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20屆高三作文訓(xùn)練九20/11/22閱讀下面的文字,根據(jù)要求作文。8月17日,在20年北京奧運(yùn)會(huì)的射擊館進(jìn)行的男子50米步槍三種姿勢(shì)決賽里,2004年雅典奧運(yùn)會(huì)最后一槍因打錯(cuò)靶痛失金牌的美國(guó)選手埃蒙斯,再次在最后一輪失誤,僅打出4.4環(huán),結(jié)果將即將到手的金牌再次拱手讓與中國(guó)選手。要求:選擇一個(gè)角度構(gòu)思作文,自主確定立意,確定文體,確定標(biāo)題;不要脫離材料內(nèi)容及含意的范圍作文,不要套作,不得抄襲,不少于800字。審題指導(dǎo):此則材料是有關(guān)人物的事件。主角:埃蒙斯。事件:奧運(yùn)會(huì)射擊比賽。結(jié)果:埃蒙斯兩次把即將到手的金牌拱手送給了中國(guó)選手。出現(xiàn)這樣結(jié)果的原因:最后一輪失誤。失誤的原因:是身體素質(zhì),抑或是技術(shù)問題,還是心理因素?顯然是心理因素在作怪。給我們的思考:埃蒙斯兩次在關(guān)鍵時(shí)刻失誤,痛失金牌。不是技術(shù)問題,不是身體問題,而是心態(tài)問題。心理素質(zhì)出了問題,導(dǎo)致他在關(guān)鍵時(shí)刻沒有抓住機(jī)會(huì)。因此材料的核心含義是:取勝的關(guān)鍵是良好的心態(tài)(心理素質(zhì))。基于此,可從以下角度立意:1、心態(tài)與壓力:壓力面前,良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。2、認(rèn)真走好人生的每一步:打好比賽的每一槍;成功是一點(diǎn)一點(diǎn)的細(xì)心認(rèn)真積累起來(lái)的。3、心理暗示與成功:要給自己積極的心理暗示,積極的心理暗示不一定引導(dǎo)你成功;消極的心理暗示卻一定導(dǎo)致你失敗。學(xué)生習(xí)作展示心態(tài)與狀態(tài)三、23楊麗娟山澗汀汀濘濘的小溪,她忍受負(fù)壓,以最佳的心態(tài)擁抱心儀的海洋。冬日抱香枝頭的梅花,忍受冰雪吹打,以不屈的狀態(tài)到來(lái)春的呼喚。在奧運(yùn)賽場(chǎng)上的埃蒙斯缺乏良好的心態(tài),歷史再次在他生命中重演。曾幾何時(shí),我們有著司馬遷的堅(jiān)韌,有著韓信受胯下之辱后的堅(jiān)強(qiáng),而我們這些高素質(zhì)的人卻受不住什么。他射箭可謂百發(fā)百中,可有一個(gè)人說:“那只是熟能生巧了,并不一定有良好的心態(tài)。”于是列御寇就跟著那人到了懸崖邊,那人說:“你站在懸崖邊,我在你頭上放一杯水,你就貫注于射老鷹,如果你真能射中,那你才能叫百步穿楊?!绷杏苈犕旰髧樀玫瓜铝恕T诂F(xiàn)在這個(gè)物欲橫流的社會(huì),人們的物質(zhì)財(cái)富豐富了,可精神境界卻低了,難道列御寇還需要再重演嗎?可在20年的那一幕又證明了什么呢?莊子曾說:“一個(gè)人有好的心態(tài)才能活出最佳狀態(tài)。”曾有句諺語(yǔ)說:“從哪里摔倒就要從哪里爬起來(lái),那才是英雄的本色。”燈泡被換了一次又一次卻始終不明,科學(xué)家們都搖著頭,可他卻堅(jiān)信:“失敗乃成功之母,即使不能成功,那也排除了一種錯(cuò)誤。”摔倒了無(wú)數(shù)次的他拍拍身上的土繼續(xù)前行,終于有一天,他把光明帶給了全人類,發(fā)明大王愛迪生認(rèn)清了自己摔倒的地方才會(huì)取得如此成就,我們新世紀(jì)的人不應(yīng)該反思些什么嗎?老舍先生用冰冷的湖水來(lái)消沉自我,海子在無(wú)邊的寂寞中走向死亡,埃蒙斯在千鈞一發(fā)的時(shí)刻依舊失利,我們一次次的傷痛,可這傷痛的背后不正是心態(tài)問題嗎?有人說:“人生最大的敵人不是別人,而是你自己。”人的一生就是在不斷認(rèn)知自我,改知自我的過程?!靶膽B(tài)寧?kù)o,以靜致勝”這也許就是不懂武功的書童打敗那人的原因吧!山間的小溪,只要你穿過了高山,對(duì)面就是浩瀚的大海;忍受痛苦的梅花,只要你忍受住了風(fēng)雪的拍打,春天就會(huì)如期而至。心戰(zhàn)三、19趙俊超美國(guó)選手埃蒙斯兩次在奧運(yùn)會(huì)上因打靶失誤而把兩枚金牌拱手讓于中國(guó)選手,成為北京奧運(yùn)會(huì)的一大笑柄。是埃蒙斯實(shí)力不行嗎?不是,他是射擊界的頭號(hào)運(yùn)動(dòng)員,他在世錦賽和各種比賽拿金牌無(wú)數(shù),至于為什么沒有拿奧運(yùn)金牌,只能說他當(dāng)時(shí)發(fā)揮的不好。第一次失敗給他留下了陰影,造成了他的第二次失敗。由此可見,心理在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)上的作用。另一個(gè)兩屆沒拿奧運(yùn)金牌卻世界排名第一的就是王浩了。他世界排名第一,奧運(yùn)金牌唾手可得,但卻兩次輸?shù)袅私鹋?,好在第二次輸給了自己人,不感到那么悲傷??纯窗?心理的好壞直接影響奪金。今年的另一看點(diǎn)是美國(guó)選手菲爾普斯狂攬八金,打破了世界紀(jì)錄。特別是在他的弱項(xiàng)蝶泳上從未奪金,人們對(duì)他的期望就是銀牌,但當(dāng)在最后那0.01秒時(shí),他雙手成功觸壁,另一澳大利亞選手雖然一只手先觸壁,但另一只手卻比菲爾普斯慢,這就是菲爾普斯,他始終保持冷靜,在最后時(shí)刻出人意料地采用從未用過的雙手同時(shí)觸壁。他沒忘奧運(yùn)會(huì)的規(guī)則,這是他心理素質(zhì)高的表現(xiàn)。被稱為“千年老二”的楊威也擺脫了這個(gè)帽子,成功奪金。他的壓力之大,無(wú)人能想象,作為中國(guó)全能體操的種子選手。雅典奧運(yùn)會(huì)痛失金牌,取得銀牌,這一次失敗給他的心里埋下了陰暗。在以后的幾次重大比賽中仍是取得銀牌,更令他倍感壓力的是:幾次派出的小將卻在重大比賽上奪金,于是他把所有的時(shí)間花在了備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)上,在場(chǎng)上,所有中國(guó)人的歡呼令他完全投入到比賽中,最終取得金牌。真可謂“十年磨一劍”。各個(gè)運(yùn)動(dòng)員的緊張心情也得到了緩解,十六天的心理戰(zhàn)也結(jié)束了,賽后,選手在一起歡樂、狂歡。奧運(yùn)場(chǎng)上,太多的壓力和過多的期望也使一些上屆冠軍發(fā)揮失誤,三十米女子步槍——杜麗,女子體操跳馬——程菲。而一些小將們呢沒有什么亮麗的光環(huán),也沒有什么壓力,反正是第一次參加奧運(yùn)會(huì),于是他們成了黑馬,拉著中國(guó)成為奪得金牌最多的國(guó)家。生活中心理也是決定成敗的關(guān)鍵,要想勝利,你需要磨練,需要不停地心戰(zhàn)。論“心態(tài)”與“成敗”三、20崔衛(wèi)華盛大的20北京奧運(yùn)會(huì)已圓滿結(jié)束,這其中有些項(xiàng)目結(jié)果也頗具戲劇性:2004年雅典奧運(yùn)會(huì)最后一輪因打錯(cuò)靶痛失金牌的美國(guó)選手埃蒙斯,再次在最后一輪失誤,僅打出4.4環(huán),結(jié)果將即將到手的金牌再次拱手讓于中國(guó)選手。對(duì)于選手埃蒙斯,他無(wú)疑是失敗的,究其原因,我們看到的不是技術(shù)而是心態(tài)問題,可見,良好的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成功是必不可少的。回首望2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上的劉翔,一鳴驚人奪得男子1米跨欄的桂冠,取得巨大的成功,這其中當(dāng)然是因?yàn)樗目炭嘤?xùn)練,但同樣我們也能從中看到心態(tài)的力量。試想如果賽前劉翔沒有良好的心態(tài),面對(duì)高手如云的賽事況且頂著亞洲無(wú)人摘此桂冠的紀(jì)錄,劉翔還能得第一嗎?所以擁有良好的心態(tài)是走向成功的前提。面對(duì)壓力,沉著,冷靜,自信,這些良好的心態(tài),劉翔具備了,于是2004他成功了。而相反,美國(guó)選手埃蒙斯面對(duì)即將到來(lái)的成功,也許是因?yàn)榧惫?,也許是緊張,他失去了應(yīng)有的良好的心態(tài),她與金牌失之交臂了。而當(dāng)我們面臨失敗之時(shí)又該具備怎樣一個(gè)心態(tài)呢?答案是揮去心中的陰影,拾起自信,將失敗踩在腳下,只為把自己墊得更高。記得林肯坎坷的一生吧:22歲生意失敗,23歲競(jìng)選州議員失敗,24歲重操舊業(yè)又賠得一無(wú)所有,27歲時(shí)精神崩潰幾乎住進(jìn)瘋?cè)嗽海?9、31、39、49競(jìng)選多次失敗……直到他51歲時(shí)競(jìng)選總統(tǒng)成功,成為美國(guó)歷史上與華盛頓齊名的最偉大的總統(tǒng)。真想不到一個(gè)人的韌性竟有如此之強(qiáng),那么多次的失敗,他依舊爬了起來(lái),也許這就是偉人吧,也許在他們看來(lái),成功不過是爬起的次數(shù)比跌倒多一次而已。這樣的心態(tài)是多么難能可貴,有了這樣的心態(tài),林肯一步步走向了成功的巔峰??v觀一個(gè)個(gè)成功人士,我們發(fā)現(xiàn)他們不一定有超人的實(shí)力,但都有良好的心態(tài)。所以良好的心態(tài)是成功的階梯,那就讓我們都好好修護(hù)這把寶貴的“階梯”吧。成功需要良好的心態(tài)在美國(guó),人們流行一句話:“智商決定錄用,情商決定提升?!痹谒麄兛磥?lái),一個(gè)人在社會(huì)上要獲得成功,起主要作用的不是智力因素,而是情緒智能,前者占20%,后者占80%。而情商通俗就是心態(tài)。世界上最偉大的推銷員喬·吉拉德曾說過:“當(dāng)你微笑時(shí),整個(gè)世界都在笑?!闭\(chéng)然,以愉快的心態(tài)去迎接每一天,那么,天天都是充滿奇幻色彩和無(wú)限可能的一天。曾聽過:保持一顆平常心最重要。前有南山下悠悠而耕的陶潛,東籬把酒黃昏后,有暗香盈袖的李清照,今有無(wú)數(shù)平凡英模。當(dāng)觀看神五專題回放片時(shí),專家介紹說,人的正常心率波動(dòng)很不穩(wěn)定,而這恰也是太空事業(yè)中危險(xiǎn)性極高的情況。任何一個(gè)輕微的深呼吸,都可以讓你的心率上升到120左右,甚至一次臉紅也會(huì)讓心率加速至0左右,而楊利偉在整個(gè)太空航程中心率始終保持在70左右,即使在那點(diǎn)火升空的瞬間,楊利偉向全國(guó)人民致的一個(gè)軍禮時(shí),心率也只有73。所以,最難得的確實(shí)是平常心。面對(duì)艱巨的困難,首先,就是要有一個(gè)良好的。畢竟,清醒的頭腦會(huì)讓你更容易讓看清困難的真實(shí)身體。三國(guó)時(shí),劉備因惱恨東吳殺害義弟,不顧丞相、百官苦諫,堅(jiān)持揮師百萬(wàn)斬?cái)鄥恰⑹袂貢x之好,結(jié)果,卻被陸遜火燒連營(yíng)七百里,全軍殆盡,竟病死于白帝城中,千百年來(lái),徒留笑柄。夫無(wú)謀不勝,而有謀無(wú)略難成大器。這“略”就是心態(tài)。是心細(xì)如發(fā)的謹(jǐn)慎,是大膽,孤注一擲的膽略。俗語(yǔ)說:吃得苦中苦,方為人上人。人不經(jīng)風(fēng)雨,怎能勵(lì)練成長(zhǎng)。中國(guó)最年輕的勵(lì)志教育家張緒坤教授說:細(xì)節(jié)決定成功的命運(yùn),良好的心態(tài)則是決定成功的前提。良好的技能又是你比賽的資格,但良好的心態(tài)卻決定你成功的命運(yùn),用良好的心態(tài)為你的飛翔插上翅膀。心歸寧?kù)o“當(dāng)耕而耕,當(dāng)蠶而蠶,當(dāng)作而作,當(dāng)息而息?!毕让竦闹腔鄹嬖V我們:在那平穩(wěn)勻速流淌的時(shí)間長(zhǎng)河中,只有心歸寧?kù)o,做該做之事莫為焦躁、憂慮而困繞心靈方是生存之道,方是發(fā)展、求勝之途。朝云卷舒,晚霞依依,生命在寧?kù)o與祥和中走來(lái),歸去。生命之途是寧?kù)o的,但,為何你的心海卻涌起陣陣波瀾?為何你那早已十分剛健的手臂卻在顫抖?為何那顆由血和淚鑄成的子彈再度偏離了軌道?為何再度聽以那慘白、低垂的臉龐下喃喃自語(yǔ):“為什么命運(yùn)如此折磨我?”只因?yàn)槟銢]有那份波瀾不驚的心境,只因?yàn)槟阈臑槲镆?,理智為功利、為名譽(yù)而蒙蔽,只因?yàn)槟銢]有一顆平常心,一顆回歸寧?kù)o的心?!靶闹鹞餅樾?,物隨心為正?!碑?dāng)你因太注重名利,太關(guān)心成敗結(jié)局而急躁顫抖時(shí),想一下那個(gè)決然拋棄官祿回歸心靈寧?kù)o的陶潛。想一下那個(gè)輕吟“竹杖芒鞋輕勝馬,誰(shuí)怕?一蓑煙雨任平生”的居士。想一下他們的淡然與超脫,你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái);平淡自得,不為物累的睿智是走向成功必備的品質(zhì)。“泰山崩于前而不變色”,當(dāng)你端槍的手臂在顫抖時(shí),當(dāng)你拿筆的手心在冒汗時(shí),想一想那個(gè)面對(duì)司馬懿十萬(wàn)大軍壓城的境地,卻依然悠然撫琴的諸葛武侯吧!想一那個(gè)站在囚車卻仍高唱:“我自橫刀向天笑,去留肝膽兩昆侖”的譚嗣同吧。想一想他們的鎮(zhèn)定與勇氣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原先堅(jiān)毅的心靈與行動(dòng)。果敢的追求與執(zhí)著是走向成功必備的素質(zhì)。“成也平常,敗也平常。”當(dāng)你為求得折取桂冠而驕躁冒進(jìn)時(shí),當(dāng)你為金榜題名而急功近利時(shí),醒醒吧!須知功夫需下在平時(shí),關(guān)鍵時(shí)當(dāng)以平常心處之!奪取桂冠的力量是孕育在汗水中的,金榜題名的輝煌是由點(diǎn)滴的閃光組成的。你必須知道一顆平常的心是走向成功的保證。心歸寧?kù)o,你方能擁有不為物累的睿智,果敢鎮(zhèn)定的品格,一顆理智的平常心。心歸寧?kù)o你方能具備走向成功的條件。歸到心靈的寧?kù)o,同學(xué)們,當(dāng)你坐在高考的考場(chǎng)時(shí),當(dāng)你帶自信的笑容提筆時(shí),你將字字切題,金榜題名??膳碌摹疤摷侔踩倍?zhàn)結(jié)束后,英國(guó)統(tǒng)計(jì)了在戰(zhàn)爭(zhēng)中失事的戰(zhàn)斗機(jī)和犧牲的飛行員以及飛機(jī)失事的原因和地點(diǎn)。其結(jié)果令人大吃一驚——奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火,也不是大自然的狂風(fēng)暴雨,而是飛行員的操作失誤。更令人費(fèi)解的是,事故發(fā)生最頻繁的時(shí)段,不是在激烈的交火中,也不是緊急撤退時(shí),而是在完成任務(wù)歸來(lái)著陸前的幾分鐘。心理學(xué)家認(rèn)為:在高度的緊張過后,一旦外界刺激消失,人類心理會(huì)產(chǎn)生不可抑制的放松傾向。飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中,雖然外界條件惡劣,但由于大腦處于極度興奮中,反而不易發(fā)生危險(xiǎn)。在返航途中,飛行員精神越來(lái)越放松,當(dāng)他終于看到熟悉的基地,自己的飛機(jī)離跑道越來(lái)越近時(shí),他頓時(shí)有了安全感。然而,恰恰是這一瞬間的放松,釀成大禍。因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。20年奧運(yùn)會(huì)上美國(guó)射擊選手的再次失誤印證了“虛假安全”的可怕,埃蒙斯在比分相當(dāng)領(lǐng)先的情況下,只要打好最后一環(huán)就能奪金,然而恰恰是這最后一擊,他將近在咫尺的金牌拱手讓給了中國(guó)選手。人生路上,也有很多的“虛假安全”。我們?cè)跉v經(jīng)種種考驗(yàn),即將到達(dá)成功的彼岸時(shí),千萬(wàn)不能放松前進(jìn)的風(fēng)帆,因?yàn)槲kU(xiǎn)很可能就在這時(shí)出現(xiàn)。我們須承認(rèn):我們的生命每天都在接受類似的挑戰(zhàn)。如果我們堅(jiān)忍不拔,迎接挑戰(zhàn),那么我們不一定會(huì)成功。堅(jiān)持不懈,直到成功。生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn),而非起點(diǎn)附近。我們要記住,沒有取得的成功,不是我們的成功。戰(zhàn)勝自己三、19楊莉中國(guó)獲得金牌并非偶然,在實(shí)力相當(dāng)?shù)倪x手中,心戰(zhàn)也許比實(shí)戰(zhàn)更為重要。在這里,我只能為埃蒙斯感到惋惜。埃蒙斯的失敗也讓我意識(shí)到了心態(tài)的重要性。無(wú)論是奧運(yùn)的賽場(chǎng)上還是在人生的賽場(chǎng)上,我們晚需要的是冷靜和理智的思考。在壓力面前,我們的大腦高度緊張,非常容易失控。然而對(duì)于我們中國(guó)的奧運(yùn)健兒們,他們卻做到了平靜,冷靜。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒們的堅(jiān)強(qiáng),拼搏與自信,在壓力面前從容不迫。學(xué)習(xí)梁萬(wàn)俊在生死關(guān)頭沉著與冷靜。在飛機(jī)即將摧毀的時(shí)候,“生死八分鐘”讓他重新獲得了生命。不要讓小小失誤成為我們心中的遺憾帶上笑容重新面對(duì)。在這個(gè)世界上,一花凋謝,荒蕪不了整個(gè)春天,一星隕落,暗淡不了整個(gè)星空的燦爛。誰(shuí)不愿做那撲鼻的梅花,這誰(shuí)遜雪一分白,但雪卻輸它三分香。好的結(jié)果是人人都想要的,但在關(guān)鍵時(shí)刻,誰(shuí)能戰(zhàn)勝自己誰(shuí)就是勝利者。真正的對(duì)手不是別人而是自己,把對(duì)手當(dāng)作朋友,戰(zhàn)勝自己就是最大的成功。心理素質(zhì)是成功的雙刃劍。好的心理素質(zhì)決定人生的輝煌。當(dāng)樂觀者看到玫瑰花上刺的時(shí)候他會(huì)笑著面對(duì),而悲觀者只會(huì)說“真是太糟糕”了。樂觀者永遠(yuǎn)都向前看,而悲觀者卻向后退。面對(duì)一次次的考試失利,我們應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)而不是一味地抱怨?!耙皇ё愠汕Ч藕蕖保覀儜?yīng)該從失敗中總結(jié)自己,爭(zhēng)取下一次的成功,以至于不在同一個(gè)地方跌倒兩次。如果在陰溝里都翻了船,你的人生一定蒼白,絕對(duì)不會(huì)成功。從失敗中總結(jié)自己的不足,戰(zhàn)勝自己,面對(duì)挑戰(zhàn),從容對(duì)待。人應(yīng)該跟著自己的行動(dòng)走,不要被別人的外表所蒙蔽,失誤一次是對(duì)人生的醒悟增添一階。讓我們踩著失誤的階梯走向成功。超越自我,挑戰(zhàn)自我,相信你的人生會(huì)異樣精彩。解讀自我三、19劉俊雅一旦觸及“沉魚落雁,閉月羞花”,總會(huì)羞愧一陣;一經(jīng)讀起“滿腹經(jīng)綸”,就會(huì)自嘆不如……亦不被“文韜武略、胸懷大志”所飾,這,就是一個(gè)平凡而真實(shí)的自我。生性就愛自由,不受管制,遇事不愿深思熟慮。做過的事,受的教訓(xùn)就好比身上的塵土,輕輕一拍即隨風(fēng)而去,自認(rèn)為此舉甚瀟灑?,F(xiàn)在,就容我為諸君剪切鏡頭“共享”。此時(shí)的我正在教室為做一道數(shù)學(xué)題而大汗淋漓,它花費(fèi)了我一個(gè)鐘頭卻得不出正確的結(jié)果——哎,苦惱!雖深知數(shù)學(xué)功底甚差,雖知計(jì)算能力不及,可,我用心了呀!慢慢推一下鼻梁上的眼鏡,定睛一看,哦,點(diǎn)錯(cuò)了一個(gè)小數(shù)點(diǎn)。嘿,這下可好了……咦,還是不對(duì),再往前看,原來(lái)“禍在根源”啊——把題讀錯(cuò)了!再細(xì)細(xì)品讀,這怎么有“似曾相識(shí)”的感覺?這不是前天做錯(cuò)了的那道題嗎?不由得,我苦笑一陣。哎,自己總這樣,總對(duì)錯(cuò)誤認(rèn)知不夠,在下一次遇相同“境遇”時(shí)又是自信滿滿,最終還是不堪“失誤”一擊。不由得,腦中又涌現(xiàn)一幕:此刻的我正垂頭喪氣地看著批閱過的考試試卷望著大大的紅叉,不由得,讓我想及刑場(chǎng)上臨刑人之態(tài)。一陣寒栗過后,望著錯(cuò)題,一陣反思:這次的題為什么用時(shí)那么倉(cāng)促?和上次考試一樣,沒把握住時(shí)間,心態(tài)沒調(diào)整好……我仍就在懊悔自己的失誤,越想心越痛——這樣的情形不知重復(fù)了多少次,可我卻從沒想過,怎樣在下一次的挑戰(zhàn)中去避免失誤之處。于是給我自己總結(jié):下一次的失利源自上一次的大意??僧?dāng)暴風(fēng)雪過后,所有教訓(xùn)就像雪花融入大地,消失得無(wú)影無(wú)蹤。朋友,你是否更加了解了我?從我身上你能學(xué)習(xí)什么?但愿能對(duì)你有所幫助。當(dāng)我獲知奧運(yùn)會(huì)美國(guó)步槍選手埃蒙斯,在04年和年的賽場(chǎng)上均因最后一輪因打錯(cuò)靶而痛失金牌時(shí),心想能與如此“名人”有共同的“優(yōu)點(diǎn)”,深感慶幸。埃蒙斯君,我們需共同努力。不要被自己打敗三、21樊光輝機(jī)會(huì)和壓力就像連體嬰兒一般,相伴而來(lái),相攜而去?!}記年輕沒有失敗,擁有追求成功的心態(tài)是可

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