期末考試動員期末沖刺

教學類通用XXX期末沖刺目

錄總結(jié)學習情況考試提醒學習經(jīng)驗交流如何面對焦慮CONTENTS總結(jié)學習情況（第一部分）教學類通用分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題你是否也有過這些壞習慣？看電視寫作業(yè)此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容拖延癥此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容學習效率低此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容上課開小差此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容不專心此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容學習經(jīng)驗交流（第二部分）教學類通用想一想？目標興趣努力愛好問題1：興趣是提高學習效果的唯一條件嗎？問題2：學習效果的好壞，通常和什么因素有關系？想一想，我們?nèi)绾伟盐战裉?？yesterdaytodaytomorrow如果說昨天是一張作廢的支票，那么明天就是一張期票而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金如何把握今天？STEP1確定目標STEP2向目標奮進接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅孔子曰：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣翻譯：做事要作最充分的準備，要付出高于目標的努力來達到目標。當前學習如此繁重，讓對手給予自己不斷前進的動力如何向著目標奮進？仔細制定一個復習計劃此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容尋找良師益友此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容有效利用復習時間此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容講究復習方法，提高效率此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容仔細制定一個考前復習計劃找準方向此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容具體實施方案此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容制定計劃表此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容明確目標此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容切合實際此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容突出重點此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容尋找良師益友在我們的學習中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學習中的良師益友。自信此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容課本此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容學生此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容有效利用復習時間有效利用復習時間此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容有效利用復習時間此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容有效利用復習時間此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容有效利用復習時間此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容講究復習方法，提高學習效率010203多讀書，注意基礎此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容多思考，注重理解多復習，溫故知新此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容艾賓浩斯遺忘曲線遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn),學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。記憶的數(shù)量（百分數(shù)）天數(shù)202020202012345艾賓浩斯遺忘曲線有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。制定合理的復習計劃是多么的重要考試提醒（第三部分）教學類通用考前提醒：注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復習到位，不能對優(yōu)勢學科掉以輕心，也不能對薄弱學科失去信心互幫互助，共同受益?zhèn)€人成績的取得，實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵效率第一效率是成功的關鍵，尤其是課堂效率，課堂是學習的主戰(zhàn)場，效率是學習的主線考前提醒：不斷變化學習內(nèi)容和學習方式避免單科獨進，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化集中精力，心無旁騖“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！眲e把心思用在學習之外的事情上。心靜如水，別浮躁，貴在堅持快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄050604如何面對焦慮（第四部分）教學類通用案例分析：某班有一位學生，該生平時的上課表現(xiàn)很不錯，聽講認真，思考積極，且思維寬廣活躍，經(jīng)常受到教師的表揚；作業(yè)完成的質(zhì)量很高；同學遇到難題也喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中，學習成績更是每況愈下，不知道自己是否得了‘考試焦慮癥’？因為盡管在考前再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大敵，心神不定。問題：你有沒有這種情況？你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么？正確面對焦慮和考試：人會過度放松，無所用心不求上進低焦慮中度(適度)焦慮高焦慮對考試其積極作用，使人對復習時更專心，考試時更細心人會擔心、緊張，出現(xiàn)復習時靜不下心如何調(diào)整考試心理端正心態(tài)，控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術上要重視它”把考試當作鍛煉的機會，把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會了解和把握好考試的要點了解和把握好考試的要點，時常溫故而知新，制定合理的復習計劃，不懂提前問老師同學……根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標，放下包袱，輕裝上陣010203考試緊張時可以做放松訓練深呼吸法此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容自我暗示此處填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填加您的內(nèi)容填