陜西省2024七年級(jí)道德與法治上冊(cè)第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心降第1課時(shí)愛護(hù)身體課件新人教版

第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康第1課時(shí)認(rèn)識(shí)生命目

錄CONTENTS01素養(yǎng)園地02課時(shí)訓(xùn)練素養(yǎng)目標(biāo)1.責(zé)任意識(shí)：了解愛護(hù)身體的重要意義，掌握愛護(hù)身體的一些基本常識(shí)。2.責(zé)任意識(shí)：關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。知識(shí)構(gòu)建

任務(wù)小測(cè)任務(wù)全面認(rèn)識(shí)愛護(hù)身體【了解相關(guān)背景】近幾年，體育的學(xué)科地位得到有力提升，引起了學(xué)校、家長(zhǎng)及師生對(duì)體育的重視。為了進(jìn)一步了解“為什么及如何愛護(hù)身體”，小秦搜集了以下材料：習(xí)近平總書記多次在不同場(chǎng)合關(guān)注青少年健康成長(zhǎng)：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課”“身體是人生一切奮斗成功的本錢，少年兒童要注意加強(qiáng)體育鍛煉”。任務(wù)小測(cè)青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。近年來，陜西省體育局深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于體育的重要論述，深化體教融合，堅(jiān)持“健康第一”，大力弘揚(yáng)“健康體育、快樂體育、幸福體育”理念，積極開展青少年體育活動(dòng)，精心打造少兒體育嘉年華品牌，大力弘揚(yáng)中華體育精神，彰顯青少年昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，取得了明顯成效。任務(wù)小測(cè)(1)對(duì)于“為什么要愛護(hù)身體”，我們可以提供以下理論支撐:①只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的_______和蓬勃的_______。②身體是生命存在的_______，愛護(hù)自己的身體，是一種______________的態(tài)度。③身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的__________和社會(huì)的發(fā)展。精力朝氣根本對(duì)生命負(fù)責(zé)任人口素質(zhì)任務(wù)小測(cè)(2)關(guān)于“如何愛護(hù)身體”，小秦提供了如下秘訣(以思維導(dǎo)圖的形式呈現(xiàn))：

身體狀況健康任務(wù)小測(cè)【分析調(diào)查結(jié)果】下面是中學(xué)生小偉在“生活方式小調(diào)查”問卷中的回答。生活方式小調(diào)查1.你每天都吃早餐嗎？(C)A.每天都吃B.經(jīng)常吃C.偶爾吃2.你選擇食物的原則是什么？(A)A.喜歡吃的B.營(yíng)養(yǎng)均衡的C.無所謂任務(wù)小測(cè)3.你是否有自覺鍛煉的習(xí)慣？(B)A.有B.沒有C.說不好(3)根據(jù)小偉的回答，我們可以建議他愛護(hù)身體，養(yǎng)成_________的生活方式，要_____________，注重___________、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。健康自覺自律飲食有節(jié)1.

習(xí)近平總書記提出,沒有全民健康,就沒有全面小康;健康是1,其他是后面的0,沒有1,再多的0也沒有意義。教育部辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》強(qiáng)調(diào),要保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間。教育部辦公廳之所以印發(fā)此通知,是因?yàn)?)①身體是生命存在的根本②積極參加體育鍛煉是愛護(hù)身體的唯一方式③身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展④保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④C234567891011123456789101112.下邊漫畫《智力、財(cái)力、權(quán)力，最終拼的是免疫力》啟示我們要()①關(guān)注自己的身體狀況，定期體檢②參加一切有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等③養(yǎng)成健康的生活方式，杜絕不良嗜好④積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄A.①②③ B.①②④C.②③④ D.①③④D23456789101113.下面是個(gè)別同學(xué)假期生活的真實(shí)寫照：半夜不睡，窩在床上玩手機(jī)；早上不起，早餐午餐并一起；假期作業(yè)不想寫，假期生活無意義……據(jù)此，你給出的建議是()①及時(shí)行樂，追求美好物質(zhì)生活②愛護(hù)身體，養(yǎng)成健康生活方式③封閉自己，拒絕現(xiàn)實(shí)社交活動(dòng)④飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好A.①②B.①③C.②④D.③④C23456789101114.2023年8月8日是我國(guó)第15個(gè)“全民健身日”，8月8日所在周(8月7日至13日)是我國(guó)第一個(gè)“體育宣傳周”。在“全民健身，繪就幸福生活”的大主題下，陜西省以“全民健身動(dòng)起來”“全民健身你我同行”“全民健身從我做起”“全民健身科學(xué)健身”“全民健身美好生活”“享受運(yùn)動(dòng)快樂生活”“健康生活運(yùn)動(dòng)相伴”為體育宣傳周每一天的主題口號(hào)。2345678910111下列同學(xué)的做法符合上面主題和口號(hào)的是()①小秦：參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷②小陜：在鍛煉身體前，做一些輕松的熱身運(yùn)動(dòng)③小敏：只關(guān)注運(yùn)動(dòng)結(jié)果，不關(guān)注運(yùn)動(dòng)過程④小迪：補(bǔ)充足夠的水分，保持身體的水平衡A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④D23456789101115.下邊漫畫《闔家登高迎新年》啟示我們()①愛護(hù)身體，最好的鍛煉方式是爬山登高②愛護(hù)身體，適量地運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式③放棄興趣愛好，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)④在享受鍛煉身體樂趣的同時(shí)，品味情感，感受與家人相處的美好瞬間A.①③B.①②C.③④D.②④D23456789101116.在學(xué)習(xí)分享會(huì)上，小秦制訂的“課余時(shí)間活動(dòng)安排表”(如下)，得到了同學(xué)們的點(diǎn)贊。時(shí)間星期六星期日活動(dòng)內(nèi)容白天：到醫(yī)院體檢傍晚：鍛煉一小時(shí)：打籃球、跑步等上午：和父母一起去買菜，打掃衛(wèi)生下午：參加琵琶興趣小組活動(dòng)，準(zhǔn)備比賽2345678910111小秦的安排之所以得到點(diǎn)贊，是因?yàn)?)①關(guān)注自己的身體狀況②周末不再安排學(xué)習(xí)生活，愛護(hù)身體③養(yǎng)成了健康的生活方式④建設(shè)美好家庭，需要你我共同行動(dòng)A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④B2345678910111市民劉女士是個(gè)工作愛好者，經(jīng)常熬夜工作，她最近總覺得身體有些不適，可是仍然堅(jiān)持工作，結(jié)果在乘坐市內(nèi)公交車時(shí)突然暈倒、昏迷不醒。據(jù)此回答7、8題。23456789101117.對(duì)于劉女士的行為，同學(xué)們作出了如下評(píng)價(jià)，其中，你贊同的是()小秦：熬夜影響健康，我們要養(yǎng)成健康的生活方式小明：這是對(duì)工作充滿熱情、認(rèn)真負(fù)責(zé)的表現(xiàn)小秋：劉女士的行為啟示我們，如有不適，應(yīng)及時(shí)、科學(xué)就醫(yī)，關(guān)注自己的身體狀況小迪：熬夜對(duì)身體健康的影響因人而異，我們應(yīng)學(xué)習(xí)劉女士的敬業(yè)精神A.小秦和小明

B.小秦和小秋C.小明和小迪D.小秋和小迪B23456789101118.劉女士沒有認(rèn)識(shí)到()

①身體是生命存在的根本②工作關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展③愛護(hù)身體是對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度④我們要做自身健康的第一責(zé)任人A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④B23456789101119.《中國(guó)血脂管理指南(2023年)》顯示，我國(guó)兒童青少年脂質(zhì)異常血癥發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，檢出率達(dá)20.3%至28.5%。這與不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切關(guān)系。這警示我們，在日常生活中應(yīng)做到()①管住嘴，高脂食品要控制②邁開腿，體育活動(dòng)要參與③常洗澡，衛(wèi)生習(xí)慣要養(yǎng)成④多喝水，含糖飲料要少喝A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④D234567891011110.下邊漫畫《保護(hù)視力》提醒我們要()在用眼1小時(shí)后，眺望遠(yuǎn)處5分鐘，以緩解用眼疲勞。A.預(yù)防近視，不使用任何電子產(chǎn)品B.注意安全，掌握所有的自救方法C.磨煉意志，健全人格D.愛護(hù)身體，養(yǎng)成健康的生活方式D234567891011111.關(guān)注國(guó)民體質(zhì)，關(guān)注你我健康。某校七年級(jí)(1)班同學(xué)圍繞“國(guó)民體質(zhì)”進(jìn)行調(diào)查，撰寫調(diào)研報(bào)告，請(qǐng)你一起參與并完成下列任務(wù)。

【研究背景】黨和政府歷來十分重視并采取有效措施增強(qiáng)人民體質(zhì)，但在發(fā)展的過程中還存在一些問題，如何助推國(guó)民體質(zhì)再提升，成為關(guān)注熱點(diǎn)。2345678910111(1)

請(qǐng)你從“愛護(hù)身體”的角度分析“如何助推國(guó)民體質(zhì)再提升，成為關(guān)注熱點(diǎn)”的原因。(6分)①只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。②身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。③愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。（每點(diǎn)2分，共6分）【現(xiàn)存問題及對(duì)策】當(dāng)前，青少年體質(zhì)健康總體有了很大改善，但仍然存在一定問題。(2)

請(qǐng)根據(jù)提示詞，按照原因、現(xiàn)狀、建議的順序排列，在下面橫線處填上相應(yīng)序號(hào)。(3分)2345678910111①青少年體質(zhì)仍存在諸多問題，如肥胖、近視等。②多措并舉，保證學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間；加強(qiáng)鍛煉，提升體質(zhì)。③學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重；睡眠不足；主動(dòng)鍛煉意識(shí)薄弱。原因：現(xiàn)狀：建議：③2345678910111①②（3分）【未來規(guī)劃及措施】提升國(guó)民體質(zhì)要從中學(xué)生抓起，如何進(jìn)一步提升中學(xué)生體質(zhì)，現(xiàn)請(qǐng)你提出規(guī)劃和建議：①______________