乒乓球反手快推(橫拍)+體能練習 說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

乒乓球反手快推(橫拍)+體能練習說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析乒乓球反手快推（橫拍）是乒乓球運動中的一項基本技能，對于提高學生的乒乓球技術(shù)水平具有重要意義。本節(jié)課以人教版必修第一冊體育與健康教材為基礎(chǔ)，結(jié)合高二學生的身心發(fā)展特點，通過講解和示范，使學生掌握乒乓球反手快推（橫拍）的技術(shù)動作，并加強體能練習，提高學生的綜合素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標1.技能發(fā)展：培養(yǎng)學生乒乓球反手快推（橫拍）的技巧，提高學生的協(xié)調(diào)性和運動能力。

2.身心健康：通過乒乓球運動，增強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和團隊協(xié)作精神。

3.文化理解：了解乒乓球運動的歷史和發(fā)展，感受體育文化的魅力，激發(fā)學生的愛國情懷。

4.審美鑒賞：培養(yǎng)學生對乒乓球運動技巧的審美能力，提高藝術(shù)欣賞水平。學情分析本節(jié)課針對高二年級的學生，這一階段的學生正處于青春期，身體協(xié)調(diào)性和力量都有所提高，但注意力容易分散，學習興趣容易受到外界環(huán)境的影響。在乒乓球技能方面，部分學生可能已經(jīng)具備一定的反手推擋基礎(chǔ)，但動作規(guī)范性、力量和速度上仍有待提高。以下是對學生層次、知識、能力、素質(zhì)和行為習慣的具體分析：

1.學生層次：高二學生整體學習基礎(chǔ)較好，對乒乓球有一定的興趣和基礎(chǔ)，但技能水平參差不齊。

2.知識方面：學生對乒乓球的基本規(guī)則和技巧有一定了解，但缺乏系統(tǒng)性的學習和實踐。

3.能力方面：學生的運動能力、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度有所提高，但在乒乓球反手快推（橫拍）這一技術(shù)動作上，動作規(guī)范性、力量和速度仍有待加強。

4.素質(zhì)方面：學生的團隊協(xié)作精神、拼搏精神和自我調(diào)節(jié)能力有待提高。

5.行為習慣：部分學生上課紀律性較差，容易受到外界干擾，需要教師加強課堂管理和引導。

（1）加強課堂紀律，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

（2）針對學生技能水平，制定分層教學策略，確保每個學生都能在課堂上有所收獲。

（3）注重實踐操作，通過示范、講解和練習，幫助學生掌握乒乓球反手快推（橫拍）的技術(shù)動作。

（4）結(jié)合體能練習，提高學生的身體素質(zhì)和運動能力。

（5）激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和拼搏精神。教學資源準備1.教材：人教版《體育與健康》必修第一冊，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：準備乒乓球反手快推（橫拍）動作分解圖、視頻教程等，便于學生直觀學習。

3.實驗器材：乒乓球、球拍、秒表等，保證學生有充足的操作機會。

4.教室布置：設(shè)置乒乓球場地，劃分練習區(qū)域，安排分組討論區(qū)，確保教學活動順利進行。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布乒乓球反手快推（橫拍）動作分解PPT，明確預習反手快推的動作要點和注意事項。

-設(shè)計預習問題：圍繞“如何提高反手快推的穩(wěn)定性和準確性”，設(shè)計問題如“反手快推的擊球點和握拍方法有哪些？”等。

-監(jiān)控預習進度：通過微信小程序跟蹤學生預習情況，確保大部分學生能夠完成預習任務(wù)。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生通過PPT學習反手快推的基本動作，記錄關(guān)鍵點。

-思考預習問題：學生結(jié)合自己的理解和實踐，思考如何在實際中應(yīng)用所學。

方法/手段/資源：

-自主學習法：學生通過自學了解基本動作。

-信息技術(shù)手段：利用微信群分享資源和監(jiān)控進度。

作用與目的：

-學生對反手快推有初步認識，為課堂學習打下基礎(chǔ)。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：播放專業(yè)乒乓球運動員反手快推的精彩片段，激發(fā)學生學習興趣。

-講解知識點：詳細講解反手快推的動作要領(lǐng)，包括站位、握拍、擊球點等。

-組織課堂活動：進行分組練習，每個小組輪流示范，其他小組評價。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，理解每個動作環(huán)節(jié)。

-參與課堂活動：學生在練習中不斷嘗試，尋找自己的不足。

方法/手段/資源：

-講授法：講解動作細節(jié)。

-實踐活動法：通過分組練習，提高學生的技能水平。

-合作學習法：通過小組互動，提高學生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-學生掌握反手快推的基本動作，提高技術(shù)水平。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：讓學生在家練習反手快推，記錄練習時間和感受。

-提供拓展資源：推薦乒乓球訓練視頻和相關(guān)的學習網(wǎng)站。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生按照要求在家練習，并記錄自己的進步。

-拓展學習：學生通過視頻和網(wǎng)站進一步學習，提升自我。

方法/手段/資源：

-自主學習法：學生自主完成作業(yè)。

-反思總結(jié)法：學生通過反思，提升自我學習能力。

作用與目的：

-鞏固和拓展學生的乒乓球技能，提升自我訓練能力。教學資源拓展1.拓展資源：

-乒乓球歷史與發(fā)展：介紹乒乓球運動的起源、發(fā)展歷程以及在我國乒乓球運動中的輝煌成就，激發(fā)學生對乒乓球運動的興趣。

-乒乓球規(guī)則與裁判法：講解乒乓球比賽的基本規(guī)則、裁判方法以及比賽中的注意事項，幫助學生更好地了解乒乓球比賽。

-乒乓球器材介紹：介紹乒乓球拍、球、球桌等器材的特點、選購和使用方法，提高學生對器材的認識。

-乒乓球技術(shù)動作解析：詳細解析乒乓球基本技術(shù)動作，如正手攻球、反手推擋、發(fā)球、接發(fā)球等，幫助學生提高技術(shù)水平。

-乒乓球戰(zhàn)術(shù)與策略：講解乒乓球比賽中的戰(zhàn)術(shù)運用和策略制定，提高學生的比賽意識和應(yīng)變能力。

2.拓展建議：

-觀看乒乓球比賽：鼓勵學生觀看國內(nèi)外乒乓球比賽，學習優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-加入乒乓球俱樂部：鼓勵學生加入乒乓球俱樂部，與更多乒乓球愛好者交流學習，提高技術(shù)水平。

-參加乒乓球比賽：鼓勵學生參加學校或社區(qū)的乒乓球比賽，鍛煉自己的比賽能力和心理素質(zhì)。

-學習乒乓球理論知識：鼓勵學生閱讀乒乓球相關(guān)書籍，了解乒乓球運動的歷史、規(guī)則和技術(shù)動作。

-創(chuàng)新乒乓球訓練方法：鼓勵學生在訓練中嘗試新的訓練方法，提高訓練效果。

具體拓展內(nèi)容如下：

（1）乒乓球歷史與發(fā)展

介紹乒乓球運動的起源：乒乓球運動起源于19世紀末的英國，最初被稱為“室內(nèi)網(wǎng)球”。后來，乒乓球運動逐漸傳入歐洲、美洲、亞洲等地區(qū)，成為一項世界性的體育項目。

介紹乒乓球在我國的發(fā)展：乒乓球運動于20世紀初傳入我國，經(jīng)過多年的發(fā)展，我國乒乓球運動取得了舉世矚目的成就。在歷屆奧運會、世界杯等國際大賽中，我國乒乓球運動員屢創(chuàng)佳績，為我國體育事業(yè)做出了巨大貢獻。

（2）乒乓球規(guī)則與裁判法

介紹乒乓球比賽的基本規(guī)則：乒乓球比賽采用三局兩勝制，每局11分。比賽過程中，雙方運動員輪流發(fā)球，發(fā)球方必須在規(guī)定時間內(nèi)將球擊回對方場地。

介紹裁判方法：裁判員負責判斷比賽中的犯規(guī)行為，如發(fā)球違例、擊球違例等。同時，裁判員還要監(jiān)督比賽進程，確保比賽公平、公正。

（3）乒乓球器材介紹

介紹乒乓球拍：乒乓球拍是乒乓球運動中最重要的器材之一。根據(jù)材質(zhì)和握拍方式的不同，乒乓球拍可分為直板、橫板、快攻板、弧圈板等類型。

介紹乒乓球：乒乓球是一種直徑為40毫米的白色球體，具有較高的彈性和速度。

介紹球桌：乒乓球比賽使用的是長2.74米、寬1.525米、高76厘米的球桌。

（4）乒乓球技術(shù)動作解析

正手攻球：正手攻球是乒乓球運動中最基本的技術(shù)動作之一。它要求運動員在擊球時，手臂要迅速有力，擊球點要高，以增加球的旋轉(zhuǎn)和速度。

反手推擋：反手推擋是乒乓球運動中的一項重要技術(shù)。它要求運動員在擊球時，手臂要靈活，擊球點要低，以增加球的旋轉(zhuǎn)和控制。

發(fā)球：發(fā)球是乒乓球比賽中的一項重要戰(zhàn)術(shù)。運動員通過發(fā)球可以改變比賽節(jié)奏，給對手造成壓力。

接發(fā)球：接發(fā)球是乒乓球比賽中的一項重要技術(shù)。運動員需要快速判斷對手的發(fā)球意圖，及時做出反應(yīng)。

（5）乒乓球戰(zhàn)術(shù)與策略

介紹乒乓球比賽中的戰(zhàn)術(shù)運用：運動員在比賽中，可以通過改變擊球速度、旋轉(zhuǎn)和落點等手段，對對手進行干擾和壓制。

介紹比賽策略：運動員在比賽中，要根據(jù)對手的特點和比賽形勢，制定相應(yīng)的比賽策略，以提高勝算。板書設(shè)計①反手快推（橫拍）動作要領(lǐng)

-站位：側(cè)身站位，左腳在前，右腳在后，身體重心落在右腳上。

-握拍：采用橫板握拍，拇指與食指緊握拍柄，其他三指自然彎曲。

-擊球點：擊球點在身體左側(cè)，稍低于腰際。

-動作過程：手臂自然后擺，擊球瞬間迅速前臂內(nèi)旋，手腕用力，將球擊出。

②反手快推（橫拍）注意事項

-保持身體平衡：擊球過程中，身體要保持穩(wěn)定，避免晃動。

-擊球時機：擊球時機要準確，確保球在