排球 正面雙手墊球 體能練習：腳步快速移動游戲 教學設(shè)計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊

排球正面雙手墊球體能練習：腳步快速移動游戲教學設(shè)計-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊主備人備課成員教學內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容：排球正面雙手墊球技術(shù)教學和腳步快速移動游戲體能練習。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的排球正面雙手墊球技術(shù)教學，與學生在上一節(jié)課學習的排球基本技術(shù)有關(guān)聯(lián)。腳步快速移動游戲體能練習，則與學生在體育與健康課程中學到的運動技能和體能訓練方法相聯(lián)系。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生對排球運動的興趣和愛好，提高學生的團隊合作意識和溝通能力。通過正面雙手墊球技術(shù)的學習，增強學生的運動技能和動作協(xié)調(diào)性，同時通過腳步快速移動游戲，提升學生的速度、靈敏性和身體協(xié)調(diào)性，促進學生身心健康發(fā)展。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識：學生在進入本節(jié)課之前，已經(jīng)學習了排球的基本知識，包括排球運動的起源、發(fā)展、基本規(guī)則和排球的基本站位。此外，學生對排球的基本技術(shù)動作，如傳球、發(fā)球和扣球等有一定的了解和基礎(chǔ)。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：高二學生普遍對體育活動具有濃厚的興趣，對排球運動也抱有較高的熱情。他們在體育課程中表現(xiàn)出的能力包括基本的運動技能和體能。學習風格上，學生表現(xiàn)出多樣化，有的學生喜歡通過直觀示范學習，有的則更傾向于自主練習和思考。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習正面雙手墊球技術(shù)時，學生可能會遇到手掌與球接觸點不準確、手臂動作不協(xié)調(diào)等問題。此外，腳步快速移動游戲?qū)W生的速度和協(xié)調(diào)性要求較高，部分學生可能在短時間內(nèi)難以達到預期的運動效果。因此，教學中需要關(guān)注學生的個體差異，提供針對性的指導和支持。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學資源-排球若干

-籃球架或排球場地

-標準排球網(wǎng)

-教學掛圖或動作分解圖

-拍球練習用的小球

-錄音機或音響設(shè)備

-運動服和安全防護裝備（如護腕、護膝）

-計時器或秒表

-信息化教學平臺（如多媒體教學軟件）

-實時反饋系統(tǒng)（如電子設(shè)備記錄學生動作數(shù)據(jù)）

-教學視頻資料教學過程一、導入新課

1.教師站在排球場地中央，面帶微笑，對學生們說：“同學們，今天我們來學習排球運動中的一項重要技術(shù)——正面雙手墊球。這項技術(shù)對于排球運動來說非常重要，它不僅要求我們的手臂有良好的協(xié)調(diào)性，還需要我們的腳步移動迅速。那么，誰愿意先來介紹一下正面雙手墊球的基本要領(lǐng)呢？”

2.學生們積極參與，紛紛舉手回答。教師請幾位學生上臺展示，并對他們的回答給予肯定和鼓勵。

二、技術(shù)動作講解與示范

1.教師首先對正面雙手墊球的基本動作要領(lǐng)進行詳細講解，包括站位、手臂姿勢、擊球點等。

2.教師親自示范，讓學生們清晰地看到動作的每一個細節(jié)。在示范過程中，教師強調(diào)以下幾點：

-首先要保持良好的站位，兩腳分開與肩同寬，膝蓋微曲。

-雙手自然下垂，掌心相對，手指并攏，手腕放松。

-在擊球時，手臂要迅速上擺，擊球點在球的下部，手臂與球接觸的時間要盡量長。

-擊球后，手臂要順勢下壓，保持身體平衡。

三、學生練習與指導

1.學生分組進行練習，教師巡回指導。在練習過程中，教師關(guān)注以下問題：

-學生是否掌握了正確的站位和手臂姿勢。

-學生是否能在擊球時保持良好的協(xié)調(diào)性。

-學生是否能在腳步快速移動中完成墊球動作。

2.教師針對學生在練習中出現(xiàn)的問題，進行個別指導。例如，對于站位不準確的學生，教師可以親自示范正確的站位方法；對于手臂動作不協(xié)調(diào)的學生，教師可以指導他們進行針對性的練習。

四、腳步快速移動游戲

1.教師組織學生進行腳步快速移動游戲，以提高他們的速度和協(xié)調(diào)性。

2.游戲規(guī)則如下：

-學生分成兩隊，站在場地兩端。

-教師喊出數(shù)字，例如“3”，學生需要在規(guī)定時間內(nèi)完成3次腳步快速移動。

-每完成一次移動，學生需將排球墊起，并將其傳給隊友。

-先完成的隊伍獲勝。

3.教師在游戲過程中，關(guān)注學生的表現(xiàn)，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學生給予表揚，對表現(xiàn)不佳的學生進行鼓勵。

五、總結(jié)與反思

1.教師帶領(lǐng)學生回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)正面雙手墊球技術(shù)的關(guān)鍵點和注意事項。

2.學生分享自己在學習過程中的心得體會，教師對學生的發(fā)言給予肯定和指導。

3.教師對本節(jié)課的教學效果進行總結(jié)，指出學生的優(yōu)點和不足，并提出改進措施。

六、課后作業(yè)

1.學生回家后，將本節(jié)課所學技術(shù)動作進行復習，并嘗試與家人或朋友進行互動練習。

2.學生記錄自己在練習過程中的心得體會，并在下一節(jié)課上與同學們分享。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《排球技術(shù)解析》：這本書詳細介紹了排球的各種技術(shù)動作，包括正面雙手墊球、傳球、發(fā)球、扣球等，適合學生深入學習排球技術(shù)。

-《排球規(guī)則與裁判法》：通過閱讀這本書，學生可以了解排球比賽的基本規(guī)則和裁判方法，提高他們的比賽理解和裁判能力。

-《排球訓練與體能提升》：這本書提供了排球訓練的多種方法和體能提升的技巧，幫助學生提高運動水平。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以嘗試自己設(shè)計一些排球練習游戲，如墊球接力、發(fā)球比賽等，以提高技術(shù)水平。

-學生可以觀看專業(yè)排球比賽的錄像，學習專業(yè)運動員的技術(shù)動作和比賽策略。

-學生可以參與校內(nèi)的排球社團或俱樂部，與其他同學一起練習和交流，共同提高。

-學生可以查閱相關(guān)資料，了解排球運動的歷史和發(fā)展，以及不同國家和地區(qū)的排球文化。

3.知識點全面與實用性：

-排球基本技術(shù)動作的變體和組合：學生可以學習正面雙手墊球的變體動作，如低姿墊球、側(cè)身墊球等，以及與其他技術(shù)動作的結(jié)合，如墊球后的快速傳球。

-排球戰(zhàn)術(shù)分析：學生可以學習排球的基本戰(zhàn)術(shù)，如進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)和一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的配合。

-排球運動損傷的預防和處理：學生可以了解排球運動中常見的損傷類型，以及如何預防和處理這些損傷。

-排球運動的心理調(diào)節(jié)：學生可以學習如何通過心理訓練來提高自己在比賽中的心理素質(zhì)和應對壓力的能力。教學反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我們學習了排球正面雙手墊球的技術(shù)，同時也進行了一些腳步快速移動的體能練習。回顧整個教學過程，我覺得有幾個方面值得反思和總結(jié)。

首先，在教學方法上，我采用了示范講解和分組練習相結(jié)合的方式。通過親自示范，學生們能夠直觀地看到正確的動作要領(lǐng)，而分組練習則讓他們有機會在實際操作中不斷嘗試和改進。我覺得這種方法比較有效，因為學生們在練習中能夠互相觀摩、學習，同時也提高了他們的參與度和積極性。

在教學策略上，我注意到了學生的個體差異。有的學生動作協(xié)調(diào)性好，有的則相對較差。因此，我在教學中盡量給予每個學生足夠的關(guān)注和指導，對于動作掌握得慢的學生，我耐心地重復示范和指導，直到他們能夠掌握正確的動作。

在課堂管理方面，我盡量保持課堂秩序，確保每個學生都能集中注意力。不過，在分組練習時，我發(fā)現(xiàn)有些小組內(nèi)學生之間的交流不夠，有的學生甚至沒有積極參與。這可能是因為我在分組時沒有考慮到學生的個性特點和團隊協(xié)作能力。今后，我會更加注重分組策略，盡量讓每個小組都能發(fā)揮出最佳效果。

至于教學效果，我覺得整體上是不錯的。學生們在課后能夠正確地完成正面雙手墊球的動作，并且在腳步快速移動游戲中也表現(xiàn)出了較好的速度和協(xié)調(diào)性。在情感態(tài)度方面，學生們對排球運動的興趣有所提高，他們也更加積極地參與到體育活動中來。

當然，也存在一些問題和不足。比如，有些學生在練習中過于注重動作的規(guī)范性，而忽略了實際應用中的靈活性和適應性。此外，課堂上的個別學生紀律性較差，影響了整體的教學進度。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

-在教學中，我會更加注重動作的實用性和靈活性，讓學生們在練習中學會根據(jù)實際情況調(diào)整動作。

-對于紀律性較差的學生，我會采取更加靈活的管理方法，如個別談話、小組競賽等，以提高他們的課堂參與度。

-在分組練習時，我會更加注重學生的個性特點和團隊協(xié)作能力，確保每個小組都能在練習中獲得成長。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：在今天的課堂上，學生們表現(xiàn)出了較高的學習熱情。大部分學生能夠集中注意力，積極跟隨老師的示范和講解，認真進行練習。在分組練習中，學生們能夠按照要求進行動作練習，互相幫助，共同進步。但也有一部分學生在練習過程中出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象，需要進一步關(guān)注和引導。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，學生們能夠就正面雙手墊球的技術(shù)要點進行積極的交流和探討。他們能夠結(jié)合自己的練習體驗，提出一些有針對性的問題和建議。在展示成果時，學生們能夠清晰地表達自己的觀點，并得到其他同學的認可。

3.隨堂測試：為了檢驗學生對正面雙手墊球技術(shù)的掌握程度，我在課后進行了一次隨堂測試。測試內(nèi)容包括動作要領(lǐng)的掌握、動作的規(guī)范性和實際操作能力。測試結(jié)果顯示，大部分學生能夠正確完成動作，但仍有少數(shù)學生在動作規(guī)范性和實際操作能力上存在不足。

4.學生自評與互評：在課堂的最后，我引導學生進行自我評價和互評。學生們能夠誠實地指出自己在正面雙手墊球技術(shù)上的優(yōu)點和不足，并提出了改進措施。這種自評和互評的方式有助于學生反思自己的學習過程，提高自我意識。

5.教師評價與反饋：針對學生在正面雙手墊球技術(shù)上的表現(xiàn)，我給予了以下評價和反饋：

-對于動作要領(lǐng)的掌握，大部分學生能夠正確理解并應用，但在實際操作中仍需加強。

-在動作規(guī)范性方面，部分學生存在動作不協(xié)調(diào)、擊球點不準確等問題，需要進一步練習和糾正。

-實際操作能力方面，學生在面對不同情境下的墊球動作仍需提高，建議在課后多進行實戰(zhàn)演練。

-對于小組討論和展示環(huán)節(jié)，學生們表現(xiàn)出了良好的團隊協(xié)作精神，建議在今后的學習中繼續(xù)保持這種積極的學習態(tài)度。

-對于課堂紀律，部分學生存在注意力不集中的現(xiàn)象，建議在今后的教學中加強課堂管理，提高學生的專注力。

總體來看，本節(jié)課的教學效果較好，學生在知識、技能和情感態(tài)度等方面都有所收獲。在今后的教學中，我會根據(jù)學生的反饋和評價，不斷調(diào)整教學方法和策略，以提高教學質(zhì)量和學生的學習效果。課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：請同學們回家后，與家人或朋友一起進行排球正面雙手墊球的練習。嘗試在客廳或戶外找到一個合適的空間，進行墊球練習。請記錄下你在練習中遇到的問題，以及你是如何解決這些問題的。

2.觀察與思考：觀看一段專業(yè)排球比賽的錄像，注意觀察運動員在正面雙手墊球時的動作要領(lǐng)和技巧。思考如何將這些技巧應用到自己的練習中。

3.撰寫心得體會：根據(jù)今天在課堂上學到的正面雙手墊球技術(shù)，結(jié)合自己的練習體驗，撰寫一篇心得體會。內(nèi)容包括你對這項技術(shù)的理解、你在練習中遇到的問題以及你的改進方法。

4.設(shè)計練習計劃：根據(jù)你的實際情況，設(shè)計一個為期一周的排球正面雙手墊球練習計劃。計劃中應包括每天練習的時間、次數(shù)和具體內(nèi)容。

5.小組討論題：小組內(nèi)討論以下問題，并嘗試找到解決方案：

-如何提高正面雙手墊球時的手臂協(xié)調(diào)性？

-在實際比賽中，如何應對突然變化的球路？

-如何通過團隊合作來提高正面雙手墊球的整體效果？

示例一：實踐作業(yè)

-作業(yè)內(nèi)容：回家后進行墊球練習，記錄練習次數(shù)和遇到的問題。

-答案示例：今天我練習了30次墊球，主要問題是擊球點不穩(wěn)定，導致球速不均勻。我通過調(diào)整站位和手臂姿勢來解決這個問題。

示例二：觀察與思考

-作業(yè)內(nèi)容：觀看排球比賽錄像，分析運動員的墊球技巧。

-答案示例：在觀看錄像后，我發(fā)現(xiàn)運動員在墊球時手臂與球接觸的時間較長，這樣可以更好地控制球速和方向。我會嘗試在練習中模仿這種技巧。

示例三：撰寫心得體會

-作業(yè)內(nèi)容：結(jié)合練習體驗，撰寫心得體會。

-答案示例：通過今天的練習，我意識到正面雙手墊球需要手臂和腳步的協(xié)調(diào)配合。我發(fā)現(xiàn)自己在練習中手臂動作不夠協(xié)調(diào)，今后我會多進行腳步練習，以提高整體動作的協(xié)調(diào)性。

示例四：設(shè)計練習計劃

-作業(yè)內(nèi)容：設(shè)計一個為期一周的練習計劃。

-答案示例：周一至周五，每天練習20分鐘，內(nèi)容包括站位練習、手臂姿勢練習、擊球點練習和實戰(zhàn)演練。周六和周日進行30分鐘的實戰(zhàn)演練。

示例五：小組討論題

-作業(yè)內(nèi)容：小組討論如何提高正面雙手墊球的整體效果。

-答案示例：我們小組討論后認為，提高整體效果的關(guān)鍵在于加強團隊配合。我們可以通過以下方法來實現(xiàn)：1）加強溝通，確保每個隊員都清楚自己的位置和職責；2）進行模擬比賽，提高實戰(zhàn)能力；3）定期進行團隊訓練，提高默契度。板書設(shè)計①排球正面雙手墊球技術(shù)

-站位：兩腳分開與肩同寬，