2025年中考道法《心理健康教育》12大考點(diǎn)全梳理

2025年中考道法《心理健康教育》12大考點(diǎn)全梳理

心理健康教育

一、認(rèn)識(shí)自我（一）知道青春期的生理變化，了解青春期心理衛(wèi)生常識(shí)

【識(shí)記】悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展

【理解】1.青春期指的是什么？它的地位是什么？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）含義：青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。（2）地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。2.進(jìn)入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。3.個(gè)人成長(zhǎng)長(zhǎng)大的信號(hào)包括兩方面：①生理發(fā)育；②思想日漸成熟?！酒吣昙?jí)下冊(cè)第一課】4.如何做到悅納青春期的生理變化？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。（2）我們需要正視身體的變化，不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。（3）青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。5.青春期矛盾心理主要表現(xiàn)有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】①反抗（獨(dú)立）與依賴；②閉鎖與開(kāi)放；③勇敢與怯懦。6.青春期矛盾心理的積極影響有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。（2）積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。7.怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。（2）通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（3）培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（自我調(diào)節(jié)的方法：①把自己的想法寫(xiě)下來(lái)；②參加體育活動(dòng)；③學(xué)習(xí)自我暗示；④試試自我解嘲。）

8.什么是獨(dú)立思維？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】獨(dú)立思維并不等同于一味的追求獨(dú)特，而是不人云亦云，有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，同時(shí)接納他人合理的，正確的意見(jiàn)。9.如何認(rèn)識(shí)思維的批判性？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】在我們的成長(zhǎng)中，與思維的獨(dú)立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同觀點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！皩W(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中需要批判的精神和勇氣。10.青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用？怎樣培養(yǎng)批判精神？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）作用：①有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題，并從不同角度去思考問(wèn)題，探索解決方案。②批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問(wèn)題，改進(jìn)現(xiàn)狀。（2）做法：①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問(wèn)題。11.批判的技巧有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第一課】批判既包括對(duì)外部事物的質(zhì)疑、批評(píng)，又包括對(duì)自己的反思。技巧：①批判只針對(duì)事情本身，而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設(shè)性。12.青少年為什么要開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力？（青春的我們有什么特點(diǎn)？）【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長(zhǎng)帶來(lái)無(wú)限可能。（2）青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對(duì)未來(lái)的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。（3）青春韶華，我們要爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)勞動(dòng)、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時(shí)代的要求。13.如何開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力？（我們應(yīng)怎樣進(jìn)行青春的創(chuàng)造？）【七年級(jí)下冊(cè)第一課】（1）敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開(kāi)創(chuàng)前人未走之路。（2）關(guān)注他人與社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。（3）創(chuàng)造離不開(kāi)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉。（4）青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過(guò)勞動(dòng)改變自己，影響世界。

（二）理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)

【理解】1.人的基本情緒有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼。（2）復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡等。2.影響情緒的因素有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】（1）我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊⒆匀画h(huán)境等。（2）隨著周?chē)闆r的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。3.情緒的作用有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】（1）情緒豐富了我們的生活。（2）情緒影響我們的觀念和行動(dòng)。（3）可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。（4）也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。4.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】①反應(yīng)強(qiáng)烈；②波動(dòng)與固執(zhí)；③細(xì)膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。5.如何正確看待青春期的情緒？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】（1）青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。

6.情緒的表達(dá)有何特點(diǎn)？對(duì)我們有何啟示？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】（1）特點(diǎn)：人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周?chē)娜恕Ｇ榫w表達(dá)不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。（2）啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時(shí)也要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。7.為什么要調(diào)節(jié)情緒？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】（1）原因：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，可以讓我們的青春生活更加美好。②（負(fù)面情緒的影響）適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。（2）作用：③學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。④運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境。8.合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。9.怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】①與信賴的長(zhǎng)者交流；②自我提醒；③運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式；④尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式；⑤寫(xiě)一封信。10.如何安慰他人？【七年級(jí)下冊(cè)第四課】①為他做些體貼的事；②做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾；③設(shè)身處地，向他表示理解；④幫助他轉(zhuǎn)移注意。

我們的情感世界1.情感與情緒的關(guān)系是怎樣的？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】（1）聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們對(duì)某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。（2）區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；②情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。2.情感的種類(lèi)有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】（1）基礎(chǔ)性情感：如安全感。（2）高級(jí)情感：如道德感。（3）正面情感體驗(yàn)：愛(ài)的情感。（4）負(fù)面情感體驗(yàn)：如恐懼感。（5）兩方混雜的體驗(yàn)：如敬畏感。3.情感的作用有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】（1）我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。（3）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。

在品味情感中成長(zhǎng)1.美好情感的作用？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2.怎樣獲得或體味到美好的情感？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】（1）情由心生，美好的情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。（2）我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。3.怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】①完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)；②幫助他人；③走進(jìn)博物館或大自然；④欣賞藝術(shù)作品。4.負(fù)面情感的意義是什么？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是，體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。（2）學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。5.怎樣傳遞情感正能量？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】（1）用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。（2）我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。（3）在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周?chē)氖澜缫惨驗(yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。6.怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心？【七年級(jí)下冊(cè)第五課】①?zèng)]有偏見(jiàn)，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽(tīng)或觀察；②適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心；③關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)；④確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心；⑤如果沒(méi)有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接納的方式來(lái)表達(dá)。

（三）了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己

【理解】1.正確認(rèn)識(shí)自己的重要性是什？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，認(rèn)識(shí)到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。（2）正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開(kāi)他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。（3）認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過(guò)程。隨著年齡的增長(zhǎng)、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，就可能成為更好的自己。2.我們通過(guò)什么途徑認(rèn)識(shí)自己？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）可以從生理、社會(huì)、心理等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。可以從身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如自己在家庭或班級(jí)中的角色等。（2）通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自己有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，能幫助我們接受自己，對(duì)自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。（3）通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識(shí)。3.自我評(píng)價(jià)的方法有哪些？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）自我觀察和分析。（2）與他人比較。4.我們應(yīng)如何正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。

（2）用心聆聽(tīng)，虛心接受。重視他人的評(píng)價(jià)，不過(guò)早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己。（3）勇于面對(duì)。他人評(píng)價(jià)，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。（4）平靜拒絕。理性思考后平靜地拒絕他人的過(guò)分吹捧或人格貶損，不讓這樣的評(píng)價(jià)傷害自己。

5.我們?cè)鯓咏蛹{自己？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。（2）接納自己，需要樂(lè)觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。6.我們?cè)鯓有蕾p自己？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。（3）欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正地欣賞自己。7.我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?/p>

【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）做更好的自己，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。8.如何發(fā)掘自己的潛能？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】（1）通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān)注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域.（2）通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。

（3）通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)。9.改正缺點(diǎn)的方法有哪些？【七年級(jí)上冊(cè)第三課】①具體描述自己的缺點(diǎn)；②從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始；③及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力；④請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助；⑤在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾；⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。

二、交往與溝通（四）孝敬父母和長(zhǎng)輩，學(xué)會(huì)與父母溝通，共創(chuàng)共享家庭美德

【理解】1.什么是家庭？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】答：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2.家對(duì)我們有什么意義？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）家是我們身心的寄居之所。每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長(zhǎng)也離不開(kāi)家庭的哺育和支持。（2）家是我們心靈的港灣（家的實(shí)質(zhì)）。家里有親人，家中有親情。親情，激勵(lì)我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。（家的最大特點(diǎn)）。3.我們?yōu)槭裁匆⒕锤改福俊酒吣昙?jí)上冊(cè)第七課】（1）在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國(guó)人的心目中，家是代代傳承.血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。（2）在中國(guó)的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長(zhǎng)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)中國(guó)公民的法律義務(wù)。4.我們?nèi)绾涡⒂H敬長(zhǎng)？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長(zhǎng)輩，關(guān)愛(ài)家人，不僅僅是長(zhǎng)大成人以后的事，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們就應(yīng)該用行動(dòng)表達(dá)孝敬之心。（2）尊敬。尊敬雙親長(zhǎng)輩，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和教導(dǎo)，理性地與他們溝通。（3）傾聽(tīng)。與雙親長(zhǎng)輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽(tīng)他們的心聲，與他們保持聯(lián)系。（4）感恩。

知恩、感恩，用行動(dòng)表達(dá)感恩之情。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母的期望，了解雙親長(zhǎng)輩的喜好，體諒他們的辛勞，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)等都是感恩5.如何理解家中的親情？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）每個(gè)人的內(nèi)心都有一份對(duì)家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛(ài)。（2）每個(gè)家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和……有時(shí)我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运?，有時(shí)我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認(rèn)親情的存在。（3）現(xiàn)實(shí)生活中，由于親人的離開(kāi)、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會(huì)因之改變。但是，只要我們用心感悟就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會(huì)發(fā)生變化。6.親子沖突發(fā)生的表現(xiàn)、原因以及影響？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）表現(xiàn)：①進(jìn)入初中的我們意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，和家人的關(guān)系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對(duì)待成人一樣尊重我們，不要過(guò)多干涉我們的生活；另一方面，面對(duì)父母的信任和放手，有時(shí)我們又覺(jué)得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。②我們開(kāi)始審視父母給予我們的愛(ài)，開(kāi)始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)，親子之間的碰撞增多了，有時(shí)伴著甜蜜，有時(shí)出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長(zhǎng)中難以回避的問(wèn)題。（2）原因：作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，對(duì)問(wèn)題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。（3）影響：親子沖突會(huì)傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。7.如何化解親子沖突？（與父母溝通的方法有哪些？）【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）我們要有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力，需要我們認(rèn)真感受和體會(huì)與父母相處的那些瞬間。（2）愛(ài)是需要呵護(hù)的?；?dòng)溝通的技巧和應(yīng)對(duì)沖突的智慧，是親子之間愛(ài)的潤(rùn)滑劑。愛(ài)在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過(guò)良好的互動(dòng)溝通來(lái)解決。（3）我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)沖突的方法。如果與父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。（4）我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛(ài)。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛(ài)。8.和父母溝通的技巧有哪些？①注意事實(shí)；②把握時(shí)機(jī)；③留意態(tài)度；④選擇方式；⑤考慮環(huán)境。

9.現(xiàn)代家庭有哪些特點(diǎn)、變化？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）家庭變得越來(lái)越小，家庭關(guān)系也越來(lái)越簡(jiǎn)單，家庭不斷趨向小型化

。（2）隨著人口的遷移和流動(dòng)、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。（3）家庭氛圍越來(lái)越平等、民主。10.家庭中為什么會(huì)存在矛盾？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】在—個(gè)家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價(jià)值觀念和生活方式，這些差異可能帶來(lái)家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。（差異是矛盾的來(lái)源）11.家庭成員之間和睦相處的方法？（怎樣建立和諧家庭？）【七年級(jí)上冊(cè)第七課】（1）家和萬(wàn)事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。（2）有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。（3）以良好的心態(tài)面對(duì)家庭發(fā)展中的問(wèn)題，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。12.如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？【七年級(jí)上冊(cè)第七課】①幫助家庭成員舒緩情緒；②明確自己是不偏不倚的中立者；③引導(dǎo)家庭成員看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)；④幫助家庭成員走出“面子”困境。

（五）積極與同學(xué)、朋友交往，養(yǎng)成熱情開(kāi)朗的性格

【識(shí)記】1.進(jìn)入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化？【七年級(jí)上冊(cè)第四課】（1）隨著年齡的增長(zhǎng)，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，與朋友的活動(dòng)內(nèi)容更豐富了；（2）也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。2.朋友對(duì)我們有什么影響？【七年級(jí)上冊(cè)第四課】（1）朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大，我們的言談舉止.興趣愛(ài)好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。與樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友相處，我們會(huì)變得豁達(dá)；與樂(lè)于助人的朋友相處，我們會(huì)變得富有愛(ài)心。

（2）朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程，我們需要真誠(chéng)友善的朋友。因?yàn)榕笥眩覀兩倭藥追止陋?dú)，多了些許溫暖，活得更加自在；因?yàn)榕笥眩覀兏惺艿阶陨淼膬r(jià)值，多了一份對(duì)自己的欣賞；因?yàn)榕笥?，我們學(xué)會(huì)了更好地與人相處，享受交往的快樂(lè)。（3）與正直、誠(chéng)信和見(jiàn)識(shí)廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。3.友誼的特質(zhì)有哪些？【七年級(jí)上冊(cè)第四課】（1）友誼是一種親密的關(guān)系。（2）友誼是平等的.雙向的。接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對(duì)方；感受關(guān)懷，也學(xué)習(xí)關(guān)懷對(duì)方。（3）友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績(jī)等。4.如何處理友誼中的問(wèn)題和困惑？需要澄清哪些對(duì)友誼的片面認(rèn)識(shí)？【七年級(jí)上冊(cè)第四課】

（1）友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

（2）競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會(huì)沉溺于失利的痛苦。在競(jìng)爭(zhēng)中自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲更多。（3）友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，但“講義氣”.“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會(huì)傷害朋友，傷害友誼。（善交諍友）5.怎樣建立友誼？【七年級(jí)上冊(cè)第五課】（1）建立友誼，需要開(kāi)放自己。建立友誼的過(guò)程中，會(huì)有驚喜，也會(huì)有意外，還有一點(diǎn)兒冒險(xiǎn)。無(wú)論怎樣，敞開(kāi)心扉，主動(dòng)表達(dá)，朋友才不會(huì)彼此錯(cuò)過(guò)。（2）建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。只要真誠(chéng)待人，我們就有找到朋友的機(jī)會(huì)。6.有助于建立友誼的方法有哪些？【七年級(jí)上冊(cè)第五課】（1）面帶微笑。微笑，能縮短人與人之間的距離；微笑，是一種自我介紹，它展示了你的熱情、快樂(lè)和親和力。（2）記住對(duì)方的名字，會(huì)令對(duì)方覺(jué)得被你關(guān)注和尊重。（3）真誠(chéng)夸贊，是對(duì)他的肯定和接納。（4）尋找共同之處。（5）做一個(gè)耐心的傾聽(tīng)者。（6）保持好奇心。7.如何呵護(hù)友誼？【七年級(jí)上冊(cè)第五課】（1）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方。體會(huì)朋友的需要，在朋友需要的時(shí)候站到他的身旁，以行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。（2）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠(chéng)相待，但這并不意味著毫無(wú)保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。（3）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。沖突發(fā)生時(shí)，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。（4）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)承受并正確對(duì)待交友中受到的傷害。當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動(dòng)，我們可以選擇寬容對(duì)方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。8.處理沖突的基本策略有哪些？①保持冷靜；②坦誠(chéng)交流，不回避；③及時(shí)處理；④勇于承擔(dān)自己的責(zé)任；⑤換位思考。（六）正確認(rèn)識(shí)異性同學(xué)之間的交往與友誼，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往

【理解】1.青春期男生和女生的差異有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）在生理方面的差異會(huì)更加明顯；（最顯著）男女第二性征。（2）在社會(huì)文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面，越來(lái)越多地表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。

2.怎樣正確面對(duì)男生女生之間的區(qū)別?【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的。對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。（2）對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何與異性相處。（3）性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過(guò)于受性別刻板印象的影響。3.面對(duì)男生女生的差異，如何進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)？【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）欣賞對(duì)方優(yōu)勢(shì)。①男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。②我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。（3）相互理解和幫助。不因某方面優(yōu)勢(shì)而自傲，不因某方面欠缺而自卑。男女生之間應(yīng)相互理解，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同進(jìn)步。4.與異性交往的作用有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）與異性交相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。（2）我們與異性交往，成為好朋友，能從對(duì)方身上看到和學(xué)習(xí)某些優(yōu)秀品質(zhì)。（3）與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。（4）異性之間的友誼，會(huì)成為我們青春美好的見(jiàn)證。

5.如何與異性交往？【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）與異性交往要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。（2）掌握分寸，注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率。6.我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)異性之間的情感？【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）認(rèn)識(shí)：①相遇青春，我們心中開(kāi)始萌發(fā)一些對(duì)異性朦朧的情感，這是青春成長(zhǎng)中的正?，F(xiàn)象。②在與異性交往的過(guò)程中，我們會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛(ài)情。其實(shí)，對(duì)異性的欣賞、愛(ài)慕不是真正的愛(ài)情。（2）正確態(tài)度：面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。7.愛(ài)情的真正含義是什么？【七年級(jí)下冊(cè)第二課】（1）愛(ài)情需要具有愛(ài)他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對(duì)家庭的責(zé)任。（2）愛(ài)情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專(zhuān)一的感情。（3）愛(ài)情是一種高尚的情感。真正的愛(ài)情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。

（七）主動(dòng)與老師溝通，正確對(duì)待表?yè)P(yáng)與批評(píng)，增進(jìn)與老師的感情

【理解】1.

教師的職業(yè)有什么特點(diǎn)？（教師的作用？）【七年級(jí)上冊(cè)第六課】（1）教師作為教育工作者，是人類(lèi)文明的主要傳承者之一。（2）教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專(zhuān)業(yè)人員，承擔(dān)教書(shū)育人的使命。（3）時(shí)代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對(duì)教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的好教師。

2.

為什么老師會(huì)有不同的風(fēng)格？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】由于年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問(wèn)題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。3.我們?yōu)槭裁匆蛹{不同風(fēng)格的老師？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】（1）每個(gè)人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風(fēng)格可能不盡相同。（2）無(wú)論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同”，可以讓我們走近老師，更深入地了解老師。（3）我們要學(xué)會(huì)接納不同風(fēng)格的老師。他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。4.我們?cè)鯓优c風(fēng)格不同的老師相處？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】①承認(rèn)老師的差別；②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)；③了解老師教育行為的目的；④主動(dòng)交往。

5.如何理解“教學(xué)相長(zhǎng)”？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開(kāi)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動(dòng)，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。

6.怎樣建立教學(xué)相長(zhǎng)的師生關(guān)系？（我們?cè)鯓优c老師交流？）【七年級(jí)上冊(cè)第六課】（1）面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問(wèn)的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠(chéng)、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，既是對(duì)老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。（2）學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定.鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足；③對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。（怎樣正確對(duì)待老師表?yè)P(yáng)和批評(píng)？）7.師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂(lè)，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。8.如何與老師建立亦師亦友（良好）的師生關(guān)系？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開(kāi)始。①師生彼此尊重，意味著尊重對(duì)方的人格尊嚴(yán)、個(gè)性差異、勞動(dòng)成果等。②尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為晚輩的基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。

（2）在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識(shí)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長(zhǎng)的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心老師、理解老師。9.與老師發(fā)生矛盾該怎么處理？【七年級(jí)上冊(cè)第六課】（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。（2）相信老師的善意，多些寬容和理解。（3）坦誠(chéng)相待，注意溝通方式。主動(dòng)找老師交換意見(jiàn)，清晰、冷靜.坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，有理有據(jù)；選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間、地點(diǎn)和場(chǎng)合；選擇老師容易接受的表達(dá)方式，如悄悄說(shuō)、寫(xiě)個(gè)紙條等。（4）求同存異，尊重、關(guān)心老師。（八）知道禮貌是文明交往的必要前提，掌握基本的交往禮儀與技巧

【識(shí)記】1.禮的含義是什么？【八年級(jí)上冊(cè)第四課】禮體現(xiàn)一個(gè)人的尊重、謙讓、與人為善等良好品質(zhì)。社會(huì)生活中，禮主要表現(xiàn)在語(yǔ)言文明、儀表端莊、舉止文明等方面。2.為什么要待人禮為先？【八年級(jí)上冊(cè)第四課】（1）文明有禮是一個(gè)人立身處世的前提。文明有禮是一個(gè)人思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和交際能力的外在表現(xiàn)。文明有禮會(huì)使人變得優(yōu)雅可親，更容易贏得他人的尊重與認(rèn)可。（2）文明有禮促進(jìn)社會(huì)和諧。文明禮貌是處理是處理人與人之間關(guān)系、維系社會(huì)正常生活的一種道德行為規(guī)范，是溝通人與人之間情感的橋梁。誠(chéng)懇、謙遜、平等、友善、傾聽(tīng)的態(tài)度，能夠給對(duì)方親切感、受尊重感，有助于人們友好，增進(jìn)人們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，有利于形成安定有序、文明祥和的社會(huì)。（3）文明有禮體現(xiàn)國(guó)家形象。我國(guó)素來(lái)有“禮儀之邦”的美譽(yù)。在與外國(guó)人交往的過(guò)程中，我們的一言一行都體現(xiàn)了國(guó)家形象。3.如何做一個(gè)文明有禮的人?【八年級(jí)上冊(cè)第四課】（1）做文明有禮的人，要態(tài)度謙和，用語(yǔ)文明。（2）做文明有禮的人，要儀表整潔、舉止端莊。（3）做文明有禮的人，需要在社會(huì)生活中不斷學(xué)習(xí)、觀察、思考和踐行。4.參加社交活動(dòng)應(yīng)注意哪些方面？【八年級(jí)上冊(cè)第四課】①容貌整潔；②服裝整潔、美觀、大方；③舉止規(guī)范。

三、適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步（九）正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，克服過(guò)度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備

【運(yùn)用】1.為什么說(shuō)中學(xué)生活是我們的新起點(diǎn)？【七年級(jí)上冊(cè)第一課】答：（1）我們有了一個(gè)新的名字----中學(xué)生。（2）中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個(gè)別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的新課程，新奇的實(shí)驗(yàn)器材，豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)，我們站在一個(gè)新的起點(diǎn)上。

2.中學(xué)時(shí)代在生命歷程中的重要作用有哪些?【七年級(jí)上冊(cè)第一課】

答：（1）中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

（2）中學(xué)時(shí)代見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階。體現(xiàn)在：

①隨著身心的不斷發(fā)展，我們開(kāi)始深入探尋生命的奧秘，撩開(kāi)精神世界的面紗。

②隨著自我意識(shí)的逐步覺(jué)醒，我們開(kāi)始主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己。

③隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)越發(fā)具體而深入。

④隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富，我們開(kāi)始自覺(jué)磨礪意志和品格，思考生活的意義。3.中學(xué)生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)?【七年級(jí)上冊(cè)第一課】

答：（1）集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個(gè)性。（2）新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識(shí)領(lǐng)域。（3）豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，給我們提供發(fā)展興趣的平臺(tái)。（4）各種各樣的社會(huì)實(shí)踐，為我們打開(kāi)認(rèn)識(shí)社會(huì)之門(mén)。4.中學(xué)生活為我們帶來(lái)了怎樣的成長(zhǎng)禮物？

【七年級(jí)上冊(cè)第一課】

答：（1）中學(xué)生活，對(duì)我們來(lái)說(shuō)意味著新的機(jī)會(huì)和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。

（2）中學(xué)生活提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會(huì)。

（3）中學(xué)新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵(lì)著我們不斷超越自我。

（4）在新的環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)改變?cè)诟改?、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個(gè)“我”。5.我們?nèi)绾螌?duì)待成長(zhǎng)的禮物？【七年級(jí)上冊(cè)第一課】答：“千里之行，始于足下。”中學(xué)生活的序幕剛剛拉開(kāi)，面對(duì)各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

少年有夢(mèng)6.少年的夢(mèng)想有什么特點(diǎn)？（為什么少年要有夢(mèng)想？）【七年級(jí)上冊(cè)第一課】答：（1）編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期的重要生命主題。（2）少年的夢(mèng)想，是人類(lèi)天真無(wú)邪、美麗可愛(ài)的愿望。（3）少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。（4）少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。7.對(duì)待夢(mèng)想有什么不同的態(tài)度？【七年級(jí)上冊(cè)第一課】（1）少年的夢(mèng)想，有人放棄，將夢(mèng)想視為一種臆想；（2）有人堅(jiān)持，將進(jìn)取變成一種信念。8.我們?cè)鯓硬拍軐?shí)現(xiàn)夢(mèng)想？【七年級(jí)上冊(cè)第一課】（1）少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更在于行動(dòng)。不懈地追夢(mèng).圓夢(mèng)才能改變生活，改變我們自己。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。（2）努力，是一種生活態(tài)度。是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來(lái)的勇氣，是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。（3）努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長(zhǎng)志，并且把自己最重要的人生志向同祖國(guó)和人民聯(lián)系在一起。（4）努力，需要堅(jiān)持。如果努力不落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中，夢(mèng)想就會(huì)成為空想，只能是畫(huà)餅充饑。只要堅(jiān)持努力，即使過(guò)程再艱難，也有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更近一步。（5）努力也有方法。分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)思并進(jìn)，珍視團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)習(xí)伴成長(zhǎng)9.我們應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)？【七年級(jí)上冊(cè)第二課】（1）中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識(shí)的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。（學(xué)習(xí)的內(nèi)容）

（2）學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽(tīng)，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學(xué)習(xí)。我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)的方式）

（3）學(xué)習(xí)需要自覺(jué)、主動(dòng)的態(tài)度。（學(xué)習(xí)的態(tài)度）

10.為什么要終生學(xué)習(xí)？（1）學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長(zhǎng)。（2）學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開(kāi)了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己。（3）只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。11.我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)的重要性體現(xiàn)在哪些方面？【七年級(jí)上冊(cè)第二課】（1）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實(shí)的生活。學(xué)習(xí)，打開(kāi)了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊.更精彩；學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗(yàn)不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；學(xué)習(xí)，帶來(lái)了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由；等等。（2）學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。（3）學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動(dòng)力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也增益他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。

享受學(xué)習(xí)

12.如何理解學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的？【七年級(jí)上冊(cè)第二課】（1）快樂(lè)。學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。表現(xiàn)在：對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某個(gè)問(wèn)題時(shí)，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)。（2）辛苦。學(xué)習(xí)中也有辛苦。表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)過(guò)程中需要集中注意力.耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。（3）收獲。我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。

13.如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？【七年級(jí)上冊(cè)第二課】（1）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)可以成為艱苦卻十分快樂(lè)的探索之旅。（2）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)意味著要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。（3）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。比如合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等。學(xué)無(wú)止境14.青少年怎樣積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）調(diào)整心態(tài)。面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。（2）坦然面對(duì)壓力。九年級(jí)除了學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。在這個(gè)階段，我們還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)。（3）讓學(xué)習(xí)成為生活方式。人類(lèi)正是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。學(xué)習(xí)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要所必備的一種能力。因此，學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。15.青少年為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)?

【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）我們不僅要重視書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且要堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。實(shí)踐出真知。在實(shí)踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實(shí)際，把握事物的本來(lái)面目，從而提高認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力。在實(shí)踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。（2）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)階段，不可急功近利，也不能坐失良機(jī)。青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會(huì)遇到越來(lái)越多的困惑，要在實(shí)踐中逐步解決，以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。

16.青少年怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？【九年級(jí)下冊(cè)第六課】我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。17.青少年為什么要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣？【九年級(jí)下冊(cè)第六課】我們生活的時(shí)代信息量巨大，知識(shí)更新周期縮短，實(shí)踐中的問(wèn)題層出不窮，必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。多彩的職業(yè)18.即將初中畢業(yè)的我們，為什么要做好職業(yè)準(zhǔn)備，規(guī)劃職業(yè)生涯?

【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）現(xiàn)代社會(huì)，豐富多彩的職業(yè)為我們提供了多樣化的選擇。（2）人的一生中，大部分時(shí)間要從事一定的職業(yè)，這是社會(huì)分工的要求，也是個(gè)人為社會(huì)作貢獻(xiàn)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的基本路徑。（3）我們即將初中畢業(yè)，未來(lái)會(huì)從事某一種或多種職業(yè)，承擔(dān)社會(huì)分工中的不同角色。（4）在走向未來(lái)的征程中，我們應(yīng)該做好職業(yè)準(zhǔn)備，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。19.青少年怎樣做好職業(yè)準(zhǔn)備、進(jìn)行職業(yè)選擇?

【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）國(guó)家發(fā)展、民族振興需要各種各樣的職業(yè)。（2）做好職業(yè)準(zhǔn)備，進(jìn)行職業(yè)選擇，要考慮自己的興趣愛(ài)好，明白自己想做什么；要把握自己的個(gè)性特長(zhǎng)，清楚自己適合做什么；要結(jié)合自己的能力和經(jīng)驗(yàn)，思考自己能夠做什么。（3）當(dāng)經(jīng)驗(yàn)、能力與職業(yè)的要求差距較大時(shí)，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，適應(yīng)工作崗位的要求，滿足國(guó)家與社會(huì)的需要。20.青少年如何適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)多種就業(yè)機(jī)會(huì)和就業(yè)方式？【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）在經(jīng)濟(jì)全球化時(shí)代，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，各國(guó)之間的聯(lián)系愈益密切。社會(huì)分工逐漸細(xì)化，引起傳統(tǒng)職業(yè)的變革和新興職業(yè)的興起。職業(yè)選擇越來(lái)越豐富，發(fā)展空間越來(lái)越廣闊，這給我們帶來(lái)更多的就業(yè)機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。（2）今天，人們的就業(yè)方式越來(lái)越多樣。除傳統(tǒng)就業(yè)方式之外，國(guó)家還鼓勵(lì)勞動(dòng)者自主創(chuàng)業(yè)和自謀職業(yè)，促進(jìn)創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè)，提供全方位公共就業(yè)服務(wù)，努力使人人都有通過(guò)辛勤勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展的機(jī)會(huì)，滿足人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要，這給勞動(dòng)者帶來(lái)了更多的機(jī)遇，也對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)提出了更高的要求。我們要順應(yīng)時(shí)代的變化，抓住機(jī)遇，做好多方面的準(zhǔn)備，努力提升自身素質(zhì)，迎接未來(lái)世界的挑戰(zhàn)。21.為什么要培養(yǎng)敬業(yè)精神？

【九年級(jí)下冊(cè)第六課】

（1）工作崗位的需要。①選擇職業(yè)，走上工作崗位，意味著享有工作的權(quán)利，同時(shí)要負(fù)擔(dān)負(fù)相應(yīng)的工作責(zé)任。②每一種職業(yè)都承擔(dān)一定的社會(huì)責(zé)任，每一個(gè)工作崗位都有相應(yīng)的崗位職責(zé)要求。③國(guó)家對(duì)職業(yè)行為有法律規(guī)范要求，社會(huì)對(duì)職業(yè)行為有道德要求。為什么工作?從事什么工作?對(duì)工作應(yīng)持什么樣的態(tài)度?這些問(wèn)題是我們應(yīng)該認(rèn)真思考的。（2）實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的需要。①人的一生多數(shù)時(shí)間要在工作中度過(guò)，在工作中服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)。②一個(gè)人只有熱愛(ài)自己的職業(yè)，才能全身心、富有激情地投入工作，創(chuàng)造出物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。③勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，只有熱愛(ài)本職工作，腳踏實(shí)地、勤勤懇懇、刻苦鉆研、精益求精、不斷創(chuàng)新，才能成就一番事業(yè)，實(shí)現(xiàn)自已的人生價(jià)值。22.如何處理工作興趣與愛(ài)崗敬業(yè)的關(guān)系?

【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）能夠找到一份自己感興趣的工作是幸運(yùn)的、快樂(lè)的，沒(méi)有找到也不必泄氣。（2）興趣往往需要在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)，興趣也會(huì)隨環(huán)境、條件的變化而改變。（3）在未來(lái)的工作中要學(xué)會(huì)處理職業(yè)與興趣的關(guān)系，在工作中培養(yǎng)興趣，履行好工作職責(zé)，愛(ài)崗敬業(yè)。23.初中階段的學(xué)習(xí)對(duì)我們將來(lái)職業(yè)發(fā)展的作用【九年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）初中的學(xué)習(xí)使我們不僅能增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)能力，而且能增強(qiáng)法治意識(shí)、涵養(yǎng)道德、健全人格，這些都會(huì)為我們將來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。（2）我們要珍惜大好青春年華，從現(xiàn)在開(kāi)始，努力學(xué)習(xí)，提高各方面素養(yǎng)，為精彩的明天做好準(zhǔn)備。回望成長(zhǎng)24.通過(guò)初中階段的學(xué)習(xí)，我們有哪些收獲?

【九年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人。初中三年，我們?cè)趯W(xué)海中泛舟，掌握越來(lái)越多的知識(shí)；我們參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事；我們結(jié)交一群志同道合的朋友，在成長(zhǎng)的路上互幫互助，風(fēng)雨同行；我們不斷修煉自己的道德操守，提高自己的法治意識(shí)，堅(jiān)持與德并進(jìn)，與法同行；我們逐步樹(shù)立全球視野，主動(dòng)思考人類(lèi)的前途命運(yùn)。（2）正確認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自我超越。正確認(rèn)識(shí)自己，勇于戰(zhàn)勝自己，才能成為真正的強(qiáng)者。初中三年，我們有過(guò)迷茫、仿徨、優(yōu)慮，但始終勇敢面對(duì)，奮力前行。我們學(xué)會(huì)反思，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，每天都在進(jìn)步。在學(xué)習(xí)和探索的道路上，我們逐漸認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，挖據(jù)自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自我超越。（3）獲得體驗(yàn)與感悟。馬上要畢業(yè)了，我們不免為未來(lái)?yè)?dān)心，多了一些焦慮、緊張。結(jié)果很重要，過(guò)程同樣重要。過(guò)程中的種種經(jīng)歷，無(wú)論順利還是曲折，都是我們成長(zhǎng)的重要積累，也是人生的寶貴財(cái)富。在過(guò)程中所獲得的體驗(yàn)與感悟，才是真正有意義的學(xué)習(xí)收獲。25.面對(duì)初中畢業(yè)的交匯點(diǎn)，我們應(yīng)該如何選擇?

【九年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）回望成長(zhǎng)歷程，我們更加懂得珍惜當(dāng)下；立足現(xiàn)實(shí)，我們腳踏實(shí)地走向遠(yuǎn)方的目標(biāo)。（2）在人生道路上，我們每次關(guān)鍵性的選擇都將對(duì)未來(lái)產(chǎn)生重要影響?，F(xiàn)在，我們就面臨著重要的選擇，要理性分析主客觀條件，思考并決定自己的目標(biāo)和方向。我們要系好人生的第一?？圩?，自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，走好這重要的一步，用勤勞和汗水開(kāi)辟人生和事業(yè)的美好前程。（3）初中畢業(yè)，我們的人生將進(jìn)入一個(gè)新的階段。也許我們會(huì)進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校，也許我們會(huì)步入社會(huì)，開(kāi)始新的旅程。未來(lái)，無(wú)論身在何處、走向何方，我們都需要努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。走向未來(lái)25.青少年為什么要暢想未來(lái)？【九年級(jí)下冊(cè)第七課】暢想未來(lái)是為了豐富自己的生命，提升生命的質(zhì)量，延伸生命的寬度和廣度，更是為了很好地服務(wù)社會(huì)和國(guó)家。暢想未來(lái)需要開(kāi)闊的視野，把自己的愛(ài)好、需求與國(guó)家的發(fā)展、世界的繁榮、人類(lèi)的夢(mèng)想相結(jié)合。26.青少年如何暢想未來(lái)？【九年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）暢想未來(lái)不是僅僅預(yù)設(shè)未來(lái)上什么學(xué)校，從事什么工作，而是要激發(fā)興趣，大膽嘗試，積極行動(dòng)，不斷地反思自己，全面規(guī)劃有意義的人生。（2）面向未來(lái)，既需要對(duì)未來(lái)有美好的憧憬，也需要有腳踏實(shí)地的行動(dòng)。我們不僅要正確理解自己的人生規(guī)劃，而且要積極關(guān)切國(guó)家和民族的發(fā)展，關(guān)注人類(lèi)與世界發(fā)展的前途和命運(yùn)，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中走向未來(lái)。27.即將初中畢業(yè)的我們?nèi)绾巫プC(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)?

【九年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）我們就要結(jié)束初中的學(xué)習(xí)和生活旅程了，更廣闊的天地在等待著我們，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，讓我們出發(fā)吧。（2）我們生于偉大的祖國(guó)，欣逢偉大的新時(shí)代，國(guó)家政治穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化繁榮、社會(huì)和諧，人民生活水平不斷提高，這些都為我們的成長(zhǎng)提供了良好的社會(huì)條件。隨著改革開(kāi)放的深入，我國(guó)與世界各國(guó)的互動(dòng)更加頻繁，為我們的成長(zhǎng)創(chuàng)造了更為廣闊的空間。（3）時(shí)代給我們提供了一個(gè)展示才華的廣闊舞臺(tái)，我們要做好準(zhǔn)備，抓住機(jī)會(huì)，還要善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)，成就自己。同時(shí)，我們所面臨的挑戰(zhàn)與問(wèn)題，也讓我們?cè)鎏硪环莩恋榈榈呢?zé)任感和使命感，提醒我們時(shí)不我待，只爭(zhēng)朝タ。一切趁現(xiàn)在，一切趁年輕，勇往直前，朝著既定的目標(biāo)，去想、去做、去體驗(yàn)、去搏擊風(fēng)浪、去迎接考驗(yàn)。（4）走向畢業(yè)的過(guò)程，也是不斷走向成熟的過(guò)程。讓我們帶著自信，帶著憧憬，帶著同學(xué)的友誼、老師的祝福和父母的期待，踏上新的征程。

（十）正確認(rèn)識(shí)生活中的挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對(duì)方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)

【理解】1.什么是挫折?

【七年級(jí)上冊(cè)第九課】

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙.失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。2.為什么說(shuō)不同的態(tài)度有不同的結(jié)果？【七年級(jí)上冊(cè)第九課】①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)；

④產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。3.挫折的積極影響和消極影響?

【七年級(jí)上冊(cè)第九課】

（1）積極影響：生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。

（2）消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

4.如何正確面對(duì)挫折？（怎樣發(fā)掘生命的力量？）

【七年級(jí)上冊(cè)第九課】（1）面對(duì)挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。（2）需要培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。5.增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？【七年級(jí)上冊(cè)第九課】①欣賞、培養(yǎng)幽默感；②和自己信任的人談一談；③考慮并接受最糟糕的結(jié)果；④關(guān)心.幫助他人；⑤培養(yǎng)某方面的興趣。

（十一）正確認(rèn)識(shí)個(gè)人與集體的關(guān)系，維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益

【理解】1.什么是集體？如何理解集體的聯(lián)結(jié)度？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）含義：集體是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體。（2）聯(lián)結(jié)度理解：集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)人感知到的集體溫暖就越多。2.怎樣感受集體的溫暖？（我們?yōu)槭裁匆^(guò)集體生活）？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）我們每個(gè)人都有過(guò)集體生活的情感需要。在集體中，我們希望被認(rèn)可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。（2）作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛(ài)和溫暖。（3）當(dāng)集體取得成績(jī)、受到表彰或獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，我們可以體驗(yàn)到集體榮譽(yù)感。3.集體力量有哪些作用？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）集體的力量來(lái)源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。（2）個(gè)人的力量在集體中匯聚，通過(guò)優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。借助這種合力，我們得以完成許多單憑一己之力無(wú)法完成的事情。（3）集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。4.集體生活對(duì)個(gè)人的影響是什么？①個(gè)人在集體活動(dòng)中會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為；②集體有助于我們獲得安全感和自信心；③集體有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，獲得成長(zhǎng)。5.在集體中能涵養(yǎng)哪些品格？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。（2）集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。6.怎樣在集體中涵養(yǎng)品格？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）在集體中，每個(gè)人有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)；我們?cè)谡J(rèn)真做事的過(guò)程中體現(xiàn)自己的價(jià)值，體驗(yàn)責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。?）在集體中，每個(gè)人來(lái)自不同的家庭，有不同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn)，我們?cè)诮煌幸獙W(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會(huì)友好相處。7.為什么能在集體中發(fā)展個(gè)性？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）集體生活為我們搭建起與他人、與世界交往交往的平臺(tái)。（2）每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)不同。人與人之間的差異是我們發(fā)展和完善個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。（3）實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過(guò)程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。8.怎樣在集體中發(fā)展個(gè)性？【七年級(jí)下冊(cè)第六課】（1）平臺(tái)。在集體生活這個(gè)平臺(tái)上，我們展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。（2）完善。每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)不同。包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。（3）機(jī)遇。作為集體的一員，我們要積極參與共同活動(dòng)，把握機(jī)遇，自主發(fā)展，使自己的個(gè)性不斷豐富。

9.個(gè)人意愿與集體規(guī)則的關(guān)系是怎樣的？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）在集體中，每個(gè)人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。這些規(guī)則能夠保證集體的和聲更動(dòng)聽(tīng)。（2）當(dāng)集體規(guī)則與我們的個(gè)人意愿一致，并且能夠保障個(gè)人利益時(shí)，我們更樂(lè)于積極遵守和維護(hù)。（3）我們有時(shí)會(huì)感受到集體規(guī)則與我們的某些個(gè)性化需要之間存在矛盾甚至沖突。（4）面對(duì)沖突，我們通常會(huì)讓個(gè)人意愿服從集體的共同要求。理解集體要求的合理性，反思個(gè)人意愿的合理性和實(shí)現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點(diǎn)。10.個(gè)人意愿與集體規(guī)則發(fā)生沖突的原因有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】①可能基于一方有不正當(dāng)或不合理的要求；②也可能是個(gè)人和集體的需要不同。11.怎樣讓集體的和聲更美？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）需要每個(gè)人盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。（2）對(duì)于集體要求中存在的不合理因素，我們要通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見(jiàn)，提出積極的改進(jìn)建議。（3）在集體中，個(gè)人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義。（4）堅(jiān)持集體主義，不是不關(guān)注個(gè)人利益，而是在承認(rèn)個(gè)人利益的合理性、保護(hù)個(gè)人正當(dāng)利益的前提下，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。（5）在集體生活中，我們要學(xué)會(huì)處理與他人的各種關(guān)系。當(dāng)遇到矛盾和沖突時(shí)，要冷靜考慮，慎重選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞?。?）無(wú)論個(gè)人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不得因個(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事情。本題說(shuō)明：（3）（4）回答“怎樣正確處理個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系”；（5）（6）回答“在集體生活中應(yīng)怎樣處理個(gè)人與他人的關(guān)系”。12.扮演不同的角色，為什么會(huì)產(chǎn)生角色沖突？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）我們同時(shí)屬于多個(gè)集體，每個(gè)集體都有自己的旋律。在不同的集體中，我們扮演不同的角色，承擔(dān)不同的責(zé)任。（2）每個(gè)人都有自己的生活節(jié)奏，當(dāng)自己的節(jié)奏和集體的旋律和諧時(shí)，我們就可以順利地融入集體。當(dāng)自己的節(jié)奏和集體的旋律不和諧時(shí)，為了保持旋律的和諧，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏。（3）我們有自己的節(jié)奏，不同的集體有不同的旋律，當(dāng)我們面對(duì)不同集體中的角色無(wú)法統(tǒng)一節(jié)奏時(shí)，就可能產(chǎn)生角色之間的沖突，它會(huì)給我們帶來(lái)煩惱。13.怎樣讓自己更好地融入集體（怎樣排解角色沖突）？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）在排解角色沖突帶來(lái)的煩惱時(shí)，我們通常會(huì)考慮自己更關(guān)注哪個(gè)集體，或在其中的角色和責(zé)任的重要性，也會(huì)考慮自己的興趣、愛(ài)好以及任務(wù)的緊迫程度等。（2）當(dāng)遇到班級(jí)、學(xué)校等不同集體之間的矛盾時(shí)，我們應(yīng)從整體利益出發(fā)，自覺(jué)地讓局部利益服從整體利益，個(gè)人利益服從集體利益。（3）我們?cè)诓粩嗟卣{(diào)整自己的節(jié)奏中學(xué)習(xí)過(guò)共同生活，在解決不同集體的角色沖突中學(xué)習(xí)過(guò)集體生活，讓自己更好地融入集體，感受集體生活帶給我們成長(zhǎng)的快樂(lè)。14.集體中的小群體是如何形成的？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）在集體生活中，一些志趣相投、個(gè)性相似，或者生活背景類(lèi)似的同學(xué)，往往自覺(jué)或不自覺(jué)地形成小群體。（2）同齡人小群體一般由幾個(gè)或十幾個(gè)人組成。一般來(lái)說(shuō)，小群體內(nèi)的成員有共同的興趣愛(ài)好，有親密的友誼。15.怎樣認(rèn)識(shí)小群體的作用？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】（1）積極作用：①在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體會(huì)到歸屬感和安全感；②在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在與同伴的互學(xué)共進(jìn)中增長(zhǎng)才干；③在日常生活中，有些小群體往往以“集體”的面目出現(xiàn)，當(dāng)小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時(shí)，小群體成員就能感受到集體生活的美好，更愿意積極參與集體的建設(shè)。（2）消極作用：①當(dāng)小群體不能很好地融入集體生活時(shí)，小群體成員就會(huì)與小群體之外的其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產(chǎn)生矛盾和沖突；②小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會(huì)將自身利益置于集體利益之上，淪為小團(tuán)體主義。16.如何正確處理小團(tuán)體與集體之間的矛盾和沖突？【七年級(jí)下冊(cè)第七課】①我們需要“心懷一把尺子”，不為成見(jiàn)所“擾”，不為人言所“惑”；

②明辨是非，堅(jiān)持正確的行為，堅(jiān)持集體主義，反對(duì)小團(tuán)體主義；③面對(duì)矛盾和沖突，解決小群體與集體之間矛盾和沖突，是我們學(xué)習(xí)過(guò)集體生活的經(jīng)歷，也是促進(jìn)集體和諧發(fā)展、健康成長(zhǎng)的過(guò)程。17.集體愿景的含義及重要性?！酒吣昙?jí)下冊(cè)第八課】（1）含義：美好集體擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的前景，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是集體的愿景。（2）作用：愿景是集體的精神動(dòng)力之源，是推動(dòng)集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開(kāi)拓進(jìn)取。18.美好集體的作用有哪些？【七年級(jí)下冊(cè)第八課】美好集體是我們共同學(xué)習(xí)、共同生活的精神家園，引領(lǐng)我們成長(zhǎng)。在美好集體中，每個(gè)人都能在其中獲得豐富的精神養(yǎng)料，擁有充實(shí)的精神生活，感受集體的關(guān)愛(ài)和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。19.美好集體的特征?！酒吣昙?jí)下冊(cè)第八課】（1）美好集體是民主的、公正的。對(duì)于集體事務(wù)，每