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學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè),共3頁(yè)河北軌道運(yùn)輸職業(yè)技術(shù)學(xué)院《運(yùn)動(dòng)處方理論與實(shí)踐》
2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、在田徑的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中,以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述,正確的是:起跳是跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié),需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么,起跳時(shí),雙腳應(yīng)該?()A.同時(shí)用力起跳B(niǎo).先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對(duì)2、在排球比賽中,前排隊(duì)員在進(jìn)攻時(shí),腳踩過(guò)了中線,裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?()A.判對(duì)方得分B.判本方犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)3、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng),以下哪種情況會(huì)被判重發(fā)球:擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時(shí)有發(fā)生。那么,發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方球臺(tái)上,應(yīng)該?()A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定4、在田徑的跳高比賽中,運(yùn)動(dòng)員在試跳時(shí)碰掉橫桿,但身體越過(guò)橫桿,此試跳是否成功?()A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定5、在田徑比賽的100米短跑中,運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)如果出現(xiàn)搶跑現(xiàn)象,會(huì)受到怎樣的處罰?()A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈6、在體操的高低杠項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員需要完成一系列高難度的動(dòng)作。以下關(guān)于高低杠動(dòng)作的描述,錯(cuò)誤的是:()A.運(yùn)動(dòng)員在杠上可以停頓休息B.動(dòng)作的難度和完成質(zhì)量會(huì)影響得分C.運(yùn)動(dòng)員需要在高低杠之間進(jìn)行轉(zhuǎn)換D.落地時(shí)要保持穩(wěn)定,避免摔倒7、在籃球比賽中,如果一名球員在運(yùn)球過(guò)程中球彈起過(guò)高,他用雙手將球接住,然后繼續(xù)運(yùn)球,這算違例嗎?()A.算,這是兩次運(yùn)球違例B.不算,可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對(duì)方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定8、在游泳的仰泳項(xiàng)目中,頭部的位置對(duì)于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動(dòng)作的描述,正確的是:()A.頭部始終保持固定的位置,不能轉(zhuǎn)動(dòng)B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動(dòng),但不能抬起過(guò)高C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng),以觀察周?chē)闆rD.頭部要盡量向后仰,以增加浮力9、在田徑比賽的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)踩線,這一跳的成績(jī)是否有效?()A.有效,只要跳得遠(yuǎn)B.無(wú)效,踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的整體表現(xiàn)決定10、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的混合泳,以下關(guān)于比賽順序的描述,錯(cuò)誤的是:混合泳包括四種泳姿。那么,混合泳的比賽順序通常是?()A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對(duì)11、對(duì)于想要通過(guò)健身減肥的人來(lái)說(shuō),以下哪種運(yùn)動(dòng)后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)?()A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運(yùn)動(dòng)C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時(shí)間后再進(jìn)行輕度活動(dòng)12、關(guān)于健美操的表現(xiàn)力培養(yǎng),以下哪種方法效果不明顯:表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)于健美操的整體效果很重要。那么,單純模仿他人的動(dòng)作?()A.效果明顯B.效果不明顯C.效果較好D.視情況而定13、在籃球比賽中,一名球員在運(yùn)球結(jié)束后,又繼續(xù)運(yùn)球,這種行為被稱為二次運(yùn)球。以下關(guān)于二次運(yùn)球的描述中,正確的是:()A.只要裁判沒(méi)有看到,就不算二次運(yùn)球B.二次運(yùn)球是一種輕微的違規(guī),通常不會(huì)被吹罰C.二次運(yùn)球會(huì)導(dǎo)致球權(quán)轉(zhuǎn)換,由對(duì)方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運(yùn)球,不算二次運(yùn)球14、在足球比賽中,如果守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判給對(duì)方間接任意球B.判給對(duì)方直接任意球C.黃牌警告守門(mén)員D.紅牌罰下守門(mén)員15、在籃球比賽中,一位球員在運(yùn)球過(guò)程中,球意外脫手但未落地,他迅速再次控制住球,這種情況算違例嗎?()A.算,這是二次運(yùn)球違例B.不算,只要球未落地就可以繼續(xù)運(yùn)球C.視裁判判斷而定D.只有在正式比賽中算違例,業(yè)余比賽不算16、對(duì)于想要通過(guò)健身增加肌肉量的人來(lái)說(shuō),在飲食方面,以下哪種做法是較為合理的?()A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加17、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,以下關(guān)于正手擊球的描述,正確的是:正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一,需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么,在正手擊球時(shí),身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該?()A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒(méi)有固定順序18、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員撞倒欄架是否會(huì)被取消比賽資格?()A.會(huì)B.不會(huì),但會(huì)影響成績(jī)C.只要扶起欄架就不會(huì)D.由裁判決定19、對(duì)于經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),為了預(yù)防紫外線傷害,以下哪種措施是必要的?()A.涂抹高倍數(shù)防曬霜B.佩戴深色太陽(yáng)鏡C.穿著長(zhǎng)袖衣物D.以上都是20、在健身房進(jìn)行器械鍛煉時(shí),如果重量選擇過(guò)大,可能會(huì)導(dǎo)致以下哪種情況?()A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性二、判斷題(本大題共15小題,每小題2分,共30分.有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的.)1、進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如跳繩時(shí),保持勻速的節(jié)奏比快速跳躍和間歇休息更能有效地提高心肺功能。這種說(shuō)法是否正確?()2、足球比賽中,如果裁判員認(rèn)為一名球員的犯規(guī)行為是故意且惡劣的,可以直接出示紅牌將其罰下場(chǎng),即使這個(gè)犯規(guī)沒(méi)有造成嚴(yán)重的后果。這種判罰尺度是否合理?()3、瑜伽的倒立體式,如手倒立,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的,不應(yīng)該嘗試,只有在有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)下并且身體條件允許的情況下才能進(jìn)行練習(xí)。這種觀點(diǎn)是否正確?()4、羽毛球雙打比賽中,同隊(duì)隊(duì)員可以站在同一區(qū)域接球。()5、在游泳比賽中,仰泳運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身時(shí),身體的任何部分觸及池壁都可以,只要不影響正常的比賽進(jìn)程。這種規(guī)定是否準(zhǔn)確?()6、武術(shù)套路表演中,只要?jiǎng)幼麟y度高,即使出現(xiàn)失誤也不會(huì)對(duì)成績(jī)產(chǎn)生太大影響。()7、在籃球比賽中,進(jìn)攻隊(duì)員在籃下投籃時(shí),被防守隊(duì)員蓋帽,球出界,此時(shí)應(yīng)判進(jìn)攻方發(fā)球。這種判罰是否合理?()8、乒乓球比賽中,運(yùn)動(dòng)員在比賽中球碰到網(wǎng)架后落到對(duì)方臺(tái)面,應(yīng)判重發(fā)球。()9、在排球比賽中,接應(yīng)二傳的主要職責(zé)是進(jìn)攻和防守。()10、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),攜帶足夠的水和食物以補(bǔ)充能量和水分是必要的,這個(gè)做法正確嗎?()11、對(duì)于想要提高長(zhǎng)跑成績(jī)的人來(lái)說(shuō),增加訓(xùn)練的距離比提高訓(xùn)練的速度更重要,因?yàn)殚L(zhǎng)跑主要考驗(yàn)的是耐力而不是速度。這種訓(xùn)練思路是否合理?()12、在排球比賽中,自由人可以替換任何隊(duì)員。()13、在乒乓球比賽中,比賽用球的顏色必須是白色。()14、田徑比賽的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)只要腳尖未超過(guò)起跳線,就算合規(guī)。()15、進(jìn)行瑜伽的倒立動(dòng)作時(shí),頭部沒(méi)有正確支撐會(huì)增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共6個(gè)小題,共30分)1、(本題5分)簡(jiǎn)述游泳的蛙泳換氣技巧和常見(jiàn)問(wèn)題的解決方法,探討如何通過(guò)換氣提高游泳效率。2、(本題5分)排球的扣球技術(shù),怎樣才能發(fā)揮出最大的威力?包括助跑、起跳和擊球等環(huán)節(jié)。3、(本題5分)闡述羽毛球運(yùn)動(dòng)中,如何應(yīng)對(duì)對(duì)手的高遠(yuǎn)球戰(zhàn)術(shù),包括回球的策略、步伐的調(diào)整和節(jié)奏的控制。4、(本題5分)論述足球比賽中的守門(mén)員技術(shù),如站位、撲救、發(fā)球等的要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。5、(本
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