2 情緒的管理 公開課一等獎創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計VIP

2情緒的管理公開課一等獎創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計情緒的管理教學(xué)設(shè)計

【核心素養(yǎng)】

核心素養(yǎng)目標(biāo)：道德修養(yǎng)：掌握情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)試、自我控制的能力。健全人格，加強自身情緒品格修養(yǎng)，學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持樂觀向上的情緒。

體會情緒表達(dá)對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀

二、【重點難點】

1.教學(xué)重點：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法

2.教學(xué)難點：情緒表達(dá)方式的不同會給身邊的人帶來不同的影響（情緒的表達(dá)關(guān)于人際交往）三、【教學(xué)過程】

課前回顧：1.影響情緒的因素是什么？

2.情緒給我們帶來的影響？（作用）

3.如何正確面對青春期的情緒？

上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了影響情緒的因素、情緒給我們帶來的影響，那我們該如何去管理我們的情緒呢？帶著這個問題進入今天的課題--情緒的管理。

揭示目標(biāo)：

1.體會情緒表達(dá)對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀。

2.了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運用調(diào)節(jié)情緒的方法幫助他人改善情緒。

3.了解青春期的情緒特點，積極面對自己的情緒；認(rèn)識適度負(fù)面情緒的作用以及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法。

自學(xué)指導(dǎo)，展示自學(xué)題目，請閱讀教材第39-41頁并思考以下問題：

1、為什么要以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？

2、為什么要調(diào)節(jié)情緒？

3、調(diào)節(jié)情緒的方法？

4、合理調(diào)節(jié)情緒的意義？

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒表達(dá)

導(dǎo)入：視頻《踢貓效應(yīng)》

PPT呈現(xiàn)材料，思考：人們欣賞電影時，有時會跟著主人公潸然淚下，有時隨著劇情開懷大笑，這說明了什么？

教師點撥：人與人之間的情緒會相互感染。

為什么要學(xué)會合理表達(dá)情緒？

我國古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》、《千金方》等都有記載，長期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。

教師點撥：情緒表達(dá)會影響我們的身心健康。

小明在校運動會上沒有取得理想的名次，幾天都悶悶不樂。周日，好朋友約他一起打球。球場上他朝好朋友大發(fā)脾氣，甚至用球砸向好朋友。

思考：1.你認(rèn)為小明的做法可取嗎？

2.預(yù)測一下他們今后和朋友的關(guān)系會怎樣？

教師點撥：情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往。

怎樣合理表達(dá)情緒？

情景一：今天的政治考試，齊齊得了99分，她高興極了，大聲嚷起來，而同桌芳芳先是默默地坐著，然后趴在桌上哭泣……她的試卷上寫著“59分”。

情景二：小吳因購買的物品有瑕疵到商場找售貨員理論，期間因言語沖突情緒失控，對售貨員大打出手并損壞商場設(shè)施，被刑事拘留。

知識小結(jié)：1.為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：情緒調(diào)節(jié)

材料：為什么要調(diào)節(jié)情緒？

情境一：上周學(xué)校舉辦演講比賽，我主動報名參加，居然獲得了一等獎！

情境二：語文老師昨天布置了預(yù)習(xí)作業(yè)，今天上課要抽查，我得抓緊上課之前的時間掌握。

故事一：《紅樓夢》中的林黛玉，敏感聰穎，美貌多情但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，較少與人交往，再加上與賈寶玉愛情去果，憂心如焚，飲恨而死。

故事二：《三國演義》周瑜，才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

知識小結(jié)：為什么要調(diào)節(jié)情緒？

小組互助：調(diào)節(jié)情緒的方法。

學(xué)以致用，判斷情景

展示案列了解合理調(diào)節(jié)情緒的意義

教師點撥：在生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，主要包括：改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄情緒、放松訓(xùn)練。這