背部腧穴課件

華佗夾脊膀胱經(jīng)第一側(cè)線與第二側(cè)線背部腧穴 背部腧穴華佗夾脊穴背部腧穴背俞穴

五臟六腑之氣輸注于背部的腧穴，屬足太陽膀胱經(jīng)的經(jīng)穴。背俞穴全部分布于背部足太陽經(jīng)第一側(cè)線上,即后正中線（督脈）旁開1.5寸處。其上、下排列與相應(yīng)臟腑位置的高低基本一致。臟腑居上者，其相應(yīng)背俞穴在上；居下者，其相應(yīng)背俞穴在下。如心俞、肺俞居于胸背，腎俞、膀胱俞居于腰背。背俞穴的命名和主治作用與相應(yīng)臟腑相一致。如心俞治心病,肺俞治肺病等。背俞穴還可用于診斷。如胃俞、脾俞有壓痛，則可擬診為脾胃病等。背俞穴除治療相應(yīng)臟腑病外，還可治療與該臟腑有相關(guān)聯(lián)系的五官病、肢體病。如肝俞可治眼病（肝開竅于目）、筋脈拘攣（肝主筋）；肺俞可治鼻?。ǚ伍_竅于鼻）、皮膚瘙癢（肺主皮毛）等。背部腧穴

說明：背俞穴是從第一胸椎開始計(jì)數(shù)為所在椎數(shù)1，表中3代表第3胸椎，胸椎12節(jié)，腰椎5節(jié)，骶椎5節(jié)，依次計(jì)數(shù)，即13椎為第1腰椎，第18椎為第1骶椎。背部腧穴穴位按摩

穴位按摩是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以祖國醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。背部腧穴背部腧穴穴位按摩的作用穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩；以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，其手法滲透力強(qiáng)，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。背部腧穴穴位按摩的方法按摩手法歸納起來，可選如下：按、摩、推、拿、揉、捏、打等。上述手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。背部腧穴落枕

1.將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M(jìn)行。

2.用小魚際有肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打2分鐘左右。

3.用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴、后溪穴１～２分鐘。

4.以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴（手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處），待有酸張感覺時(shí)再持續(xù)2～3分鐘。

5.最后進(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行，切不可用力過猛。

背部腧穴

腰背酸痛

腰背酸困加疼痛，承山昆侖來幫忙。承山穴(相當(dāng)于小腿后方的正中間，由上方肌肉豐厚處向下滑移，至肌肉較平處即是)，用手指按住此穴，1~2分鐘，或揉此穴5分鐘亦可。昆侖穴可用手指按住外踝后的凹陷處，向后撥動(dòng)1~2分鐘。

背部腧穴頭身困重頭昏體沉沒精神，風(fēng)池百會(huì)連中沖。

艾灸或按摩百會(huì)穴(頭頂正中凹陷)，揉風(fēng)池穴(在頸項(xiàng)后兩側(cè)大筋兩旁的凹陷中)和掐按中指末端的中沖穴，可在較短的時(shí)間里恢復(fù)精神。百會(huì)穴是百脈之會(huì)，善于調(diào)節(jié)所有陽脈的功能，艾灸，可有效增加大腦的血液供應(yīng)，使精力快速恢復(fù)。百會(huì)穴被頭發(fā)遮蓋，因此做艾灸時(shí)，需用一片厚紙蓋住。按摩風(fēng)池穴，每天10分鐘，對(duì)腦部、頸部的疲勞恢復(fù)非常有益，方法是：按住風(fēng)池穴所在的陷窩，堅(jiān)持不動(dòng)半分鐘到1分鐘，然后緩慢地按揉此處。按摩中沖穴可使氣血暢通，是消除頭腦昏沉很好的輔助方法。背部腧穴

腹部減肥

水分：臍上1寸。中脘：臍上4寸。天樞：臍旁2寸。關(guān)元：臍下3寸?；忾T：水分旁開2寸。（臍中上1寸，距前正中線2寸。）

背部腧穴

失眠

涌泉神門

背部腧穴高血壓

在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。

慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。

在兩腳的穴位各做3次。每天10次。

每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。

背部腧穴

降壓溝位于耳廓背面，由內(nèi)上方斜向下方行走的凹溝處。

高血壓患者一般可以采用按摩或貼耳豆的方法。按摩時(shí)，用雙手指或指間關(guān)節(jié)壓住溝的凹陷處，從上而下按摩，每次3～5分鐘，每日3～5次，使局部酸脹，發(fā)熱，微微發(fā)紅，即達(dá)到了效果。貼耳豆一般用王不留行籽。按摩時(shí)，也要注意耳廓其他穴位的配合，比如，同時(shí)輕揉耳廓正面耳甲腔、耳屏和耳郭外緣等部位，這些部位分布著人體的內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)，可加強(qiáng)降壓的效果。

背部腧穴便秘

平臥，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左、右各二指幅處強(qiáng)壓到稍有疼