第一單元體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)第1課《生命在于運(yùn)動(dòng)》教學(xué)設(shè)計(jì)　2024-2025學(xué)年人教版初中體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)

第一單元體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)第1課《生命在于運(yùn)動(dòng)》2023-2024學(xué)年七年級(jí)上冊(cè)教學(xué)內(nèi)容生命在于運(yùn)動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解生命與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)的重要性。技能目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)與身心健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)合理安排體育鍛煉時(shí)間。情感目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。場(chǎng)地器材多媒體教室、問卷。教學(xué)重難點(diǎn)及突破重點(diǎn)：懂得運(yùn)動(dòng)與生命的關(guān)系。難點(diǎn)：能合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間。教學(xué)突破學(xué)生學(xué)習(xí)體育室內(nèi)課的積極性沒有室外課高，但是要上好本學(xué)期的體育課，必須將體育課的相關(guān)要求、注意事情及活動(dòng)意義給學(xué)生講清楚，這是室外課很難完成的，因此七年級(jí)第一學(xué)期室內(nèi)課相當(dāng)重要。本節(jié)課主要是在思想上引導(dǎo)學(xué)生提高體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于生命健康意義的認(rèn)識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)興趣的形成。本節(jié)課利用多媒體教學(xué)，讓學(xué)生欣賞豐富多彩的體育比賽，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情；然后通過積極誘導(dǎo)的方式，將學(xué)生引入體育鍛煉能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、愉悅身心上來，使學(xué)生明白健康的定義，以及體育鍛煉能夠促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，增進(jìn)健康等；最后利用問卷調(diào)查的方式了解學(xué)生生活中運(yùn)動(dòng)價(jià)值的取向，為今后的體育教學(xué)打下基礎(chǔ)。教學(xué)過程一、新課導(dǎo)入組織學(xué)生欣賞體育比賽集錦，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。（展示課件）教師臨時(shí)客串記者，模擬采訪學(xué)生。教師提問：（1）你平時(shí)喜歡看體育比賽嗎？（2）你喜歡哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？（3）你課余時(shí)間參加體育鍛煉嗎？（4）鍛煉后，身體有什么反應(yīng)？教師鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言，相互交流，適時(shí)用幽默風(fēng)趣的語言進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，調(diào)節(jié)課堂氣氛。二、活動(dòng)一：閱讀與思考有人做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓兩組健康的人躺在床上，其中一組人躺在床上幾乎不做任何運(yùn)動(dòng)。結(jié)果，一段時(shí)間后他們的肌肉萎縮，肌肉力量明顯減弱。當(dāng)從床上站起來的時(shí)候，他們感到頭暈?zāi)垦＃踔習(xí)炟?，心臟功能也有很大程度的下降。而另一組在床上每天堅(jiān)持做一些活動(dòng)的人，則沒有出現(xiàn)這些現(xiàn)象。思考：實(shí)驗(yàn)中的兩組人產(chǎn)生的差別對(duì)我們有什么啟示？分組討論：“生命在于運(yùn)動(dòng)。（lifedependsonsports.）”這句體育格言出自法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰；我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》記有“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”；古希臘人也說，“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”那么，體育鍛煉究竟有什么好處？（學(xué)生討論5分鐘）小結(jié)：實(shí)驗(yàn)表明，沒有運(yùn)動(dòng)，人的健康就會(huì)受到很大的影響，生命就會(huì)受到威脅，運(yùn)動(dòng)得少，生命力就脆弱。運(yùn)動(dòng)不足，人體各器官系統(tǒng)的功能普遍減弱，影響身體的正常發(fā)育，各種疾病便會(huì)接踵而來。人的活動(dòng)量越是不足，越不想活動(dòng)，越容易出現(xiàn)精神萎靡、喜躺嗜睡的現(xiàn)象。長(zhǎng)此以往，人的分析判斷能力會(huì)降低，心胸變狹窄，性格趨向孤僻。三、活動(dòng)二：我運(yùn)動(dòng)，我健康有人說，只要不生病，不打針，不吃藥，身體就健康。你認(rèn)為這種說法對(duì)嗎？為什么我們有的同學(xué)平時(shí)不生病，可在集會(huì)時(shí)站久了就會(huì)暈倒？分組討論參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的身體狀況，學(xué)生根據(jù)自身情況積極展開討論。分組展示各組的討論結(jié)果。小結(jié)：經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的身心健康；可以使人的體格變得健壯，提高身體的靈活性；同時(shí)增強(qiáng)身體對(duì)高溫和寒冷的適應(yīng)能力及對(duì)疾病的抵抗能力?！灸憬】祮帷拷Y(jié)合世界衛(wèi)生組織確定的健康的十條標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，看看自己到底有多健康。（1）精力充沛，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生的壓力。（2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。（5）能夠抵抗普通感冒和傳染病。（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。（10）肌肉、皮膚有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。四、活動(dòng)三：我探究，我發(fā)現(xiàn)我們每天的時(shí)間都是有限的，而且在學(xué)校都有固定的課程時(shí)間安排，但只要我們合理地計(jì)劃和利用，就可以擠出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，并能起到及時(shí)、有效調(diào)節(jié)身心的作用。分組討論：我們經(jīng)常是什么時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的？分組展示各組的研究成果。小結(jié)：（1）合理安排，擠出時(shí)間。（2）課內(nèi)課外，充分利用。（3）春夏秋冬，貫穿始終。合理安排時(shí)間，對(duì)體育鍛煉來說是至關(guān)重要的。無論是每次的鍛煉，還是每周每月的鍛煉，都要科學(xué)合理，有計(jì)劃、有步驟地做出安排。五、活動(dòng)四：我想，我議，我做了解自己參與體育運(yùn)動(dòng)的狀況。1．互動(dòng)游戲。（1）雙手背后交叉互勾。（2）反口令動(dòng)作：“指鼻子，摸耳朵”。2．現(xiàn)場(chǎng)問卷調(diào)查。（附：參加體育鍛煉情況調(diào)查問卷）（1）你課外平均一周參加幾次體育鍛煉？（）A．1次B．2次C．3次D．3次以上（2）你參加體育鍛煉的目的是什么？（）（多選）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.減壓時(shí)做的放松活動(dòng)C.愛好D.減肥E.被別人逼的F.其他（3）你是否給自己制訂了鍛煉計(jì)劃？A.有B.有，但很少遵守C.沒有（4）你通常參加什么體育鍛煉？（）（多選）A.籃球B.羽毛球C.足球D.游泳E.登山F.跑步G.舞蹈H.散步I.乒乓球J.做操K.騎自行車L.其他（5）你喜歡在什么時(shí)間參加體育鍛煉？（）A.早晨B.下午C.傍晚D.晚上E.不固定（6）你經(jīng)常在什么地方進(jìn)行體育鍛煉？（)A.學(xué)校操場(chǎng)B.公園C.家里D.戶外球場(chǎng)E.不固定（7）在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，你通常（）。A.獨(dú)自一個(gè)人B.與朋友一起C.喜歡人多，但不一定是朋友（8）你認(rèn)為體育鍛煉的效果怎么樣？（）A.效果很好B.效果一般C.沒有效果（9）你不經(jīng)常參加體育鍛煉的原因是什么？（）A.沒時(shí)間B.沒興趣C.體育鍛煉太累D.身體某處缺陷E.怕影響學(xué)習(xí)F.沒有適合運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地G.其他（10）每次參加體育鍛煉所持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)度是（）。A．0～0.5小時(shí)B．0.5～1小時(shí)C．1～1.5小時(shí)D．1.5小時(shí)以上（10）你希望體育鍛煉可以增加哪些內(nèi)容？3．想一想，自己每天都有哪些時(shí)間可以利用起來參加體育運(yùn)動(dòng)？4．視頻展示學(xué)校大課間豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)。5．小結(jié)：體育運(yùn)動(dòng)與我們的學(xué)