全國(guó)愛(ài)耳日演講稿

全國(guó)愛(ài)耳日演講稿全國(guó)愛(ài)耳日演講稿「篇一」人到老年，機(jī)體各器官功能都會(huì)衰退，聽(tīng)覺(jué)器官也一樣，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而漸趨老化。人到60歲左右，大約有30%的人會(huì)對(duì)高頻的尖細(xì)聲產(chǎn)生聽(tīng)力困難;到了80歲左右，50%～70%的老人高頻聽(tīng)力損失達(dá)到50～70分貝。那么怎樣延緩老年性耳聾的發(fā)生呢?

保持良好的精神狀態(tài)積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂(lè)觀向上、不急不躁的情緒。當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽(tīng)力減退。切忌長(zhǎng)期高鹽、高脂肪、低纖維素類飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙酒。

慎用或禁用對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的藥物為防止藥物性耳聾的發(fā)生，用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或向醫(yī)生詢問(wèn)是否有耳毒性，要嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。家族中有耳毒性藥物過(guò)敏史者也應(yīng)慎用此類藥物。

避免接觸噪聲長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲可導(dǎo)致噪聲性耳聾，強(qiáng)烈的噪聲對(duì)聽(tīng)力損害會(huì)更大。因此，應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲，聽(tīng)收音機(jī)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，音量不宜過(guò)大。聽(tīng)久了應(yīng)休息一會(huì)兒，避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。

經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此法有醒腦健智、聰耳明目的作用。

不要隨便掏耳朵俗話說(shuō)，“耳不掏不聾”。外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時(shí)，稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。

積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病患有這類疾病的老人，特別是合并動(dòng)脈硬化者，內(nèi)耳血運(yùn)極易發(fā)生障礙而引起突發(fā)耳聾。積極治療這些疾病，對(duì)改善微循環(huán)障礙、延緩老年人聽(tīng)力減退非常重要。

更多相關(guān)文章推薦：1.2017年3.3全國(guó)愛(ài)耳日國(guó)旗下演講稿2.2017年有關(guān)全國(guó)愛(ài)耳日演講稿3.2017年全國(guó)愛(ài)耳日主題演講稿4.2017年第十八個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日國(guó)旗下演講稿5.2017年全國(guó)愛(ài)耳日演講稿全國(guó)愛(ài)耳日演講稿「篇二」尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好！小朋友們，你們知道今天是什么日子嗎?今天是3月3日，也是“全國(guó)愛(ài)耳日”。從20xx年開(kāi)始，到今年已經(jīng)是第十六個(gè)“全國(guó)愛(ài)耳日”了，今年的主題是：“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力”。告訴大家一個(gè)驚人的數(shù)據(jù)，目前中國(guó)有耳聾的殘疾人達(dá)20xx萬(wàn)人，其中耳聾兒童可達(dá)100多萬(wàn)，因此青少年聽(tīng)力健康保護(hù)引起了全社會(huì)的高度重視。我們都知道耳朵是我們重要的身體器官，如果聽(tīng)力受到了損害，那么我們就會(huì)生活在一個(gè)無(wú)聲的世界里，不能聽(tīng)到爸爸媽媽說(shuō)的話，不能和小伙伴們分享自己的快樂(lè)和秘密，不能聽(tīng)到美妙的音樂(lè)、動(dòng)人的歌曲，也不能聽(tīng)到老師講課，那是一件多么可怕的事情??！所以，擁有健康的聽(tīng)力是非常重要的事情全國(guó)愛(ài)耳日演講稿。那么，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的小耳朵呢?1.保持良好的精神狀態(tài)。積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀向上、不急不躁的情緒。2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴飲暴食。3.遠(yuǎn)離噪音。聽(tīng)音樂(lè)或耳機(jī)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，音量不能過(guò)高。4.經(jīng)常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。5.不要隨便掏耳朵。掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔、影響聽(tīng)力。同學(xué)們，讓我們保護(hù)好自己的小耳朵，從今天做起，從現(xiàn)在做起！我的講話結(jié)束，謝謝大家！全國(guó)愛(ài)耳日演講稿「篇三」小朋友們?cè)缟虾茫〗裉煊蓮埨蠋熯M(jìn)行國(guó)旗下講話。張老師先請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)一些成語(yǔ)：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)，張老師的這些成語(yǔ)中，都有一個(gè)字，是什么?對(duì)，耳是我們的五官之一。你知道耳朵最大的作用是什么?來(lái)，我們閉上眼睛，來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，不出聲，靜靜聽(tīng)。能聽(tīng)到張老師講話的聲音嗎?能聽(tīng)到自己呼吸的聲音嗎?有沒(méi)有聽(tīng)到這些聲音?我們平時(shí)的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動(dòng)，都離不開(kāi)我們的耳朵來(lái)聽(tīng)。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國(guó)家的愛(ài)耳日。今年是我們的第十三次全國(guó)愛(ài)耳日，主題是：“減少噪聲，保護(hù)聽(tīng)力”。大家和張老師再一起說(shuō)一遍：減少噪聲，保護(hù)聽(tīng)力。小朋友們可能不知道，從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，我們的耳朵分為四個(gè)部分：分別是外耳，中耳，內(nèi)耳和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)，通常我們看到的耳朵，只是外耳。保護(hù)我們的耳朵，讓我們的聽(tīng)力不受影響，你知道要怎么做嗎?聽(tīng)張老師告訴你吧：第一避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發(fā)出的噪聲對(duì)我們的耳朵傷害非常大。第二我們用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，不要把音量調(diào)得太大。而且醫(yī)生建議一天用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，不能超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。第三不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實(shí)樣很容易讓耳朵內(nèi)部擦傷或刮破，引起中耳炎，內(nèi)耳炎，甚至?xí)鸶ｋU(xiǎn)的后果。所以，我們小朋友自己千萬(wàn)不能自己掏耳朵。第四我們洗頭或洗澡時(shí)，防止污水流入耳道。在游泳時(shí)，盡量戴上耳塞來(lái)保護(hù)耳朵。最后，平時(shí)我們?cè)谕嫠r(shí)，千萬(wàn)不要揪別人的耳朵來(lái)玩哦。以上幾點(diǎn)，小朋友們能記得嗎?最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的聽(tīng)力會(huì)下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時(shí)，把電視聲音開(kāi)得很大，或是和我們說(shuō)話時(shí)反復(fù)詢問(wèn)，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽(tīng)力下降了。我們應(yīng)多一些耐心和理解，做關(guān)心長(zhǎng)輩的好孩子。最后，希望大家愛(ài)護(hù)耳朵，保護(hù)聽(tīng)力，從日常做起，從現(xiàn)在開(kāi)始，從關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩的聽(tīng)力健康開(kāi)始，讓我們開(kāi)始行動(dòng)吧。

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