班級(jí)讀書心得

班級(jí)讀書心得班級(jí)讀書心得「篇一」最近，我閱讀了《燃荻》第20期，其中的《開(kāi)展小組競(jìng)爭(zhēng)是我增強(qiáng)班級(jí)活力的法寶》一文，讓我有所感觸。文中提到小組是班級(jí)學(xué)生群體的基本單位。小組建設(shè)得好，整個(gè)班集體自然會(huì)呈現(xiàn)出良好的班風(fēng)。那么，在我們的課堂中小組競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制應(yīng)該怎樣開(kāi)展，本文針對(duì)課堂環(huán)節(jié)中如何開(kāi)展小組競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，進(jìn)行如下思考。一、對(duì)小組競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，課堂氣氛沉悶，缺乏活力，教師在教學(xué)中重視了知識(shí)的學(xué)習(xí)，卻忽略了能力的培養(yǎng)；重視了講授，卻剝奪了學(xué)生思考與探索的空間；重視了結(jié)果，卻輕視了過(guò)程；追求了考分的回報(bào)，卻忽視了整體素質(zhì)的提高。如今，是競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，學(xué)生應(yīng)具有主動(dòng)的品質(zhì)和強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)精神，具有不斷學(xué)習(xí)的延伸能力和汲取信息的生存能力，拓寬自己的發(fā)展空間，小組競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制便應(yīng)運(yùn)而生。二、小組競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的具體實(shí)施1、科學(xué)分組“小組激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制”應(yīng)以小組為單位，確立小組時(shí)要相對(duì)科學(xué)，比如組長(zhǎng)，既要學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，又要有組織能力和號(hào)召力，各組的成員都要按學(xué)習(xí)及能力水平分層次，并且各組間要層次均衡。每組都要派學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)上陣。每一個(gè)月后，層次重新劃分一次，這對(duì)增強(qiáng)學(xué)生上進(jìn)心無(wú)疑是一種動(dòng)力。2、分組原則：利于合作競(jìng)爭(zhēng)，利于活動(dòng)開(kāi)展。3、積分管理。實(shí)行積分制，分個(gè)人得分和小組得分，把小組每次的得分都積累相加，一月一評(píng)比，評(píng)出操作之星，創(chuàng)新之星，激發(fā)了學(xué)生的熱情。4、養(yǎng)成良好的合作意識(shí)。三、小組競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制中需要注意的一些問(wèn)題。1、在競(jìng)爭(zhēng)中需要增強(qiáng)合作觀念。競(jìng)爭(zhēng)只是一種形式，其關(guān)鍵在于合作，在合作學(xué)習(xí)中，各成員之間相互溝通、相互支持、共同負(fù)責(zé)，從而往往能達(dá)成學(xué)生個(gè)人難以達(dá)成的目標(biāo)，在合作學(xué)習(xí)中，保持合作興趣。使學(xué)生的認(rèn)識(shí)從“要我合作”進(jìn)步到“我要合作”。2、競(jìng)爭(zhēng)離不開(kāi)聆聽(tīng)同伴的意見(jiàn)。傾聽(tīng)是合作學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生在討論時(shí)相互尊重，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，這也是人際交往必備的素質(zhì)。只顧表達(dá)自己的意見(jiàn)，不會(huì)傾聽(tīng)他人的評(píng)價(jià)，唯我獨(dú)尊，是現(xiàn)在孩子的通病。沒(méi)有良好的傾聽(tīng)習(xí)慣，不僅影響討論效果，還無(wú)法使討論深入。因此教師要訓(xùn)練學(xué)生會(huì)聽(tīng)：一是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)老師的提問(wèn)，聽(tīng)清操作的要點(diǎn)，和小組分工的要求；二是認(rèn)真聆聽(tīng)每個(gè)同學(xué)的發(fā)言，不要插話；三是會(huì)聽(tīng)別人發(fā)言的要點(diǎn)，善于將收集的信息歸納總結(jié)。四、在游戲式教學(xué)模式中引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。教師在進(jìn)行小學(xué)信息技術(shù)課堂游戲式教學(xué)的過(guò)程中，可以在課堂教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生好勝的特點(diǎn)，將學(xué)生分成幾個(gè)小組進(jìn)行有趣的競(jìng)賽活動(dòng)，使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中享受成功的喜悅，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣。例如，在進(jìn)行鍵盤輸入指法教學(xué)時(shí)，可以引入一定的游戲競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，組織學(xué)生進(jìn)行打字比賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)打字字?jǐn)?shù)最多且錯(cuò)誤率最低的學(xué)生獲勝。通過(guò)一個(gè)個(gè)競(jìng)爭(zhēng)游戲增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感和自信心，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我才華的展示，不僅可滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲，而且可使學(xué)生在游戲中更好地對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行掌握，并且更熟練地運(yùn)用?？傊?，創(chuàng)設(shè)良好的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于學(xué)生個(gè)體和群體的發(fā)展。教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)合理利用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。班級(jí)讀書心得「篇二」《鯨》是一篇常識(shí)性說(shuō)明文，介紹鯨的形體特點(diǎn)、進(jìn)化過(guò)程、種類和生活習(xí)性等方面的知識(shí)。文章層次分明，條理清晰，語(yǔ)言簡(jiǎn)練準(zhǔn)確、平實(shí)質(zhì)樸又不乏生動(dòng)形象。作者運(yùn)用列數(shù)字、舉例子、做比較、打比方等多種說(shuō)明方法，既展現(xiàn)了一幅幅關(guān)于鯨的生動(dòng)畫面，也向?qū)W生開(kāi)啟了一扇探索動(dòng)物世界的科學(xué)之門。聽(tīng)了朱靜老師執(zhí)教的《鯨》一課，感觸頗多。課堂中有許多亮點(diǎn)都值得借鑒。我認(rèn)為主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一、抓住語(yǔ)文課的特點(diǎn)，滲透學(xué)科素養(yǎng)在語(yǔ)文課的教學(xué)中，我們始終牢記：語(yǔ)文課是姓“語(yǔ)”的。朱老師在教學(xué)過(guò)程，既注重突出對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言文字訓(xùn)練，又沒(méi)有在內(nèi)容上做過(guò)多的糾纏，進(jìn)行繁瑣地分析理解，從而把它上成一節(jié)科學(xué)課。而是要以課文為例子，緊緊抓住語(yǔ)言文字，通過(guò)多種形式的語(yǔ)文活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)鯨的理性認(rèn)識(shí)，從而使學(xué)生對(duì)鯨這個(gè)龐然大物產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并樂(lè)意自己主動(dòng)地作進(jìn)一步的研究。二、通過(guò)個(gè)性朗讀，體現(xiàn)學(xué)科特色通過(guò)朗讀不僅使學(xué)生體會(huì)語(yǔ)言文字的韻律美，同時(shí)把語(yǔ)言文字化作鮮明的視覺(jué)形象在現(xiàn)在學(xué)生面前，喚起學(xué)生的想象，讓學(xué)生與作者與文章產(chǎn)生共鳴。比如在讓學(xué)生讀出鯨很大這一特點(diǎn)時(shí)，朱老師力求做到不拿自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求學(xué)生，而是要他們自己讀，引導(dǎo)學(xué)生把鯨的大、重、長(zhǎng)通讀朗讀展現(xiàn)出來(lái)。三、指導(dǎo)讀書方法，促進(jìn)學(xué)科發(fā)展在這堂課中，朱老師多處精心點(diǎn)化，不著痕跡的教給了學(xué)生一些讀書的方法。四、清清楚楚領(lǐng)悟說(shuō)明方法《鯨》這篇常識(shí)性說(shuō)明文的教學(xué)重點(diǎn)是：學(xué)習(xí)作者用多種說(shuō)明方法說(shuō)明事物特點(diǎn)的表達(dá)。班級(jí)讀書心得「篇三」在現(xiàn)實(shí)生活中，大事都是由小事構(gòu)成的，合抱之木，生于毫末，九層之臺(tái)，起于壘土。即時(shí)讓你修建萬(wàn)里長(zhǎng)城，也得一塊塊磚地壘，不做小事，又何來(lái)大事成功呢？正所謂：一屋不掃，何以掃天下？海爾總裁張瑞敏說(shuō)過(guò)：把簡(jiǎn)單的事情做好就是不簡(jiǎn)單，把平凡的事情做好就是不平凡。古人曾說(shuō)：天下難事，必作于易；天下大事，必作于細(xì)。也精辟地指出了想成就一番事業(yè)，必須從簡(jiǎn)單的事情做起，從細(xì)微之處入手，認(rèn)真做好每個(gè)細(xì)節(jié)，這樣會(huì)離成功越來(lái)越近。教育史培養(yǎng)人的大業(yè)，但是，正如飛機(jī)這樣一個(gè)龐然大物是由幾萬(wàn)個(gè)小零件組合起來(lái)的一樣，人的培育要靠我們一點(diǎn)一滴地去做，這是一個(gè)大量的做小事的過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。教育不可能有速成班，教育不可能三個(gè)月、三年培育出巨人來(lái)。回頭想想，教育留在腦海里的，只是一些微不足道、平平淡淡、不成體系的片段和細(xì)節(jié)。每天你微笑著對(duì)待孩子，每天都摸一摸孩子的腦袋，每天你都和孩子親密地接觸一下，每天你都準(zhǔn)備好了去上課，每天你都想一想教得怎樣，每天你都記下教育的軌跡，每天你都認(rèn)真做著這些小事，幾年后，及肩負(fù)起學(xué)校發(fā)展的重任，也就順理成章了。在這樣一個(gè)和平昌盛的年代，教育對(duì)于99.99%以上的一線教師來(lái)說(shuō)，真的沒(méi)什么偉大的事情等著你去做。等著我們?nèi)プ龅亩际且恍┬∈?，誰(shuí)能把小事做好，做到位，誰(shuí)就是這個(gè)時(shí)代的教育英雄。一個(gè)真正做大事的人，當(dāng)他做大事的時(shí)候，一定會(huì)覺(jué)得像是做小事那樣舉重若輕，這才是真正做大事的人應(yīng)有的風(fēng)范，而這樣一種意志和能力，正是集腋成裘，聚沙成塔般積累而成。要想成為優(yōu)秀教師，請(qǐng)先把身邊小事做好吧。班級(jí)讀書心得「篇四」班級(jí)管理的讀書心得范文今天，有機(jī)會(huì)與大家分享我在班主任工作方面的一點(diǎn)心得，希望各位同行多提寶貴意見(jiàn)，幫助我進(jìn)一步改進(jìn)工作。接下來(lái)，談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)：一、做好每一個(gè)第一次俗話說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。第一節(jié)課是教學(xué)的關(guān)鍵，而第一節(jié)班會(huì)課，第一次集體活動(dòng)是新的班集體迅速形成凝聚力的關(guān)鍵。因此就要充分利用好第一節(jié)班會(huì)課，利用好第一次集體活動(dòng)給班級(jí)定位。用爭(zhēng)取第一名的目標(biāo)來(lái)鼓舞學(xué)生的士氣，增強(qiáng)集體責(zé)任感。隨著校園生活的深入開(kāi)展，提出活動(dòng)爭(zhēng)第一，學(xué)習(xí)也要爭(zhēng)第一的目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。二、融入到班集體中如果說(shuō)一個(gè)班級(jí)是一盆水的話，我們不能只做一滴油，高高的漂浮在水上面，只有變成水和他們?nèi)诤系揭黄?，班?jí)才更有凝聚力。要融入他們就要經(jīng)常和他們溝通，下課時(shí)我和學(xué)生一起玩、主動(dòng)和他們聊天，了解他們的興趣愛(ài)好和班里的情況。時(shí)間久了，他們都會(huì)樂(lè)意圍著我嘰嘰喳喳。雖然現(xiàn)在是六年級(jí)了，但只要有我參與的游戲活動(dòng)，他們個(gè)個(gè)還是都很興奮。上學(xué)期期末復(fù)習(xí)時(shí)，有兩個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)較差學(xué)生放學(xué)后在操場(chǎng)上打羽毛球，我看到后就和他們打了幾局。第二天全班同學(xué)都知道了，很多同學(xué)也都想和我打球。為了減輕他們復(fù)習(xí)時(shí)的壓力，也為了他們沒(méi)有遺憾，我說(shuō)下午放學(xué)后想和我挑戰(zhàn)的操場(chǎng)見(jiàn)。放學(xué)后，當(dāng)我找來(lái)學(xué)校的球拍時(shí)，所有會(huì)打羽毛球的孩子已經(jīng)站好了長(zhǎng)長(zhǎng)的兩隊(duì)，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)。不會(huì)打的在一旁觀戰(zhàn)。為了能讓每一個(gè)孩子有機(jī)會(huì)和我過(guò)招，我右手累了換左手，左手累了換右手，回到家里連拿筷子的力氣都沒(méi)有了。雖然很累，可是換來(lái)的卻是更加融洽的師生感情。三、樹立有自己個(gè)性的班主任形象班主任的形象不能一成不變，應(yīng)隨情況改變而改變。上課時(shí)風(fēng)趣幽默，但對(duì)紀(jì)律要求嚴(yán)格；搞活動(dòng)時(shí)富有激情和感染力，參與其中使學(xué)生情緒高漲；做思想教育時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，語(yǔ)重心長(zhǎng)。六年級(jí)學(xué)生都大了，叛逆性和自尊心都比較強(qiáng)，既要照顧到他們的面子，又不能使他們產(chǎn)生叛逆心理，有時(shí)就得正話反說(shuō)，迂回批評(píng)。記得有一次，上課鈴已經(jīng)響過(guò)，可教室里卻還沒(méi)有安靜下來(lái)。我仍然滿面春風(fēng)的走進(jìn)教室，笑著說(shuō)：“今天教室里什么味？我好像聞到了硝煙彌漫，戰(zhàn)火紛飛的氣味，同時(shí)還夾雜你們這些戰(zhàn)斗機(jī)的嗡嗡聲?！比嗤瑢W(xué)會(huì)意的笑了，教室里安靜下來(lái)，我也一下子把他們引到了課文《盧溝橋烽火》的意境中。有時(shí)候，個(gè)別同學(xué)不注意聽(tīng)講，回答問(wèn)題時(shí)啞口無(wú)言，即使不批評(píng)，他也很尷尬。怎么辦？那就順便調(diào)侃一下：什么？你剛才不在服務(wù)區(qū)？快點(diǎn)回來(lái)，老師喊你聽(tīng)課呢！在歡聲笑語(yǔ)中，同學(xué)們都集中了注意力。教好書是育好人的前提。同時(shí)，班主任日常表現(xiàn)出來(lái)的事業(yè)心和忘我工作精神，也能給學(xué)生以極強(qiáng)的示范作用和影響，從而轉(zhuǎn)化為特殊的感召力。因此，我不斷地給自己充電，認(rèn)真鉆研教材，努力讓學(xué)生喜歡上我的課，喜歡學(xué)習(xí)。例如：我在教學(xué)《鄭和下西洋》前，不但在網(wǎng)上看了這部電視劇，還認(rèn)真閱讀了有關(guān)明朝的書籍，課堂上給學(xué)生們拓展了很多課外的知識(shí)，同學(xué)們都興趣高昂。俗話說(shuō)：“嚴(yán)是愛(ài)，松是害，不教不管會(huì)變壞?！痹诔浞肿鹬貙W(xué)生的基礎(chǔ)上，我嚴(yán)格要求他們，當(dāng)然他們也很樂(lè)于接受。四、實(shí)施自我管理，培養(yǎng)管理能力班級(jí)常規(guī)管理是一項(xiàng)整體的育人工程。把學(xué)生的積極因素調(diào)動(dòng)起來(lái)，才能形成合力。因此，我想方設(shè)法為學(xué)生設(shè)置多種崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗“施政”。當(dāng)然，班規(guī)的具體內(nèi)容每學(xué)期都根據(jù)班級(jí)的實(shí)際和學(xué)校的要求，及時(shí)地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使班規(guī)跟上學(xué)生、班級(jí)的變化，并不斷提高要求，促使學(xué)生通過(guò)自我教育、自我調(diào)整而不斷成長(zhǎng)。1.建立值日班長(zhǎng)制按學(xué)號(hào)輪流當(dāng)值日班長(zhǎng)一天，班中的事由值日班長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé)，常務(wù)班長(zhǎng)協(xié)助工作。值日班長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查當(dāng)天的衛(wèi)生、紀(jì)律，督促每一位同學(xué)做好自己份的內(nèi)事。一天結(jié)束后還要寫總結(jié)，分析自己工作的得失和感受。這樣極大地激發(fā)了學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)了他們的才能，班級(jí)的自我管理得到了加強(qiáng)，班集體內(nèi)部也日趨團(tuán)結(jié)。班級(jí)讀書心得「篇五」活動(dòng)目的：使學(xué)生積累知識(shí)，開(kāi)拓視野，激發(fā)學(xué)生課外讀書的興趣，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，形成熱愛(ài)讀書的良好風(fēng)氣?；顒?dòng)內(nèi)容：一、營(yíng)造良好的讀書氛圍環(huán)境能夠塑造人，人在特定的環(huán)境中會(huì)融入到這種氛圍中，自己的言行也會(huì)隨之發(fā)生變化。好的閱讀氛圍對(duì)于人的閱讀就像大江大河對(duì)于一滴水的重要，只有當(dāng)他沉浸在里面的時(shí)候，他才是歡快的、生動(dòng)的。我們充分利用各種載體，渲染讀書的氣氛。我的具體做法是：1、全力布置美化書香教室。我和孩子們精心布置美化教室，使教室富有“書香氣”。我們班級(jí)的特色班牌上有這樣一句話：“筆弱多臨秦漢貼，辭窮多讀古今書。”在孩子們進(jìn)教室時(shí)就提示孩子們多讀書。教室的黑板報(bào)開(kāi)辟閱讀長(zhǎng)廊，黑板上書寫有關(guān)讀書的名人名言，墻壁兩側(cè)懸掛熱愛(ài)讀書的書法作品：“房小學(xué)習(xí)大，人勤文化高。”教室后面是圖書角，讓孩子們浸潤(rùn)在書香中。2、班級(jí)開(kāi)展讀書競(jìng)賽活動(dòng)。如閱讀考級(jí)、課本劇競(jìng)賽等，舉行各類閱讀之星評(píng)比。比如上個(gè)學(xué)期我就在班級(jí)評(píng)選了“童話大王”、“小說(shuō)博士”、“科學(xué)小靈通”等，表彰了十幾位喜歡閱讀的孩子們。我還根據(jù)“小學(xué)生課外閱讀推薦書目”中的書籍，通過(guò)開(kāi)展“講演、表演、寫作讀后感”等方式，推動(dòng)學(xué)生熟讀好書，為學(xué)生的成長(zhǎng)打好底色。二、做好讀書計(jì)劃開(kāi)展讀書活動(dòng)決不是一項(xiàng)急功近利的工作，養(yǎng)成讀好書的習(xí)慣將對(duì)一個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生終身影響。好的讀書規(guī)劃，對(duì)讀書活動(dòng)健康有序的開(kāi)展和向縱深持續(xù)發(fā)展是十分重要的。我的具體做法是：1、制定讀書計(jì)劃，使讀書活動(dòng)有章可循。我每學(xué)期都要向家長(zhǎng)推薦一本好書，要求每個(gè)學(xué)生都至少要完老師推薦的這一本書。上學(xué)年推薦的是《昆蟲記》和《馬小跳》，今年我向?qū)W生推薦了《小王子》。在完成老師推薦的必讀書目之后，學(xué)生可以自己選擇喜愛(ài)的書進(jìn)行閱讀。同時(shí)我利用家校通系統(tǒng)，每個(gè)月向?qū)W生家長(zhǎng)推薦一本好書，便于家長(zhǎng)選擇和購(gòu)買。2、出好讀書小報(bào)，整理收獲心得。每學(xué)期我都要布置"讀一本書、寫一篇讀書心得或書評(píng)"的作業(yè)，學(xué)期中途進(jìn)行評(píng)比、交流。每個(gè)學(xué)期我也要求每個(gè)孩子在老師或家長(zhǎng)的幫助下，收集有關(guān)報(bào)刊小資料、格言和讀書的心得體會(huì)等，將這些資料集中整理，分類編輯，以讀書小報(bào)的形式，在學(xué)期結(jié)束時(shí)評(píng)比展示。班級(jí)讀書心得「篇六」21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，每個(gè)人都面臨著知識(shí)的不斷更新。為了適應(yīng)社會(huì)，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，我們必須開(kāi)發(fā)更有效的學(xué)習(xí)手段來(lái)增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。班級(jí)體驗(yàn)式心理拓展活動(dòng)打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推動(dòng)素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對(duì)推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。心理拓展活動(dòng)是一項(xiàng)在我國(guó)開(kāi)展只有近十幾年歷史的心理訓(xùn)練方法，對(duì)于提高個(gè)體適應(yīng)社會(huì)生活的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和釋放精神壓力極為有效。當(dāng)前中小學(xué)生的心理壓力、心理障礙和心理問(wèn)題較多，學(xué)校僅僅依靠思想工作和簡(jiǎn)單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解中小學(xué)生的心理能源，而心理拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢(shì)。心理拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)，它通過(guò)學(xué)員在活動(dòng)中親自參與來(lái)獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，提升自我認(rèn)識(shí)。心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問(wèn)題而設(shè)定的各種練習(xí)項(xiàng)目。主要包括個(gè)人及雙人項(xiàng)目，溝通項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。通過(guò)這些項(xiàng)目的練習(xí)，達(dá)到相互溝通、共同面對(duì)問(wèn)題、尋找解決問(wèn)題的方法，體驗(yàn)成功的喜悅，認(rèn)同團(tuán)隊(duì)精神的重要性，聯(lián)系生活中遇到的問(wèn)題，從而產(chǎn)生遷移，達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會(huì)生活和競(jìng)爭(zhēng)的能力。心理拓展訓(xùn)練的基本過(guò)程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗(yàn)、幽默與愉快、解決問(wèn)題等六個(gè)步驟。心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟，這是為了突出行為的要素，而信賴關(guān)系、挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗(yàn)感情的方法；目標(biāo)設(shè)定或解決問(wèn)題是認(rèn)識(shí)的方法。心理拓展訓(xùn)練就是要讓參訓(xùn)者在各種活動(dòng)中，遇到困難和問(wèn)題。在面對(duì)困難和問(wèn)題時(shí)，體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。傳統(tǒng)教育一個(gè)致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過(guò)程中只重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授，并把傳統(tǒng)知識(shí)技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實(shí)際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒(méi)有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識(shí)的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開(kāi)來(lái)，把社會(huì)角色的指定與人的全面發(fā)展分割開(kāi)來(lái)，這樣不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展活動(dòng)（即體驗(yàn)式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展活動(dòng)完全以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練里，“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)。而“教”是旨在通過(guò)信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。教師（即培訓(xùn)師）只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過(guò)程中的主體，學(xué)生在充分的參與過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂(lè)趣。因此這種體驗(yàn)式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過(guò)完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個(gè)道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因?yàn)槟愕男膽B(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動(dòng)