2021-2022學(xué)年小學(xué)五、六年級上冊全冊體育教學(xué)設(shè)計(jì)

陽光縣陽光鎮(zhèn)陽光小學(xué)

2021-2022學(xué)年度

體

育

教

案

年級:五、六年級

任課教師：陽光

第本共本

《我國運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)取得的輝煌成績》教案

教師：班級:人數(shù)：人課次：時(shí)間:第周

（一）了解中國的奧運(yùn)之路。

教學(xué)

（二）了解有關(guān)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識。

內(nèi)容

（三）了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的起源與發(fā)展。

奧林匹克注意倡導(dǎo)將體育運(yùn)動(dòng)與文化和教育融為一體，將身、心和精神方面的各種

教材品質(zhì)均衡結(jié)合起來。我國體育健兒在奧運(yùn)賽場上奮勇爭先、頑強(qiáng)拼搏，奪得了數(shù)百枚獎(jiǎng)

牌，不斷刷新著紀(jì)錄，書寫著歷史，成就著輝煌。學(xué)習(xí)《我國運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)

分析取得的輝煌成績》，對于激勵(lì)小學(xué)生對更高、高快、更強(qiáng)，以及團(tuán)結(jié)、友誼、和平的理

解與追求有很重要的意義。

（一）了解我國運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)取得的輝煌成績以及奧林匹克運(yùn)動(dòng)的相關(guān)基礎(chǔ)

教學(xué)知識。

目標(biāo)（二）將學(xué)到的知識在體育鍛煉和學(xué)習(xí)中進(jìn)行運(yùn)用。

（三）熱愛祖國、熱愛奧林匹克運(yùn)動(dòng)、尊重為國爭光付出辛勤汗水的運(yùn)動(dòng)員。

重、難點(diǎn)奧林匹克運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展歷程及中國體育健兒在奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成績。

課的

教學(xué)組織方式與組織措施

結(jié)構(gòu)

新課導(dǎo)入4分鐘

1.教師：同學(xué)們，世界上最盛大的體育比賽是什么？（學(xué)生自由回答）

導(dǎo)入

2.教師：剛才幾位同學(xué)說得很正確，是奧運(yùn)會(huì)。你們了解奧運(yùn)會(huì)的歷史嗎？（學(xué)生

部分思考，自由回答）

3.教師根據(jù)學(xué)生回答情況，簡要介紹現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的起源和發(fā)展，并引導(dǎo)學(xué)生了解中

國的奧林匹克之路。

（一）故事引入一“馬拉松比賽”13分鐘

1.教師：在奧運(yùn)會(huì)比賽中，比賽距離最長的是什么比賽？（學(xué)生自由回答）

學(xué)習(xí)

2.教師：對，是馬拉松比賽。你們知道為什么把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)稱為“馬拉松”嗎？（學(xué)

提高

生自由回答）

部分

3.教師引出“馬拉松”的故事讓學(xué)生講一講，讓學(xué)生溫習(xí)奧運(yùn)精神、宗旨等知識。

然后通過講解中國奧運(yùn)之路的漫長經(jīng)歷，引出木課內(nèi)容。

4.教師小結(jié)：從古代奧運(yùn)到現(xiàn)代奧運(yùn)，我們看到了人類文明的發(fā)展與奧運(yùn)精神的傳

承，下面我們來共同學(xué)習(xí)中國在現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)中取得的輝煌成就。

（二）看圖識奧運(yùn)冠軍12分鐘

教師可利用多媒體設(shè)備出示圖片，在引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生對奧運(yùn)冠軍喜愛和崇拜的同時(shí)，

培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的熱愛、對運(yùn)動(dòng)員為國爭光的敬佩，從而在教授學(xué)生相關(guān)知識的同

時(shí)對學(xué)生進(jìn)行愛國情感的培養(yǎng)。

如果沒有圖片或多媒體設(shè)備，教師可以說出奧運(yùn)項(xiàng)目，讓學(xué)生來說運(yùn)動(dòng)員的名字。

（三）填字游戲10分鐘

教師帶領(lǐng)學(xué)生做填字游戲。教師提前準(zhǔn)備一些奧運(yùn)知識填空題，讓學(xué)生進(jìn)行填寫。

整理教師小結(jié)：同學(xué)們，通過這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程以及中國體育健

兒在奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成績，激勵(lì)我們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員在賽場上奮勇爭先、頑強(qiáng)拼搏、永

部分

不服輸?shù)木瘛?分鐘

課后

反思

《邁入青春期》教案

教師：班級：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周

（-）什么是青春期C

教學(xué)

（-）什么是生長突增。

內(nèi)容

（三）第二性征發(fā)育的特點(diǎn)是什么。

青春期的年齡范圍一般為10?20歲，女生的青春期開始和結(jié)束年齡通常比

男生早1?2年。青春期是決定一個(gè)人身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一時(shí)期在身體形

教材

態(tài)、機(jī)能、第二性征、內(nèi)分泌和心理與行為方面都會(huì)發(fā)生巨大變化。對于剛剛

分析步入青春期的小學(xué)生，要讓他們了解自己生長發(fā)育的特點(diǎn)，認(rèn)識男女兩性在青

春期發(fā)育的方面的差異，指導(dǎo)他們面對青春期生理變化由此帶來的一些特殊心

理衛(wèi)生問題，對促進(jìn)其順利度過青春期，確保身心健康成長有重要的意義。

（一）借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，了解并學(xué)習(xí)青春期健康方面的相關(guān)知識。

教學(xué)

（二）通過探究學(xué)習(xí)，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困

目標(biāo)惑。

（三）規(guī)劃健康的生活方式，樹立健康的人生觀和積極向上的生活態(tài)度。

組織學(xué)生對調(diào)查資料進(jìn)行分析與整理，通過主動(dòng)參與的方式使學(xué)生了解和認(rèn)識

教學(xué)重點(diǎn)

青春期的發(fā)育特點(diǎn)，形成健康的性意識。

教學(xué)難點(diǎn)正確處理青春期的自身變化，健康度過青春期。

課的結(jié)構(gòu)教學(xué)組織方式與組織措施

新課導(dǎo)入6分鐘

1.教師：上節(jié)課給同學(xué)們布置了任務(wù)，請同學(xué)們上課時(shí)帶幾張自己嬰幼兒

時(shí)期的照片?，F(xiàn)在拿出照片，通過照片比較一下嬰幼兒時(shí)期的男孩、女孩在身

高方面有什么區(qū)別？再看一看現(xiàn)在我們班的男生和女生身高上有什么區(qū)別？

2.學(xué)生：自由回答。

3.教師：嬰幼兒時(shí)期的男孩、女孩在身高方面沒有太大差別，但是隨著年

齡的增長，男女生之間的差異越來越明顯。這節(jié)課，我們就來談一談?dòng)嘘P(guān)青春

期生長發(fā)育的話題。

4.教師：青春期是人生關(guān)鍵時(shí)期，是人生過渡時(shí)期，青春期是未來成功的

基石。在座的同學(xué)們有的己經(jīng)步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，

青春期是花季、是雨季。把握好這個(gè)黃金時(shí)期是你一生的成功。你進(jìn)入了青春

期嗎？

展示問卷調(diào)查：

￥問卷調(diào)查

導(dǎo)入

1.你是（）歲時(shí)身高開始突增的？

部分

2.你的乳房開始發(fā)育了？（回答“是”或“不是”）

3.你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)？月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己嗎？

4.你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？

5.你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？

6.你有沒有喜歡過哪個(gè)男生？你為什么會(huì)喜歡他呢？

7.你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？

8問卷調(diào)查

L你是（）歲時(shí)身高開始突增的？

2.你出現(xiàn)喉結(jié)了嗎？

3.你有沒有出現(xiàn)遺精（回答“有”或“沒有”）

4.你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？

5.你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的情緒的？

6.你有沒有喜歡過哪個(gè)女生？你為什么會(huì)喜歡她呢？

7.你對自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？

(-)分析比較一生長突增現(xiàn)象17分鐘

L教師：請同學(xué)們說出自己的身高，并分別計(jì)算班里男生和女生的平均身

高。

2.教師：請同學(xué)們計(jì)算自己身高比去年增長了幾厘米，統(tǒng)計(jì)身高比去年增

長超過5厘米的男生和女生各有多少人。

3.多媒體展示：學(xué)生身高變化曲線圖，與課本上或同學(xué)的身高變化曲線進(jìn)

行對比。

4.討論：男孩和女孩身高突增的年齡有沒有差別?你和本組身高的變化與圖

中數(shù)據(jù)完全一樣嗎？如果有出入，請分析原因。男孩和女孩在青春期的變化還

有哪些？

學(xué)習(xí)

5.總結(jié)：青春期發(fā)育特點(diǎn)是身高、體重突增，卵巢、睪丸迅速發(fā)育；男孩

提高開始出現(xiàn)遺精，女孩開始出現(xiàn)月經(jīng)，神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和肺功能明顯增強(qiáng)。

部分(二)游戲引入一第二性征發(fā)育特點(diǎn)15分鐘

小品表演：體育課上

上課鈴打響了，全班大部分同學(xué)跑到操場上集合，只有兩名女生還在慢慢

騰騰、磨磨蹭蹭地走出教室，來到操場的邊上。這時(shí)，一位調(diào)皮的男生指這她

倆喊：“老師，她倆又在偷懶他這一喊，引起了全班同學(xué)的哄堂大笑，那兩

位女生頓時(shí)變得臉色通紅。

聽完這個(gè)小故事，我想每位同學(xué)的心理都會(huì)產(chǎn)生一些想法，你有沒有勇氣

把你的想法說給大家聽聽。

小結(jié)：月經(jīng)是女生正常的生理現(xiàn)象，男生不應(yīng)該取笑她們，而應(yīng)以健康、

平和的心態(tài)對待女生來月經(jīng)這一正常的生理現(xiàn)象。不應(yīng)嘲笑因月經(jīng)來潮而不能

參加體育鍛煉或重體力勞動(dòng)的女生，應(yīng)當(dāng)熱心地幫助她們完成勞動(dòng)任務(wù)。

整理

教師小結(jié)：在本課的教學(xué)過程中，還可以介紹一些青春期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的小知

部分識，使學(xué)生明白體育運(yùn)動(dòng)對于身體的正常發(fā)育和健康成長是非常有益的。2分鐘

課后

反思

《輕度損傷的自我處理》教案

教師:班級:人數(shù)：人課次:時(shí)間:第周

教學(xué)

（一）燙燒傷；（二）割傷；（三）刺傷；（四）擦傷；（五）挫傷

內(nèi)容

《輕度損傷的自我處理》是《體育與健康》的基礎(chǔ)知識教材內(nèi)容。這些內(nèi)

容對于小學(xué)高年級學(xué)生初步樹立“健康第一”的思想，認(rèn)識身體健康的重要意

教材義，以及形成自我保護(hù)的安全意識具有重要的意義。通過教學(xué)使學(xué)生掌握一些

分析預(yù)防知識和創(chuàng)傷發(fā)生后的處理方法，可以最大限度地減少創(chuàng)傷給學(xué)生身心帶來

的傷害，使身體盡快康復(fù)。符合高學(xué)生的年齡特點(diǎn)，貼近學(xué)生的生活實(shí)際，易

于理解。

（一）通過教學(xué)，使學(xué)生了解常見的幾種輕度損傷的癥狀。

教學(xué)（二）通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握常見幾種輕度損傷的自我處理方法。

目標(biāo)（三）通過教學(xué)，提高學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)能力，培養(yǎng)學(xué)生相互幫助，

關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)合作的精神品質(zhì)。

重點(diǎn)

輕度燙燒傷、割傷、列傷、擦傷、挫傷的自我處理正確的方法。

難點(diǎn)

課的結(jié)構(gòu)教學(xué)組織方式與組織措施

新課導(dǎo)入5分鐘

同學(xué)們，在生活當(dāng)中，由于大家一時(shí)疏忽，可能會(huì)誤傷自己。例如劃破手

導(dǎo)入

指，磕破膝蓋等等。同學(xué)們都有過這樣的經(jīng)歷嗎？（得到同學(xué)們肯定的回答）

部分如果我們能迅速對受傷的地方加以處理就可以緩解傷情，防止傷口感染。因此，

同學(xué)們掌握一些急救的方法是很有必要的。今天，我們上課的內(nèi)容就是一輕度

損傷的自我處理。

題目：輕度損傷的自我處理（幻燈片、板書）33分鐘

損傷的概念及分類（幻燈片）

定義：損傷是指人體受到外界各種創(chuàng)傷因素作用所引起的皮肉、筋骨、臟

腑等組織結(jié)構(gòu)的破壞，及其所帶來的局部和全身反應(yīng)。

學(xué)習(xí)

按損傷的輕重程度分為：輕度損傷、中度損傷、重度損傷。

提高

幾種常見的輕度損傷及其癥狀（幻燈片）

部分

（一）燙燒傷：是指機(jī)體直接接觸高溫物體（固體、液體、氣體）或受到強(qiáng)的

熱輻射所發(fā)生的損傷c

輕度燙燒傷癥狀：只損傷到皮膚表皮淺層，皮膚表面變紅，局部輕度紅腫、

無水泡、疼痛明顯，創(chuàng)傷表面干燥（如圖1）。

圖1

對燙燒傷的處理（板書）：

1.迅速脫離熱源

被火焰燒傷應(yīng)盡快脫離火場，脫去燃燒的衣服，就地打滾，或用水熄滅火

源。切忌奔跑呼喊，以免風(fēng)助火勢，加重傷害。不要用手撲打火焰，以免燒傷

雙手。（脫離熱源）

2.冷水沖淋

冷水沖淋是處理燙燒傷最有效的措施。用冷水持續(xù)沖洗或浸泡受傷部位

20?30分鐘，既減少疼痛，又可帶走余熱（圖2）。

創(chuàng)面切忌用紫藥水、紅藥水等有色藥物涂抹，以免影響醫(yī)生對燙燒傷的傷

情判斷。

4.創(chuàng)面處理

輕度燙燒傷清潔創(chuàng)面后，涂燙傷藥膏，保持創(chuàng)面干燥，有助于加快創(chuàng)面復(fù)

原。（涂燙傷藥膏）

重度燙燒傷應(yīng)用凈布包住患處，馬上就醫(yī)。

（二）割傷：多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的

損傷之一。

輕度割傷的傷口邊緣一般比較齊整，因損傷深度和部位不同，出血可呈滲

溢狀或涌溢狀，個(gè)別因小動(dòng)脈破裂出血呈噴射狀（圖3）。

圖3

對輕度割傷的處理（板書）

1.先按壓止血（止血）；

2.然后用淡鹽水或涼白開清潔傷口（清洗）；

3.再用酒精或碘伏消毒皮膚（消毒）；

4.外加包扎或貼上“創(chuàng)可貼”（包扎〉。

如果傷口較深，血流不止，要舉起患處，使其保持在心臟上方的位置，冷

敷止血。及時(shí)去醫(yī)院處理。

（三）刺傷：是指尖銳物刺入體內(nèi)所引起的開創(chuàng)性創(chuàng)傷，常見于手掌或足底。

輕微刺傷因帶有細(xì)菌污染，可能引起感染。有的刺傷還可能造成異物存留,

因此要及時(shí)處理（如圖4）。

圖4

對輕度刺傷的處理（板書）

1.首先要檢查傷口是否留有異物，如有異物，應(yīng)小心地順著刺入的方向?qū)?/p>

異物取出；（取異物）

2.輕微刺傷的傷口出血一般按壓3?5分鐘即可止血（止血）；

3.止血后用酒精或碘伏消毒（消毒）；

4.外加包扎或貼上“創(chuàng)可貼”（包扎）。

如果刺傷較重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院處理，在傷后12小時(shí)內(nèi)注射破傷風(fēng)抗毒素預(yù)

防破傷風(fēng)。

（四）擦傷：是由于皮膚外層體表因摩擦損傷而造成表皮剝落、翻卷。

輕微擦傷可有少量滲血及輕度炎癥反應(yīng)（如圖5）。

圖5

對輕微擦傷的處理（板書）

1.首先應(yīng)該用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水或涼白開邊沖邊用干凈棉球擦

洗創(chuàng)面，將贓物除去（清洗）；

2.再用酒精或碘伏消毒傷口周圍皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭，注意不要把

酒精或碘伏涂抹到傷口內(nèi)，否則會(huì)引起強(qiáng)烈刺痛（消毒）；

3.如需包扎，還要注意不要將手腳部位的繃帶纏得過緊，以免影響血液循

環(huán)。要保持創(chuàng)面清潔、干燥，預(yù)防感染。大多數(shù)擦傷會(huì)迅速結(jié)痂（包扎）。

（五）挫傷：是指跌倒或鈍器、重物撞擊身體，造成機(jī)體局部皮下組織損傷。

輕度損傷表現(xiàn)為局部疼痛、出血或腫脹，挫傷嚴(yán)重的可引起肢體局部功能

或活動(dòng)障礙（如圖6）。

圖6

對輕微挫傷的處理：（板書）

1.應(yīng)立刻停止活動(dòng)，有利于損傷的修復(fù)（停止活動(dòng)）;

2.在受傷24小時(shí)內(nèi)，局部可用冰塊冷敷，使血管收縮，減輕局部充血，減

輕疼痛。注意冰塊不可直接接觸皮膚，可用濕毛巾保護(hù)好皮膚再冷敷，每隔15?

20分鐘應(yīng)休息5分鐘（冷敷）。

此外，如果感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止冷敷，如傷情加重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院

處理。

鞏固拓展題（幻燈片）

1.燙傷后立即用冰塊敷。（X）

2.燙傷后找不到燙傷藥膏可用牙膏代替。（V）

3.生銹的鐵刀割傷了手沒什么問題，用創(chuàng)可貼貼上即可。（X）

4.挫傷后可用止疼藥，腫患處用手按揉。（X）

5.在戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)生足部扭傷時(shí)，要馬上用手去揉，之后再用熱水浸泡。

（X）

6.腿抽筋后要做好保暖措施，往抽筋反方向舒張肌肉。（V）

7.眼內(nèi)進(jìn)異物要馬上用手揉眼睛。（X）

8.流鼻血時(shí)先將頭后仰，然后手捏鼻子，接著敷上在涼水里浸過的毛巾，

若繼續(xù)流血就將紙球或棉球塞進(jìn)鼻孔里。（V）

教師根據(jù)上述所講的內(nèi)容做一個(gè)全面而概括的總結(jié)。

教師小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了燙燒傷、割傷、刺傷、擦傷、挫

整理傷等輕度損傷的癥狀，學(xué)會(huì)了輕度損傷的處理方法。但是，在日常生活中，最

部分重要的是我們要提高對意外傷害的防范意識，樹立安全意識，掌握必要的防護(hù)

知識和技能，才能讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，避免意外發(fā)生。2分鐘

課后

反思

《識別危險(xiǎn)源，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)》教案

教師：班級：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周

（一）什么是危險(xiǎn)源。

教學(xué)

（二）識別各種危險(xiǎn)源的標(biāo)志。

內(nèi)容

（三）遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源，避免傷害事故的發(fā)生。

危險(xiǎn)源是指可造成人員損害、財(cái)產(chǎn)損失或環(huán)境破壞的各種根源。它的實(shí)質(zhì)是

具有潛在危險(xiǎn)的源點(diǎn)或部位，是爆發(fā)事故的源頭，是能量、危險(xiǎn)物質(zhì)集中的核心，

教材是能量從那里傳出來或爆發(fā)的地方。危險(xiǎn)源存在于確定的系統(tǒng)中，不同的系統(tǒng)范

圍，危險(xiǎn)源的區(qū)域也不同。

分析

本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要是讓學(xué)生了解生活中什么是危險(xiǎn)源，學(xué)會(huì)識別各種

危險(xiǎn)源的標(biāo)志，使他們知道在日常生活中做到遠(yuǎn)離各種危險(xiǎn)源，避免傷害事故的

發(fā)生。

（一）了解危險(xiǎn)無處不在，知道生活中的危險(xiǎn)地帶及危險(xiǎn)源標(biāo)識。

教學(xué)

（二）認(rèn)識幾種常見的安全標(biāo)志，知道保護(hù)自己的方法，做到遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源。

目標(biāo)

（三）提高安全意識，能夠勸阻和幫助他人遠(yuǎn)離各種危險(xiǎn)源。

重點(diǎn)

識別生活中常見的危險(xiǎn)標(biāo)志，進(jìn)行安全有效的體育活動(dòng)和鍛煉。

難點(diǎn)

課的

教學(xué)組織方式與組織措施

結(jié)構(gòu)

新課導(dǎo)入3分鐘

1.教師：同學(xué)們，在過春節(jié)時(shí)，你們會(huì)和家人燃放爆竹或者煙花嗎？

導(dǎo)入

學(xué)生：自由回答。

部分

2.教師：你們知道為什么在燃放煙花或者爆竹時(shí)，要在家長的指導(dǎo)下正確燃

放嗎？

學(xué)生：自由回答。

（一）什么是危險(xiǎn)源？（幻燈片）5分鐘

定義：可造成人員損害、財(cái)產(chǎn)損失或環(huán)境破壞的各種根源。它的實(shí)質(zhì)是具有

潛在危險(xiǎn)的源點(diǎn)或部位，是爆發(fā)事故的源頭，是能量、危險(xiǎn)物質(zhì)集中的核心，是

能量從那里傳出來或爆發(fā)的地方。

學(xué)習(xí)危險(xiǎn)源由三個(gè)要素構(gòu)成：潛在危險(xiǎn)性、存在條件和觸發(fā)因素。危險(xiǎn)源存在于

確定的系統(tǒng)中，不同的系統(tǒng)范圍，危險(xiǎn)源的區(qū)域也不同。例如，從全國范圍來說，

提高對于危險(xiǎn)行業(yè)（如石油、化工等）具體的一個(gè)企業(yè)（如煉油廠）就是一個(gè)危險(xiǎn)源。

部分而從一個(gè)企業(yè)系統(tǒng)來說，可能是某個(gè)車間、倉庫就是危險(xiǎn)源，一個(gè)車間系統(tǒng)可能

是某臺(tái)設(shè)備是危險(xiǎn)源；因此，分析危險(xiǎn)源應(yīng)按系統(tǒng)的不同層次來進(jìn)行。一般來說，

危險(xiǎn)源可能存在事故隱患，也可能不存在事故隱患，對于存在事故隱患的危險(xiǎn)源

一定要及時(shí)加以整改，否則隨時(shí)都可能導(dǎo)致事故。

（二）閱讀圖片識別危險(xiǎn)標(biāo)志10分鐘

1.教師：教師提前準(zhǔn)備好圖片（圖1）,學(xué)生看圖回答問題。

禁止合閘禁止等登4止步

有人工作高壓危險(xiǎn)7高壓危險(xiǎn)

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圖1

學(xué)生：自由回答。

2.教師小結(jié)：教師對學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)引導(dǎo)，并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，出示各類

危險(xiǎn)標(biāo)志圖片。

①高壓

高壓的標(biāo)志是等邊三角形內(nèi)有一個(gè)箭頭狀閃電標(biāo)志。

A高壓標(biāo)志

②易燃

易燃標(biāo)志是等邊三角形內(nèi)有一個(gè)燃燒火焰標(biāo)志。

易燃標(biāo)志

③易爆

易爆標(biāo)志是等邊三角形內(nèi)有一個(gè)爆炸標(biāo)志。

A

易爆標(biāo)志

④有毒標(biāo)志

有毒標(biāo)志是等邊三角形內(nèi)有骷髏頭和兩根骨頭的標(biāo)志。

有毒標(biāo)志

⑤危險(xiǎn)標(biāo)志

危險(xiǎn)標(biāo)志是等邊三角形內(nèi)有“！”的標(biāo)志。

A危險(xiǎn)標(biāo)志

(-)“火眼金睛”一找出學(xué)校內(nèi)的危險(xiǎn)源10分鐘

教師：除了生活中存在一些危險(xiǎn)源外，我們想一想在學(xué)校里，是不是也存在

一些危險(xiǎn)源呢？

教師組織學(xué)生分組討論“教室內(nèi)的危險(xiǎn)源”，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容講解怎樣遠(yuǎn)離危

險(xiǎn)源，避免傷害。

1.室內(nèi)活動(dòng)的安全事項(xiàng)

①防磕碰

②防滑、防摔

③防墜落

④防擠壓

⑤防擁擠

⑥防意外傷害

2.體育課上的安全注意事項(xiàng)

①做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止受傷

②短跑時(shí)不串道

③聽口令做投擲練習(xí)

④在有保護(hù)的前提下做體操課練習(xí)

⑤參加籃球、足球運(yùn)動(dòng)時(shí)遵守游戲、比賽規(guī)則。

（三）你說我做一遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)10分鐘

教師：運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽項(xiàng)目多，持續(xù)時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，參加人數(shù)多，安全

問題十分重要，那參加運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？

學(xué)生：積極進(jìn)行討論。

教師總結(jié)：

1.遵守會(huì)場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍、停留，要在指定的地點(diǎn)觀

看比賽，以免投擲擊傷，也避免與運(yùn)動(dòng)員相撞。

3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽，在賽前的等待時(shí)間里，要

注意身體保暖。

4.臨賽前不要吃得過飽或者喝太多水。賽前半小時(shí)可吃些巧克力，以增加熱

量。

5.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要做些放松活動(dòng)，例如慢跑，使心臟

逐漸恢復(fù)平靜。

6.劇烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

整理教師小結(jié)：在體育課的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，如果同學(xué)們不遵守運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和安全

要求，就容易造成傷害。如果我們具有安全意識，遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)則，有正確的保護(hù)

部分

方法，認(rèn)真鍛煉，不嬉戲打鬧，就可以遠(yuǎn)離傷害事故。2分鐘

課后

反思

《50米快速跑》教案

教師：班級：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周

教學(xué)

（一）50米快速跑；（二）游戲：擊鼓傳花。

內(nèi)容

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離的一種跑的形式，是發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)

的重要內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)

教材速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展學(xué)生的快速跑能力，提高機(jī)學(xué)生無氧代謝耐力，

發(fā)展腿部肌肉的后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，體驗(yàn)快速跑的

分析樂趣。在快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽

信號跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身

心健康發(fā)展的目標(biāo)。

教學(xué)起跑有力，加速明顯；途中跑時(shí)重心平教學(xué)快速跑的各環(huán)節(jié)要銜接緊密；途

重點(diǎn)穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。難點(diǎn)中跑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、自然、有力。

（一）能夠說出跑的有關(guān)動(dòng)作名稱及術(shù)語，知道跑的健身價(jià)值。

教學(xué)

（二）掌握正確的快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

（三）培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和頑強(qiáng)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

1.課前檢查場地與器材。

場地場地：跑道。安全

2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

器材器材：錄音機(jī)、磁帶、舊報(bào)紙。措施

3.進(jìn)行安全思想教育。

組織、教法學(xué)法和要求

教學(xué)時(shí)次強(qiáng)

課的內(nèi)容

間數(shù)度

順序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

21小

一、課堂常規(guī)1.指定集合地點(diǎn)（如圖1.在指定地點(diǎn)快速集

分

Do合。

1.整隊(duì)集合。鐘

2.觀察集合情況，聽體2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)

開始2.清點(diǎn)人數(shù)。

委匯報(bào)出勤人數(shù)。人數(shù)。

部分3.檢查服裝。

3.向?qū)W生問好。3.向教師問好。

4.宣布課內(nèi)容。

4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與

5.安排見習(xí)生。容與要求。要求。

5.安排見習(xí)生。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排

進(jìn)行學(xué)習(xí)。

隊(duì)形組織示意圖：

圖i

要求：快、靜、齊。

一、熱身跑讓學(xué)生成兩路縱隊(duì)，體隊(duì)形組織示意圖：21小

育委員領(lǐng)跑（如圖2）。分

鐘

的討itt”

$

圖2

要求：隊(duì)形整齊，口號

響亮。

二、徒手操

1.學(xué)生成體操隊(duì)形散3

1.教師口令指揮學(xué)生

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)開。分1中

準(zhǔn)備成體操隊(duì)形散開（如圖

鐘

振臂運(yùn)動(dòng)3)o隊(duì)形組織示意圖：

部分

肩繞環(huán)??t?t?t

????ttt

腹背運(yùn)動(dòng)tmt

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1111111

前后弓步壓腿Q

圖3

繞膝運(yùn)動(dòng)

2.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練

手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)2.教師領(lǐng)做，用口令指

習(xí)。

動(dòng)揮。

要求：動(dòng)作舒展大方，

充分伸展身體各個(gè)關(guān)

節(jié)。

一、50米快速跑1.教師先示范完整的1.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的12中

50米跑,使學(xué)生形成動(dòng)示范動(dòng)作，仔細(xì)聽教師8

作表象，然后教師站在的講解，形成E0米快速分

學(xué)生都能看清楚的位跑的動(dòng)作表象。鐘

置，結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作

2.學(xué)生進(jìn)行站立式起跑

要領(lǐng)的講解。

與起跑后的20米加速跑

2.教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

站立式起跑與起跑后

的加速跑練習(xí)，練習(xí)距f/

P4?丁__________________

離為20米。

1

圖4

要求：起跑要快，兩臂

積極快速地?cái)[動(dòng)，后蹬

要用力，有明顯加速。

3.分析學(xué)生存在的問

3.認(rèn)真聽講，結(jié)合自身

基本題，提出解決方案。組

情況進(jìn)行改正。積極參

織學(xué)生進(jìn)行50米快速

部分加練習(xí)。

跑練習(xí)。

二、游戲：“擊鼓1.學(xué)生按教師要求進(jìn)行13中

1.教師給學(xué)生講解游

傳花”游戲活動(dòng)。2

戲方法和要求，然后讓

分

方法：將舊報(bào)紙學(xué)生圍成一圈開始游

鐘

壓成球作為戲。

“花二音樂響，中G!

規(guī)則：

開始傳“花”，音

樂停，“花”在誰⑴音樂停，傳“花”

手里就由誰來表就停。

演一個(gè)節(jié)目或做

⑵傳“花”只準(zhǔn)傳

一個(gè)體育動(dòng)作。

不能扔或拋。圖4

(3)被要求表演節(jié)目

的學(xué)生可以邀請別的

同學(xué)一起完成。

2.游戲結(jié)束后認(rèn)真聽教

2.游戲結(jié)束后教師進(jìn)

師的總結(jié)。

行小結(jié)。

一、整隊(duì)集合1.教師整隊(duì)(組織見圖1.學(xué)生集合。31小

結(jié)束Do分

二、放松練習(xí)2.身心放松，跟教師一

鐘

部分2.教師播放音樂，帶領(lǐng)起做放松活動(dòng)。

1.慢走抖腿。

學(xué)生做放松練習(xí)。

2.原地坐下拍、3.課堂總結(jié)。3.靜聽教師總結(jié)。

揉腿，并播放音

4.安排學(xué)生收還器材。4.值日生收還器材。

樂O

5.師生再見。5.師生再見。

三、課堂總結(jié)

四、收還器材

五、宣布下課

平均練習(xí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大

90?130次/分40-45%

心率密度運(yùn)動(dòng)量中等

預(yù)期脈明

140

脈搏120課后

100

80

變化60小結(jié)

40

20

曲線51015202530354045'時(shí)間

《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案（一）

教師：XXX課次：X次第X周

教學(xué)跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

內(nèi)容投擲；單于推實(shí)心球

蹲踞式跳遠(yuǎn)符合水平三學(xué)齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)，它要

求不高，簡便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目。蹲踞式

跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分。掌握踏跳既是本節(jié)課的重點(diǎn)，

教材也是難點(diǎn)，通過練習(xí)幫助學(xué)生更好地掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)，為學(xué)生跳躍能力的提

分析高奠定基礎(chǔ)。

通過單手推實(shí)心球練習(xí)，培養(yǎng)練習(xí)者正確的投擲姿勢，發(fā)展上下肢、腰腹力量和身

體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，提升參與投擲運(yùn)動(dòng)的能力。注重通過投擲鍛煉培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、

善于合作的意識和行為，以及自信、果斷的品質(zhì)和安全運(yùn)動(dòng)的意識和習(xí)慣。

1.理解急行跳遠(yuǎn)中“單踏雙落”的動(dòng)作方法；鞏固單手推實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作。

教學(xué)

2.提高學(xué)生的跳躍能力和投擲能力，發(fā)展學(xué)生的速度、力量和身體協(xié)調(diào)性。

目標(biāo)

3.促進(jìn)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)等良好意志品質(zhì)的形成。

場地安全1.課前檢查場地與器材。

田徑場，沙坑；踏板、實(shí)心球。

器材措施2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

3.進(jìn)行安全思想教育。

教學(xué)時(shí)強(qiáng)次

課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法

順序間度數(shù)

一、上課常規(guī)【組織隊(duì)形】如圖1所示。2

1.學(xué)生集合站隊(duì)。min

2.體育委員整隊(duì)，報(bào)告

人數(shù)。TTTTTTTTTT

3.師生問好。

4.教師宣布本課內(nèi)容，

提出本課要求。HHHWlfT

5.檢查服裝，安排見習(xí)WWWnirf

生。

圖1

【要求】報(bào)數(shù)時(shí)聲音洪亮，集合時(shí)做到快、

靜、齊。

準(zhǔn)備

二、螺旋一蛇形一圓形【組織隊(duì)形】如圖2所示。6中

部分

慢跑min

8

【動(dòng)作方法】將學(xué)生分成

min

人數(shù)相等的兩組,各組分

別選一名同學(xué)領(lǐng)跑，如圖

2先后完成螺旋跑、蛇形

跑、圓形跑。完成一次后，

可按相反方向跑回原處。

圖2

【要求】

（1）教師引導(dǎo)練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示、

指導(dǎo)。

（2）領(lǐng)跑弧度要大。

三、蹲踞式跳遠(yuǎn)【組織隊(duì)形】分小組練習(xí)，如圖3所示。16中

【動(dòng)作方法】助跑幾步用min

有力腳踏地，擺動(dòng)腿向前mm

上方擺動(dòng),騰空后屈膝上111

111

提，快落地時(shí)，小腿前伸，111

中111

雙腳落地，屈膝緩沖。1111

111

mm中

圖3

【重點(diǎn)】踏跳有力。

【難點(diǎn)】踏跳時(shí)全腳掌著地。

【教學(xué)步驟】

(1)教師講解示范急行跳遠(yuǎn)單踏雙落的方

法。

(2)練習(xí)不同形式的單踏雙落：原地單踏雙

落f走幾步單踏雙落一助跑幾步單踏雙落一

增加助跑距離單踏雙落。

(3)學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)

誤。

(4)教師根據(jù)練習(xí)情況，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)

基本

生繼續(xù)練習(xí)助跑幾步單踏雙落。

部分

四、單手推實(shí)心球【組織隊(duì)形】分小組進(jìn)行，如圖4所示。1211'

28

【動(dòng)作方法】(以右手推min

min?0.0?0?0?0>0?0?0A

球?yàn)槔?面對投擲方向，

兩腳前后開立，右手持球nnnnf

的后下部于肩上,肘關(guān)節(jié)

抬起稍低于肩上,左手輕nnnn

輕扶球。推球時(shí)身體右

轉(zhuǎn)，左肩對投擲方向，右nnnn

腿彎曲，重心后移落在右圖4

腳上；然后右腳用力蹬【重點(diǎn)】蹬地、挺身、手指撥球。

地，向左轉(zhuǎn)體、挺胸，同【難點(diǎn)】肘關(guān)節(jié)與肩平行。

時(shí)用力將球向前上方推【教學(xué)步驟】

出。(1)教師向?qū)W生講解動(dòng)作方法，學(xué)生認(rèn)真聽

講并體會(huì)。

(2)學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。

(3)教師提示動(dòng)作要點(diǎn)。

(4)學(xué)生練習(xí)完整的投擲實(shí)心球動(dòng)作。

(5)教師巡回指導(dǎo)，并對指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)的問題

集中講解讓學(xué)生認(rèn)真體會(huì)改正。

(6)教師指導(dǎo)學(xué)生將實(shí)心球推過一定的高

度。

(7)教師評價(jià)、小結(jié)。

結(jié)束五、小兒郎【組織隊(duì)形】教師帶領(lǐng)學(xué)生成廣播體操隊(duì)形2小

部分【動(dòng)作方法】在音樂的伴散開，如圖5所示。min

4奏下通過跳舞或模仿動(dòng)

min物跳的方式放松身心。HttHl

HTTO1

圖5

【要求】教師引導(dǎo)學(xué)生展開充分想象,上下

肢充分放松，模仿生動(dòng)形象。

六、結(jié)束語