五年級第一學(xué)期教案體育表格式教案

教一、理論課

材

1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。

任2、進一步強調(diào)秋冬季體育課留意事項。

務(wù)3、讓學(xué)生進一步明白如何熬煉身體。

內(nèi)課的內(nèi)容老師活動學(xué)生活動時力次

容間氣數(shù)

打一、課堂常規(guī)（略）1、老師宣布本課內(nèi)1、學(xué)生聽5

算二宣布本課內(nèi)容容弱1

部三、點名2、點名

分

基一、體育熬煉對身1、老師講解、回答問1、學(xué)生聽，并

體的作用題?？梢蕴釂?0中1

本

1、提高運動系統(tǒng)2、用講故事的方式

的功能講給學(xué)生，并用激

部

2、能夠促進呼吸勵的語言讓學(xué)生1

分和循環(huán)系統(tǒng)功多提問，激發(fā)學(xué)生

能的思維中

3、能促進神經(jīng)系

1

統(tǒng)的功能

二、怎樣科學(xué)熬煉

身體

結(jié)1、總結(jié)1、老師指出本課優(yōu)1、學(xué)生聽

5弱1

束2、下課點和缺點2、師生再見

部2、師生再見

分

五年級第一學(xué)期體育課教案

第一周第一節(jié)

課后小結(jié)：

開學(xué)第一節(jié)課給學(xué)生講解秋冬季體育課的留意事項，使學(xué)生了解怎樣

科學(xué)熬煉身體，課堂紀律較好，學(xué)生聽講仔細。

教一、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法

材

1、通過隊列的訓(xùn)練加強學(xué)生的自覺性、紀律性。

任

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進一步嫻熟行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。

務(wù)3、培育學(xué)生英勇、堅韌的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容老師活動學(xué)生活動時力次

容間氣數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令5

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊弱1

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令

部

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照

分

運動4、組織：四列橫隊

3、特地性練習(xí)

一、隊列：行進間1、老師講解動作要

1、學(xué)生聽

基三種轉(zhuǎn)法領(lǐng)、示范30中1

2、學(xué)生練習(xí)

重點：留意力集2、織學(xué)生練習(xí)

3、訂正錯誤2

本中。3、巡察指導(dǎo)，訂

難點：動令予令要正錯誤動作。1

部分清。

中

分

弱1

結(jié)一、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提1

部三、下課缺點問

分3、組織：四列橫隊

一課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1學(xué)生聽口令5

打

二打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊弱1

算

1隊列、慢跑容，任務(wù)2學(xué)生聽口令

部

2徒手操、伸展運3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照

分

動4、組織：四列橫隊

3特地性練習(xí)

一、跳動：蹲踞式1、老師講解動作要1、學(xué)生聽

基跳遠領(lǐng)、示范2、學(xué)生練習(xí)30中1

重點：動作協(xié)調(diào)、2、組織學(xué)生練習(xí)3、訂正錯誤

2

木蹬跳有力。3、巡察指導(dǎo)，訂正

難點：助跑、踏跳、錯誤動作。1

部騰空、落地4、組織：分組輪換

中

分

弱1

結(jié)一、放松活動4、老師組織領(lǐng)做3、學(xué)生仿照

束二、總結(jié)5、指出本課優(yōu)點和4、學(xué)生聽，提1

部三、下課缺點問

分6、組織：四列橫隊

課后小結(jié)：

本課使學(xué)生對蹲踞式跳遠有初步的相識，經(jīng)過練習(xí)基本駕馭動作要領(lǐng),

但動作還不規(guī)范，動作形成還需接著練習(xí)。

的一、跳動：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠

卜

1、通過本課使學(xué)生進一步駕馭跳動的基本技能、技巧。

(1

2、發(fā)展下肢力氣及身體各方面的敏捷性。

務(wù)

3、培育學(xué)生英勇、堅韌的精神。

、

1大課的內(nèi)容老師活動學(xué)生活動n71

/j/>

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令<q-

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊目\

r;

?

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令*-

訓(xùn)111

2、徒手操、伸展運3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照c■11

為

動4、組織：四列橫隊

3、特地性練習(xí)

一、跳動：蹲踞式1、老師講解動作要1、學(xué)生聽1

果跳遠領(lǐng)、示范2、學(xué)生練習(xí)

重點：動作協(xié)調(diào)、2、組織學(xué)生練習(xí)3、訂正錯誤'1

4

蹬跳有力。3、巡察指導(dǎo)，訂正

1

Ml難點：助跑、踏跳、錯誤動作。

騰空、落地4、組織：分組輪換

夕

纖1、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

2勻1

42、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提

立［

1113、下課缺點問

石3、組織：四列橫隊

其次周第一節(jié)

課后小結(jié)：

本課對蹲踞式跳遠進行了復(fù)習(xí)練習(xí)，學(xué)生大部分駕馭了蹲踞式跳遠的

動作要領(lǐng)，動作連貫性基本嫻熟，動作基本標準。

一技巧：肩肘倒立

1、通過本課使學(xué)生初步駕馭體操的基本動作、技巧。

fl

2、發(fā)展手臂力氣，提高手腕、手指的敏捷性。

*

4、培育學(xué)生英勇、堅韌的精神。

、

1人課的內(nèi)容老師活動學(xué)生活動11

、

與1'/-4

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令C

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊'J1

算

r

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令J

UI

2、徒手操、伸展運3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照C,11

為

動4、組織：四列橫隊

3、特地性練習(xí)

一、技巧：肩肘倒1、老師講解動作要1、學(xué)生聽1

兒立領(lǐng)、示范2、學(xué)生練習(xí)

重點：動作這間的2、組織學(xué)生練習(xí)3、訂正錯誤■1

4

連接要自然、連貫。3、巡察指導(dǎo)，訂正

1

明nl難點：腰挺直，兩錯誤動作。

臂撐住腰，留意平4、組織：分組輪換

分

安

纖1、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

C11

2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提

閆

Ml3、下課缺點問

為3、組織：四列橫隊

其次周其次節(jié)

課后小結(jié)：

本課使學(xué)生對基本的體操進行了相識和了解，學(xué)習(xí)了肩肘倒立，大部

分學(xué)生駕馭較好，動作符合規(guī)范，課堂紀律良好。

其次周第三節(jié)

教一、孝核：蹲踮式跳遠

材二、小籃球：移動變向跑

一、進一步駕馭蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)

任

量，發(fā)展跳實力。

務(wù)

二、接著學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等

實力。

三、培育學(xué)生吃苦耐勞英勇堅韌的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容老師活動練習(xí)和方法時力次

容間氣數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、要求：精神5

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)飽滿、隊形整齊弱1

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、練習(xí)：

部

2、徒手操、伸展運3、老師指揮，口令?向左（右）轉(zhuǎn)

分

動4、組織：四列橫隊走

3、特地性練習(xí)?分隊、裂隊走

跑

?活動各關(guān)節(jié)

一、跳遠：蹲踞式一、組織：二路縱隊一、練習(xí)

重點：駕馭技術(shù)1、丈量步點3中1

居

4、2、練習(xí)二次0

木

二、教法：3、三次試跳取

部

1、宣布考核方法好成果1

分

1、籃球：移動2、學(xué)生練習(xí)要求：動作正確

變向跑3、考核起先力求遠度。中

重點：1、反應(yīng)靈敏4、組長協(xié)作老師考

1

2、限制球敏核一、練習(xí)

捷1、看老師手勢

一、組織：

移動練習(xí)

***_

、看老師手勢

--2

****?

變向跑練習(xí)

二、教法：

3、快速跑中急

1、示范講解動作

停變向跑練

2、分組練習(xí)

習(xí)

3、個別指導(dǎo)訂正

4、結(jié)合小競賽

練習(xí)移動變

向跑

結(jié)1、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

2弱1

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提

部3、下課缺點問

分3、組織：四列橫隊

課后小結(jié)：

本課對蹲踞式跳遠進行了考核，部分學(xué)生成果優(yōu)異，已基本駕馭蹲踞

式跳遠技術(shù)U教授小籃球移動變向跑，發(fā)展學(xué)生靈敏素養(yǎng)，課堂氣氛活躍°

第三周第一節(jié)

教1、前滾翻2原地高抬腿

材

1使90%的學(xué)生初步理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

任

2使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動作，

促進力氣、柔韌、協(xié)調(diào)等素養(yǎng)的發(fā)展。

務(wù)

3激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培育學(xué)生克服困難，主動上進的品質(zhì)和團

結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)(略)a)體委組織整1、學(xué)生聽口令15弱

打

二、打算部分隊站隊

的

1、隊列、慢跑b)老師宣布本2、學(xué)生聽口令

部30中

2、徒手操、伸展課內(nèi)容，任務(wù)練習(xí)、仿照

分

運動1、老師指揮，口3、要求：動作

3、特地性練習(xí)令整齊一樣

2、組織：四列橫

強

隊

1前滾翻1、組織：分成四組步驟：中

同時進行1、嘗試前翻（2

重點：抬臀、低頭、5

2、老師示范講解次）

基蹬腿的協(xié)調(diào)協(xié)作弱

3、分組練習(xí)2、水氾再

本

難點：后腦勺著地4、小組進行競賽嘗試（2-4）

部

2原地高抬腿跑3、互評練習(xí)

分1、組織：

（3-4次）

要求：上體正直，*****

4、講評

大腿高抬*****

1、掌心觸膝跑

*教法：

重點：搖擺腿高冶

-蹬地練習(xí)

1、老師提示引導(dǎo)

2、示范一一再

難點：蹬地腿充分

2、組織練習(xí)

嘗試

伸直

3、巡察指導(dǎo)訂正

3、互評練習(xí)

4、典型示范

4、講評

結(jié)一、放松活動7、老師組織領(lǐng)做一、練習(xí)：隨老

束二、總結(jié)8、指出本課優(yōu)點和師做放松

部a）下課缺點操

分9、組織：四列橫隊*要求：動作

輕松自然

課后小結(jié):

本課使學(xué)生基本駕馭了前滾翻的動作要領(lǐng)，動作較連貫，教給學(xué)生愛

護方法，自己練習(xí)。進行了高抬腿練習(xí)，加強學(xué)生素養(yǎng)練習(xí)。

第三周其次節(jié)

教1前后滾翻

材2圓圈傳接球

1）初步學(xué)會前后滾翻的動作，提高平衡實力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素

住

養(yǎng)。

務(wù)

2）學(xué)會傳球接力的嬉戲，提高傳球技能，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)素養(yǎng)和控

球的實力。

3）培育英勇、堅決相互幫助的良好品質(zhì)卻團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

內(nèi)課的內(nèi)容老師活動練習(xí)和方法時力次

容問氣數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、要求：精神5

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)飽滿、隊形整齊弱1

前

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、練習(xí)：

部

2、徒手操、伸展運3、老師指揮，口令?向左（右）轉(zhuǎn)

分

動4、組織：四列橫隊走

3、特地性練習(xí)?分隊、裂隊走

跑

?活動各關(guān)節(jié)

一、連續(xù)前、后滾一、組織：二路縱隊1、學(xué)生做前、

翻后滾翻的單個3中1

居

一一腳前滑4、券刁七川J0

木

成縱叉二、教法：指導(dǎo)

部

二、圓圈傳接球1、老師講解、示范1

分2、做前后滾翻

動作和愛護幫助

的連接練習(xí)（練

中

2、分組練習(xí)習(xí)后同排尾做

3、個別指導(dǎo)訂正對墻傳球十次1

3、用一球，看

哪組失敗次數(shù)

少用二球，后面

的球追前面的

球，看哪個球追

得快

結(jié)1、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

2弱1

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提

部3、下課缺點問

分3、組織：四列橫隊

課后小結(jié):

本課通過對后滾翻的學(xué)習(xí)提高學(xué)生靈敏素養(yǎng)及平衡實力，大部分學(xué)生

基本駕馭后滾翻技巧，愛護措施得當，課堂氣氛較好。

第三周第三節(jié)

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

材二、技巧：聯(lián)合動作

一、初步學(xué)習(xí)快速平安通過障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)。

任

二、接著改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180

務(wù)度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺

身跳（男）的技術(shù)。

三、培育學(xué)生英勇堅毅不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)(略)c)體委組織整1、學(xué)生聽口令15弱

打

二、打算部分隊站隊

算

1、隊列、慢跑d)老師宣布本2、學(xué)生聽口令

部30中

2、徒手操、伸展課內(nèi)容，任務(wù)練習(xí)、仿照

分

運動3、老師指揮，口3、要求：動作

3、特地性練習(xí)令整齊一樣

4、組織：四列橫

強

隊

一、障礙跑：40米5、組織：分成四組一、練習(xí)：中

內(nèi)通過3—4個障同時進行1、鉆繩

5

礙6、老師示范講解2、滾過墊子

J喪弱

7、分組練習(xí)3、跨過欄架

本

8、小組進行競賽?要求：

部

二、技巧：聯(lián)合動動作整齊

分4、組織：

作一樣

*1*

重點：一、練習(xí)

1、前滾翻團身緊，男：1、前滾翻

*教法：

縱叉直和后滾翻

5、老師提示引導(dǎo)

2、轉(zhuǎn)身180度動5、復(fù)習(xí)兩腿交

6、組織練習(xí)

協(xié)調(diào)叉轉(zhuǎn)體180

7、巡察指導(dǎo)訂正

度

8、典型示范

6、前滾翻兩腿

交叉轉(zhuǎn)體

180度接后

滾翻

女：1、前滾翻

3、復(fù)習(xí)單腿前

滑成縱叉

*要求：動作

連貫協(xié)調(diào)美麗

結(jié)一、放松活動10、老師組織領(lǐng)一、練習(xí)：隨老

束二、總結(jié)做師做放松

部b）下課11、指出本課優(yōu)操

分點和缺點*要求：動作

12、組織：四列輕松自然

橫隊

課后小結(jié)：

學(xué)習(xí)障礙跑技術(shù)，發(fā)展靈敏，速度等身體素養(yǎng)，學(xué)生主動性很高，大

部分學(xué)生基本駕馭該技術(shù)。介紹了體操技巧聯(lián)合動作練習(xí)，以便下節(jié)課學(xué)

習(xí)。

第四周第一節(jié)

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙（復(fù)習(xí)）

材二、技巧：聯(lián)合動作

一、初步學(xué)習(xí)快速平安通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素

任

養(yǎng)。

務(wù)二、接著改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180

度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺

身跳（男）的技術(shù)。

三、培育學(xué)生英勇堅毅不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次時量

容數(shù)問

1課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令15弱

打

2打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令

部30中

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照

分

運動4、組織：四列橫隊3、要求：動作

3、特地性練習(xí)整齊一樣

一、障礙跑：40米1、組織：分成四組一、練習(xí)：

強

內(nèi)通過3—4個障同時進行1、鉆繩

礙2、老師示范講解2、滾過墊子

基中

3、分組練習(xí)3、跨過欄架

本

4、小組進行競賽火、要求：動5

部

二、技巧：聯(lián)合動作整齊一樣弱

分5、組織:

作一、練習(xí)

重點：男：1、前滾翻

1、前滾翻團身緊，和后滾翻

*教法：

縱叉直2、復(fù)習(xí)兩腿交

1、老師提示引導(dǎo)

2、轉(zhuǎn)身180度動叉轉(zhuǎn)體180度

2、組織練習(xí)

協(xié)調(diào)3、前滾翻兩腿

3、巡察指導(dǎo)訂正

交又轉(zhuǎn)體180

4、典型示范

度接后滾翻

女：1、前滾翻

2、復(fù)習(xí)單腿前

滑成縱叉

*要求；動作

連貫協(xié)調(diào)美麗

結(jié)一、放松活動1、老師組織領(lǐng)做一、練習(xí)：隨老

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和師做放松

部三、下課缺點操

分3、組織：四列橫隊*要求：動作

輕松自然

課后小結(jié):

本課對障礙跑進行了復(fù)習(xí)，進一步鞏固障礙跑技術(shù)。教授了體操聯(lián)合

動作練習(xí)，學(xué)生能基本駕馭分解動作，但連貫動作還需加強聯(lián)系。

第四周其次節(jié)

教耐久跑：1000——1200米

材

一、通過1000——1200米跑，使學(xué)生學(xué)會耐久跑的方法。

任

二、通過本課使學(xué)生初步駕馭耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的實力。

務(wù)

三、培育學(xué)生英勇堅決，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次里時

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、要求：精神中3

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)飽滿、隊形整

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)齊2

部

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令2、練習(xí)：齊步

分

運動4、組織：四列橫隊走、跑步走、

強

3、特地性練習(xí)立定

15

3、練習(xí)：活動

各關(guān)節(jié)

一、耐久跑：1000、組織：分成四組、練

——1200米跑分別進行習(xí)：

基重點：呼吸節(jié)*、教法：1、體會動作慢

中15

奏，步伐輕松1、講解示范中速跑400

本

2、學(xué)生練習(xí)米

部3、語言提示2、追逐跑800

******-----1000

分

大米

******3、相互先跑

*1000-----

******1200米

**、要求：呼吸

******節(jié)奏勻稱

*步伐輕松

1、講解動作要領(lǐng)，

找學(xué)生示范

2、學(xué)生練習(xí)

3、愛護和幫助區(qū)分

對待

巡回指導(dǎo)

結(jié)一、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、要求：自覺

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和達到自然放松

部三、下課缺點練習(xí)

分3、組織：四列橫隊

課后小結(jié)：

本課主要學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)，大部分學(xué)生耐力較差，呼吸駕馭不好，堅

持不下來，在今后練習(xí)中應(yīng)讓學(xué)生留意呼吸節(jié)奏，按部就班增加耐力素養(yǎng)。

教一、復(fù)習(xí)耐久跑

材二、籃球：行進間運球

一、通過復(fù)習(xí)耐久跑，使學(xué)生進一步駕馭耐久跑的技術(shù)方法，提高耐

任

久跑的實力。

務(wù)

二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進間運球的技能、技巧。

三、培育學(xué)生英勇堅決，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次量時

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、要求：精神中3

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)飽滿、隊形整

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)齊2

部

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令2、練習(xí)：齊步

分

運動4、組織：四列橫隊走、跑步走、

強

3、特地性練習(xí)立定

15

3、練習(xí)：活動

各關(guān)節(jié)

一、耐久跑：1000一、組織：分成四組一、練

——1200米跑分別進行習(xí)：

基重點：呼吸節(jié)*、教法：4、體會動作慢

中15

奏，步伐輕松1、講解示范中速跑400

本

2、學(xué)生練習(xí)米

部3、語言提示5、追逐跑800

******---1000

分二、籃球：行進間

*米

運球

******6、相互先跑

重點：五指分

*1000---

開，推按球的

******1200米

后半部。

**、要求：呼吸

*****火節(jié)奏勻稱

*步伐輕松

4、講解動作要領(lǐng)，1、練習(xí)：

找學(xué)生示范*、原地運球

5、學(xué)生練習(xí)*、分組行進運

6、愛護和幫助區(qū)分球

對待*、完整動作練

巡回指導(dǎo)習(xí)

要求：動作協(xié)

調(diào)一樣，要有

節(jié)奏

結(jié)一、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、要求：自覺

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和達到自然放松

部三、下課缺點練習(xí)

分3、組織：四列橫隊

第四周第三節(jié)

課后小結(jié)：

本課對耐久跑進行了復(fù)習(xí)，在跑的過程中給學(xué)生強調(diào)了呼吸問題，大

部分學(xué)生有所提高。教授了籃球行進間運球，學(xué)生主動性高，課堂氣氛活

躍。

教一、耐久跑：定時跑(3-5')

材二、小排球：傳球競賽

一、學(xué)習(xí)耐久跑肯定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的實力。

任

二、改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)實力。

務(wù)

三、培育學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次時量

容數(shù)問

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令15弱

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令

部30中

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照

分

運動4、組織：四列橫隊

3、特地性練習(xí)

基一、耐久跑：定時1、組織：分成四組一、練習(xí)：

強

本跑進行練習(xí)1、慢跑2分

部*、教法：鐘

中

分1、講解示范2、慢中速跑3

2、學(xué)生練習(xí)分鐘5

3、口令提示要3、慢中速跑2弱

領(lǐng)分鐘

二、小排球：傳球

4、區(qū)分對待4、中快速跑3

比多

分鐘

*要求：駕馭節(jié)

二、組織：分成二小奏堅持究竟

組

二、練習(xí)：

*、教法：

1.兩人一組

1、講解示范

傳球

2、學(xué)生練習(xí)

2、自傳一次

3、看誰傳的多

傳出練習(xí)

4、個別指導(dǎo)

3、看誰傳的

多

4、競賽傳球

*要求:技術(shù)正

確，傳球到位

結(jié)1、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提

部3、下課缺點問

分3、組織：四列橫隊

第五周第一節(jié)

課時1

課后小結(jié)：

本課接著進行耐久跑練習(xí)，規(guī)定時間分組練習(xí)，學(xué)生節(jié)奏駕馭不好,

堅持不下來，最終進行小嬉戲，調(diào)整課堂氣氛，緩解學(xué)生疲憊狀況。

第五周其次節(jié)

課時2

教一耐久跑：定時跑(4-6')

材二小排球：傳球競賽

一鞏固耐久跑肯定時跑的方法，進一步提高學(xué)生耐久跑的實力。

任

二改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)實力。

務(wù)

二培育學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令15弱

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令

部30中

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照

分

運動4、組織：四列橫隊

3、特地性練習(xí)

基一、耐久跑：定時1、組織：分成四組三、練習(xí)：

強

本跑進行練習(xí)1、慢跑2分

部*、教法：鐘

中

分5、講解示范2、慢中速跑3

6、學(xué)生練習(xí)分鐘5

7、口令提示要3、慢中速跑2弱

領(lǐng)分鐘

二、小排球：傳球

8、區(qū)分對待4、中快速跑3

比多

分鐘

*要求：駕馭節(jié)

二、組織：分成二小奏堅持究竟

組

四、練習(xí)：

*、教法：

1.兩人一組

1、講解示范

傳球

2、學(xué)生練習(xí)

2、自傳一次

3、看誰傳的多

傳出練習(xí)

4、個別指導(dǎo)

3、看誰傳的

多

4、競賽傳球

*要求:技術(shù)正

確，傳球到位

結(jié)1、放松活動1、老師組織領(lǐng)做1、學(xué)生仿照

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點和2、學(xué)生聽，提

部3、下課缺點問

分3、組織：四列橫隊

課后小結(jié)：

木課接著進行定時跑練習(xí)，強調(diào)跑的節(jié)奏和呼吸的節(jié)奏，激勵學(xué)生堅

持究竟，不要泄氣。最終進行小嬉戲，調(diào)整課堂氣氛，緩解學(xué)生疲憊狀況。

第五周第三節(jié)

課時3

教一耐久跑：定時跑(7—8')

材二小排球：傳球競賽

1強化耐久跑肯定時跑的方法，增加學(xué)生耐久跑的實力。

任

2改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)實力。

務(wù)

3培育學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。

內(nèi)課的內(nèi)容組織和教法練習(xí)和要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令15弱

打

二、打算部分2、老師宣布本課內(nèi)站隊

算

1、隊列、慢跑容，任務(wù)2、學(xué)生聽口令

部30中

2、徒手操、伸展3、老師指揮，口令練習(xí)、仿照

分

運動4、組織：四列橫隊

3、特地性練習(xí)

基一、耐久跑：定時1、組織：分成四組五、練習(xí)：

強

本跑進行練習(xí)