起跑后的加速跑 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊001

起跑后的加速跑說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課結(jié)合2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊內(nèi)容，旨在通過“起跑后的加速跑”的教學(xué)，幫助學(xué)生掌握起跑后的加速跑技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)動緊密關(guān)聯(lián)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標(biāo)分析如下：通過起跑后的加速跑訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動能力，提升其體育與健康核心素養(yǎng)。具體包括：發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動技能，使其掌握正確的起跑加速技巧，增強(qiáng)動作協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅(jiān)持的品質(zhì)，提高其運(yùn)動過程中的心理素質(zhì)；強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，促進(jìn)人際溝通與交流；激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①起跑后的加速跑技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑姿勢、步頻與步幅的合理調(diào)整。

②學(xué)生對起跑加速跑的實(shí)踐操作，確保動作標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①學(xué)生對起跑后身體姿勢的快速調(diào)整，保持正確的身體姿態(tài)和動作連貫性。

②學(xué)生在加速跑過程中對步頻與步幅的合理控制，避免因過度用力而導(dǎo)致的動作變形或受傷。教學(xué)資源1.軟硬件資源

-標(biāo)準(zhǔn)田徑場地

-起跑線與終點(diǎn)標(biāo)志物

-計(jì)時器

-安全防護(hù)裝備

2.課程平臺

-學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源

-體育教學(xué)視頻

-起跑加速跑技術(shù)動畫演示

4.教學(xué)手段

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-個體指導(dǎo)

-小組競賽教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“同學(xué)們，你們在體育比賽中是否遇到過起跑后加速跑的困難？”來激發(fā)學(xué)生的興趣。

-回顧舊知：回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的起跑姿勢和基本動作，為學(xué)習(xí)起跑后的加速跑打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解起跑后的加速跑技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑后的第一步如何邁出、身體姿勢的調(diào)整、步頻與步幅的控制等。

-舉例說明：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員的起跑加速跑視頻，幫助學(xué)生直觀理解知識點(diǎn)。

-互動探究：將學(xué)生分成小組，討論如何在實(shí)際比賽中應(yīng)用起跑后的加速跑技術(shù)。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生在田徑場上分組練習(xí)起跑后的加速跑，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)。

-教師指導(dǎo)：針對學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，教師及時給予指導(dǎo)和糾正。

4.課堂總結(jié)（約10分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)的起跑后加速跑技術(shù)要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)中應(yīng)注意的問題。

-學(xué)生分享自己在練習(xí)中的收獲和感受。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）

-布置學(xué)生回家后觀看起跑加速跑教學(xué)視頻，并嘗試在下次體育課上展示自己的進(jìn)步。

-鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外體育比賽，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際比賽中。

6.課后延伸（約10分鐘）

-教師提供一些額外的訓(xùn)練資源和練習(xí)建議，幫助學(xué)生進(jìn)一步提高起跑后加速跑的能力。

-學(xué)生可以自由組成學(xué)習(xí)小組，在課后互相練習(xí)和監(jiān)督，以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和運(yùn)動技能。

7.教學(xué)反思（約10分鐘）

-教師反思本節(jié)課的教學(xué)效果，總結(jié)教學(xué)成功之處和需要改進(jìn)的地方。

-學(xué)生填寫教學(xué)反饋表，提出對本節(jié)課教學(xué)的意見和建議。

8.下節(jié)課預(yù)告（約5分鐘）

-教師預(yù)告下節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提醒學(xué)生做好預(yù)習(xí)準(zhǔn)備。

-學(xué)生預(yù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-《田徑技術(shù)圖解》：提供詳細(xì)的田徑技術(shù)動作圖解，幫助學(xué)生更好地理解起跑后的加速跑動作要領(lǐng)。

-《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》：介紹運(yùn)動訓(xùn)練的基本理論和方法，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等，幫助學(xué)生全面提高運(yùn)動能力。

-《運(yùn)動生理學(xué)》：解釋運(yùn)動過程中的生理變化，幫助學(xué)生了解如何通過科學(xué)訓(xùn)練提高運(yùn)動表現(xiàn)。

-《運(yùn)動心理學(xué)》：探討運(yùn)動中的心理因素，如自信心、焦慮等，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，提高比賽表現(xiàn)。

-國際田聯(lián)（IAAF）官方網(wǎng)站：提供國際田徑比賽的規(guī)則、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)以及優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽視頻，供學(xué)生參考學(xué)習(xí)。

-體育教學(xué)視頻網(wǎng)站：提供起跑加速跑的教學(xué)視頻，包括動作分解、錯誤糾正等，方便學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

2.拓展建議

-鼓勵學(xué)生在課后觀看相關(guān)教學(xué)視頻，通過視覺直觀地學(xué)習(xí)起跑加速跑的動作要領(lǐng)。

-建議學(xué)生閱讀《田徑技術(shù)圖解》和《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》，加深對田徑運(yùn)動訓(xùn)練的理解，并將其應(yīng)用于實(shí)踐訓(xùn)練中。

-提議學(xué)生通過《運(yùn)動生理學(xué)》和《運(yùn)動心理學(xué)》了解運(yùn)動對身體和心理的影響，制定更加科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

-組織學(xué)生參與學(xué)校田徑隊(duì)或興趣小組，與其他同學(xué)一起訓(xùn)練，互相學(xué)習(xí)，提高起跑加速跑的技能。

-鼓勵學(xué)生關(guān)注國際田聯(lián)官方網(wǎng)站，了解國際田徑比賽的最新動態(tài)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽經(jīng)驗(yàn)。

-建議學(xué)生定期參加田徑比賽，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)中，通過比賽檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，并不斷調(diào)整和優(yōu)化訓(xùn)練方法。

-鼓勵學(xué)生利用假期時間參加田徑訓(xùn)練營或短期課程，接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，提高運(yùn)動水平。

-建議學(xué)生記錄訓(xùn)練日志，記錄每次訓(xùn)練的感受、進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方，以便于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

-教師可以定期組織學(xué)生進(jìn)行體能測試，評估學(xué)生的運(yùn)動能力，根據(jù)測試結(jié)果制定個性化的訓(xùn)練計(jì)劃。板書設(shè)計(jì)1.起跑后的加速跑技術(shù)要領(lǐng)

①起跑后的