大學(xué)生心理健康教育 課件 03人格

第三章人格目錄CATALOGUE010203人格概述人格理論大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)1.了解人格、氣質(zhì)、性格的概念3.掌握健全人格的方法學(xué)習(xí)目標(biāo)2.了解人格基本理論案例導(dǎo)入李華、王娟、張敏、劉娜同住在一個(gè)宿舍里。李華是大學(xué)里的社交達(dá)人，總是能在人群中找到朋友。她活潑開朗，喜歡參加各種社團(tuán)和活動(dòng)。朋友們都喜歡和她在一起，因?yàn)樗偰軒須g樂和活力。王娟的脾氣比較急躁，做事情容易沖動(dòng)，有時(shí)對(duì)同學(xué)的要求過于嚴(yán)格，導(dǎo)致一些人覺得她有點(diǎn)難以相處。張敏是一個(gè)很好的傾聽者，她在班級(jí)里總是能給同學(xué)們提供支持和安慰。她性格溫和，很少生氣，面對(duì)壓力時(shí)能夠保持冷靜。她喜歡閱讀和獨(dú)自思考，對(duì)待學(xué)習(xí)認(rèn)真踏實(shí)。盡管她不喜歡成為注意的焦點(diǎn)，但她的同學(xué)們都很尊重她，常常向她尋求建議和幫助。劉娜喜歡獨(dú)處，常常在圖書館或者咖啡館里安靜地閱讀和學(xué)習(xí)。她思維細(xì)膩，情感豐富，但有時(shí)候會(huì)因?yàn)樾∈露械浇箲]或不安。她對(duì)自己的要求很高，希望每件事都做到完美。盡管她不太擅長(zhǎng)社交，但她有幾個(gè)非常親密的朋友，能夠理解和支持她。1.李華、王娟、張敏、劉娜分別屬于什么氣質(zhì)類型？思考題2.這些氣質(zhì)類型有哪些特點(diǎn)？第一節(jié)人格概述在心理學(xué)中，人格指的是一個(gè)人在認(rèn)知、情感和行為等方面的整體特征和模式。心理學(xué)家研究人格的形成過程、特點(diǎn)、類型和測(cè)量方法等，以幫助理解人類行為和心理特征。"人格"一詞的詞源可追溯至拉丁語(yǔ)"persona"。在古羅馬時(shí)代，"persona"是指在戲劇中演員所佩戴的面具。它有助于區(qū)分不同的角色，使觀眾能夠清楚地辨認(rèn)出每個(gè)角色。隨著時(shí)間的推移，"persona"這個(gè)詞逐漸演變?yōu)橹复巧旧?，包括角色的性格、行為和特質(zhì)等。在心理學(xué)領(lǐng)域，"persona"轉(zhuǎn)變成為"personality"，后來又被翻譯為中文中的"人格"，用以描述個(gè)體在心理上的特質(zhì)和行為模式。一、人格的定義穩(wěn)定性：人格的特征具有相對(duì)穩(wěn)定性，即它們?cè)跁r(shí)間和情境的變化下保持一定的持久性和連貫性；雖受外部因素影響而產(chǎn)生一定的變化，但相對(duì)穩(wěn)定，不易改變。02獨(dú)特性：每個(gè)人的人格特征都是獨(dú)一無二的，這體現(xiàn)了個(gè)體在心理上的獨(dú)特性和個(gè)性差異；即使存在相似之處，也因?yàn)閭€(gè)體的不同生活經(jīng)歷、環(huán)境和遺傳等因素而呈現(xiàn)出獨(dú)特的人格特征。03社會(huì)性：人格的形成和表現(xiàn)不僅受到個(gè)體內(nèi)在因素的影響，還受到社會(huì)環(huán)境和他人的影響；個(gè)體的人格特征在與他人的交往和社會(huì)環(huán)境中得到體現(xiàn)和塑造，反映個(gè)體在社會(huì)交往中的角色和地位。04整體性：人格的特征是個(gè)整體概念，涵蓋認(rèn)知、情感、行為等方面特質(zhì)和模式，由多種特征組成的統(tǒng)一整體，反映個(gè)體在不同方面的心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)。01二、人格的特征三、人格的影響因素環(huán)境因素包括生活環(huán)境、家庭教育和社會(huì)文化等，對(duì)人格特質(zhì)有重要影響；不同的教養(yǎng)方式和兒童時(shí)期經(jīng)歷塑造個(gè)體人格，如權(quán)威型教養(yǎng)下孩子易形成消極被動(dòng)人格，被拋棄孩子或缺乏母愛孩子有不同人格特點(diǎn)。遺傳因素個(gè)體的行為類型受生物遺傳因素影響顯著，同卵雙生子因遺傳基因高度相似，在人格特質(zhì)和行為上的相似度高于異卵雙生子；艾森克的研究表明，遺傳因素對(duì)外向性、情緒穩(wěn)定性等有重要影響。環(huán)境因素四、人格組成部分性格性格是個(gè)體在穩(wěn)定時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出的個(gè)性特征總和，包括行為模式、情感傾向等，受遺傳、環(huán)境、文化等因素影響，決定個(gè)體行為反應(yīng)、情感表達(dá)和社會(huì)交往方式。氣質(zhì)氣質(zhì)是個(gè)體生來具有的心理活動(dòng)動(dòng)力特點(diǎn)，分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)，每種類型各有特點(diǎn)，了解自己的氣質(zhì)有助于自我認(rèn)知和成長(zhǎng)。0201四、人格組成部分：氣質(zhì)1.氣質(zhì)類型（1）多血質(zhì)多血質(zhì)的人活潑、外向、樂觀，具有較高的社交能力和對(duì)新奇事物的興趣。他們通常善于交際，樂觀向上，富有幽默感?！都t樓夢(mèng)》里的王熙鳳就是多血質(zhì)的典型代表。（2）膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)的人常有精力旺盛、不易疲倦的特點(diǎn)，他們常常容易沖動(dòng)、自制力差、性情急躁、辦事粗心等?！度龂?guó)演義》里的張飛就是膽汁質(zhì)的典型代表。（3）黏液質(zhì)黏液質(zhì)的人通常沉穩(wěn)、穩(wěn)重、溫和，善于思考和分析，但顯得緩慢、懶惰和缺乏沖動(dòng)。他們通常是非?？煽亢桶察o的人，具有良好的耐心和平和的性格。一個(gè)黏液質(zhì)的人是一個(gè)善于傾聽的朋友，總是給予他人支持和理解。《三國(guó)演義》里的劉備是黏液質(zhì)的典型代表。（4）抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)的人通常敏感、內(nèi)向、情緒化，對(duì)自己和他人要求嚴(yán)格，常常過于自我批評(píng)。他們對(duì)事情過于考慮和擔(dān)憂，傾向于沉思和反思?！都t樓夢(mèng)》里的林黛玉是抑郁質(zhì)的典型代表。四、人格組成部分：氣質(zhì)2.氣質(zhì)無好壞之分每一種氣質(zhì)都有積極方面和消極方面。因此，氣質(zhì)并不能決定智商高低和成就大小。只要有效地利用自己的氣質(zhì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，每一種氣質(zhì)類型的人都可以成大事。例如，文學(xué)領(lǐng)域里取得杰出成就的大家們氣質(zhì)各不相同。四、人格組成部分：氣質(zhì)3.氣質(zhì)對(duì)職業(yè)選擇的影響

膽汁質(zhì)適合在喧鬧、嘈雜的工作環(huán)境下工作，他們可以成為出色的導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、演員等

不適合從事細(xì)心、耐心、認(rèn)真的工作多血質(zhì)適合從事外交工作、管理工作，可以成為出色的公關(guān)人員、駕駛員、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞?dòng)浾摺④娙?、警察等不適合機(jī)械、枯燥無味的辦公室文秘工作粘液質(zhì)適合從事醫(yī)生、法官、會(huì)計(jì)、保育員、話務(wù)員、播音員等工作不適合從事變化的工作抑郁質(zhì)適合從事認(rèn)真細(xì)致的工作，如校對(duì)、打字、檢查員、化驗(yàn)員、保管員、文秘等不適合從事靈活的工作2.理智-情感型理智型個(gè)體傾向理性思考和邏輯分析，情感型個(gè)體更注重情感體驗(yàn)和人際關(guān)系，兩者各有側(cè)重，但在現(xiàn)實(shí)生活中相互交織，共同影響個(gè)體的決策和行動(dòng)。3.獨(dú)立-順從型四、人格組成部分：性格獨(dú)立型個(gè)體傾向于獨(dú)立思考和行動(dòng)，不信賴他人指導(dǎo)，順從型個(gè)體則順從他人意愿，重視社會(huì)規(guī)范和權(quán)威，兩者在獨(dú)立與順從間平衡，展現(xiàn)不同行為模式。1.內(nèi)向-外向型內(nèi)向型個(gè)體通常更喜歡獨(dú)處，對(duì)社交活動(dòng)不太感興趣或者感到不舒服。外向型個(gè)體通常更喜歡與他人交往，對(duì)社交活動(dòng)感興趣并從中獲取能量。第二節(jié)人格理論經(jīng)典精神分析學(xué)派弗洛伊德理論將人格分本我、自我、超我，心理發(fā)展經(jīng)口腔、肛門、生殖器、潛伏、生殖器五階段，強(qiáng)調(diào)生理需求與心理沖突影響。一、精神分析學(xué)派的人格理論阿德勒的個(gè)體心理學(xué)阿德勒認(rèn)為追求目標(biāo)、克服自卑、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值是行為動(dòng)力，出生順序影響人格，形成“出生順序效應(yīng)”，長(zhǎng)子可能追求權(quán)利、次子競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、幼子現(xiàn)實(shí)。艾里克森的自我心理學(xué)埃里克森的人格發(fā)展理論強(qiáng)調(diào)了人格發(fā)展是一個(gè)持續(xù)終生的過程，含八階段，每階段有獨(dú)特任務(wù)、危機(jī)和自我品質(zhì)，成功應(yīng)對(duì)則積極，否則消極。二、人格特質(zhì)理論阿爾波特的特質(zhì)理論阿爾波特將特質(zhì)分為共同特質(zhì)和個(gè)人特質(zhì)，后者又細(xì)分首要、中心和次要特質(zhì)，用以描述個(gè)體的獨(dú)特性和個(gè)性差異。艾森克的人格理論情緒穩(wěn)定、外向、精神質(zhì)構(gòu)成其特質(zhì)理論，并以此為基礎(chǔ)將人格劃分為外傾——穩(wěn)定等四類型，與傳統(tǒng)氣質(zhì)類型相對(duì)應(yīng)。大五人格開放性的個(gè)體對(duì)新奇和變化的接受度；盡責(zé)性的個(gè)體對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)持；外向性的個(gè)體對(duì)外部環(huán)境的積極態(tài)度；宜人性的個(gè)體對(duì)他人的友善；神經(jīng)質(zhì)性的個(gè)體情緒穩(wěn)定性。人本主義理論強(qiáng)調(diào)了人類的積極性、自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)體成長(zhǎng)，將個(gè)體視為自我調(diào)節(jié)、自我實(shí)現(xiàn)的主體，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和自我價(jià)值的重要性。人本主義者認(rèn)為，個(gè)體有自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，即不斷追求自己的潛力和發(fā)展。自我實(shí)現(xiàn)是個(gè)體不斷完善和發(fā)展自己的過程，通過實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能、追求自我價(jià)值和目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)。人本主義研究健全的人格特征三、人本主義人格理論第三節(jié)大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)奧爾波特“成熟的人”：成熟的人具備自我擴(kuò)展、和諧交往、情緒安全、現(xiàn)實(shí)性知覺、客觀自我認(rèn)識(shí)、多技能專注、一致人生哲學(xué)七標(biāo)準(zhǔn)，是健康人格的體現(xiàn)。羅杰斯馬斯洛一、健康人格的特質(zhì)“功能充分發(fā)揮者”：功能充分發(fā)揮者坦誠(chéng)生活，追求現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)，依賴興趣、價(jià)值觀做決定，情感敏感豐富，追求心理和諧與豐富生活。馬斯洛對(duì)他認(rèn)為人格健康的49個(gè)人進(jìn)行大量的深入細(xì)致的研究，提出人格健康的15個(gè)特征，它們涵蓋了個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的積極態(tài)度、自我接受和成長(zhǎng)、積極的社會(huì)互動(dòng)、獨(dú)立自主、道德觀念和創(chuàng)造力等方面。二、大學(xué)生健全人格的特點(diǎn)1.能正確認(rèn)知自我自我認(rèn)可是關(guān)鍵的一步，意味著我們能夠接受自己的全部；積極看法讓我們自信，提升心理健康，助力目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，激勵(lì)成長(zhǎng)，充實(shí)人生。2.智力結(jié)構(gòu)健全而合理具有多方面的認(rèn)知能力并能將其有機(jī)結(jié)合，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)；觀察力準(zhǔn)確感知細(xì)節(jié)；記憶力助力學(xué)習(xí)；思維力清晰分析問題；想象力是創(chuàng)造性思維的基礎(chǔ)。3.社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)大學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐，拓展愛好，容忍差異，理性交流，客觀看待事物，理性處理問題，做出符合實(shí)際情況的判斷和決策，更好融入社會(huì)。二、大學(xué)生健全人格的特點(diǎn)5.情感飽滿適度在情感表達(dá)上既有一定的穩(wěn)定性，又能適度表達(dá)情感；追求積極樂觀的情感體驗(yàn)，關(guān)注美好事物，獲得愉悅滿足，助力應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)。4.富有事業(yè)心具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和責(zé)任感；思維開放，喜歡創(chuàng)造，獨(dú)立性強(qiáng)；以積極態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，善于化解壓力，注重實(shí)際行動(dòng)和結(jié)果，追求創(chuàng)新和改變。三、大學(xué)生健全人格的塑造培養(yǎng)自立意識(shí)01高自立意識(shí)的大學(xué)生自主性強(qiáng)，不依賴他人，能有效規(guī)劃生活、面對(duì)挫折并積極參與社團(tuán)活動(dòng)，通過實(shí)踐豐富社交、拓展人際關(guān)系、提升領(lǐng)導(dǎo)力。培養(yǎng)自信心02通過積極思想、實(shí)踐行動(dòng)、反思自我、培