如何在體育教學中減負

如何在體育教學中減負其實，要想真正作到減負，我認為，我們的社會、教育行政部門、學校、家庭幾方面共同為孩子們創(chuàng)造一個寬松的學習氛圍。教師不管上什么課，如何提高學生上課的積極性，是每位教師上課研究的最基本，也是最重要的環(huán)節(jié)。試想如果學生上課一點積極性也沒有，那學生的注意力就會分散，就達不到教學的目的，尤其是上體育課是學生上課沒興趣，不僅教學目標完不成，有時還會出現(xiàn)危險事故，所以上體育課，如何調(diào)動學生上體育課的積極性，讓學生積極主動的參加體育鍛煉就顯得尤為重要，下面本人就結(jié)合自己上體育課的一些實踐經(jīng)驗和體會，來淺談一下如何提高學生上體育課的積極性減輕學生負擔。一、營造良好的課堂氣氛

教師創(chuàng)造一個良好的課堂氛圍，對于學生上體育課非常有利，我們不是一直都在提倡“快樂教學”嗎？其目的就是提高學生學習的積極性，讓學生在輕松，愉快的學習氛圍中掌握基本技術(shù)、基本技能。那教師如何設(shè)計好一堂課，能讓學生積極主動地參與呢？我想可以從以下幾方面入手：1、情景教學。

顧名思義，就是教師用一些教學用具，再加一些語言來創(chuàng)建一個模擬的活動場景，讓課堂變成一個舞臺，再讓學生充當里面的各個角色，根據(jù)各角色的特點完成各種不同的任務(wù)，學生都有活潑好動和貪玩的性格特征，教師就要充分利用好學生的這些特點，比如，我們這節(jié)課要上關(guān)于跳躍方面的內(nèi)容，那教師就可以創(chuàng)建一個和跳躍有關(guān)的虛擬世界，如向?qū)W生出示一副袋鼠的畫，再講一些有關(guān)袋鼠的一些生活習性，吸引學生的注意力和興趣，并講解一下袋鼠是如何在草原上奔跑的，從而引出跳躍的內(nèi)容再教師引導(dǎo)學生模仿袋鼠跳，并同時伴些音樂，讓學生隨著音樂進行各種跳躍的練習，也可在場地內(nèi)設(shè)置一些障礙，提高練習難度，讓學生和學生進行相互比一比，這樣既豐富了教學內(nèi)容，又創(chuàng)造了熱烈的體育課堂氣氛，把教學目標和游戲都融合在一起，讓學生在輕松、愉快的情景中認真學習和積極的鍛煉，真正的做到了“寓教與樂”。不用說這樣的體育課水都喜歡。2、培養(yǎng)學生的競爭意識和創(chuàng)新能力

學生都愛“出風頭”，這并不是說他們的壞處，學生上體育課都很喜歡跟人家比一下，比誰跑得快、比誰跳得遠，比誰扔得遠，教師就要利用好學生的這些心理特征，在上課中加一些對抗性的練習，通過這些教學中我們可以發(fā)現(xiàn)，就連平時上課不愛上的人，積極性都會高漲，所以教師能夠利用好這一點，那教學將會達到事半功倍的效果。

現(xiàn)代的學生不同從前，他們接觸的東西比較多，電腦、電視及其它媒介對現(xiàn)代學生的影響非常大，學生的思維也變得非常活躍，我們教師也應(yīng)不甘落后，跟隨教育改革的潮流，新課程改革不是提倡要充分發(fā)揮學生的積極性和創(chuàng)新精神嗎？那教師就要在上課時，有意識的培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，譬如我們上體育課的準備部分時，本來慢跑加做操是很枯燥的事情，但如果慢跑不要老由一人領(lǐng)跑，而改成全班輪流，跑的路線和操都由他們自己設(shè)計，一輪下來再進行評比，評出最好的前三人，并進行一些物質(zhì)獎勵，我相信每一位學生都會積極性高漲的。3、課結(jié)構(gòu)的安排

我們上課不可能每節(jié)的內(nèi)容都很有趣，尤其是田經(jīng)方面的內(nèi)容，有些比較枯燥，對于枯燥的課，我們當然不能敷衍了事，如這樣學生的積極性就會低落，興趣就不能保持，對此我們必須合理安排課的內(nèi)容，首先教師必須認真鉆研教材，吃透課本。讓節(jié)課的上課內(nèi)容了如指掌，這樣上起課來也就游刃有余了，其次我們的體育課不外乎新授內(nèi)容、復(fù)習課素質(zhì)練習和游戲這些方面，針對這些，我們一般就把新授內(nèi)容和一些素質(zhì)練習放前面，如靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性練習。因為一開始學生的思想和注意力都比較集中，對于就教學非常有利；而把一些力量性、耐力練習和一些游戲放后面。

教師還應(yīng)該熟悉自己的學生。根據(jù)學生身心特點，年齡特征和體質(zhì)差異，提出不同的教學要求，蘇軾：“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”嗎？一個班級不可能變個人的體育素質(zhì)一樣好，所以，一堂課從形式到內(nèi)容的安排要適度適量，既要有總體目標，又要有個人目標，使運動負荷符合每一個學生，特別對那些體質(zhì)較弱的學生，教師應(yīng)主動去接觸他們，關(guān)心他們，幫助他們樹立信心，從而使他們在一定程度上獲得成功，逐步增強體質(zhì)和提高運動能力，使每個學生都體驗到上體育課的興趣，從而達到提高學生上體育課的積極性。二、教師應(yīng)不斷提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)

學生都有善于模仿的天性，而教師的一言一行就是學生模仿的直接對象，對學生有重大的影響，所以教師必須不斷提高自身素質(zhì)和加強自身的道德修養(yǎng)。教師的重要任務(wù)是向?qū)W生傳授科學文化知識和做人的道理，促進學生個性的全面發(fā)展，因此，就要求體育老師需要淵博的知識和多方面的才能，有些人認為小學教育都是一些基礎(chǔ)知識，教師不必要有多高深的學問，只要弄懂教材就是以應(yīng)付了。其實著這是無知的看法，其實基礎(chǔ)知識與高深的學問有密切的聯(lián)系，如果教師只掌握一些教材上的基礎(chǔ)知識，最多只有“招架之功”，而無“還手之力”。這樣的教師根本沒法檢查學生。我們體育教師是特殊的，不僅要教學生基本技術(shù)，培養(yǎng)學生主動鍛煉身體的能力，還要教師體育保健知識，所以對體育教師的要求就比對其他老師的要求更高，那如何做好體育教師這一角色，能讓學生喜歡你呢？我想可以從以下幾方面入手：

1、體育教師應(yīng)有扎實的基本知識。只讓學生每次課跑步或自由活動如何能讓學生喜歡體育課呢？更別說如何積極的鍛煉了，所以體育教師要對體育的各方面知識都要有所了解，并要有一特長，做個“一專多能”的教師，要做到這樣必須要求教師不斷學習向書本學習，向老前輩學習，向?qū)W生學習，要有不斷學習，不恥下問的精神品質(zhì)。體育教師要能文能武，不能以為在大學中所學，用來教學這已經(jīng)是很足夠了，要知“坐吃山空”，體育教師還應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，起帶頭作用，對以前所學知識，還應(yīng)更加細致和深入的研究。只有這樣學生才會敬佩你，才會更加配合教師的上課。

2、較高的表達能力體育教師應(yīng)具有較好的語言表達能力和肢體語言表達能力，要做好這樣，首先，教師應(yīng)認真鉆研教材，講解動作原理時做到“明”而“精”，并和正確熟練的示范相結(jié)合，只有這樣才能提高學生學習的興趣，其次教師還應(yīng)做到激情四射，熱情高漲，從而來調(diào)動學生的積極性，由于教師的每個動作、每個表情、每句話都會對學生有一種感染能力，所以一個體育教師能做到把熟練并且優(yōu)美的動作和熱情高漲的態(tài)度和語言表達相結(jié)合，那讓學生不喜歡體育課也難。

3、高尚的師德。傳道必先聞道在先，塑造他人靈魂的人，首先自己要有高尚的靈魂，具體表現(xiàn)在三方面，其一表現(xiàn)在對教育事業(yè)的忠誠上，“鞠躬精粹，死而后已”是對事業(yè)忠誠的最好形容，一個只有熱愛自己事業(yè)的人，才不會失去工作的動力和責任心，才能進行創(chuàng)造性的勞動，第二體現(xiàn)在熱愛學生上，教師只有熱愛學生，才能教育好學生，如果教師處處總是以教導(dǎo)者和監(jiān)督者的身份居高臨下出現(xiàn)在學生面前，只會引起學生的反感和抵觸，這怎能讓學生喜歡上你的課呢，教師只有把愛建立在嚴格學生和信任、期望之上，熱情幫助學生，采取適當?shù)姆绞綄Υ龑W生，學生才會對教師的期望和信任作出積極的反映，第三，表現(xiàn)在自身道德修養(yǎng)上，教師勞動示范性，決定了教師在思想、品德和作風上必須成為學生的表率，凡要學生做到的，教師應(yīng)該首先做到，教師只有自己具備了良好的道德修養(yǎng)，才能有力說服學生，感染學生，從而使學生主動積極地配合教師的上課。三、體育要充分利用現(xiàn)代教學技術(shù)充實課堂

體育教師要充分利用現(xiàn)代化的教學手段來活躍室內(nèi)課的氣氛，把計算機輔助教學引入到體育教學當中，計算機輔助教學的特點是多媒體組合，他可以把文字，圖象、聲音一并呈現(xiàn)在學生面前，可以有效地刺激學生各種感覺器官，試想把美妙的音樂和動態(tài)效果結(jié)合在一起的一堂室內(nèi)體育課，有哪個學生不喜歡呢？，而且把看、說、聽、學相互結(jié)合，相互穿插，這不僅活躍了課堂氣氛，有助于提高學生上體育課的積極性，這也符合現(xiàn)代教學改革和發(fā)展的方向。四、開展豐富多彩的年課外活動

雖然體育教學以課堂為主，但體育有其特殊的一面，很多東西都要延續(xù)到課外來提高，豐富多彩的課外活動是課堂教學的延續(xù)和補充，它能進一步的激發(fā)學生對體育活動的興趣，使之更好的服務(wù)于課堂教學，從而提高體育課的教學效果，小學生都希望自己的動作是出類拔萃的，針對這點教師就應(yīng)給學生一點“自由空間”，讓學生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機會，教師可以在課外組織各種比賽和競賽活動，如舉行“三人制”籃球賽，全校跳繩比賽，廣播操比賽，拔河比賽，組織校運會等等，總之豐富多彩的課外活動