學(xué)校心理健康教育 初中版全一冊 教案 18 發(fā)現(xiàn)我的性格天賦

18?發(fā)現(xiàn)我的性格天賦發(fā)現(xiàn)我的性格天賦【教學(xué)理念】“自我—潛能—生涯”建構(gòu)觀認為應(yīng)將自我、潛能、生涯與建構(gòu)相結(jié)合，同時認為生涯發(fā)展與指導(dǎo)的核心在于以下四大模塊：探索自我、發(fā)覺潛能、了解職業(yè)與構(gòu)建適配。本課程基于此理念，旨在幫助學(xué)生深入探索自己的性格，認識到自己性格的優(yōu)劣勢，意識到性格在生涯發(fā)展中的重要作用；同時，幫助學(xué)生形成“性格是可塑的，而并非是一成不變的”這一觀念，以此激發(fā)其生涯發(fā)展中的潛能；另外，本課程可幫助學(xué)生在了解自己性格的優(yōu)劣勢后，結(jié)合自己的興趣點，有效找到“保持興趣”與“適合自己”之間的平衡點，由此使生涯規(guī)劃變得更加清晰，且容易找到相應(yīng)的學(xué)習(xí)與實踐方向?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1．認知目標(biāo)：學(xué)生全面認識自身性格、認識到性格與生涯發(fā)展的關(guān)系、形成“性格是可塑的”“我可以通過優(yōu)化性格來更好的發(fā)展”等重要理念。2．情感目標(biāo)：學(xué)生感到被激勵被鼓舞，情感上更加認同、欣賞自我，也能以更積極樂觀的態(tài)度面對自己的生涯規(guī)劃。3．技能目標(biāo)：學(xué)生掌握進一步深入了解自己性格的途徑；在生活中逐步嘗試改變性格、優(yōu)化性格，激發(fā)行為動力，找到適合自己的改變性格的方法?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】課件，MBTI測試單?！窘虒W(xué)過程】1．了解自己的性格。（1）教師先進行一定的引導(dǎo)，讓大家思考并描述自己的性格，并在學(xué)習(xí)單上圈出自己的性格（用橢圓圈出性格優(yōu)勢，用方形圈出性格劣勢）。同時向大家說明性格對每個人的生涯發(fā)展（尤其是職業(yè)發(fā)展）是有影響的。（2）觀看案例：肖恩患有自閉癥，他雖然不擅長社交，不過有著具有魅力的誠實及率直。有著學(xué)者癥候群（在某種藝術(shù)或?qū)W術(shù)上有超乎常人的能力，有10%自閉癥患者有這種癥候群）的他經(jīng)歷了孤獨痛苦的童年，經(jīng)過重重磨練，他最終成為了一個天才醫(yī)生。通常，我們認為肖恩的性格不適合做醫(yī)生，因為醫(yī)生需要良好的溝通能力，而肖恩正是缺乏這樣的溝通能力，并且醫(yī)院的大部分領(lǐng)導(dǎo)都不同意聘請肖恩為外科醫(yī)生，也就是說性格會在很大程度上影響一個人的職業(yè)發(fā)展，但我們也可以從視頻中看出肖恩的專業(yè)能力非常強，并非是完全不能勝任醫(yī)生這個職業(yè)。2．深入了解自身性格，認識性格與職業(yè)的關(guān)系。（1）活動開始前，教師先進行一定的引導(dǎo)，例如：我相信很多同學(xué)都覺得用幾個形容詞就描述概括了自己的性格是不太全面的，下面，就讓我們一起來深入了解自己的性格吧?。?）組織學(xué)生進行MBTI測試。教師需要向?qū)W生介紹測試中每個維度的內(nèi)涵，并引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)解讀性格解析。（3）進行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生重新認識自己的性格優(yōu)劣勢，并引導(dǎo)學(xué)生思考以下兩方面問題：①自己的興趣是否與自己性格適合的職業(yè)一致？如果不一致，會怎么選擇？我們能否改變自己的性格，來讓自己的性格變得更適合自己的職業(yè)呢？?②你認為性格能完全決定命運嗎？性格是否是可改變的、可塑的？（引出下一個活動）（3）MBTI測試：略。3．性格是可塑的。（1）通過兩個心理學(xué)實驗來介紹“性格是可塑的”這一理念（教師可根據(jù)課堂教學(xué)進度靈活安排，若時間不充足，可選擇一個詳細介紹，一個讓學(xué)生課后閱讀）。（2）教師小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生思考如何改變自己的性格（例如：通過前面的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)知道了目前科學(xué)家們所得出的研究結(jié)果說明了我們的性格是可塑的、可優(yōu)化的，那么我們可以通過那些方法來改善自己的性格呢？）4．優(yōu)化、重塑性格。（1）介紹一些優(yōu)化、重塑性格的小技巧。①將目標(biāo)具體化：如“每周我要至少和?10?個同學(xué)聊天”而不是“我要主動結(jié)交新朋友”。②改變自己的思維：告訴自己“性格是可塑的，我可以努力做些嘗試”，而不是“江山易改，本性難移”“性格完全決定命運”。③專注于過程，不過分在意結(jié)果：如“我非常努力”或“我找到了解決該問題的好方法”而不是“我很聰明”或“我很有才華”。④暗示自己，假裝自己已經(jīng)是那樣的人：如“某些時候，我是健談善談的”而不是“我是一個很內(nèi)向的人”。（2）引導(dǎo)大家發(fā)散思維，思考如何改善自己的性格劣勢，并制