中央美術(shù)學(xué)院《羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練》2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級(jí)專(zhuān)業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專(zhuān)業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫(xiě)、漏寫(xiě)或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€(xiàn)…………第1頁(yè)，共1頁(yè)中央美術(shù)學(xué)院《羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于剛剛開(kāi)始進(jìn)行健身鍛煉的人來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練計(jì)劃更容易適應(yīng)？（）A.每周三次，每次高強(qiáng)度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強(qiáng)度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強(qiáng)度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強(qiáng)度適中2、在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，如果呼吸方法不正確，可能會(huì)出現(xiàn)以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞3、在足球比賽中，一名隊(duì)員在被犯規(guī)后，故意將球踢向?qū)Ψ疥?duì)員，應(yīng)如何判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球4、長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，可能?huì)導(dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動(dòng)能力提高D.身體疲勞感減輕5、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時(shí)，接下來(lái)的計(jì)分規(guī)則是？（）A.誰(shuí)先得2分誰(shuí)獲勝B.誰(shuí)先得3分誰(shuí)獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝6、在足球比賽中，如果守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判給對(duì)方間接任意球B.判給對(duì)方直接任意球C.黃牌警告守門(mén)員D.紅牌罰下守門(mén)員7、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝B.誰(shuí)先得到15分誰(shuí)就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝8、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于場(chǎng)地類(lèi)型的特點(diǎn)，描述錯(cuò)誤的是：網(wǎng)球場(chǎng)地有多種類(lèi)型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場(chǎng)地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定9、在田徑的投擲項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在投擲過(guò)程中腳踩出投擲區(qū)，此投擲是否有效？（）A.有效B.無(wú)效C.重新投擲D.由裁判決定10、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員的入水姿勢(shì)對(duì)得分有很大影響，哪種入水姿勢(shì)較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水11、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過(guò)程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳12、對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式結(jié)合飲食控制效果更顯著？（）A.長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)B.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練C.短時(shí)間的爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)D.偶爾的輕松散步13、在田徑比賽的400米跑中，運(yùn)動(dòng)員在哪個(gè)階段最容易出現(xiàn)極點(diǎn)現(xiàn)象？（）A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學(xué)體育考試選擇題：14、在羽毛球雙打比賽中，以下關(guān)于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定，正確的是：發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線(xiàn)D.任意區(qū)域15、進(jìn)行有氧舞蹈鍛煉時(shí)，以下哪種音樂(lè)風(fēng)格通常更能激發(fā)鍛煉者的熱情？（）A.古典音樂(lè)B.搖滾音樂(lè)C.爵士音樂(lè)D.民謠音樂(lè)16、在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個(gè)對(duì)得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定17、在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時(shí)，球要過(guò)網(wǎng)且落在對(duì)方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時(shí)發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線(xiàn)D.任意區(qū)域18、對(duì)于想要通過(guò)健身減肥的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)？（）A.適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運(yùn)動(dòng)C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時(shí)間后再進(jìn)行輕度活動(dòng)19、在健身訓(xùn)練中，硬拉是一個(gè)綜合性的訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于硬拉的注意事項(xiàng)，錯(cuò)誤的是：（）A.拉起杠鈴時(shí)要保持背部挺直，避免彎腰B.下放杠鈴時(shí)要緩慢控制，避免突然放下C.可以使用爆發(fā)力快速拉起杠鈴，提高訓(xùn)練效果D.選擇合適的重量，避免過(guò)重導(dǎo)致受傷20、在田徑的跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員在試跳時(shí)碰掉橫桿，但身體越過(guò)橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以戴帽子和眼鏡。（）2、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）3、在健身騎行中，逆風(fēng)騎行時(shí)應(yīng)該降低擋位，減小阻力。（）4、網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球，這種規(guī)則是正確的嗎？（）5、田徑短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員在沖刺時(shí)可以串道。（）6、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線(xiàn)前起跳將球扣過(guò)網(wǎng)。（）7、在羽毛球比賽中，如果球觸及場(chǎng)地周?chē)恼系K物，如天花板或墻壁，應(yīng)判為該球無(wú)效。這種判罰標(biāo)準(zhǔn)是否準(zhǔn)確？（）8、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中用手將球擊過(guò)網(wǎng)，應(yīng)判此球無(wú)效。（）9、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線(xiàn)上應(yīng)判界內(nèi)球。（）10、力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間休息時(shí)間越長(zhǎng)，越有利于肌肉恢復(fù)和增長(zhǎng)。（）11、在健身氣功五禽戲的練習(xí)中，模仿動(dòng)物的形態(tài)越逼真，健身效果就越好。（）12、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳，無(wú)論是否是故意的，都應(yīng)該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴(yán)格？（）13、瑜伽練習(xí)中，關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行所有的瑜伽體式。（）14、在網(wǎng)球比賽中，球員在擊球時(shí)可以越過(guò)球網(wǎng)。（）15、足球比賽中，守門(mén)員在禁區(qū)內(nèi)手接對(duì)方間接任意球，應(yīng)判罰間接任意球。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共30分)1、（本題5分）健身訓(xùn)練時(shí)，如何避免受傷？請(qǐng)從熱身、動(dòng)作規(guī)范、器械使用等方面進(jìn)行闡述。2、（本題5分）簡(jiǎn)述瑜伽練習(xí)中“呼吸控制法”的種類(lèi)和作用，以及如何正確練習(xí)呼吸控制法。3、（本題5分）闡述瑜伽練習(xí)中的“冥想”環(huán)節(jié)的目的、方法和注意事項(xiàng)，分析其對(duì)身心健康的影響。4、（本題5分）瑜伽的各種體式對(duì)身體的不同部位有不同的鍛煉效果，請(qǐng)舉例說(shuō)明幾種常見(jiàn)體式及其針對(duì)的身體部位和益處。5、（本題5分）乒乓球比賽中，如何利用旋轉(zhuǎn)的變化來(lái)控制比賽節(jié)奏？6、（本題5分）游泳的自由泳項(xiàng)目中，如何提高手臂劃水的效率和腿部打水