傷.同時在痙攣肌肉部位按摩,手法以揉捏、重力按壓為主,處理時注意保暖,熱療也有一定de效果.體育開學第一課體育開學第一課Timewouldhealalmostallwounds.Ifyourwoundshavenotbeenhealedup,pleasewaitforashortwhile.匯報人:XXX時間:二零二一.XX致同學:同學們,當你踏入初中校門de時候,就意味著-一個美好真切、豐富多彩de少年時代已經(jīng)來臨.這個時期青春洋溢,充滿無限生機和希望,它是人一生中長知識、長身體和心智逐漸趨于成熟de黃金時期.目錄什么是體育與健康通過體育與健康課程學習所獲得de上課注意事項及要求第一部分什么是體育與健康二零二一/XX/XXTIYUKE什么是體育與健康零一CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE什么是體育體育一詞,其英文本是physicaleducation,指de是以身體活動為手段de教育,直譯為身體de教育,簡稱為體育.隨著國際交往de擴大,體育事業(yè)發(fā)展de規(guī)模和水平已是衡量-一個國家、社會發(fā)展進步de一項重要標志,也成為國家間外交及文化交流de重要手段.體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學校體育等種類.二零二一/XX/XXTIYUKE什么是體育與健康零一CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE什么是健康健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好de狀態(tài).傳統(tǒng)de健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人de健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”.現(xiàn)代人de健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等.健康是人de基本權(quán)利.健康是人生de第一財富.二零二一/XX/XXTIYUKE什么是體育與健康零一CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE人de健康不只是指身體de無疾病狀態(tài),而應包括三個方面:身體健康心理健康適應社會什么是真正de健康身體健康de標準吃得快睡得快便得快行得快說得快心理健康de標準智力正常.適當de情緒控制能力.正確de自我意識.具有堅強de意志品質(zhì)具有和諧de人際關系.與社會協(xié)調(diào)一致.保持完整與健康de人格.二零二一/XX/XXTIYUKE什么是體育與健康零一CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE良好de社會適應能力.協(xié)調(diào)de人際關系了解自己接納自己:千萬不要在你不感興趣de領域里追求成功體育不僅可以釋放負性能量,還可釋放負性情緒二零二一/XX/XXTIYUKE什么是體育與健康零一CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE初中階段是人de身心發(fā)育趨向成熟de重要轉(zhuǎn)折時期,也是初步形成健康生活方式de重要階段.在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體de生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高.體育鍛煉是促進青少年健康成長de最有效、最積極de手段.第二部分通過體育與健康課程學習所獲得de二零二一/XX/XXTIYUKE通過體育與健康課程學習所獲得de零二CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE增強體能,掌握和應用基本de體育與健康知識和運動技能培養(yǎng)運動de興趣和愛好,形成堅持鍛煉de習慣具有良好de心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往de能力與合作精神提高對個人健康和群體健康de責任感,形成健康de生活方式發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗de生活態(tài)度第三部分上課注意事項及要求二零二一/XX/XXTIYUKE上課注意事項及要求零三CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE課前常規(guī)①體育委員課前與教師聯(lián)系,了解上課集合地點和所用器材.②值日生(組)按照教師要求準備器材.二零二一/XX/XXTIYUKE上課注意事項及要求零三CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE室內(nèi)體育課遵守規(guī)則一.其他同學發(fā)言和老師講課時保持安靜,有問題舉手回答二.不遵守課堂紀律de學生將被畫“正字”,,集齊一個“正字”,下午一七:一零-一八:一零de大課間就獨自留在教室或是待在班主任辦公室直到大課間結(jié)束課上常規(guī)上課鈴響后,集合快、靜、齊.認真做準備活動,充分de活動身體de各位關節(jié).注意聽課,細心觀察,積極主動探究練習.其他同學發(fā)言和展示時,保持安靜認真傾聽.聽到“集合”或是"集中”口令后全體迅速停止練習,呈二列橫排同時集合.課結(jié)束前要認真做整理活動和課程反思.二零二一/XX/XXTIYUKE上課注意事項及要求零三CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE課后常規(guī)值日生(組)歸還器材.記錄課后作業(yè)并按照要求進行完成課后作業(yè)和提交.二零二一/XX/XXTIYUKE上課注意事項及要求零三CLICKHERETOCHHANGETOURTITLE★特別注意以下要求★一、身體有重大疾病de學生,要及時、如實de向老師匯報自己de身