2025年學(xué)校春季開學(xué)致家長一封信 合計2份

2025年春季開學(xué)致家長的一封信尊敬的家長、親愛的同學(xué)們：新年好！春風(fēng)送暖，拂面不寒。愉快而充實的寒假生活已經(jīng)進(jìn)入尾聲，新學(xué)期即將揭開帷幕，為了在2月X日以元氣滿滿、朝氣蓬勃的精神面貌迎接開學(xué)，請同學(xué)們做好以下準(zhǔn)備：一、家長篇（一）營造開學(xué)“收心”環(huán)境家長需要幫助孩子逐步調(diào)整學(xué)習(xí)和娛樂活動時間以及關(guān)注孩子的心理及身體狀況。引導(dǎo)孩子整理好學(xué)習(xí)用具、生活用品，鼓勵孩子記錄寒假期間的勞動成果、閱讀打卡，開學(xué)后可以與老師同學(xué)們分享假期的勞動心得和閱讀心得，提前給孩子們營造一個“收心”環(huán)境。（二）做好個人防護1.增強個人防護意識，科學(xué)認(rèn)識春季傳染病防護知識，共同營造良好的環(huán)境。2.自覺養(yǎng)成“勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷(勺)”等良好習(xí)慣。3.開學(xué)前盡量減少外出活動，減少走親訪友和聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所。4.請家長積極配合學(xué)校，教育、引導(dǎo)學(xué)生加強自我防護和體育鍛煉。（三）安全教育不松懈雖然假期即將結(jié)束，請家長繼續(xù)做好孩子防火、防溺水、交通安全、食品衛(wèi)生、用電、網(wǎng)絡(luò)信息安全等教育工作，確保每一位學(xué)生能夠安全、健康地返校。二、學(xué)生篇（一）調(diào)整生物鐘，科學(xué)作息寒假期間同學(xué)們得到了充分的休息，或許不能馬上適應(yīng)學(xué)校的作息時間，同學(xué)們可以制定與學(xué)校生活接近的作息時間表，幫助自身更好地適應(yīng)即將到來的新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。（二）調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒開學(xué)在即，同學(xué)們心理上形成落差或是焦慮是正常的，可以通過回顧在學(xué)校期間充實的學(xué)習(xí)生活及與小伙伴的快樂時光，以此減輕“開學(xué)焦慮”，讓自己保持愉悅的情緒迎接新學(xué)期的到來。（三）查漏補缺，溫故知新寒假的最后幾天，同學(xué)們應(yīng)自覺對照放假前學(xué)校安排的任務(wù)清單進(jìn)行查漏補缺。同時溫習(xí)上學(xué)期的知識，喚醒大腦里儲存的記憶，做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備迎接新學(xué)期的到來。（四）適當(dāng)運動，增強體質(zhì)同學(xué)們可以逐漸恢復(fù)運動，勞逸結(jié)合。同學(xué)們可以按照放假期間學(xué)校的居家運動鍛煉方案，結(jié)合自身興趣，保持每天開展1小時左右的體育活動。適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，還能鍛煉身體，增強體質(zhì)，讓同學(xué)們以全新的面貌回到校園。2025年春季開學(xué)致家長的一封信尊敬的家長朋友：寒假即將結(jié)束，孩子們也將回到學(xué)校，開啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。從“假期模式”到“校園模式”的切換過程一定會伴隨著一些不習(xí)慣與不適應(yīng)。而作為家長，往往希望孩子能夠在開學(xué)前就自覺行動起來，做好開學(xué)準(zhǔn)備。如果看到孩子仍在玩手機、睡懶覺，甚至出現(xiàn)了作業(yè)沒有完成的情況，難免火從心起，從催促嘮叨到嚴(yán)厲批評。那么，家長們該怎么智慧地幫助孩子度過假期的最后階段，減少過渡期的不適感呢？接下來，送給各位家長朋友們五個關(guān)于假期心理調(diào)適的小錦囊，讓孩子們的“心”，在新學(xué)期做好準(zhǔn)備！錦囊一調(diào)整情緒，穩(wěn)定關(guān)系1.穩(wěn)定自己的情緒。情緒是會傳染的，家長的焦慮、恐慌會反映在語言、表情、行為上。孩子很敏感，他會感受到家長的情緒，內(nèi)心也會感到不安，面對孩子的不良情緒，我們首先要做的就是穩(wěn)定自己的情緒，只有家長的內(nèi)心穩(wěn)定，孩子的內(nèi)心才會穩(wěn)定。2.接納孩子的情緒。當(dāng)孩子們出現(xiàn)各種消極情緒時，家長要做到接納孩子的情緒，理解孩子并與他產(chǎn)生共情，換位思考，成年人在結(jié)束春節(jié)假期進(jìn)入工作環(huán)境的時候，也會出現(xiàn)暫時的身心不適，如對假期的不舍或者工作狀態(tài)不佳等。生活節(jié)奏的切換往往需要一些時間，未成年的孩子更是如此。家長應(yīng)以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。3.親子關(guān)系先行。調(diào)整孩子情緒不穩(wěn)定、作息不規(guī)律、手機不離手等問題時，要先跟孩子建立良好的親子關(guān)系，循序漸進(jìn)，盡可能避免孩子產(chǎn)生逆反心理?？梢院秃⒆釉敿?xì)討論，看看孩子希望如何進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)孩子作息時間調(diào)整好、學(xué)習(xí)任務(wù)完成好時，要及時給予肯定和鼓勵，幫助孩子將生活規(guī)律逐漸從“放假模式”過渡到“上學(xué)模式”。如果孩子叛逆，難以管教時，請盡量不要隨意對孩子罵粗口、動武力。因為這樣做不僅會傷害孩子的自尊心，還會嚴(yán)重?fù)p害親子關(guān)系，甚至?xí)斐刹豢赏炀鹊木置?。錦囊二創(chuàng)造儀式，激發(fā)期待1.與孩子一起營造開學(xué)氛圍。開學(xué)前幾天，按照孩子所在學(xué)校的正常作息時間起居，按時準(zhǔn)備一日三餐，引導(dǎo)孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。2.陪伴孩子創(chuàng)造入學(xué)儀式感。鼓勵孩子提前聯(lián)系同學(xué)和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對新學(xué)期的期待。提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)必需品，條件允許的話，給孩子置辦幾樣新東西，如新背包、新文具盒等，提醒孩子要開學(xué)了，增強孩子對新學(xué)期的新鮮感、期待感。另外，準(zhǔn)備開學(xué)第一天要穿的衣服；和孩子一起制作一張張精美的書皮；為孩子拍一張紀(jì)念照，祝賀孩子學(xué)習(xí)進(jìn)入新的階段……這些聽上去微不足道的小事，卻會讓孩子更認(rèn)真地對待開學(xué)。錦囊三積極交流，適時引導(dǎo)1.陪伴孩子復(fù)盤假期。和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍。對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過對假期生活的“復(fù)盤”，分享收獲和遺憾，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因。和孩子一起合力規(guī)劃和安排開學(xué)前的這段時間，及時對作業(yè)進(jìn)行查缺補漏，高質(zhì)量完成作業(yè)。2.陪伴孩子開展適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。比如跟孩子一起打打球、踢踢毽、跑跑步，能讓孩子恢復(fù)好的狀態(tài)，也是一種有效感情交流的方式。建議從少量身體活動開始，逐漸增加頻率、強度和持續(xù)時間，不要一開始就輕易嘗試劇烈運動或高強度運動。3.選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流。例如，聊一聊春節(jié)檔的電影、孩子喜歡聽的歌曲，從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。多鼓勵孩子，給予積極的心理暗示，比如開學(xué)了學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué)，可以得到老師的表揚，讓孩子對學(xué)校有所憧憬。錦囊四認(rèn)真傾聽，尊重理解1.多傾聽，少打斷。認(rèn)真傾聽可以讓孩子感受到尊重和關(guān)愛。家長們經(jīng)常打斷孩子說話，尤其是長期如此，不僅會破壞孩子們的語言邏輯能力，也容易讓孩子們養(yǎng)成注意力不集中的不良習(xí)慣。不敷衍孩子既可以讓孩子感受到尊重，也有利于培養(yǎng)他們的自信心，同樣也給孩子們樹立傾聽的意識，更有利于他們建立良好的人際交往模式。2.多理解，后建議。要建立良好的親子關(guān)系家長們必須要理性的溝通。隨著孩子年齡的增長，他們也越來越有主見，家長要多尊重和理解他們的想法，幫助他們分析，盡量持非評價性的態(tài)度，讓他們感受到家人的溫暖和支持。錦囊五家?；ネ?，平心面對好的師生關(guān)系和家校關(guān)系是孩子成長的強大保障。建議父母在教育方面達(dá)成共識，積極配合老師對孩子的學(xué)校教育及要求，做好家庭教育；正確