《服務禮儀(第三版)》第二章個人禮儀

服務禮儀個人禮儀第二章第四節(jié)服飾禮儀第一節(jié)

個人儀容第二節(jié)化妝技巧第三節(jié)個人儀態(tài)第一節(jié)個人儀容個人儀容受哪些因素影響？1.本人的先天條件（自然美）；2.本人的修飾維護（修飾美）；3.內(nèi)在的氣質(zhì)和心靈美（內(nèi)在美）可以不斷提高個人的文化、藝術(shù)素養(yǎng)和思想道德水準，培養(yǎng)自己高雅的氣質(zhì)與美好心靈?！?

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1面容修飾基本要求如何修飾清潔皮膚勤洗澡、換衣服勤剪指甲修剪胡須與頭發(fā)潔1.面容修飾的基本要求化妝美發(fā)雅“雅”是一種由內(nèi)至外散發(fā)出的高雅氣質(zhì)。腹有詩書氣自華。成語中而形于外。面容修飾應注意三點事項：注意面部的干凈整潔注重面部的自然修飾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣2.洗臉皮膚的最佳時期—20歲防曬補水20歲時--防曬＋控油調(diào)出皮膚最佳狀態(tài)。清潔手部。洗臉奶充分起泡，按摩要輕。最佳美容護膚時間：晚11點至凌晨5點。皮膚養(yǎng)護洗臉前潔面產(chǎn)品護膚時間3.眉部修飾眉形與眉毛的色澤決定個人給予他人的印象；眉形的修飾，將眼部襯托得更明亮，并賦予臉部明亮、清爽的感覺。美化眉形眉毛的生長方向眉頭向上生長，中央部位橫向生長，眉尾向下生長。修飾眉形：基本眉形眉峰眉頭眉心修眉的用具：眉刷修眉刀小眉剪（尖端是翹的）一號面刷修眉的步驟：

先逆刷再順刷定出眉頭、眉峰、眉尾的位置用眉刀傾斜45度修去眉心多余的眉毛把眉毛上面多余的雜眉毛修掉用眉剪把眉頭過長的眉毛修短直線眉（四分之三眉）

*年輕*活潑*富青春氣息曲線眉（二分之一眉）

*優(yōu)雅*溫婉*富女性美角度眉理智*成熟*富有個性美眉峰神奇的作用眉峰越高，顯臉越長。眉峰越低，顯臉越短。眉峰越靠近眉頭，顯臉越窄。眉峰越靠近眉尾，顯臉越寬。眉的平衡長度的平衡：*長長的眉會使臉看來纖細*短眉會使臉看來變大眉的平衡寬度的平衡：*粗眉會使臉看來較瘦*細眉會使臉看來變大錯誤的眉形——利刀眉剃刀型利鋒眉。眉頭以較尖銳的角度呈直線形延伸到眉峰，眉峰處棱角突出，眉梢較短。錯誤的眉形——橫眉蝗蟲狀直線長眉。兩眉頭間距較窄，眉頭到眉峰的距離過長，易使人聯(lián)想起蝗蟲的觸角。眉梢向上翹起，或橫向伸展，也使整體看上去像昆蟲。錯誤的眉形——倒八字眉眉梢低于眉頭是倒八字眉的最大弱點。這種下塌式眉型的眉峰靠近眉的中心處，眉峰處角度過大。眉梢過長且有過度的下垂感，使人失去自信的風采。錯誤的眉形——地藏眉修整至眉毛的外線輪廓，使眉峰處不明顯，眉體呈半圓拱洞型，好似地藏菩薩的眉毛，此眉的特征是像用膠水緊緊黏住死的，描畫得較細。錯誤的眉形——怒眉從眉的中部到眉峰處，大幅度地向上提起，眉梢處向內(nèi)彎回。通常被修整得過細。此種眉型的眉頭處較明顯，看上去常常使人感到皺起眉頭生氣，很恐怖的表情。錯誤的眉形修飾眉毛很細，弧度很大，會使臉部有驚訝的表情。錯誤的眉形修飾眉毛分得太開且外端向下，會使眼睛有茫然凝視的感覺。錯誤的眉形修飾眉毛太粗，雙眉靠得太近，會使人有皺眉或不高興的表情。配合臉型修飾的注意點圓形臉：修飾時將眉峰抬高長形臉：較適合直線眉有角度臉型：眉峰不要有角度，也不要太高，要稍圓4.眼部修飾眼部的保潔防治眼病合理佩戴眼鏡：眼鏡應適合自己的工作環(huán)境、個人的臉型，不能太夸張或太追隨時尚。要注意眼鏡的清潔衛(wèi)生。5、鼻部修飾注意鼻部及周圍的皮膚清潔、鼻毛的修剪。求同存異健康的牙齒保持口腔清潔是是自尊尊人的有修養(yǎng)表現(xiàn)。清新的口氣不吃易產(chǎn)生異味的食物，不當眾嚼口香糖。美觀的口部形象防止嘴唇干裂、爆皮和生瘡；與別人交談時不能口沫四濺。7、耳部修飾耳朵的內(nèi)部容易產(chǎn)生分泌物，要及時清理干凈，在洗臉的同時，也要將耳后的耳垢清理干凈?！?5

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2發(fā)型修飾保持發(fā)型整潔選擇適宜發(fā)型1、保持發(fā)型的整潔合理養(yǎng)護定期修剪2.選擇適宜的發(fā)型前發(fā)不覆額側(cè)發(fā)不掩耳后發(fā)不過肩前發(fā)不遮眉側(cè)發(fā)不掩耳后發(fā)不及領男士頭發(fā)

的修飾要求前發(fā)不覆額后發(fā)不及領側(cè)發(fā)不掩耳規(guī)則補充：發(fā)型整齊清潔大方端莊，不宜過分前衛(wèi)與時尚不留怪異發(fā)型，發(fā)型健康向上女士頭發(fā)

的修飾要求前發(fā)不覆額側(cè)發(fā)不掩耳后發(fā)不過肩規(guī)則補充：發(fā)型要和臉型相協(xié)調(diào)，不留怪異的發(fā)型;披肩發(fā)需保持整齊；劉海不能過眉毛。3.美觀的發(fā)飾選擇發(fā)飾選擇發(fā)飾要注意結(jié)合個人的頭型、臉型、發(fā)型去合理搭配。慎重染發(fā)、燙發(fā)不能將頭發(fā)燙的過于華麗和夸張慎重選擇染發(fā)的顏色，最好以接近黑色為主。橢圓形東方女性最理想的臉型，適合任何發(fā)型。方臉形宜遮掩額部的兩角，額發(fā)要有傾斜感，使方中見圓。頭發(fā)兩側(cè)可選擇卷曲的波浪發(fā)型，以改善方臉的形狀。三角形上窄下寬，發(fā)型應平行上下寬度。用波浪形卷發(fā)增加上部分的力量；用頭發(fā)掩飾較為豐滿的下頜。不宜將額發(fā)向上梳。倒三角形發(fā)型掩飾上部、增寬下部。忌選往上梳的高頭型；直的短發(fā)和長發(fā)等自然款式也不宜選擇。4.發(fā)型與臉型高瘦型頭發(fā)不宜削剪得太短薄，或高盤于頭頂。適合長發(fā)、直發(fā)。頭發(fā)長至下巴與鎖骨之間較理想，要顯得厚實、有份量，不宜過分蓬松。矮小型不適宜留長發(fā)，發(fā)型應以秀氣、精致為主，避免粗獷、蓬松。適宜把頭發(fā)盤起來，拉長頭頸部線條，有增高的錯覺。短胖型適宜運動式短發(fā)。不宜留披肩長發(fā)，盡可能讓頭發(fā)向高度發(fā)展，應免頭發(fā)過于蓬松或過寬。盡可能露出脖子，顯得脖子長些。高大型發(fā)型以大方、簡潔為好。適合直發(fā)、大波浪卷發(fā)。頭發(fā)不要太蓬松?？偟脑瓌t是簡潔、明快，線條流暢。發(fā)型體型—43

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3肢體修飾手臂修飾下肢修飾保潔裸露部分的肢體應注意保潔，細節(jié)見成敗。不留長指甲。護理修飾秋冬季節(jié)防干燥，可用護手霜，身體乳。不涂過于鮮艷的指甲油。手表應簡單保守。表帶為銀、金色的金屬或皮質(zhì)，寬度不超過2厘米。1.手臂修飾保潔勤洗腳、勤換襪子鞋子。修飾遮掩身體的毛發(fā)，禁止赤腳穿鞋，女性穿裙裝時，應該搭配接近膚色的長筒絲襪。2.下肢修飾第二節(jié)化妝技巧為什么要化妝？化妝的意義何在？化妝能修飾人的缺陷，凸顯個人的五官有點，使一個人的五官更加生動、立體、醒目，進而提升個人的氣質(zhì)?！?8

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1化妝的意義健康形象的基本保障合適的妝容能讓人更美麗更自信。尊他愛己的基本要素正式場合化妝是對與會其他人員的尊重，也是對組織者的尊重?；瘖y是一種積極的生活態(tài)度，是熱愛生活的表現(xiàn)?！?0

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2化妝準備認識化妝品認識皮膚清潔潤膚型化妝品洗面奶、化妝水（爽膚水）、精華、眼霜、面霜（日霜、晚霜）芳香型化妝品修飾型化妝品香水、古龍水、止汗露（香氛）眼唇卸妝油/面部卸妝乳液、隔離霜/妝前乳、粉底液、粉餅、散粉（蜜粉）、眉筆、眼線筆、眼影、睫毛膏、腮紅、唇膏1.認識化妝品2.認識皮膚鑒定皮膚的性質(zhì)洗臉后以30分鐘為標準：皮膚的類型油性皮膚/中性皮膚/干性皮膚/混合性皮膚敏感性皮膚20分鐘緊繃感消失------油性皮膚30分鐘緊繃感消失------中性皮膚40分鐘緊繃感消失------干性皮膚皮膚保養(yǎng)細胞生長和修復最旺盛之際，吸收最好。腎上腺皮質(zhì)素的分泌自4點開始加強，保養(yǎng)很重要2皮膚承受力較好，可做些較痛的美容項目3身體產(chǎn)生倦怠感，易出現(xiàn)小皺紋，午休兼做面膜423-0點6-7點13-15點皮膚吸收力增強，適宜做美容，健身、蒸氣浴516-20點18-12點易出現(xiàn)過敏反應，微血管抵抗力弱，不適合美容620-23點—54

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3化妝的基本理論化妝的原則面部比例內(nèi)外輪廓1.化妝的原則揚長避短發(fā)現(xiàn)自身條件中的優(yōu)勢及潛質(zhì)，揚其所長，使其接近完美；弱化缺點。真實自然化妝的三個境界：化外表，化個性，化生命狀態(tài)。符合自己年齡、身份和場合的和諧的裝束，體現(xiàn)自身的氣質(zhì)。2.面部比例：三庭五目

四高三低

3.內(nèi)外輪廓面部輪廓從眉峰向下做一條線，中間的叫內(nèi)輪廓，兩邊的是外輪廓，顏色上中間亮，兩側(cè)深。蒙古利亞人種的特征—62

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4化妝的程序和技巧護膚化彩妝化妝的基本程序：清潔面部——護膚——基礎底色——定妝——眉毛的修飾——畫眼線—畫眼影——刷腮紅——畫唇線——涂口紅1.護膚肌膚潤澤、光潔，彩妝易上且持久卸妝清潔皮膚保濕涂眼霜涂精華霜（露）涂面霜（日霜/晚霜）潔面2.化彩妝化妝就是給臉穿上衣服妝前乳/隔離霜調(diào)整膚色、保護肌膚遮瑕粉底液、粉餅、散粉/蜜粉涂眼霜眉妝眼妝（眼影、眼線、睫毛膏）腮紅定妝（散粉）唇妝最大面積原則接近原則底色原則中間色原則服裝色彩區(qū)域最大為基準靠近脖子區(qū)域的服裝顏色為基準花色服裝以底色為主色選擇與肌膚相宜的棕色系眼影，是初學者最容易描畫的顏色。眼影的顏色選擇：

涂眼影的具體步驟：睫毛根部涂深色眼影

利用淺色營造層次感

在內(nèi)眼角與眉頭制造立體感

涂抹眼尾至瞳孔外邊線

制造C區(qū)高光眼睛是臉部的中心不同眼型眼影的畫法：要在整個眼皮部位涂上亮色的眼影，可使整個眼睛看起來很清爽。從眼線的1/2處往后都涂上深色的眼影，可使眼角更顯修長。下眼皮距眼角1/3處到眼頭這個部位也可涂上深色的眼影。小眼睛不同眼型眼影的畫法：在眼角的上部涂上深色的眼影，可使眼睛看起來很修長。如果在眼睛的中央涂上較深顏色的眼影，會使眼睛顯得更圓。圓眼睛不同眼型眼影的畫法：為了使眼睛之間的距離看起來小一些，可以在眼角和鼻子中間的部位淡淡地涂上一層眼影。兩眼之間距離偏大不同眼型眼影的畫法：眼角上揚的人容易給人一種很刻薄、很敏感的感覺。采用溫和顏色的眼影。與青色、綠色相比，紫色、紅棕色、青紫色等暖色系更好一些。外眼角處要用深色，從中間部位到內(nèi)眼角則要用淺一點的顏色。底色部分應該水平地來畫。眼角上揚不同眼型眼影的畫法：左右眼睛大小或模樣不同，是因為一只眼是雙眼皮，而另一只眼則是單眼皮。一般考慮單眼皮的眼睛描畫，貼美目貼或加粗眼線，用深色眼影，涂抹得面積大些。

左右眼不對稱大小眼不同眼型眼影的畫法：重點放在使之恢復立體感上，用較深顏色的眼影。在畫眼影時，應該看看睜開眼睛時雙眼的大小和模樣是否一致。缺乏立體感不同眼型眼影的畫法：采用青色或者綠色這樣的冷色素的顏色。首先從眼頭部位開始，一開始要畫得很細，以后隨著接近外眼角部位，眼影也要逐步地上揚。眼角下垂不同眼型眼影的畫法：在眼眉下方添加一些亮色。然后從眼頭到中間部位涂上亮色眼影，從中間到眼尾涂上深色眼影。細長的單眼皮不同眼型眼影的畫法：在凹陷的眼皮部位涂以亮色眼影或者粉質(zhì)眼影。在增加了一些亮色之后，用紅色系的中間色系眼影在雙眼皮部位畫上眼線，最好是選擇沒有光澤的油質(zhì)眼影。凹陷的眼睛眼線：強調(diào)眼部輪廓；擴大眼睛；使眼睛更有神；可改變眼型。×√腮紅的畫法：從太陽穴開始由上而下涂抹至顴骨，向外、向下延伸，至鼻翼延伸的區(qū)域從耳朵開始橫向由外而內(nèi)地涂抹。渲染邊界處，使腮紅更加自然。工作日的腮紅涂抹紫色和粉色搭配綠色和藍色搭配黃色和藍色的搭配綠色和淡棕色搭配桔色和深綠藍搭配粉色和黃色搭配紫色和藍綠色搭配粉色和淡灰色搭配腮紅的畫法：在顴骨處均勻涂抹腮紅。以顴骨為中心向外側(cè)涂抹出圓潤圓形。使用大號化妝刷使腮紅與肌膚自然貼合。休息日的腮紅涂抹—91

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5臉型與化妝1.橢圓形化妝時宜保持自然形狀，突出其可愛之處，不必通過化妝去改變臉型。另外可找出臉部最動人、最美麗的部位，加以突出，以免給人平平淡淡，毫無特點的印象。最理想的臉型2.長臉形胭脂，應注意離鼻子稍遠些，在視覺上拉寬面部。眉毛，修正時應成弧形，切不可有棱有角，位置也不宜太高，眉毛尾部且極高翹。可通過粉底的淺淡，造成光影。增加面部寬度3.方形臉要設法加以掩飾雙顴骨，增加柔和感。胭脂，宜涂得與眼部平行，切忌涂在顴骨最高處，可擦在顴骨稍下處并往外柔開。粉底，可用暗色調(diào)造陰影，以改變面部輪廓。唇膏，可擦豐滿一些，強調(diào)柔和感。眉毛，應修得稍寬一些，眉形可稍帶彎曲，不宜有角。雙顴骨較突出4.圓形臉胭脂，可從顴骨起始擦至下頜，不能在顴骨部位擦成員性。唇膏，可在上嘴唇擦成淺淺的弓形，不能擦成圓形的小嘴狀，以免圓上加圓。粉底，可用暗色粉底在兩頰造陰影。眉毛，可修成自然的弧形，不可太平直或有棱角，也不可過于彎曲?？砂涯樞涡拚秊闄E圓形5.三角形粉底，可用深色調(diào)的粉底在兩腮部位涂抹、掩飾。胭脂，由下眼角外起，向下涂抹，令臉部上半部分拉寬一些。眉毛，宜保持自然狀態(tài)，不可太平直或太彎曲。額部較窄而兩腮較闊—97

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6化妝禮儀化妝要協(xié)調(diào)（與整體相協(xié)調(diào)）化妝要避人（當窗理云鬢，對鏡貼花黃）不要借用他人化妝品第三節(jié)個人儀態(tài)儀態(tài)即是你的身體語言，儀態(tài)為什么重要呢，請看儀態(tài)在信息傳播中的重要程度。—101

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1表情禮儀與對方目光接觸的時間占全部談話時間的1/3到2/3，不太熟悉的人，不可長時間地盯著對方的眼睛，以免引起對方的恐懼和不安；感覺與對方談得來，可以一直看著他，讓他意識到你喜歡與他交往，以建立良好的默契。這樣的談話可以有60％以上的時間注視對方。注視時間長短還要考慮到文化背景。1.眼神散點柔視法注視的時間注視對方不同位置，傳達的信息有所區(qū)別，造成的氣氛也相異。公事公辦中的注視，目光所及區(qū)域應在額頭至兩眼之間；社交注視，則目光所及區(qū)域在兩眼到嘴之間；親密注視，目光所及區(qū)域可在兩眼到胸之間。注視的位置3.目光語視線向下表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感。視線向上表現(xiàn)服從與任人擺布。視線水平表現(xiàn)客觀和理智。逼視、瞪眼凝視，表示敵意、命令、使人無安全感。斜著掃一眼或白眼：表示鄙夷或反感。眼睛眨個不停或瞇著眼看客戶、不停地上下打量客戶：表示疑問、輕視、驚奇、看不清楚、挑釁。工作中不能使用的眼神：2.微笑微笑的要求唇紅---休息齒白---牙齒沒有異物口氣---清新眉骨、笑肌、嘴角三處為一橫線，眉心到下頜為一豎線。目視鏡子拉伸三處橫線。女性眉骨微微向上挑起。男性自然舒展眉骨。微笑的方法微笑的基本動作要領不發(fā)聲、不露齒、肌肉放松、嘴角兩端向上略微提起、面含笑意、親切自然使人如沐春風。微笑是唯一一種不分國籍的通用語言最能充分體現(xiàn)一個人的熱情、修養(yǎng)和魅力真誠的微笑：親切真誠微笑，不做作；職業(yè)微笑：露上面六顆牙齒。微笑，女性最重要、最美麗的妝容；微笑，是男士良好修養(yǎng)的最佳體現(xiàn)。—111

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2站姿頭部姿態(tài)：頭正肩平挺頭頂上方向上提拉，使頸部拉直，延長鎖骨向兩側(cè)延伸，肩部向后下方用力男子站姿：男子站成一條線男子講“型”男子“擴”平行步站立“V”字站立男子站姿：站姿的要領背部放松，腰部有力拔起避免：高低肩、前后肩、偏肩女子站姿：女子站成三道彎女子講“線”女子“收”“丁”字步站立“V”字步站立手上位手下位不可雙手叉在腰間或抱在胸前；不可駝背弓腰、眼睛不斷向左右斜、一肩高一肩低、雙臂左右擺動、雙腿不停抖動；不宜將手插在褲袋里，更不要下意識地做小動作，顯得拘謹，給人缺乏自信和經(jīng)驗的感覺，有失莊重。糾正不良的站姿：—120

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3鞠躬致意禮1.點頭致意禮頭部向致意對方微微點頭，幅度不必太大，15度左右即可。一般用于雙方距離較遠時或?qū)Ψ缴砼杂薪涣鲗ο蟮惹闆r。2.鞠躬禮鞠躬禮的要領以站姿為基礎，雙手在體前搭好或垂于身體兩側(cè)。以臀部為軸心，身體從腰部對折，眼睛隨身體前傾下移。面帶微笑，目光隨身體下垂于腳尖前1.5米處。站行目光欠身致意舉手致意—127

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4蹲姿蹲姿良好的蹲姿既含蓄又避免走光，防止對他人的不敬。

蹲姿應用正確的蹲姿應用得體的蹲：不走光一腳前，一腳后，然后下蹲；忌彎腰、翹臀或兩腳平蹲（衛(wèi)生間姿勢）?！?32

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5手勢禮手是心靈的觸覺招呼別人——橫擺式手臂向外側(cè)橫向擺動，指尖指向被引導或指示的方向，表示“請”

招呼別人——直臂式手臂向外側(cè)橫向擺動，抬至肩高，指尖指向前方，用于引導、指示方向。

招呼別人——曲臂式手臂彎曲，由體側(cè)向體前擺動，手臂高度在胸以下，請人進門時使用。招呼別人——斜臂式手臂由上向下斜伸擺動，用于請人入座。引導手勢遞送物品的姿態(tài)手持物品的姿態(tài)—141

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6走姿走姿的動作要領雙眼平視臂放松以胸領動肩軸擺提胯提膝小腿邁跟落掌接趾推送走姿的動作要領雙腳尖各向外測斜5—10度行走時會使小腿看起來更直內(nèi)八字、外八字。彎腰駝背、搖頭晃腦，扭腰擺臀。膝蓋彎曲，重心交替不協(xié)調(diào)，使得頭先去，腰和臀后跟上來。左顧右盼，走路時抽煙，雙手插褲袋。身體松垮，無精打采。擺手過快，幅度過大或過小。不良的走姿：再見時：退步轉(zhuǎn)身，以善始善終姿態(tài)表達謙恭。行走時：側(cè)步轉(zhuǎn)身，優(yōu)美的身體側(cè)影。退步轉(zhuǎn)身側(cè)步轉(zhuǎn)身走姿的應用：上步轉(zhuǎn)身引領：側(cè)步引領側(cè)步引領以右為尊—147

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7坐姿yes§noyes§no常見的不良坐姿常見的不良坐姿常見的不良坐姿男子坐姿：穩(wěn)重的坐：坐如鐘坐椅子的1/2至2/3處；不滿坐是謙恭。膝蓋可稍微分開，但不宜超過肩寬；翹腿時，要注意收緊上面的腿，腳尖下壓，絕不能以腳尖指向別人；不要抖腿。女子坐姿：不滿坐是謙恭坐椅子的1/2至2/3處；不滿座是謙恭。膝蓋可稍微分開，但不宜超過肩寬；翹腿時，要注意收緊上面的腿，腳尖下壓，絕不能以腳尖指向別人；不要抖腿。前伸后曲式坐姿雙腳交叉式坐姿雙腿斜放式坐姿雙腿疊放式坐姿第四節(jié)服飾禮儀如果你去參加面試，該穿什么樣的服裝？—166

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1著裝的基本原則整體性原則使形體、容貌等形成和諧的美。個性原則把握人的個性，依據(jù)個人的特點，突出長度，遮掩缺陷，選擇能和個性融為一體的服裝。高瘦型，不以選豎條、深色、薄料的衣服。小巧型，不宜選擇橫條、大花、寬松的衣服。高大型，不以選鮮艷、方格、橫條的衣服。TPO

的著裝原則目的、對象地點、場合、身份時間、季節(jié)、時令、時代規(guī)則補充：揚長避短：要會遮丑，如長臉不穿V領等;遵守常規(guī)：不穿奇裝異服。衣服的線條、款式、花型、色塊等，對體型影響不大。適應性較廣，打扮時變化多，效果好。

最好穿淺色衣服、橫條紋衣服、斜紋、格子、花布、連衣裙等服裝，給人的視覺感是人顯得胖一點；而直條紋套裝會增加人們視覺上的瘦小感。因此，中瘦型身材的人忌穿直條紋套裝。

中高身材整潔原則中瘦身材適合穿上下分色服裝，給人的感覺不很高，但不宜穿不以選豎條、薄料的衣服以免增加視覺高度。

適合穿同色套裝、連衣裙、風衣等給人視覺上造成高一點的錯覺，不宜穿上下相等的分色衣，這樣會造成視覺上的短矮感。高瘦身材矮型身材適合穿深色陰直條套裝，給人感覺瘦長一點，但不宜穿短大衣和連衣裙、短裙，以減少視覺上的胖度；若上衣是花的，下衣是深色的，使整個人體面積分散，也能減少視覺上的胖度感。但不宜穿空方格條紋布的衣服，方格、條紋布適合瘦者穿，不適合胖者穿。矮胖身材皮裙裙、鞋、襪不搭女士裙裝四大禁忌三截腿光腿或漁網(wǎng)襪穿職業(yè)裙—179

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2西裝的穿著規(guī)范美式西裝美式西服簡潔明快，線條平直，這緣于美國人追求自然且肩形平直。美式西服墊肩較??；外觀較方，前身平整有形，一般為單排扣；后中線單開衩。褲裝腰部無褶，褲腳無翻邊。這種西裝不那么刻板，穿著時比較隨便。最適宜做日常的辦公服穿用。西裝的分類歐式西裝大寬墊肩、下擺微擺，配合雙排扣槍駁頭，形成“V”字造型，適合大塊頭的男性。后身多為雙開衩。褲裝有褶，無翻邊，風格穩(wěn)健。與英式西裝十分相似，但比英式更考究、更優(yōu)雅，腰身收緊，袖管窄瘦，褲管成錐型向下收窄。自信、挺拔，并帶一點浪漫情懷。舞會、訪友、參觀、會議等半正式場合。西裝的分類英式西裝英式西服溫文爾雅，精致考究。線條符合人體曲線，并在腰部有收量，前襟多為單排扣，后身雙開衩。褲裝既有打褶又有翻邊。整體效果威嚴、莊重、高貴。適合宴會、酒會、慶典、會見貴賓等高級社交場合。單開衩西裝西服閑的體形修長，給人以保守而有教養(yǎng)的感覺。但是切忌在扣上扣子時雙手插兜，這樣前面是很帥，可是后面難免走光。雙開衩西裝無疑會令你曲線畢露，活動起來也頗方便，但切忌尺寸太緊，否則，過大的臀圍會令開衩真的變成“開岔”。雙開衩西裝無疑會令你曲線畢露，活動起來也頗方便，但切忌尺寸太緊，否則，過大的臀圍會令開衩真的變成“開岔”。無開衩西裝比較現(xiàn)代一點，合適的尺寸會令它十分有形。麻煩的是，坐下來時最好將西服扣解開，否則一定會令西服后擺起褶。西裝

的顏色搭配兩個單色，一個圖案在西服套裝、襯衣、領帶中，最少要有兩個單色，最多一個圖案。深淺交錯深色西服配淺色襯衫和鮮艷、中深色領帶；中深色西服配淺色襯衫和深色領帶；淺色西服配中深色襯衫和深色領帶。職業(yè)男性著裝西裝

的三個“三”原則三色原則即全身穿著限制在三種顏色之內(nèi)。三一定律鞋子、皮帶、公文包一個顏色。三大禁忌忌衣袖商標未摘掉、忌西裝與皮鞋不相配、忌不打領帶。職業(yè)男性著裝西裝

的紐扣扣法三粒扣：扣上面兩?；蛑豢壑虚g一?；蚨疾豢垡涣？郏嚎煽劭刹豢蹆闪？郏嚎凵厦娴谝涣；蚨疾豢鬯牧？郏嚎壑虚g兩?；蚨疾豢勐殬I(yè)男性著裝白襯衣是男士永遠的時裝合體，系上最上一粒紐扣，能伸進去一個到兩個手指；襯衫領子應露在西服領子外1.5CM左右；抬起手臂時，襯衫袖口也應露出西服袖口外1.5CM左右。以保護西服的清潔；襯衣的下擺一定要塞到褲腰里。職業(yè)男性著裝領帶是男士服裝的靈魂當站立時，領帶的長度要及皮帶或皮帶扣下端1~1.5cm；領帶結(jié)的大小應與襯衫領口敞開的角度相配合；當打上領帶時，襯衫的領口和袖口都應該系上；如果取下領帶，領口的紐扣一定要解開