小學(xué)生自救安全常識(shí)

演講人：日期：小學(xué)生自救安全常識(shí)目錄CONTENTS日常生活安全常識(shí)自然災(zāi)害自救常識(shí)校園安全自救常識(shí)網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康自救常識(shí)01日常生活安全常識(shí)使用電器時(shí)，應(yīng)先關(guān)閉電源，再按照操作說明正確使用。電器使用不隨意拆卸電器，發(fā)現(xiàn)損壞及時(shí)告訴家長(zhǎng)或?qū)I(yè)人員。電器維護(hù)01020304不隨意接觸或擺弄電器設(shè)備，不將濕手接觸電源插座。不玩電器不超負(fù)荷使用電源插座，不私拉亂接電線。安全用電用電安全遵守規(guī)則遵守交通規(guī)則，不在馬路、街道等地方玩耍、追逐。安全過馬路過馬路時(shí)，應(yīng)走人行橫道、天橋等安全通道，注意紅綠燈。騎車安全不騎自行車上路，不在人行道上騎車，確保自行車車閘等安全裝置完好。乘車安全乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)坐穩(wěn)扶好，不將頭、手等伸出窗外。交通安全飲食安全飲食衛(wèi)生不吃變質(zhì)、過期的食物，不食用未經(jīng)煮熟的食物，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。營(yíng)養(yǎng)均衡合理搭配膳食，不挑食、偏食，保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。不亂吃零食不吃街邊攤販的零食，不隨意購買和食用來源不明的食品。飲食適量不過量飲食，不暴飲暴食，避免引起消化不良等問題。02自然災(zāi)害自救常識(shí)在地震發(fā)生時(shí)，要保持冷靜，不要驚慌失措，盡量躲避在堅(jiān)固的桌子、床下或者內(nèi)墻角等地方。要遠(yuǎn)離窗戶、玻璃、鏡子等懸掛物品，以免被砸傷。如果無法躲避，要盡快尋找避難所，如衛(wèi)生間、廚房等空間較小且有水源的地方。逃生時(shí)要用手保護(hù)頭部，盡量走樓梯，不要乘坐電梯。地震自救技巧地震時(shí)保持冷靜避開懸掛物品尋找避難所逃生時(shí)保護(hù)頭部火災(zāi)時(shí)煙霧比空氣輕，會(huì)向上擴(kuò)散，因此要盡量保持低姿勢(shì)前行，避免吸入過多有毒煙霧。煙霧中保持低姿勢(shì)逃生時(shí)要關(guān)閉門窗，以減緩火勢(shì)蔓延速度。逃生時(shí)要關(guān)門窗用濕毛巾捂住口鼻，可以防止煙霧進(jìn)入呼吸道，保護(hù)呼吸系統(tǒng)。用濕毛巾捂住口鼻要迅速撥打火警電話，向消防部門報(bào)告火災(zāi)情況，并按照指示進(jìn)行自救。撥打火警電話火災(zāi)自救方法水災(zāi)自救措施在洪水來臨前，要盡量遠(yuǎn)離低洼地帶和危險(xiǎn)區(qū)域，避免被洪水淹沒。遠(yuǎn)離洪水區(qū)域如果不幸被洪水卷入，要尋找浮生物體，如木板、救生圈等，盡量保持頭部在水面上。在水中要注意避免觸電，不要接觸裸露的電線或電器設(shè)備。尋找浮生物體在洪水中不要驚慌失措，要耐心等待救援人員的到來，同時(shí)向高處或光亮處發(fā)出求救信號(hào)。等待救援01020403避免觸電03校園安全自救常識(shí)防范校園欺凌行為勇敢說“不”面對(duì)欺凌時(shí)，要勇敢說“不”，并尋求老師或家長(zhǎng)的幫助。遠(yuǎn)離欺凌者盡量避開已知的欺凌者，不與其發(fā)生沖突或挑釁。尋求援助受到欺凌時(shí)，要及時(shí)向老師、家長(zhǎng)或校內(nèi)安全機(jī)構(gòu)求助。自我保護(hù)盡量不單獨(dú)行動(dòng)，與同學(xué)結(jié)伴而行，提高自我保護(hù)意識(shí)。體育活動(dòng)中的安全防護(hù)措施熱身運(yùn)動(dòng)在進(jìn)行體育活動(dòng)前，做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。穿著合適穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，避免穿著過于緊身或過于寬松的衣物。遵守規(guī)則遵守體育活動(dòng)規(guī)則，不違規(guī)操作，避免意外事故發(fā)生。注意器材安全在使用體育器材時(shí)，注意檢查其安全性，避免器材損壞或操作不當(dāng)造成傷害。實(shí)驗(yàn)室安全操作規(guī)范及應(yīng)急處理措施遵守實(shí)驗(yàn)規(guī)則在實(shí)驗(yàn)室中，嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)操作規(guī)程，不隨意混合化學(xué)品或嘗試危險(xiǎn)實(shí)驗(yàn)。佩戴防護(hù)用品進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)，佩戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)用品，如實(shí)驗(yàn)服、手套、護(hù)目鏡等。知曉應(yīng)急措施了解實(shí)驗(yàn)室的應(yīng)急逃生路線和設(shè)備，遇到緊急情況能夠迅速采取應(yīng)對(duì)措施。及時(shí)處理廢棄物實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，及時(shí)清理廢棄物并妥善處理，避免對(duì)環(huán)境或人員造成傷害。04網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康自救常識(shí)避免打開不明來源的郵件、短信或社交媒體中的鏈接，以防惡意軟件或病毒感染。不要在網(wǎng)絡(luò)上隨意透露個(gè)人敏感信息，如姓名、家庭住址、電話號(hào)碼等。設(shè)置復(fù)雜且不易被猜到的密碼，并定期更換，避免使用過于簡(jiǎn)單的密碼或使用生日等個(gè)人信息作為密碼。不輕信網(wǎng)絡(luò)上的謠言或未經(jīng)證實(shí)的信息，避免被誤導(dǎo)或欺騙。網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)技巧不點(diǎn)擊陌生鏈接保護(hù)個(gè)人信息使用安全密碼辨別網(wǎng)絡(luò)謠言尋求幫助與支持遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)與家人、老師或朋友溝通，分享自己的感受和困惑。培養(yǎng)積極興趣參加有益的活動(dòng)和興趣小組，豐富自己的生活，提升自我價(jià)值感。學(xué)會(huì)放松與減壓