初三立定跳遠教學設計與反思

初三立定跳遠教學設計與反思1、教材分析：初三階段，學生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標準》提出要通過各種形式的練習發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術動作簡單，為了提高學生學習興趣，本課在實施中以不同方式學習、練習立定跳遠，減少教材學習的枯躁性；圍繞“立定跳遠”，以學生的各種身體練習為主要手段，在尊重學生的主體地位、關注學生個體差異以及體現教師的主導作用前提下，教師引導學生積極主動參與“立定跳遠”學練過程。2、學情分析：A、有利因素：由于九年級的學生即將參加初升高考試，而立定跳遠是考試項目之一，學生對這堂課是有積極主動性的。B、不利因素：由于學生心理素質不穩(wěn)定、個別學生不好動，自制力不強，刻苦精神不夠，這需要在教學中采用靈活多樣的教學方法，以確保教學活動順利進行。3、教學目標：通過學習，80％的學生掌握立定跳遠的技術動作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠的能力；學生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強；學生體驗探究學習的樂趣，享受主動參與活動的喜悅。4、教材重點、難點：蹬、擺協(xié)調用力的配合。5、教學設計：（1）課堂常規(guī)A、體育委員集合、整隊、清點人數B、師生問好C、宣布本節(jié)課教學內容（2）準備部分A、腳步練習練習內容：學生圍成圈跑動并進行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。組織措施：教師用口令指揮學生進行不同路線的跑動。B、徒手操（略）

（3）基本部分A、學習立定跳遠立定跳遠動作方法：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾；然后兩臂自然前后預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從后向前上方做有力的擺動時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，膝關節(jié)充分蹬直，向前跳起，身體盡量前送。過最高點后，屈膝、收腹，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，準備落地。落地時，腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。練習內容：立定跳遠15次。組織措施：教師統(tǒng)一講解動作要領，男女生根據自己的能力用健身圈作標志進行練習。動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。難

點：雙腿用力蹬地及落地緩沖。要

求：動作到位，積極練習。B、分組跳練習內容：把學生分成人數相等的若干組，從連續(xù)三個立定跳遠逐步增強難度。組織措施：要求學生自由組合進行練習，教師巡視、糾錯。C、增強跑跳能力接力賽練習內容：學生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的跳法行進，看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，共練習兩次。組織措施：將學生分成人數相等的若干組，教師監(jiān)督有無犯規(guī)。（4）結束部分教學目標：通過放松運動，讓學生的肌肉更加的協(xié)調。平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學們心靈平靜，緩解精神緊張。組織措施：學生在教師的帶領下做慢跑運動。要

求：同學們充分放松，沒有勞累的感覺。A、集合整隊，教師進行總結評價B、安排學生歸還器材。6、教學反思通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效。分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，從而有效地克服了長期以來形成的素質好與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師努力地為學生設置好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那么學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。本節(jié)課不足的地方也很多