《k抗高血壓》課件

《k抗高血壓》PPT課件課程大綱高血壓的定義和危害高血壓的成因生活方式對高血壓的影響常見的高血壓藥物高血壓的定義和危害什么是高血壓？是指動脈血壓持續(xù)升高危害導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、腎臟病、視力障礙等高血壓的成因遺傳因素生活方式某些疾病生活方式對高血壓的影響飲食高鹽、高脂肪、高膽固醇運(yùn)動缺乏運(yùn)動睡眠睡眠不足壓力長期處于壓力狀態(tài)飲食對高血壓的影響高鹽飲食導(dǎo)致血壓升高高脂肪飲食增加患高血壓風(fēng)險(xiǎn)酒精導(dǎo)致血壓升高運(yùn)動對高血壓的影響1適度運(yùn)動可降低血壓2提高心血管健康3改善睡眠質(zhì)量4減輕體重睡眠對高血壓的影響睡眠不足會導(dǎo)致血壓升高睡眠障礙增加患高血壓風(fēng)險(xiǎn)壓力管理對高血壓的影響1壓力2激素分泌腎上腺素3血管收縮血壓升高常見的高血壓藥物1利尿劑利尿劑2β受體阻滯劑β受體阻滯劑3血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑4鈣通道阻滯劑鈣通道阻滯劑藥物治療的注意事項(xiàng)1咨詢醫(yī)生了解藥物的副作用2按時(shí)服藥避免漏服3定期檢查監(jiān)測血壓如何正確服用高血壓藥物選擇合適的藥物根據(jù)醫(yī)生的指示選擇合適的藥物按時(shí)服藥不要漏服或過量服用正確服用方法了解藥物的服用方法定期體檢的重要性家庭血壓自我監(jiān)測購買血壓計(jì)掌握測量方法記錄血壓變化降壓目標(biāo)值的確定1個體差異2基礎(chǔ)血壓3并發(fā)癥4生活方式健康檢查后如何進(jìn)行調(diào)理調(diào)整生活方式飲食、運(yùn)動、睡眠藥物治療遵醫(yī)囑服藥定期隨訪監(jiān)測血壓變化降血壓的輔助療法冥想減輕壓力放松訓(xùn)練緩解焦慮中醫(yī)藥調(diào)理身體冥想和放松訓(xùn)練1呼吸練習(xí)深呼吸2肌肉放松放松身體3正念專注當(dāng)下中醫(yī)藥在高血壓中的應(yīng)用中藥調(diào)理陰陽針灸疏通經(jīng)絡(luò)拔罐活血化瘀高血壓的并發(fā)癥及預(yù)防1心臟病2中風(fēng)3腎臟病4視力障礙治療后的復(fù)發(fā)預(yù)防健康飲食低鹽、低脂肪規(guī)律運(yùn)動每周至少3次壓力管理保持心情舒暢高血壓一般預(yù)后如何控制血壓預(yù)防并發(fā)癥保持良好生活習(xí)慣患有高血壓如何保持積極樂觀正確認(rèn)識高血壓了解疾病的特點(diǎn)積極配合治療遵醫(yī)囑服藥保持良好心態(tài)樂觀面對生活高血壓與其他疾病的關(guān)系1高血壓2糖尿病增加患病風(fēng)險(xiǎn)3心臟病增加患病風(fēng)險(xiǎn)4腎臟病增加患病風(fēng)險(xiǎn)老年人高血壓的特點(diǎn)1血壓波動大易受外界環(huán)境影響2并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)高易導(dǎo)致其他疾病3治療難度增加需要根據(jù)個體情況調(diào)整治療方案兒童青少年高血壓的管理1早期發(fā)現(xiàn)定期體檢2生活方式干預(yù)飲食、運(yùn)動3藥物治療根據(jù)情況選擇藥物妊娠期高血壓的治療監(jiān)測血壓定期監(jiān)測血壓變化胎兒監(jiān)護(hù)評估胎兒狀況藥物治療根據(jù)情況選擇藥物男性高血壓的防治戒煙限酒控制體重規(guī)律運(yùn)動定期體檢女性高血壓的預(yù)防健康飲食低鹽、低脂肪適當(dāng)運(yùn)動每周至少3次壓力管理保持心情舒暢定期體檢監(jiān)測血壓生活環(huán)境因