羽毛球發(fā)球方法

羽毛球發(fā)球方法羽毛球發(fā)球方法1這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開(kāi)對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱(chēng)了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱(chēng)了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。羽毛球發(fā)球方法2一、發(fā)球站位此種站位一般發(fā)反手前內(nèi)角，此種發(fā)球不易被多方撲擊，便于封拍，但是不利于發(fā)平快此種站位選擇性多，可以發(fā)多種線路，但是由于球在空中飛行時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)分有充足的時(shí)間作出反應(yīng)，質(zhì)量不高容易失去主動(dòng)此種發(fā)球多用于偷襲，只有在右場(chǎng)發(fā)后外角和左場(chǎng)反手發(fā)前外角時(shí)有一定的作用，如果長(zhǎng)期使用，在對(duì)方有所防備的時(shí)候作用微乎其微。二、發(fā)球跑位原則1、前場(chǎng)短球發(fā)球者完成發(fā)球后，必須立刻向發(fā)球的方向移動(dòng)一步至二步。此時(shí)，發(fā)球者管轄的區(qū)域是網(wǎng)前，負(fù)責(zé)對(duì)方的放網(wǎng)前球和網(wǎng)前勾對(duì)角球，隊(duì)友負(fù)責(zé)中場(chǎng)和后場(chǎng)所有的球。發(fā)球者完成發(fā)球后，立刻后退至自己所站位的半?yún)^(qū)一步至二步，負(fù)責(zé)中路和對(duì)角線路的防守。隊(duì)友在發(fā)球者完成發(fā)球后立刻向邊線移動(dòng)一到二步，負(fù)責(zé)邊線的防守。三、戰(zhàn)術(shù)首先要結(jié)合不同方式的發(fā)球，網(wǎng)前要和后場(chǎng)配合，同時(shí)發(fā)球的弧度也要有變化，不要讓對(duì)手摸清規(guī)律;但對(duì)于業(yè)余選手而言，穩(wěn)定是第一要?jiǎng)?wù)，要是沒(méi)有更好的技術(shù)或者想法做支撐，那么最好的做法就是中規(guī)中矩的將球發(fā)過(guò)去，保證不失誤才是王道，要相信，在關(guān)鍵分的較量中，對(duì)手永遠(yuǎn)比你更緊張。由于比分落后，或者對(duì)手殺球、撲擊太兇，會(huì)造成發(fā)球者心理上的起伏，這時(shí)發(fā)球的質(zhì)量大幅下降，這時(shí)必須讓自己穩(wěn)定下來(lái)，穩(wěn)定的最簡(jiǎn)單方法，就是在發(fā)球前適度的延長(zhǎng)一下出手時(shí)間，調(diào)整一下比賽節(jié)奏，觀察對(duì)手的站位及心理變化的同時(shí)，自己也做出相應(yīng)的變化。隨著比賽的進(jìn)行，球員往往會(huì)摸清發(fā)球者的發(fā)球的技術(shù)、時(shí)機(jī)，這就要求發(fā)球者要掌握好發(fā)球技術(shù)、方式、時(shí)間的變化，偶爾偷一下后場(chǎng)，打亂一下對(duì)方的心理慣性，但，切忌常用。發(fā)球之于比賽，相當(dāng)于逢敵亮劍的起手式，當(dāng)你站立于發(fā)球線的那一刻，你的眼神，姿態(tài)均是戰(zhàn)術(shù)組成的一部分，是旁逸斜出劍走偏鋒，還是大馬長(zhǎng)槍單刀直入，在你銀球出手之時(shí)就已定下基調(diào)。因此，切勿慌張，發(fā)球前切忌心浮氣躁，投機(jī)取巧。要做到眼前只見(jiàn)利弊，身后再論輸贏。此，才是成敗與否的關(guān)鍵所在。1、先確定發(fā)球的位置，相當(dāng)于在場(chǎng)上發(fā)球方的內(nèi)角位置；2、確定羽毛球的落點(diǎn)位置，相當(dāng)于在場(chǎng)上接球方的內(nèi)角位置；3、拉一條繩在兩個(gè)位置的中間，高度相當(dāng)與網(wǎng)的高度（如果有羽毛球網(wǎng)最好）；4、找一個(gè)塑料盆或一個(gè)紙箱放在落點(diǎn)位置；5、拿24－30個(gè)羽毛球作為一組，練習(xí)反手發(fā)小球和正手發(fā)小球。要求自己所發(fā)的球盡可能的落在塑料盆或紙箱內(nèi)。剛開(kāi)始，也許一個(gè)羽毛球都發(fā)不進(jìn)盆中，這很正常。練習(xí)多了，功到自然成。最好能做到每組球有90%以上都發(fā)到盆內(nèi)，最終目的當(dāng)然是100%的發(fā)到盆內(nèi)；6、多注意發(fā)球的'動(dòng)作、姿勢(shì)，多講究發(fā)球的質(zhì)量，最好球貼繩頂（網(wǎng)頂）而過(guò)，多研究和分析自己發(fā)球后羽毛球的飛行曲線情況；7、如果家中地方夠大，最好同時(shí)放兩個(gè)塑料盆。一個(gè)在接球區(qū)的內(nèi)角，另一個(gè)在接球區(qū)的外角，以訓(xùn)練自己發(fā)網(wǎng)前小球的兩個(gè)主要落點(diǎn)和發(fā)球的掩蔽性。羽毛球發(fā)球方法3發(fā)正手球時(shí)左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛余光看看對(duì)方的站位，然后左手松開(kāi)羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。與此同時(shí)，右手握緊球拍，由上至下?lián)]動(dòng)手臂，最好是由大臂帶動(dòng)小臂，球拍的拍網(wǎng)要正對(duì)著羽毛球球頭，當(dāng)羽毛球即將落到與球拍網(wǎng)一條線上時(shí)，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出擊球時(shí)可以稍微抬起后腳跟，有助于發(fā)力。發(fā)球時(shí)擊球位置不能高于手和腰，不能像網(wǎng)球那樣把球拋起來(lái)在空中擊球，這是違規(guī)的。與正手發(fā)球差不多，只是反手發(fā)球需要扭動(dòng)腰部，發(fā)球時(shí)要將右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手緊握球拍放到身體左側(cè)，同時(shí)右肩向前，左肩向后的進(jìn)行扭動(dòng)身體。同樣的看準(zhǔn)球的落點(diǎn)后把球擊打出去。反手發(fā)球因?yàn)閯?dòng)作隱蔽性比較大，為了防止經(jīng)常反手發(fā)平高球就是所謂的偷后場(chǎng)，規(guī)定發(fā)球不能過(guò)手（翻腕）不能過(guò)腰，不然直接丟一分。兩腿關(guān)節(jié)節(jié)太直，當(dāng)需要起動(dòng)時(shí)，必須臨時(shí)屈膝再伸展、蹬離地面。這樣一來(lái)，勢(shì)必耽誤擊球2、球拍位置過(guò)低準(zhǔn)備時(shí)，球拍位置過(guò)低或者拎在手中，往往容易被對(duì)手發(fā)平快球突襲。當(dāng)對(duì)方發(fā)的平射球朝接球員的頭頂或身體急速飛來(lái)時(shí)，接球者臨時(shí)將球拍舉起來(lái)防守，只能是倉(cāng)促回?fù)?，很難保證回球質(zhì)量，甚至有可能直接導(dǎo)致回球失誤而失分。這種情況在業(yè)余愛(ài)好者中最為常見(jiàn)。盡管看上去接球者已經(jīng)就位，也已經(jīng)持好球拍，但實(shí)際上，接球員注意力的高度集中往往要稍晚于動(dòng)作的準(zhǔn)備，此時(shí)也是比較危險(xiǎn)的時(shí)刻。發(fā)球員若能抓住這一時(shí)機(jī)，偷襲發(fā)平快球，往往能夠得手。所以，接球員在準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)最好先將注意力高度集中后再微調(diào)動(dòng)作。一、單打站位單打站位一般是在離發(fā)球線1.50米處。站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站主要是防備對(duì)方直接進(jìn)攻反手部位。一般左腳在前，右腳在后，雙膝微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體半側(cè)向球網(wǎng)，球拍舉在身前兩眼體視對(duì)方。二、雙打站位由于雙打發(fā)球區(qū)比單打發(fā)球區(qū)短0.76米，發(fā)高遠(yuǎn)球易被對(duì)方扣殺，所以雙打發(fā)球多以發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹?。接發(fā)球時(shí)要站在靠近前發(fā)球線的地方。雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)和單打的接發(fā)球姿勢(shì)基本相同。只是身體前傾較大，身體重