雙手前擲實心球 說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

雙手前擲實心球說課稿-2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選自2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊，主要教授“雙手前擲實心球”技巧。本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握實心球的基本投擲方法，提高學(xué)生的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團結(jié)合作的品質(zhì)。教材內(nèi)容與實際教學(xué)緊密結(jié)合，通過講解、示范、練習(xí)等形式，使學(xué)生能夠熟練掌握雙手前擲實心球的技巧，為后續(xù)體育課程打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強學(xué)生的運動能力，通過實心球投擲動作，提高學(xué)生的力量與協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學(xué)生的運動認知，理解雙手前擲實心球的技巧要領(lǐng)和運動原理。

3.增進學(xué)生的體育品德，鼓勵學(xué)生在練習(xí)中培養(yǎng)合作精神，遵守規(guī)則，尊重對手。三、重點難點及解決辦法重點：掌握雙手前擲實心球的基本技術(shù)和動作要領(lǐng)。

難點：動作的連貫性、力量的合理分配及投擲角度的準(zhǔn)確把握。

解決辦法：

1.采用分步驟教學(xué)，先講解動作要領(lǐng)，再示范完整動作，讓學(xué)生跟隨示范逐步學(xué)習(xí)。

2.強化動作分解練習(xí)，重點訓(xùn)練學(xué)生上肢、腰腹和腿部的協(xié)調(diào)用力。

3.通過設(shè)置不同難度的投擲任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生自主調(diào)整力量和角度。

4.利用視頻回放，讓學(xué)生直觀地觀察自己和他人的動作，找出不足并進行改進。

5.鼓勵學(xué)生相互交流心得，培養(yǎng)團隊協(xié)作和自我學(xué)習(xí)能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本《體育與健康人教版必修第一冊》。

2.輔助材料：制作雙手前擲實心球動作要領(lǐng)的PPT，收集實心球投擲技術(shù)的教學(xué)視頻。

3.實驗器材：每組一個實心球，確保球的質(zhì)量和安全性。

4.教室布置：將體育館或操場劃分為多個投擲區(qū)域，設(shè)置安全標(biāo)志，準(zhǔn)備必要的保護措施。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對雙手前擲實心球技巧的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場提問：“同學(xué)們，你們在體育課上嘗試過投擲實心球嗎？知道正確的投擲技巧嗎？”

-展示一些優(yōu)秀運動員雙手前擲實心球的視頻片段，讓學(xué)生初步感受投擲技巧的魅力。

-簡短介紹雙手前擲實心球的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.雙手前擲實心球基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手前擲實心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和動作步驟。

過程：

-講解雙手前擲實心球的定義，包括投擲的基本姿勢、用力順序和動作要點。

-利用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解實心球投擲的力學(xué)原理和動作流程。

-通過實例，讓學(xué)生更好地理解雙手前擲實心球的實際應(yīng)用和技巧。

3.雙手前擲實心球技術(shù)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解雙手前擲實心球技術(shù)的特性和重要性。

過程：

-選擇幾個典型的雙手前擲實心球技術(shù)案例進行分析。

-詳細介紹每個案例的技術(shù)動作、用力方法、投擲角度等，讓學(xué)生全面了解實心球投擲的多樣性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對提高投擲成績的影響，以及如何應(yīng)用所學(xué)技巧解決實際問題。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論雙手前擲實心球技術(shù)的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與雙手前擲實心球技術(shù)相關(guān)的主題進行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的技術(shù)要點、訓(xùn)練方法以及可能的改進措施。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對雙手前擲實心球技術(shù)的認識和理解。

過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術(shù)要點的分析、訓(xùn)練方法的選擇及改進措施的建議。

-其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

-教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)雙手前擲實心球技術(shù)的重要性和意義。

過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括雙手前擲實心球技術(shù)的動作要領(lǐng)、案例分析等。

-強調(diào)雙手前擲實心球技術(shù)在體育訓(xùn)練中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用所學(xué)技巧。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于雙手前擲實心球技術(shù)的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-實心球投擲技術(shù)的力學(xué)分析：介紹實心球投擲過程中涉及的物理力學(xué)知識，如力的合成與分解、拋體運動等，幫助學(xué)生從理論層面深入理解投擲技巧。

-實心球投擲訓(xùn)練方法：收集不同水平的實心球投擲訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和專項訓(xùn)練，供學(xué)生在課后參考和練習(xí)。

-體育運動員訓(xùn)練案例：分析國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的實心球投擲技術(shù)和訓(xùn)練方法，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^科學(xué)訓(xùn)練提高成績。

-實心球投擲比賽規(guī)則與裁判方法：介紹實心球投擲比賽的基本規(guī)則和裁判方法，讓學(xué)生了解比賽的組織和評判標(biāo)準(zhǔn)。

2.拓展建議

-鼓勵學(xué)生在課后查閱相關(guān)體育書籍和文獻，加深對實心球投擲技術(shù)的理論認識。

-安排學(xué)生在體育館或操場進行實際操作練習(xí)，將課堂上學(xué)到的技巧應(yīng)用到實踐中。

-建議學(xué)生觀看實心球投擲比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的投擲動作，并嘗試模仿練習(xí)。

-鼓勵學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育活動，與其他學(xué)生交流實心球投擲經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)進步。

-建議學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練過程和成績，定期分析總結(jié)，以便調(diào)整訓(xùn)練方法和提高投擲技術(shù)。

-鼓勵學(xué)生參與實心球投擲的教學(xué)實踐活動，如擔(dān)任助教或教練，提高自己的教學(xué)能力和運動水平。

-提醒學(xué)生在訓(xùn)練過程中注意安全，遵循訓(xùn)練指導(dǎo)，避免運動損傷。七、板書設(shè)計①實心球投擲基本概念

-雙手前擲實心球的定義

-投擲動作的組成部分

②技術(shù)要領(lǐng)與動作步驟

-投擲前的準(zhǔn)備姿勢

-力量來源與用力順序

-投擲角度與出手時機

③訓(xùn)練方法與技巧

-力量訓(xùn)練方法

-技術(shù)訓(xùn)練方法

-專項訓(xùn)練方法與注意事項八、反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合現(xiàn)代教育技術(shù)，運用多媒體教學(xué)手段，通過視頻播放優(yōu)秀運動員的投擲動作，使學(xué)生更直觀地理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.采用分組合作學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互交流、討論，提高學(xué)生的參與度和團隊協(xié)作能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)過程中，部分學(xué)生對投擲動作的理解不夠深入，導(dǎo)致動作不規(guī)范。

2.在課堂組織方面，時間分配不夠合理，有時練習(xí)時間不足，影響了學(xué)生的實際操作和技能掌握。

3.教學(xué)評價方式較為單一，主要依賴教師的主觀判斷，缺乏客觀、全面的評價體系。

（三）改進措施

1.針對學(xué)生對投擲動作理解不足的問題，可以增加課后輔導(dǎo)和個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生逐一解決動作中的難點。

2.優(yōu)化課堂時間分配，確保學(xué)生有足夠的時間進行實際操作和練習(xí)，同時也要保證理論知識的傳授。

3.建立多元化評