中學(xué)聯(lián)盟廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育說課稿：800、1000米選項(xiàng)

[中學(xué)聯(lián)盟]廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育說課稿：800、1000米選項(xiàng)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）[中學(xué)聯(lián)盟]廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育說課稿：800、1000米選項(xiàng)教材分析《中學(xué)聯(lián)盟》廣東省佛山市順德區(qū)江義初級(jí)中學(xué)2017屆九年級(jí)下學(xué)期第5周體育課程，以800、1000米選項(xiàng)為主要教學(xué)內(nèi)容。該課程結(jié)合了初中體育課程標(biāo)準(zhǔn)，以培養(yǎng)學(xué)生耐力、速度、協(xié)調(diào)性和心肺功能為目標(biāo)，通過實(shí)際跑步訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛和興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)健康。通過800米和1000米跑步訓(xùn)練，提升學(xué)生的耐力和速度，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和面對(duì)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)，同時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①正確掌握800米和1000米跑步的技術(shù)動(dòng)作，包括起跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺。

②培養(yǎng)學(xué)生在跑步過程中的節(jié)奏感和耐力，確保跑步姿勢(shì)正確，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

③通過科學(xué)的熱身和放松，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間跑步過程中保持正確的呼吸節(jié)奏，避免呼吸困難。

②提高學(xué)生的心理素質(zhì)，克服跑步過程中的疲勞感和心理壓力。

③根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，合理調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，確保每個(gè)學(xué)生都能在安全范圍內(nèi)提升自己的運(yùn)動(dòng)能力。教學(xué)資源-硬件資源：田徑場(chǎng)、跑道、計(jì)時(shí)器、秒表、標(biāo)志物、安全防護(hù)設(shè)備（如護(hù)膝、護(hù)腕）。

-軟件資源：運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服、學(xué)生運(yùn)動(dòng)員檔案。

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、跑步訓(xùn)練指導(dǎo)資料、在線跑步訓(xùn)練軟件。

-教學(xué)手段：口令指揮、示范教學(xué)、分組練習(xí)、比賽教學(xué)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)800米和1000米跑步的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道跑步有哪些好處嗎？為什么跑步是一項(xiàng)重要的體育活動(dòng)？”

展示一些關(guān)于跑步的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跑步的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹800米和1000米跑步的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.800米和1000米跑步基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解800米和1000米跑步的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解800米和1000米跑步的定義，包括其主要訓(xùn)練目標(biāo)和適宜人群。

詳細(xì)介紹跑步的組成部分，如起跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解跑步訓(xùn)練在提高心肺功能和耐力方面的作用。

3.800米和1000米跑步案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解800米和1000米跑步的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的800米和1000米跑步案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解跑步訓(xùn)練的多樣性和挑戰(zhàn)。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高身體素質(zhì)和培養(yǎng)意志品質(zhì)的影響，以及如何通過跑步訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與800米和1000米跑步相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的訓(xùn)練方法、飲食安排和比賽策略。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)800米和1000米跑步的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的訓(xùn)練方法、飲食安排和比賽策略。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)800米和1000米跑步的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括800米和1000米跑步的基本概念、訓(xùn)練方法和案例分析等。

強(qiáng)調(diào)跑步訓(xùn)練在提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)意志品質(zhì)和增進(jìn)身心健康方面的價(jià)值。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于800米和1000米跑步訓(xùn)練的心得體會(huì)，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果

經(jīng)過本節(jié)課的800米和1000米跑步訓(xùn)練課程，學(xué)生在以下幾個(gè)方面取得了顯著的效果：

1.技術(shù)動(dòng)作掌握

學(xué)生在課堂上通過教師示范和分組練習(xí)，掌握了正確的起跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺技術(shù)動(dòng)作。在學(xué)習(xí)后，大多數(shù)學(xué)生能夠獨(dú)立完成整個(gè)跑步過程，動(dòng)作協(xié)調(diào)性得到提高。

2.耐力和速度提升

通過持續(xù)的訓(xùn)練，學(xué)生的耐力和速度有了明顯提升。學(xué)生在800米和1000米跑步測(cè)試中的成績(jī)較之前有顯著進(jìn)步，能夠持續(xù)保持穩(wěn)定的速度和節(jié)奏。

3.心理素質(zhì)增強(qiáng)

在訓(xùn)練過程中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)跑步時(shí)的疲勞和心理壓力，心理素質(zhì)得到了增強(qiáng)。他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加冷靜，能夠堅(jiān)持完成訓(xùn)練和比賽。

4.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

在小組討論和協(xié)作練習(xí)中，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到了提高。他們學(xué)會(huì)了傾聽他人意見、尊重同伴，并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。

5.運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)安全有了更深入的認(rèn)識(shí)。他們?cè)谂懿接?xùn)練中能夠自覺遵守安全規(guī)則，減少了運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。

6.健康生活習(xí)慣

學(xué)生通過跑步訓(xùn)練，養(yǎng)成了規(guī)律的鍛煉習(xí)慣，對(duì)健康生活方式有了更深的理解。他們?cè)谌粘Ｉ钪懈幼⒅仫嬍?、休息和運(yùn)動(dòng)平衡。

7.學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)

在本節(jié)課中，學(xué)生體驗(yàn)到了跑步帶來的樂趣和成就感，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和參與動(dòng)機(jī)得到了增強(qiáng)。這種興趣將有助于他們未來繼續(xù)參與體育鍛煉。

8.知識(shí)應(yīng)用能力

學(xué)生將課堂上學(xué)到的跑步知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中，提高了知識(shí)的應(yīng)用能力。他們能夠根據(jù)自身情況調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，更好地適應(yīng)自己的需求。教學(xué)反思今天的800米和1000米跑步訓(xùn)練課，讓我有很多感觸。我想，教學(xué)反思不僅僅是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的過程。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑階段的技術(shù)動(dòng)作掌握得還不夠熟練。有的學(xué)生起跑時(shí)動(dòng)作過于僵硬，有的學(xué)生則起跑后很快就失去了節(jié)奏。這說明我在教學(xué)過程中可能對(duì)起跑技術(shù)的重要性強(qiáng)調(diào)得不夠，需要加強(qiáng)這方面的示范和講解。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在跑步過程中的呼吸節(jié)奏掌握得也不是很好。有的學(xué)生在跑步時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、喘不過氣來的情況。這讓我意識(shí)到，我需要更加詳細(xì)地講解呼吸技巧，并讓學(xué)生在練習(xí)中不斷調(diào)整，以適應(yīng)長(zhǎng)距離跑步的需求。

在分組練習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)不同小組的學(xué)生在討論和合作中表現(xiàn)出了不同的風(fēng)格。有的小組討論熱烈，但最終提出的方案缺乏實(shí)際操作性；而有的小組雖然討論較為平靜，但最終能夠提出切實(shí)可行的方案。這讓我思考，如何在今后的教學(xué)中更好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效討論，培養(yǎng)他們的批判性思維。

此外，我也注意到，有些學(xué)生對(duì)于跑步訓(xùn)練的態(tài)度不夠積極。他們?cè)谟?xùn)練中表現(xiàn)出懈怠情緒，對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容缺乏興趣。這讓我反思，如何激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓他們從內(nèi)心深處愿意參與進(jìn)來。

在點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，我嘗試讓學(xué)生參與到評(píng)價(jià)過程中