辦公室保健操-保護(hù)脊椎課件

大約四分鐘當(dāng)您感到僵硬時(shí)堅(jiān)持做這套操會(huì)讓您放松肩背，簡便脊椎放松操長時(shí)間坐在電腦前或伏案工作往往會(huì)造成脖子和肩膀僵硬，偶爾也會(huì)背痛。頭腦清醒，消除疲勞。辦公室保健操-保護(hù)脊椎全部動(dòng)作瀏覽辦公室保健操-保護(hù)脊椎3

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