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冬季防滑防溺水一、防溺水篇目錄CONTENTS二、防滑篇三、安全承諾防溺水四不溺水救治游泳小知識(shí)步行注意事項(xiàng)學(xué)校防滑注意校外防滑注意手腳凍僵了怎么辦?防溺水01防止溺水“八避免”1.避免去近幾年有人挖(采)沙的河道游泳;2.避免去水庫(kù)主干渠游泳;3.避免在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池邊行走,避免雨中單獨(dú)過(guò)橋(渠道、堤壩等);防止溺水“八避免”5.避免去不熟悉水域游泳;6.避免在惡劣氣候條件下游泳;7.避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;8.避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差、無(wú)人監(jiān)管的江河、溪流、山塘、水庫(kù)等不明水域溜冰的水域游泳。溺水自救大聲呼救和采取仰面位,頭頂向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深,因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不可將手上舉或掙扎,因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,立即呼救,自己將腳趾屈伸,并采用仰面位,浮出水面。溺水救他★向成年人呼救★利用手機(jī)等工具報(bào)警★將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。(不會(huì)游泳者不能下水施救,以免造成更大傷亡)救治重者(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢。(2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出。游泳小常識(shí)1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人游泳小常識(shí)3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿(mǎn)身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。防滑篇02雪天步行注意事項(xiàng)1、雪天出行應(yīng)穿網(wǎng)底多的鞋,或購(gòu)買(mǎi)防滑鞋釘,也可穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋或旅游鞋,或?qū)⒕幙椕m套在鞋子的外面,切勿穿硬塑膠底鞋。2、在雪地行走步幅要小,走路速度不要太快雪天步行防滑注意3、盡量走雪沒(méi)融化的,或完全融化的路。上下臺(tái)階要掌握好身體重心,以保持身體平衡。4、如果突然摔倒,盡量別用手腕去支撐地面。也不要急著起來(lái),檢查一下身體哪些部位疼痛。學(xué)校防滑注意

1、學(xué)校各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結(jié)冰,學(xué)生在進(jìn)出教學(xué)樓時(shí)容易滑倒摔傷,因此,應(yīng)注意及時(shí)清掃樓道口的雨水或積雪,不讓出口結(jié)冰。

2、天氣寒冷時(shí),不在學(xué)校樓梯及樓口玩耍,不要在樓口刷水,防止結(jié)冰,分擔(dān)區(qū)在樓口及樓梯口的,不要拖地,等天氣回暖時(shí),再擦。3、不隨意出入教學(xué)樓,不在校園、樓道內(nèi)打雪仗,防止腳底帶入積雪,增加發(fā)生滑倒的幾率,同時(shí)增加清掃的難度。

4、學(xué)生上下樓梯不要三五成群摟著走,出入衛(wèi)生間時(shí)注意防滑,所有孩子不要玩雪球,打雪仗,以免出現(xiàn)傷人或污染環(huán)境的事情。校外防滑注意在下雪天出行時(shí),放慢步伐,避免急走或奔跑。避免在坡道、臺(tái)階和結(jié)冰的路面上行走?。選擇鞋底花紋深且復(fù)雜的鞋子,減少滑倒的風(fēng)險(xiǎn)?。上、放學(xué)路上,禁止在結(jié)冰的路邊上行走或滑冰,以防摔傷事故發(fā)生。禁止到水庫(kù)、坑塘等處滑冰,以防冰層破裂,造成冬季溺水發(fā)生。手腳凍僵怎么辦

1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2.如果在野外,應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái),還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。

3.最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。安全承諾03冬季防溺水安全承諾1.不在無(wú)家長(zhǎng)(或監(jiān)護(hù)人)帶領(lǐng)下私自外出溜冰或玩水。2.不擅自(未經(jīng)家長(zhǎng)

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