重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康 擲實(shí)心球 自然地形跑說(shuō)課稿 人教新課標(biāo)版

重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康擲實(shí)心球自然地形跑說(shuō)課稿人教新課標(biāo)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康擲實(shí)心球自然地形跑說(shuō)課稿人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：重慶市榮昌安富中學(xué)初中體育與健康課程，涉及人教新課標(biāo)版教材中的“擲實(shí)心球”和“自然地形跑”兩個(gè)章節(jié)內(nèi)容。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生回顧和運(yùn)用已學(xué)過(guò)的基本跑、跳技巧，結(jié)合實(shí)心球和自然地形跑的具體動(dòng)作要求，幫助學(xué)生掌握擲實(shí)心球和自然地形跑的技巧，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)，包括：1）增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)擲實(shí)心球和自然地形跑的練習(xí)，提高學(xué)生的力量、速度和耐力；2）發(fā)展健康行為，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣；3）提升安全意識(shí)，通過(guò)正確的動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)保護(hù)，提高學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的安全防范能力；4）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，在集體活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、共同進(jìn)步的意識(shí)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，特別是投擲角度和用力順序。

2.自然地形跑的技巧，包括適應(yīng)不同地形的變化和保持平衡。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生在擲實(shí)心球時(shí)難以控制投擲角度和力量分配。

2.自然地形跑中，學(xué)生難以在復(fù)雜地形中保持穩(wěn)定和速度。

解決辦法：

1.通過(guò)分解動(dòng)作教學(xué)，逐步讓學(xué)生掌握擲實(shí)心球的正確姿勢(shì)和用力順序，并在練習(xí)中強(qiáng)調(diào)投擲角度的重要性。

2.在自然地形跑的教學(xué)中，采用實(shí)地模擬和分組練習(xí)，讓學(xué)生在教師指導(dǎo)下體驗(yàn)不同地形的跑動(dòng)技巧，并通過(guò)視頻回放分析改進(jìn)。

3.加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性練習(xí)，提高他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的穩(wěn)定性和控制力。

4.采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，從簡(jiǎn)單的地形開(kāi)始，逐步增加難度，幫助學(xué)生逐步克服難點(diǎn)。教學(xué)資源-軟硬件資源：實(shí)心球若干、秒表、計(jì)時(shí)器、音響設(shè)備、安全墊

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)

-信息化資源：擲實(shí)心球和自然地形跑的動(dòng)作視頻、教學(xué)課件

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、游戲教學(xué)、視頻分析教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)擲實(shí)心球和自然地形跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡進(jìn)行哪些體育活動(dòng)？有沒(méi)有嘗試過(guò)擲實(shí)心球或自然地形跑？”

展示一些關(guān)于擲實(shí)心球和自然地形跑的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受這兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹擲實(shí)心球和自然地形跑的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.擲實(shí)心球和自然地形跑基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解擲實(shí)心球和自然地形跑的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解擲實(shí)心球和自然地形跑的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹擲實(shí)心球和自然地形跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.擲實(shí)心球和自然地形跑案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解擲實(shí)心球和自然地形跑的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的擲實(shí)心球和自然地形跑案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解擲實(shí)心球和自然地形跑的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用擲實(shí)心球和自然地形跑解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與擲實(shí)心球或自然地形跑相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)擲實(shí)心球和自然地形跑的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)擲實(shí)心球和自然地形跑的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括擲實(shí)心球和自然地形跑的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)擲實(shí)心球和自然地形跑在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

7.課后作業(yè)布置（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)習(xí)效果，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

過(guò)程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后練習(xí)擲實(shí)心球或進(jìn)行一次自然地形跑，并記錄自己的感受和改進(jìn)點(diǎn)。

教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，適時(shí)調(diào)整教學(xué)節(jié)奏和內(nèi)容，確保每個(gè)學(xué)生都能積極參與并掌握擲實(shí)心球和自然地形跑的基本技巧。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-實(shí)心球的歷史與發(fā)展：介紹實(shí)心球作為投擲運(yùn)動(dòng)的歷史演變，從古代的投擲游戲到現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目的演變過(guò)程。

-自然地形跑的環(huán)境與技巧：探討不同自然地形的特點(diǎn)，如山地、草原、沙漠等，以及在這些地形上跑步時(shí)所需的技巧和注意事項(xiàng)。

-運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理：介紹常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的類型、預(yù)防措施和初步處理方法，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全的重要性。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以通過(guò)圖書(shū)館或在線數(shù)據(jù)庫(kù)查閱關(guān)于實(shí)心球和自然地形跑的歷史資料，了解這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源和發(fā)展。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部或體育社團(tuán)，與有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員交流，學(xué)習(xí)更多的投擲技巧和自然地形跑的經(jīng)驗(yàn)。

-組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)地考察，如在學(xué)校的操場(chǎng)或附近的公園進(jìn)行自然地形跑的實(shí)踐，體驗(yàn)不同地形的跑步感受。

-建議學(xué)生觀看專業(yè)的運(yùn)動(dòng)比賽視頻，如奧運(yùn)會(huì)、全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略。

-推薦學(xué)生閱讀相關(guān)的體育科普書(shū)籍，了解運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，如力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練等。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己在運(yùn)動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)和感悟，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的深入理解和興趣培養(yǎng)。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)或?qū)W校的體育活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育新聞和賽事報(bào)道，了解國(guó)內(nèi)外體育發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育事業(yè)的關(guān)注和熱愛(ài)。

-建議學(xué)生根據(jù)自己的興趣和特長(zhǎng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，提高運(yùn)動(dòng)水平。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，我想先對(duì)自己進(jìn)行一下教學(xué)反思。在這節(jié)課中，我主要教授了擲實(shí)心球和自然地形跑這兩個(gè)內(nèi)容。我覺(jué)得，在教學(xué)過(guò)程中，我有以下幾點(diǎn)體會(huì)和反思。

首先，我覺(jué)得課堂氛圍的營(yíng)造非常重要。我盡量通過(guò)圖片、視頻等多元化的方式，讓學(xué)生對(duì)這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣。我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)于新奇的、有趣的教學(xué)方式更加容易接受，所以我在今后的教學(xué)中，會(huì)更加注重課堂氛圍的營(yíng)造。

其次，我在教學(xué)方法上做了一些嘗試。比如，在講解擲實(shí)心球時(shí)，我采用了分解動(dòng)作的教學(xué)方法，讓學(xué)生一步步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。我發(fā)現(xiàn)這種方法對(duì)于理解動(dòng)作過(guò)程，幫助學(xué)生掌握技巧非常有幫助。同時(shí)，我也注重了學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，給予不同的指導(dǎo)。

在教學(xué)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如，部分學(xué)生在進(jìn)行自然地形跑時(shí)，對(duì)于如何適應(yīng)不同的地形，保持平衡和速度，還有一定的困難。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我決定在今后的教學(xué)中，增加一些實(shí)地模擬的練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中更好地掌握技巧。

至于教學(xué)效果，我覺(jué)得總體上是不錯(cuò)的。學(xué)生們?cè)跀S實(shí)心球和自然地形跑的練習(xí)中，都有了不同程度的進(jìn)步。他們?cè)谡莆栈炯记傻耐瑫r(shí)，也增強(qiáng)了自己的力量、速度和耐力。這讓我感到非常欣慰。

當(dāng)然，也有不足之處。比如，部分學(xué)生在課堂練習(xí)中，還是存在動(dòng)作不規(guī)范、協(xié)調(diào)性差等問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題，我會(huì)在今后的教學(xué)中，加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，提高學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)水平。

最后，我想對(duì)學(xué)生們說(shuō)，體育不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種生活的態(tài)度。希望大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中，能夠保持積極向上的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷進(jìn)步。我相信，只要大家努力，就一定能夠取得優(yōu)異的成績(jī)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：投擲角度、用力順序、身體協(xié)調(diào)

-關(guān)鍵詞：預(yù)備姿勢(shì)、用力腿、支撐腿、手臂擺動(dòng)

-句子：“在擲實(shí)心球時(shí)，要注意投擲角度，用力腿要充分蹬地，支撐腿要穩(wěn)定，手臂擺動(dòng)要協(xié)調(diào)?！?/p>

②自然地形跑技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：適應(yīng)地形變化