水上援救及求生方法

水上救援及救生方法水上救生:是指人們在水上活動時發(fā)生意外事故所采取的救助措施它是保障游泳者安全的一項重要措施水上救生工作是一項“拯溺救難”的高尚工作。貫徹:“以防為主,以救為輔,防救結(jié)合,有備無患”的精神.健全組織,重視安全教育以防止游泳事故發(fā)生,不僅對保證游泳者安全有重大意義,而且對開展“全民健身”有重要意義游泳救生法的應(yīng)用與操作(一)溺水事故的原因與自我保護(hù)1、溺水事故的原因(1)技術(shù)因素(2)生理病理因素(3)環(huán)境因素(4)傷害因素(5)缺乏知識因素(6)心理因素(7)組織管理因素(1)技術(shù)因素指不會游泳或剛學(xué)會游泳但技術(shù)掌握尚不熟練,以至體力不支,或受人沖撞,跳水失敗等情況下導(dǎo)致溺水.(2)生理、病理因素指體力不支，飽食、饑餓，酒后以及心臟病、高血壓、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癲癇病者）等導(dǎo)致溺水；(3)環(huán)境因素對游泳環(huán)境不熟悉導(dǎo)致溺水(4)傷害因素違反游泳池規(guī)定（潛水、淺水區(qū)跳水等）導(dǎo)致溺水。(5)缺乏知識因素比如：處理抽筋、嗆水、救護(hù)等知識設(shè)備等。下面介紹幾種常用的救生器材和使用方法。①救生圈：最好在救生圈上系好一條繩子，當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺者時，可將救生圈擲給溺者。如在江河里，就向溺者的上游擲去。溺者得到救生圈后，將他拖至岸邊。②竹竿：溺者離岸、船較近時，可用竹竿伸給溺者，將其拖至岸或船邊。③繩子：在繩索的一頭系一漂浮物，然后將盤起來的繩子擲在溺者的前方，使溺者握住繩子上岸。④木板（包括一切可浮物）：在沒有其他救生器材的情況下，木板也可作為救生器材。（2）直接接近法（又稱直接赴救法）直接赴救法是救生員不借助任何救生器材，徒手對溺者施救的一種技術(shù)。直接赴救法是救生員不借助任何救生器材，徒手對溺者施救的一種技術(shù)。直接救生技術(shù)大致可分為入不前的觀察、入水、游近溺者、水中解脫、拖帶、上岸、岸上急救等過程?！あ偎暗挠^察：當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺者，立刻迅速掃視水域，判斷溺者與自己的距離方位，在江河湖海中還要注意水流方向、水面寬窄、水底性質(zhì)等因素。救護(hù)者要遵循入水后盡快游近溺者進(jìn)行施救的原則，迅速選擇入水地點。②入水：指救護(hù)者在發(fā)現(xiàn)溺水情況后，由岸（船）邊跳水中準(zhǔn)備赴救的過程。入水要迅速，注意目標(biāo)。入水方法主要分：a.魚躍式（頭先入）b.八一式（跨步）③游近溺者：救指護(hù)者在入水后迅速靠攏和控制溺者做好拖帶準(zhǔn)備的過程。一般采用速度較快的抬頭爬泳，亦可采用頭不入水的蛙泳，以便觀察溺者。離溺者2-3米處時，潛入水中將他轉(zhuǎn)至背向自己,然后進(jìn)行拖帶。2.水中解脫法：（1）虎口反抓解脫法：（2）托肘解脫法：（3）推扭解脫(1)（4）扳指解脫法(2)（5）外撐解脫法(