哪吒開學(xué)心理調(diào)適（初三）課件

逆天改命從

出發(fā)心照亮前路的“三昧真火”那些曾讓你痛苦的“魔丸”，終將化作目錄破殼：直面“魔丸”身份淬煉：三昧真火鍛造法涅槃：重構(gòu)自我敘事課后飛升計劃——破劫行動破殼：身份直面“魔丸”破殼：直面“魔丸”身份破殼：直面“魔丸”身份“如果魔丸是哪吒的出廠設(shè)置，你的‘人生初始標(biāo)簽’是什么？”學(xué)渣全家的希望拖延癥邋遢社恐內(nèi)向內(nèi)耗懶惰假努力內(nèi)卷好吃懶做搞笑女討好型人格破殼：直面“魔丸”身份——魔丸身份解碼寫標(biāo)簽：最討厭別人說我________學(xué)渣全家的希望拖延癥邋遢社恐內(nèi)向內(nèi)耗懶惰假努力內(nèi)卷好吃懶做搞笑女討好型人格破殼：直面“魔丸”身份——魔丸身份解碼撕標(biāo)簽：如何將缺點轉(zhuǎn)化為超能力缺點超能力破殼：直面“魔丸”身份——魔丸身份解碼哪吒的“魔丸”也能救陳塘關(guān)，你的“缺點”里可能藏著最酷的超能力。破殼：直面“魔丸”身份——魔丸身份解碼埃里克森認(rèn)同理論—青春期核心沖突是自我同一性vs角色混亂自我同一性角色混亂清晰認(rèn)知"我是誰"迷茫"我到底要成為怎樣的人"整合價值觀/興趣/目標(biāo)在不同社會角色中迷失形成穩(wěn)定人格內(nèi)核易受他人評價或潮流影響堅定學(xué)自己喜歡的專業(yè)盲目追隨熱門專業(yè)而后悔破殼：直面“魔丸”身份——魔丸進(jìn)化如果親戚一見你就說：“這孩子將來肯定上大學(xué)！”但你自己其實心里面很沒底，這時候你會：A.默默點頭（妥協(xié)）B.摔門大吼『我才不考！』（撕標(biāo)簽）C.說：“謝謝你的鼓勵，我會繼續(xù)努力！”（融標(biāo)簽）——你覺得哪吒會選哪個？為什么？你要考一中還是民中？破殼：直面“魔丸”身份——魔丸進(jìn)化「上大學(xué)」本身不是枷鎖，關(guān)鍵是誰來定義它們的意義——就像哪吒的「魔丸」標(biāo)簽，有人用它困住他（申公豹），有人用它激勵他（李靖）。破殼：直面“魔丸”身份——魔丸進(jìn)化“成長是厘清‘我為誰而活’的過程”淬煉：三昧真火鍛造法淬煉：三昧真火鍛造法——真火熔爐熔煉卡——用紅/黑筆解構(gòu)近期挫折月考失利(紅筆為可控因素，黑筆為不可控因素)復(fù)習(xí)方法考試難度每天練習(xí)時間錯題整理老師出題偏好同桌干擾淬煉：三昧真火鍛造法——真火熔爐Goal（目標(biāo)）下次提升10分Reality（現(xiàn)狀）函數(shù)模塊薄弱Options（策略）錯題重組+思維導(dǎo)圖Will（承諾）每日加練30分鐘哪吒熔煉公式——GROW模型實戰(zhàn)淬煉：三昧真火鍛造法——抗逆羅盤：四維防御體系抗逆羅盤——四維防御體系內(nèi)在魔丸（核心優(yōu)勢）外部靈珠（支持系統(tǒng)）混天綾（座右銘）風(fēng)火輪（未來的自己）涅槃：重構(gòu)自我敘事涅槃：重構(gòu)自我敘事——封神臺辯論正方反方我不合群，我要改嗎？不改要改涅槃：重構(gòu)自我敘事——封神臺辯論別人的標(biāo)簽是他們的看法你的行動才是你的答案前方無路，我便踏出一條路！天不容我，我便扭轉(zhuǎn)乾