籃球拓展游戲

籃球拓展游戲體育課是最讓人向往的科目之一，因?yàn)槲覀兛梢杂H近自然，可以與朋友一起在寬廣的草地上，一起玩各種各樣的游戲。下面是小編幫大家整理的籃球拓展游戲，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。籃球拓展游戲篇1本游戲規(guī)則是：在籃球半場內(nèi)，本組同學(xué)按單雙數(shù)兩人一組，一手運(yùn)球，另一手出拳，出拳之前雙方齊喊口令。"叫"石頭、剪刀、布"，然后在話音剛落時(shí)同時(shí)出拳。握緊的拳頭代表"石勝過"石頭"。要求：邊喊邊運(yùn)球，不能停止高低運(yùn)球動(dòng)作。比比看看誰能既做好運(yùn)球動(dòng)作，又能戰(zhàn)勝對運(yùn)球搶球游戲:游戲方法：在籃球場地半場內(nèi)，所有同學(xué)持球站好，在小組長下達(dá)開始的口令后，學(xué)生開始在半場內(nèi)各自運(yùn)球，在運(yùn)球的.同時(shí)邊運(yùn)球邊去搶對方手中的球，同時(shí)還應(yīng)用各種躲閃、移動(dòng)的方法保護(hù)好自己手中的球不被對方搶去，最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰的球沒被搶掉為勝利。游戲規(guī)則：1、在運(yùn)球過程中學(xué)生不得離開半場、不得停止運(yùn)球，否則算失敗離場。2、在搶對方球的過程中，不得推、拉對方隊(duì)員，只能用合理的技術(shù)進(jìn)行搶球，否則算失敗規(guī)則：在籃球半場內(nèi)，小組長低運(yùn)球叫123開始，這時(shí)候其他人做高運(yùn)球練習(xí)行動(dòng)，小組長運(yùn)球去拍其他人，其他人做運(yùn)球躲避，當(dāng)自己快被拍到之前喊聲"木頭人"做低運(yùn)球，被拍無效。否則與小組長互換，游戲重新開始。游戲規(guī)則：小組長為老鷹，其他同學(xué)是小雞。開始做游戲時(shí)，小雞馬上全部低運(yùn)球。老鷹不能捉低運(yùn)球的小雞，但當(dāng)小雞站起來高運(yùn)球的時(shí)候，老鷹就可以追。如果快被追上的小雞趕快低運(yùn)球，就平安無事了。游戲中小雞可以運(yùn)球移動(dòng)自己的位置?；@球拓展游戲篇21、踩線追逐以20人，籃球半場為例，選出一人追，其余19人在籃球半場所有的線上踩著線跑，事先選出的一人在線上追。捕捉住將由被捕著充當(dāng)捕捉人。注意:由于三分線與罰球線圓弧靠近，組織者要規(guī)定其不許跨線;在直角轉(zhuǎn)彎時(shí)也要踩按球場線路走。為了避免耍賴，要預(yù)先說明不允許反捕。人數(shù)40人以上可以全場。以20人，半場為例。選2人。其余在半場不超出邊線和中場線4條線內(nèi)任意的躲避捕捉。選出的2人用一個(gè)籃球，只以傳球的方式，不允許走步，運(yùn)球的方式，2人傳球移動(dòng)步伐，用球觸碰躲避人，球不可離手的情況下捕捉。在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目標(biāo)。直到最后一人。躲避方可看準(zhǔn)機(jī)會(huì)打掉傳球路途中球破壞捕捉。但不可超出界線。人數(shù)多時(shí)可用全場。此游戲要求標(biāo)準(zhǔn)較高，適合有籃球基礎(chǔ)者游戲。對籃球不感冒者，實(shí)球類游戲：眾人圍成一圈(分開)，選出一個(gè)人在中間來捉球，站成一圈的某個(gè)人在空中拋籃球給對面的人(只能一次接到，不能彈到地上以后再接，否則算輸)，依次傳球給任意方。中間的那個(gè)人負(fù)責(zé)來捉這個(gè)球，如果球被他碰到，那么傳球的人就算輸，換他繼續(xù)上場捉球一、運(yùn)球互指在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球：(1)球被別人拍掉或被逼出場外。(2)球自拍停止或中途沒拍到球。出現(xiàn)以上兩種情況的學(xué)生，就離開場地，由場外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn)，繼續(xù)游戲。如果班上學(xué)生多，可多劃幾個(gè)場地。此種方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣，在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球二、一人運(yùn)兩球(接力)利用半個(gè)籃球場，運(yùn)球迎面接力。一人左右手同時(shí)各運(yùn)一球，從起點(diǎn)一直至終點(diǎn)。球若被運(yùn)丟，則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手推，一手運(yùn)球則從起點(diǎn)開始，重來一次。此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運(yùn)、控球能力有著極大的幫助。三、運(yùn)傳搶游戲利用籃球場，游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為禁區(qū)(只許接球隊(duì)員在內(nèi)，其余任何人不許進(jìn))如右圖，每隊(duì)人數(shù)4—7人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的`隊(duì)通過運(yùn)球和傳球組織進(jìn)攻，設(shè)法將球給本隊(duì)的接球員，接球員接到球后，該隊(duì)就得1分。同時(shí)守隊(duì)則積極組織防守。努力斷搶，利用運(yùn)球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以得分多者為勝。規(guī)則：(1)不得推、拉、打、摔對方隊(duì)員。不得持球跑。否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球。(2)球出界外，由對方在出界地點(diǎn)發(fā)界外球(不能直接傳球給接球員)(3)雙方爭球或同時(shí)擊球出界，應(yīng)在中因跳球。(4)接球員出界接球或接球后出界則不得分，應(yīng)發(fā)界外球。(5)一隊(duì)得分后，應(yīng)由另一隊(duì)在端線發(fā)界外球(接球員此時(shí)不得干擾球)。此游戲是在學(xué)習(xí)了運(yùn)球，并介紹了傳球或初步學(xué)習(xí)了傳接球后運(yùn)用運(yùn)傳球組織比賽。它對學(xué)生掌握運(yùn)傳球起到事半功倍的效果，學(xué)生的積極性特別高。四、躲閃運(yùn)球在半個(gè)籃球場上進(jìn)行。分成2組，一組在內(nèi)4～7人，半場內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球，外圍一組共三個(gè)球，