2025年大學生心理健康日知識競賽題庫及答案

2025年大學生心理健康日知識競賽題庫及答案（精心整理）說明：（1）本次競賽試題題型為單選、多選、填空、簡答四種。（2）有些題目會進行變化，不一定采用原題。第一部分：心理健康基本知識單項選擇題1.心理異常按程度由輕到重排列，應為(D)。A．心理障礙，心理疾病，心理問題B．心理疾病，心理問題，心理障礙C．心理疾病，心理障礙，心理問題D．心理問題，心理障礙，心理疾病2《夢的解析》的作者是(A)。弗洛伊德B．羅杰斯C．詹姆斯D．埃森克3.在治療階段中來訪者可以(B)。A被動接受咨詢者的建議B具有自主性C依賴咨詢者D完全服從咨詢者4.一個人能否進入催眠狀態(tài)，主要取決于什么？（D）A．年齡B．性別C．意志D．受暗示性5．有人不可自控地思考“天上的白云為什么不會掉下來？”，這是強迫癥中的（B）。A.強迫行為B.強迫觀念C.強迫情緒D.強迫情結6.自殺作為心理障礙的最極端的后果,最常出現(xiàn)在以下哪一種的神經癥中(C)。A.厭食癥B.強迫癥C.抑郁癥D.貪食癥7、某人失戀時用寫詩來抒發(fā)心中的苦悶，最后卻因此成為一名優(yōu)秀的詩人，這是（C）作用。A．反向作用B．合理化作用C．升華作用D．潛抑作用8、關于自卑感，以下哪種說法是錯誤的（A）。A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低。B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己。C、自卑的人容易產生自我懷疑和自我否定。D、對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一。9、下列不屬于心理健康原則的是（B）。A．自尊自制B．過度適應C．與他人關系好D．熱愛勞動E．追求完美10、一種重復出現(xiàn)的、缺乏現(xiàn)實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為，雖力圖克制但又無力擺脫的神經癥是（D）。A．焦慮癥B．過度適應C．恐怖癥D．強迫癥E．偏執(zhí)癥11、以下哪種是最嚴重的心理疾?。˙）。A．焦慮癥B．精神分裂癥C．恐怖癥D．強迫癥E．偏執(zhí)癥12、針對“孤僻”的個體，最好的方法是建議他（D）。A．胸懷寬闊B．要有堅定的信念C．淡化個人得失D．主動與人交往E．不斷體驗成功13、下列不屬于飲食心理障礙的是（D）。A．貪食B．神經性厭食C．嗜食D．喜歡吃E．肥胖14、不屬于失眠的表現(xiàn)是（D）。A．入睡困難B．睡眠中途轉醒后入睡難C．早醒后想睡睡不著D．起得早E．睡眠失調15、失眠的調節(jié)中不可取的是（C）。A．保持自然的睡眠狀態(tài)B．順其自然C．自我暗示要睡著D.運動促睡眠E．放松練習16．關于對錯覺的理解，以下哪些是正確的(A)A．是歪曲的知覺B．只在病人中存在C．病理性錯覺多持續(xù)時間較短D．錯覺存在時間較短17．對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在（C）差異A文化B個人C關系D時代18、個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會有事，這種現(xiàn)象是（B）A自我防御機制B理想化偏見C自利性歸因D自我效能感19．下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒B．不愿與人交往C．經常感覺自己無能D．遇到困難時，能積極克服困難20．心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)A．經常與素不相識的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B．對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關心C．有自己喜歡與不喜歡的人D．接觸異性時經常表現(xiàn)為緊張的情緒21．從創(chuàng)傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為(C)A．心理活動的耐受力B．心理活動的穩(wěn)定性C．心理康復能力D．環(huán)境適應脂力22．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動的周期節(jié)律性B．環(huán)境適應力C．心理自控能力D．社交能力23．當患者對各種一般強度的刺激感受性增高，我們稱為(A)A．感覺過敏B．錯覺C．幻覺D．感覺減弱24．當某一固定的觀念在腦子里反復出現(xiàn)時，這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為(B)A.強制思維B．強迫觀念C．妄想D．虛構25．以下哪種癥狀屬于思維障礙(D)A．錯覺B．虛構C．注意增強D．妄想26．妄想是指(A)A．一種在病理上產生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。B．是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發(fā)生一般均有事實根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。C．是對既往獲得的知識經驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。D．一種病理性的記憶錯誤。27．強迫觀念是指(D)A．一種在病理上產生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。B．是在意識中占主導地位的錯誤觀念，其發(fā)生一般均有事實根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。C．是對既往獲得的知識經驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。D．某一固定的觀念在腦子里反復出現(xiàn)，這些觀念是患者不愿意想的，且伴有主觀的被迫感覺和痛苦感覺28．記憶障礙是(D)A．病態(tài)的推理和判斷障礙B．在意識中占主導地位的錯誤觀念C．對既往獲得的知識經驗的運用障礙D．一種病理性的記憶錯誤29．大學作為一個特殊的群體,衡量大學生心理健康的首要為(B)A.情緒健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整30．虛構屬于(A)A．記憶障礙B．注意障礙C．智能障礙D．思維障礙31．強迫觀念屬于(D)A．記憶障礙B．注意障礙C．智能障礙D．思維障礙32．妄想屬于(D)A．記憶障礙B．注意障礙C．智能障礙D．思維障礙33．精神發(fā)育遲滯屬于(C)A．記憶障礙B．注意障礙C．智能障礙D．思維障礙34．健康的概念是指哪種狀態(tài)？（D）A．身體健康B．生理無殘疾C．心理健康D．身心健康35．幻覺屬于(B)A．記憶障礙B．注意障礙C．智能障礙D．思維障礙36．心境是指(A)A．一種較擻弱而持續(xù)的情撼狀態(tài)B．個體對需要是否滿足而產生的反應C．一段時間內個體精神活動的基本背景D．對客觀事物的態(tài)度體驗37.人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關鍵時期是（C）。A．初中時期B.高中時期C.大學時期D.成年期38.21世紀成為人才的首要條件是（B）。身體健康B.心理健康C.社會適應良好D.人際關系良好39.我們常見的嫉妒心理屬于（A）。輕微的心理失調B.輕度的心理障礙C.中度的心理障礙D.嚴重的心理疾病40.大學生常見的社會障礙主要表現(xiàn)為（C）。A情緒障礙B.適應不良C.人格障礙D.精神障礙41.大學生常見的情緒障礙不包括（D）。A.焦慮癥B.抑郁癥C.疑病癥D.精神分裂癥42.最能體現(xiàn)和反映人的心理調節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。A.環(huán)境適應B.自我評價C.人際關系狀況D.情緒健康43.近年來，成為大學校園一大殺手的是（D）。A.焦慮癥B.疑病癥C.恐怖癥D.抑郁癥44.大學生維護心理健康的基本原則和要求是（A）。A.健全自我意識B.意志堅定C.人格健全D.自我統(tǒng)合45.當代大學生一般處于（B）。A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期46.當代大學生追求卓越人生、追求自我實現(xiàn)必須面對的終生課題是(A)A.健全自我意識B.健全人格C.培養(yǎng)堅定的一致D.調控自己的情緒47.形成自我意識的核心和關鍵是（B）。A.健全自我意識B.自我統(tǒng)合C.悅納自我D.調控自我48.心理防御機制是人們適應生活的一種（C）的反應，在人的心理世界占有極為重要的地位。A、個人無意識B、意識C、潛意識D、集體無意識49.以下哪種表達不帶有絕對化的不良認知（D）。A、我必須每件事情都要成。B、你必須對我好。C、學?；蚣彝キh(huán)境必須符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我盡力而為50.下列說法中錯誤的是（C）。A、愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學習、發(fā)現(xiàn)和不斷前進的活動。B、成熟的愛情是以自愛為基礎。C、知道自己需要怎樣的愛，并且具有給予愛的能力但不一定要具有拒絕愛的能力。D、選擇與自己心理特點相配的戀人。51.有的同學遭遇失敗后，便會認為自己“沒用，什么也干不成，是個廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認知（C）。A、絕對化B、糟糕至極C、過分概括化D、亂貼標簽52.“我總是失敗，他們都是那么優(yōu)秀”“沒有人愿意與我交友，所有人都總跟我作對”這種想法屬于（D）。A、人格化B、糟糕至極C、絕對化D、兩極性思維53.學習是大學生的首要任務，而（D）則是學習的根本宗旨。A、勤奮B、刻苦C、學以致用D、學會學習54.（B）已成為決定大學生學習效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質。A、遠大理想B、自主學習能力C、持之以恒的毅力D、知識遷移能力55.關于考試焦慮下列說法錯誤的是（C）。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結合才能促進學習。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。56.學習策略可以分為：通用學習策略和（C）。A、高級學習策略B、一般學習策略C、學科學習策略D、低級學習策略57.（D）是連接人們心理活動的過去和現(xiàn)在，是人們學習、工作和生活的基本機能。A、聯(lián)想B、思考C、實踐D、記憶 58.法國生物學家貝爾納說過：“妨礙人們創(chuàng)造的最大障礙，并不是未知的東西，而是已知的東西。”這句話警告我們（C）。A、克服從眾心理B、不迷信書本C、走出思維定勢D、拓寬知識領域59.（B）是人際交往的前提。A.動機B.認知C.情感D.態(tài)度60.（A）是人際交往的第一原則。A.平等原則B.尊重原則C.誠信原則D.互利原則61.（C）是指由于一些客觀條件的限制和認識上的偏差，認為自己在某個方面或某幾個方面都不如別人，從而產生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗。A.習得性無助B,妒忌C.自卑D.害羞62.根據(jù)心理學（B）在人際交往中所產生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學生要注意給人留下良好的第一印象。A.暈輪效應B.首因效應C.馬太效應D.標簽效應63.（A）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。A.微笑B.打招呼C.點頭D.鞠躬64.在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)。A.0.5米以內B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上65.在人際距離中，（C）屬于社交區(qū)。A.0.5米以內B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上66.在人際距離中，（D）屬于公共區(qū)。A.0.5米以內B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上67.在人際交往中，（B）屬于個人區(qū)。A.0.5米以內B.0.5—1.2米C.1.2--3.7米D.3.7米以上68.言語交往，首先應學會（C）。A.表達B.溝通C.傾聽D.尊重69.愛情是由性欲、情感、（B）、和義務四個要素構成。A.信仰B.理想C.激情D.承諾70.（A）提出了愛情三角理論。A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮71.（A）是戀愛最為積極的目的和結果。A.愛情B.性C.情感交流D.婚姻72、真正的愛情有著自主性、互愛性、排他性、（B）四個特征。A.狂熱性B.持久性C.自然性D.本能性73、大學生屬于哪一階段（B）A成長階段B探索階段C確定階段D維持階段74、24-45這一年齡段屬于哪一階段（C）A成長階段B探索階段C確定階段D維持階段75、畢業(yè)生對自己的能力和品質評價過低，屬于什么問題（C）A抑郁消沉B人際交往困難C自我認知缺失D謹小慎微76、就業(yè)指導課的核心內容是（A）A職業(yè)生涯規(guī)劃B職業(yè)發(fā)展規(guī)劃C生涯路線的選擇D人生目標的修正二、多項選擇題1、通過心理咨詢，我們可以在（ABCD）等問題上得到幫助。A．學習問題B、情緒壓力問題C、人際交往問題D、戀愛問題2、下面（ABD）屬于一般心理問題。A．消沉 B.自卑 C.妄想 D.多疑3、弗洛伊德把人格分為(ABC)。A．超我 B.本我 C.自我 D.他我4、可以通過(ABCD)等方式進行心理咨詢。A．網絡 B書信 C電話 D面談5、自我發(fā)展咨詢的內容包括(ABCD)等。A．生涯規(guī)劃B.人格完善C素質提升D自我管理6、人際溝通的作用有（A）和（B）。A.協(xié)調作用B.保健作用C.社會比較D.親和動機E.克服寂寞7、理智的對抗方式有（DE）。A.消極對抗B.發(fā)泄不滿C.侵犯行為D.自我辯解E.改變策略8、影響人際吸引的因素有（ABCDE）。A.個人特質：熱情、能力、外表的吸引力B.相似性：態(tài)度、價值觀的相似尤為重C.互補性：相似與互補的重要性問題一般需要同角色作用聯(lián)系D.熟悉性E.接近性：空間的鄰近性是導致人際吸引的重要條件9、關于轉變個體社會態(tài)度的方法，下列哪些敘述是正確的？（AB）。A.實事求是地提供信息B.曉以利害地說服宣傳C.使用武力威脅其改變D.欺騙宣傳使其改變10、下列哪些描述是阻礙人際吸引的特征？（ABCDE）。A.不尊重別人的人格B.自我中心主義強C.對人不真誠，只關心自己D.過分服從并取悅別人E.懷有偏見、固執(zhí)11、當你心里有苦悶和煩惱的事的時候，下列方法中，適當?shù)男骨榫w的方法有：（DE）。A、B、C、D、E、12、你認為“大一綜合征”（即大一學生產生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）產生的主要誘因有哪些？（ABC）。A.理想與現(xiàn)實的落差

B.對新環(huán)境的適應力弱C.優(yōu)勢地位的喪失

D.生活過度揮霍而產生罪惡感13、新生入校，獨立是第一關，獨立應該從哪些小事做起？（ABCD）。

A.整理好自己的領地B.規(guī)劃好自己的時間

C.熟悉周圍的環(huán)境

D.初步建立社交圈子14.常用的鑒別心理健康問題的標準包括（ABCD）。A.個人經驗標準B.社會文化標準C.癥狀檢查標準D.數(shù)理統(tǒng)計標準15.大學生常見的情緒障礙包括（ABC）。A.焦慮癥B.強迫癥C.恐怖癥D.精神分裂癥16.個別咨詢的主要形式包括（ABCD）。A.門診咨詢B.訪問咨詢C.廣播咨詢D.電話咨詢17.從結構形式上看上看，自我意識可以分為（ACD）。A.自我認識B.心理自我C.自我體驗D.自我調控18.從自我體驗的內容看，大學生自我體驗的特點包括（ABC）。A.自尊心強B.好勝心強C.孤獨感強D.成就感強19.大學生自我控制方面的主要特點是（ABCD）。A.自我控制能力提高B.自我設計的愿望比較強烈C.獨立意識凸顯D.自信心增強20.大學生自我意識發(fā)展存在的主要問題包括（ABCD）。A.現(xiàn)實自我與理想自我矛盾突出B.過分依賴C.自卑過強D.過度沉溺于自我反省21.情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在（ABCD）。A適應功能B動機功能C組織功能D信號功能22.現(xiàn)代情緒心理學研究認為，情緒的產生主要受下列因素影響（ABD）。A環(huán)境事件B生理狀態(tài)C個體的心理結構D認知過程23.關于適應，下列說法正確的是（ABC）。A、“物競天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當環(huán)境發(fā)生變化時，個體就會面對適應問題。C、適應是智慧的本質，是有機體與環(huán)境間的平衡運動。D、適應就是改變外部環(huán)境以是適應自己的生存。24.大學新生的心理適應策略有哪些（ABCD）。A、重新進行角色定位，樹立目標B、悅納自我C、合理表達自己的感受D、學會交往25.良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ABCD）。A、避免從眾心理B、確定適當?shù)穆殬I(yè)目標C、避免理想主義D、克服依賴心理26、遇到情緒困擾時，下面哪些方法可以合理地調整或緩解情緒（ABD）。A、向親人、老師或者朋友訴說B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C、任憑自己胡思亂想D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒27.大學生的綜合素質包括（ABCD）。A、專業(yè)素質B、思想道德素質C、文化素質D、身心素質28.關于學習策略的說法，正確的是（ABC）。A、學習策略是可教的。B、培養(yǎng)大學生的學習策略可以從教與學兩個方面考慮。C、學習策略的運用具有高低水平之分。D、機械的背誦和朗讀屬于高級的學習策略。29.下列哪些是良好的學習方法和學習習慣（ABCD）。A、科學合理的時間管理。B、考慮自己的個性，及時消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學習能力。D、擅于自我激勵。30.人際關系按照其形成基礎可以分為（ABCD）。A.血緣關系B.地緣關系C.業(yè)緣關系D.網緣31.人際交往的心理功能包括（ABC）。A.信息溝通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理調節(jié)功能32.大學生人際交往的特點有（ABCD）。A.交往愿望強烈B.交往對象單一C.感情色彩濃厚D.交往理想化33.大學生人際交往的原則有（ABCD）A.平等原則B.尊重原則C.寬容原則D.誠信原則34.大學生克服人際交往中的自卑感，應做到（ABC）。A.要客觀的進行自我分析B.要進行積極的自我暗示、自我鼓勵C.要積極與他人交往D.善于轉移注意力35.大學生克服人際交往嫉妒感，應做到（ABCD）。A.正確看待別人的長處和能力B.善于調整目標C.保持良好的心態(tài)D.善于轉移注意力36.赫洛克認為，從性意識的萌芽到愛情的產生和發(fā)展，大致分為四個階段；即（）、向往年長異性的牛犢戀期、（ACD）A.疏遠異性的性否定期B.異性接近期C.積極接近異性的額狂熱期D.浪漫的戀愛期37.我國心理學者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（ABD）。A.異性疏遠期B.異性接近期C.異性狂熱期D.異性戀愛期38.一般來說，大學生戀愛雙方從相識到確立戀愛關系，大致經歷（ABCD）階段。A擇偶期B初戀期C戀愛期D.苦戀期39.大學生的性心理特征有（ABCD）。A.性心理的本能期和朦朧期B.性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性C.性心理的動蕩性和壓抑性D.男女性心理的差異性40.大學生的愛情具有（ABCD）的特點。A.擇偶標準的理性化B.戀愛的自我中心化C.戀愛態(tài)度的輕率化D.性觀念變化的顯性化41、影響職業(yè)生涯發(fā)展的個人目標選擇因素包括（ABCD）A設定改目標的原B達到該目標的途徑C達到該目標所需要的能力、訓練及其教育D達到該目標可能遇到的阻力、助力42、影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素包括（ABCD）A組織的需求B家庭的期望C社會的需要D科技的發(fā)展43、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)現(xiàn)出的不足有（ABCD）A過于理想化B過于強調專業(yè)對口C熱衷于“熱門職業(yè)”D忽略職業(yè)生涯發(fā)展中的難關45、自我認知缺失包括（AB）A自卑B孤傲C怯懦D抑郁46、影響大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（ABCD）A就業(yè)形勢嚴峻B高等學校缺乏適當?shù)穆殬I(yè)生涯指導C對自我的認識不足D對外圍環(huán)境認識的缺失

47．情緒急救的二個階段是（AC）

A言辭

B冷處理

C觸摸

D激勵

E置之不理

48．對于有自殺意圖和行為的來訪者的輔導應對是（ABDE）

A向來訪者提供支持，及時想出建設性的處理方法

B爭取來訪者家屬和朋友的協(xié)助

C盡可能不服用有關藥物

D幫助來訪者安然渡過最危險的時期

E考慮住院問題，但須以來訪者利益為重。三、填空題1、湖南科技大學心理健康教育中心的預約咨詢電話是_0731-_58291687___2、目前我們進行預約的方式有三種：__電話預約、網上預約、主動上門預約。_____3、心理健康教育中心的網址是：__:8086/4、湖南科技大學心理健康教育中心共有三個咨詢室，地點分別是：___電信路口的心理健康教育中心、第八教學樓508室、第五教學樓515室_____5、在進行網絡預約時，登陸的用戶名和密碼是：___用戶名和密碼都是預約者自己的學號____6、進行網絡預約的步驟是：登陸—點擊咨詢預約—選擇預約—按要求填寫預約單—保存—退出。7、各學院心理健康海報宣傳時間每月17日和18日8、各學院心理健康網站宣傳時間每月20日9、心理健康月的活動時間是每年的五月份10、團體輔導如何報名先向學院心理健康部報名，由學院心理健康部整理后統(tǒng)一將報名表交至心理健康教育中心11、心理健康教育中心的心理咨詢人員的有兩種，一是心理咨詢師；二是朋輩個體輔導組。12、弗洛伊德認為人格是一個動力系統(tǒng)，由__本我、自我和超我____三個心理結構組成。13、我們有時不得不在兩種相互矛盾或無法兼顧的需要之間選擇其一，比如是去上學好事去工作？是去玩游戲還是去看書？當人們處于這種難以定奪的困境時，就會出現(xiàn)__心里沖突____這一種心理現(xiàn)象。14、面對壓力時，人的肌體常常產生一種自發(fā)的神經反應，是_應激反應____.15、馬斯洛認為人的需要是由_生理需要、安全需要、愛的需要、自尊的需要和自我實現(xiàn)需要___等五個等級組成的。16、隨著社會的發(fā)展，健康的內涵和外延也發(fā)生了重大的變化，健康不再局限于___身體__健康，還包括_心理___健康。17、目前我國的死亡率最高的三大疾病是_心血管_____、_腦血管___、__病毒性腫瘤_____，這三者與不良的心理社會因素密切相關。18、從學校心理咨詢的內容來說，主要包括_發(fā)展性____咨詢和__障礙性___咨詢。19、弗洛伊德認為人格由自我、本我、超我三個部分構成。本我和__超我__之間進行著無休止的戰(zhàn)斗，__自我__則起著調和的作用。20、弗洛伊德認為，要分析人的潛意識，最好的對象是_夢__、自由聯(lián)想和__口誤、筆誤、記憶錯誤_______。21、馬斯洛認為，人的需求有五個層次，分別是生理需要、安全需要、___歸屬和愛的需要__尊重的需要_____、自我實現(xiàn)的需要。22、在精神分析治療中，病人有意識或無意識地回避某些敏感話題，有意無意地使治療重心發(fā)生偏移的現(xiàn)象被稱為___阻抗___。23、大學生擇偶主要三大原則：首先考慮與自己某些方面相似的人，既__相似性____原則；人生理想、奮斗目標、人生態(tài)度與自己相同，即___相同性__原則；個性方面互補，即___互補性___原則。24、大學生中常見失眠因素有：_心理因素、身理因素、疾病因素、物質因素、環(huán)境因素_____、25、大學生心理咨詢的類型主要有：__發(fā)展咨詢、適應咨詢、障礙咨詢____、26、本來別人做過的事，回憶成自己做過的事，這屬于_______錯構________。27、某一固定觀念在腦子里反復出現(xiàn)，患者無法擺脫這一觀念而感到痛苦并求醫(yī)，這屬于____強迫觀念___________28、有患者聲稱能聽到已死去的人跟他說話，這最可能是____幻聽___________29、病人將墻上的衣服看成是一只張牙舞爪的老虎，這屬于_____錯覺__________30、心理咨詢師于來訪者保持正常的社交距離，最適合的距離是____1.5米_____左右。四、簡答題1、談談大學生如何進行心理健康的維護？主要從以下三個方面：(1)大學生應當重視自己的心理衛(wèi)生（2）大學生要學會自我心理保健（3）借助心理咨詢的指導2、來訪者的權利、義務和責任是什么？責任：

1.向咨詢師提供與心理問題有關的真實材料；

2.積極主動地參與配合解決心理問題

3.完成雙方商定的心理作業(yè)。

權利：

1.有權了解咨詢師的受訓背景和執(zhí)業(yè)資格；

2.有權了解咨詢的具體方法、過程和原理；

3.有權選擇或更換合適的咨詢師；

4.有權提出轉介或中止咨詢；

義務：

1.遵守咨詢機構的相關規(guī)定；

2.遵守和執(zhí)行咨詢方案各方面的內容；

3.尊重咨詢師，遵守約定的時間。3、什么是心理咨詢？心理咨詢是指由受過咨詢心理學專門訓練的專業(yè)人員即心理咨詢師運用心理學關知識、理論和技術，針對求詢者的各種適應與發(fā)展問題，通過與求詢者協(xié)商、交談、啟發(fā)和指導的過程，幫助求詢者達到自立自強、增進心理健康水平和提高社會適應能力的目的。4、什么人需要心理咨詢？1.各種原因引起的焦慮情緒、抑郁情緒及情緒不穩(wěn)定，時間超過兩周不能緩解。2.恐怖情緒：對一種特定的情景、物體或人產生一種強烈的恐懼或緊張，從而不得不回避。3.強迫狀態(tài)：指一種明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為。4.長期軀體不適，軀體檢查未能發(fā)現(xiàn)明顯器質性病變。5.厭食癥：以過分節(jié)食、消瘦、內分泌紊亂、虛弱為特點的心理疾病。多見于青少年女性。6.性心理問題：包括陽痿、早泄、性冷淡、異裝癖、戀物癖等。7.失眠：連續(xù)失眠超過一個月自己不能調節(jié)。8.人際關系出現(xiàn)嚴重問題。9．自覺生活壓力過大。10.生活遭遇重大挫折。11.長期家庭糾紛。12．學習困難5.某位大一學生小明發(fā)現(xiàn)某理想中的自己和現(xiàn)實中的自己相差太大，他很苦惱，面對這種矛盾狀況，小明應該采取什么途徑來解決?答：可以從以下兩個途徑來解決：（1）堅持自己理想中的自我標準，努力改善現(xiàn)實的自我，使之與理想自我相一致（2）一方面修正理想的自我，另一方面改善現(xiàn)實的自我6.作為一個大學生，我們應該如何積極科學地完善自我？概要：建立正確的理想自我、努力提高現(xiàn)實自我、積極追求自我實現(xiàn)7、大學生常見的不良情緒有哪些焦慮、抑郁、冷漠、易怒、壓抑等8.大學新生心理適應問題主要有哪些方面？環(huán)境適應問題、學習問題、自我認知矛盾、人際交往困難、對未來的困惑。9.中年級大學生的心理適應策略有哪些？（1）時間管理策略：做好大學總體計劃、分清“重要”和“緊急”的事情、抓住“零碎”時間、決戰(zhàn)周末、合理利用寒假和暑假（2）培養(yǎng)健康的戀愛心理行為：發(fā)展健全的理智感、培養(yǎng)愛的能力、加速自我的心理成熟（培養(yǎng)積極的人生觀、價值觀，確立恰當?shù)膿衽紭藴剩慌囵B(yǎng)與異性的交往能力、選擇與自己心理特點相配的戀人學習掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識10.大學生學習的特征有哪些？大學生的學習具有廣泛性和專業(yè)性、大學生的學習具有自主性、大學生的學習具有發(fā)展性和創(chuàng)新性11.怎樣科學的運用記憶力？要明確記憶的目的，帶著任務去記憶。在忘掉之前及時的重復。記憶過程中需要一些具體的技巧，需要克服兩種抑制的干擾。掌握最佳記憶時間。保持大腦的適當營養(yǎng)。保持良好的情緒狀態(tài)。12.什么是網絡綜合征

答:是玩互聯(lián)網成癮所致的癥候群,初時表現(xiàn)為精神上的依賴,渴望上網"遨游",以后可發(fā)展為軀體依賴,多表現(xiàn)為平時情緒低落,頭昏眼花,雙手顫抖,疲乏無力,食欲不振等等.13.什么是失眠

答:失眠是一種持續(xù)相當長時間的睡眠的質和/或量令人不滿意的狀況,常表現(xiàn)為難以入眠,不能入睡,維持睡眠困難,過早或間歇性醒來而引致睡眠不足.

14.怎樣克服挫折感？

-生活中挫折無處不在、逆境無時不有，但挫折感會讓人喪失信心和勇氣，所以面對挫折，我們要學會積極應對。

（1）遇到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補救措施。（2）確立合適的目標，在實現(xiàn)目標的過程中及時調整自己的目標。要考慮自己的優(yōu)勢，確立適合于自己的奮斗目標，全身心投人工作之中。如果在實施過程中，發(fā)現(xiàn)目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續(xù)前進。著名劇作家曹禺年輕時一心想當醫(yī)生，三次投考北京醫(yī)學院都名落孫山，隨后他轉向搞戲劇，終于取得了巨大成功。（3）要善于化壓力為動力。適當?shù)膲毫δ軌蛴行У卣{動機體的積極因素。要有一個辯證的挫折觀、經常保持自信和樂觀的態(tài)度。挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。15.大學生在人際交往中有那些心理障礙，應如何克服？（1）人際交往自卑感克服：要客觀地進行自我分析；要進行積極的自我暗示、自我鼓勵；要積極與他人交往（2）人際交往嫉妒感克服：正確看待別人的長處和目標；善于調整目標；善于轉移注意力；保持良好的心態(tài)；常思考自己有無妒忌心（3）人際交往猜疑心克服：學會正確的人際認知方法；加強溝通，多做調查研究；學會“冷處理”；（4）人際交往孤獨感克服：把自己融入集體之中；積極參與社交活動；改正不良的性格；培養(yǎng)慎獨的功夫16.大學生在人際交往中，為了提升自己的交往能力，應掌握哪些人際交往的技巧？（1）重視良好的第一印象；（2）積極主動的與人交往；（3）記住并叫出對方的名字（4）學會贊美別人；（5）妥善運用批評；（6）給人以微笑；（7）恰當運用非言語交際的藝術技巧；（8）正確運用言語交際的藝術技巧17.大學生的戀愛觀具有哪些特點？.擇偶標準的理想化、戀愛行為的公開化、戀愛的低年級化、戀愛的自我中心化、戀愛態(tài)度的輕率化、戀愛結果的非現(xiàn)實化、性觀念變化的顯性化、新的戀愛方式的產生18.大學生在愛情方面有哪些心理困惑？（1）戀愛動機不端正（戀情至上、輕率戀和多角戀、功利戀、性戀）（2）戀愛的行為方式問題（3）幾種錯誤的戀愛心理（單相思或愛情錯覺、嫉妒心理）（4）失戀19、影響職業(yè)生涯發(fā)展的主要因素有哪些？自我認識因素、外部環(huán)境因素、個人目標選擇因素、落實生涯目標措施因素、偶然性因素。20、羅杰斯倡導的心理健康標準有哪些？1．具有開朗、開放的人生態(tài)度他們對世界(個人內在、外在世界)、對個人的經驗開朗、開放，不固執(zhí)己見、冷漠、呆板和閉鎖，有嶄新的視野與生活，有嶄新的觀念與思想，不斷有新鮮的鑒賞力。在生命歷程中他們不斷尋求生命的意義，希望超越小我。2．不重視物質享受，重視生命的過程能清楚地覺察人生是一個過程，經常在變化，而且深知在這變化的過程中存在困難和冒險，但卻充滿活力。能面對生活中許多的不肯定，不會驚惶失措，并能容忍新奇和不熟悉事物所帶來的疑慮，認為失敗和挫折是生命的一部分，具有勇敢和在遭受失敗時的復原力，他們的人生是自信的。他們不在乎物質享受與報酬。金錢，名與位等都不是他們的人生目的。對現(xiàn)實有較強的洞察力并與現(xiàn)實有較良好的關系，對周圍環(huán)境中的人和事物都有較高的警覺。3．渴望人生能達到寧靜致遠，平衡與進退有度生活是均衡的，任何事上很少是過度的；他們與宇宙大地和諧與融合一致，與大自然和諧共處，感到親切。他們關注生態(tài)并照顧生態(tài)，能從大自然的動力中獲得歡愉，無意征服大自然。反對將科技用來片面征服自然世界、控制人類。另一方面，他們很愿意支持用科技促進人的發(fā)展。4．有良好的人際關系渴求能與他人建立深厚的人際關系，當別人真正需要時，他們會很關心，并希望自己能為他人提供切實的幫助，這種關愛出自內心，不是為某種道德的約束。他們重視溝通中的誠實，反對文化和體制中的虛假、偽善和欺騙，能明辨虛偽和欺詐，并準確地洞悉現(xiàn)存的實況，而不會因個人的困境產生錯覺。他們信任自己的經歷自己作出道德的評價與判斷。對于不公平的事物，會公開反對與不服從。5．渴望成為整合的人他們不喜歡支離分割的內心世界,努力爭取過一個整合的人生，個人的思維、感受、身心、心靈等在個人的經歷中，都能有良好的整合。6．自我接納和自我認識。能夠認識和接納自己人性中的種種缺點、不完美、軟弱和短處；他們不會因為存在不足而感到羞愧和罪過，或因此而否定自己。由于他們不但接納自己、同時也接納和尊重別人、故此也不會批評別人這些缺點。他們誠實、開放、真摯、不裝腔作勢，不遮掩文飾，也不自滿。他們對自己、對他人及社會的現(xiàn)況極為留心，同時更關心如何改善現(xiàn)實與理想之間的差距。他們的行動的動機不是由于外界刺激而產生，而是基于內在個人成長發(fā)展的動力和真我潛能的實現(xiàn)。7．以問題為中心心理健康的人都不會以自我為中心，他們的目光都集中在自己以外的問題上。他們富有使命感，常?；诒M責任、盡義務和盡本能的意識行事，并不依照個人的偏好。8．有超然脫俗的本質，靜居獨處的需要心理健康的人懂得享受人生中孤獨和退隱的時刻，這一種特征可能和一個人的安全感與自足感有關，因為當他們面對一些會令一般人不快的事情時，他們可以保持冷靜和處變不驚，或甚至可以表現(xiàn)得與眾不同和超脫社群。9．有自治力、不受文化背景和周圍環(huán)境影響他們雖然也要倚賴他人來滿足一些基本的需要，如愛護、安全感、尊重和歸屬感，但是他們主要的滿足卻并不依賴這現(xiàn)實的世界，重視的不是一般外在的滿足，而是自己的潛能和個人資源不斷地得以發(fā)展和成長。心理健康的人都有高度的德行。他們將手段與目的分得很清楚，讓目的支配手段。10．民主的性格心理健康的人對人有極大的尊重，并不會因階級、教育、種族或膚色歧視別人。因為他清楚自己的認識很有限，因而有謙虛的態(tài)度，同時，也隨時作好準備愿意向他人學習，他尊重每一個人，