小學體育教學：四年級下冊教案

教學L武術：武術步型十手法十腿法組合的練習方法。

課次2

內容2.籃球：多種形式投準的運用方法3。

L能說出練習中“步型十手法+腿法”組合動作的名稱并矢1道練習方法。

教學2.能在小組合作練習中，做出2種步型十手?法十腿法的組合動作，動作串聯順暢，發(fā)展靈敏性、協調性、

目標速度。

3.培養(yǎng)良好的規(guī)則意識，具有武術禮儀和精、氣、神。

教學重點重點：動作的串聯順暢。

與難點難點：形神兼?zhèn)洹?/p>

教學練練習時

過程習間

教學內容學練標準組織形式

次

數

L課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。111

2.隊列練習：四面轉法上跑步2.精神飽滿，踩準節(jié)奏。2.四列橫隊。22r

走立定。

準備3.準備活動。3.四列橫隊。（安全

部分3.1“旭日東升”武術操。3.1跟著音樂的節(jié)奏，動作舒展，提示：橫隊學生側平151

連貫地完成武術操。舉后，相鄰同伴的手

（8'

互相不碰到。）

）

1.武術：武術步型+手法卜腿

法組合的練習方法。

1.1弓步沖拳組合練習.1.1動作連貫、到位。1.1四列橫隊。（安

1.1.1震腳架打十弓步沖1.1.1弓步姿勢正確，出拳快速。全提示：集體練習卻1'30”

拳。時，間隔均勻，互不

干擾。）

1.1.2弓步沖拳十踴踢架1.1.2弓步立腰穩(wěn)，蹬踢出腳快。1'30”

打。

1.2組合練習。1.2組合動作完成得流暢。1.2四列橫隊。（安

基本

1.2.1弓步沖拳+彈踢沖拳1.2.1動作連貫、出拳有力。全提示：前后、左右N21'50”

部分十順弓步沖拳+右弓步沖拳保持安全距離。）

（28,組合動作。

1.3“推掌對抗”游戲，1.3兩人一組，間隔一步距嘀且面1.3四列橫隊。（安N21'10”

）

對面站立，掌心相對，站直推掌。全提示：小組站位相

2.籃球：多種形式投出的運對分開。）

用方法3。

2.1直線運球+投準組合。2.1直線運球動作穩(wěn)定、連貫，到2.1若干小組縱隊排1'30”

籃下禁區(qū)范圍內投籃。列。

2.2兩人合作，雙手胸前傳2.2間隔一定距離，傳準球。（安全提示：聽哨聲，

接球+投低籃筐。前后間隔一定距

離。）

2.2分小組練習。（安1'30”

全提示：小組籃下站

立，互相撿球。）

2.3“投準入筐”游戲.2.3定點投籃，全身用力。232'30”

結束1.放松操：拉伸放松操。1.調整呼吸，充分放松。1.四列橫隊。223'30”

部分2.小結、養(yǎng)成教育。2.積極收還器材。

（4,）

場地籃球。

器材

教學1.籃球：曲線運球的動作方法。

課次3

內容2.武術：武術步型+手法+腿法組合的練習方法。

1.能說出曲線運球的動作方法，感知直線運球的手型、動作。

教學2.能獨立完成行進間供線運球的練習，體會正確的運球手?型，做到有節(jié)奏地運球，在活動中發(fā)展協調性、

目標靈敏性、速度等體能。

3.活動中互相幫助，樂丁?參與體育活動，敢于?展示自己。

教學重點重點：運球手型正確。

與難點難點：手腳的協調性。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1.課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。1r

2.四列橫隊。1r

2.隊列練習：二列橫隊變四2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。

準備路縱隊十跑步走，立定。

部分3.準備活動。3.四列橫隊。（安全

提示：每人一球，間130”

（8*）3.1原地高運球。3.1跟著口令和節(jié)奏運球，手型正

隔適中，互不干擾。）

確。

>10l'3O"

3.2原地拋接球。3.2眼到手到，反應敏技。

1.籃球：曲線運球的動作方

法。

1.1曲線運球。1.1獨立完成行進間運球。1.1四列橫隊。（安

1.1.1按路線曲線運球。1.1.1五指分開、屈膝緩沖，全提示：側平舉散開251'30”

1.1.2繞標忐物曲線運球。1.L2手腕按壓、拍按球的側面上且前后、左右間隔合251'30”

方。適的距離。）

1.2組合練習。1.2運球穩(wěn)定、人球協調。1.2四列橫隊。（安

1.2.1原地運球十曲線繞桿1.2.1運球手型正確，身體重心自全提示：左右間隔距232，

運球（計時15秒）。然上下，膝關節(jié)放松。離加大。）

1.2.2曲線運球十直線運1.2.2連貫地曲線行進運球，231'30”

基本

球。

部分1.3“搶球護球”游戲。1.3連續(xù)運球，眼看四周，行進間1.3全場區(qū)域。（安223'30"

（28'）護好球。全提示:在移動中用

2.武術:武術步型+手法十腿余光觀察周圍，不碰

法組合的練習方法。撞其他人。）

2.1墊步彈踢+馬步橫汀+深2.1馬步扎稔，屈膝立腰。2.1四列橫隊。（安221'50"

蹈起跳組合練習。全提示：間隔均勻，

2.2虛步架打+弓步推掌+弓2.2手型正確，腳步輕盈，動作銜保持合適的距離。）221'30”

箭步交換跳組合練習。接連貫，身體協調。

2.3“推拿對抗”游戲,2.3相向站立，掌心相對，突然發(fā)2101'30”

力,重心穩(wěn)定。

結束】?調整呼吸，充分放松。1.四列橫隊。223'30"

1.放松操：拉伸放松操.

2.積極收還器材。

部分2.小結、養(yǎng)成教育。

（4'）

場地

籃球。

器材

教學1.武術：武術基木腿法及組合的運用方法。

課次4

內容2.籃球：曲線運球的動作方法。

1.能用自己的語言說州所用腿法的動作名稱及運用方法。

教學2.能在自主學練及同伴合作練習中，做出彈踢、蹬踢等基本腿法動作，身體協調，發(fā)展靈敏性、協調性、

目標平衡能力等體能。

3.在活動中鼓勵同伴、幫助同伴，樂丁?展現自我。

教學重點重點：蹬踢、彈踢能快速轉換。

與難點難點：能控制身體重心。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1.課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。1r

2.一列橫隊,依次完N2T

2.隊列練習：跑步走，立定+2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。

成。

準備跑步、齊步互換。

部分3.準備活動。3.體操隊形。（安全

提示：間隔均勻、互13’30”

（8*）3.1“旭日東升”武術操。3.1跟著音樂節(jié)奏，完成整套武術

不干擾。）

操動作。

1.武術：武術基本胭法及組

合的運用方法。

1.1基本腿法：蹬踢、彈踢。1.1基木姿態(tài)挺拔，腿法動作正1.1四列橫隊。（安

確。全提不：前后、左右

1.1.1集體練習蹬踢、彈踢。1.1.1跟著節(jié)奏完成動作，腿法動間距合理。）222'50"

作連貫。

1.1.2兩人一組合作練習，1.1.2保持身體重心穩(wěn)定。26「30”

踢目標物。

1.2組合練習。1.2協調、連貫地完成且合凍習。1.2體操隊形。（安

全提示：前后、左右

基本

1.2.1助跑十彈踢懸掛物。1.2.1在步法基礎上做出連貫的間距合理。）23T30”

部分胭法動作，踢準目標。231'30"

（28'）1.2.2助跑十蹬踢懸掛物。1.2.2助跑一定距離后，蹬踢口標

懸掛物。

1.3“過關比賽”游戲（彈踢、1.3在小組比賽中，做出標準的蹬L3小組散點練習。233'20”

蹬踢）。踢和彈踢動作。（安全提示：組員練

2.籃球：曲線運球的動作方習時，同伴站位保持

法。安全距離。）

2.1繞圓形曲線運球。2.1繞圓形曲線運球，連續(xù)完成2221'30”

1次

2.2曲線運球+直線運回。2.2繞同伴曲線運球，直線運回原232'30”

位，連貫完成。

2.3“拉網捕魚”游戲,2.3三人組成“漁網”，其他學生2.3小組散點練習。力23'30”

運球躲避“漁網”。（安全提示：“漁網”

手拉手，運球的學生

觀察場上位置，控制

好速度，不發(fā)生碰

撞。）

結束1.放松操：拉伸放松操。1.調整呼吸，充分放松。L四列橫隊。223'50”

2.小結、養(yǎng)成教育。

部分2.積極收還器材。

（4'）

場地

籃球。

器材

教學1.籃球：曲線運球的練習方法1.心

課次5

內容2.武術：武術基本腿法及組合的運用方法。

1.能說出2種以上曲線運球的練習方法。

教學2.能在小組合作學練中，做出行進間曲線運球的連貫動作，提高曲線運球的穩(wěn)定性和連貫性，發(fā)展靈敏

目標性、協調性、速度等體能。

3.表現出枳極參與的意識，在活動中鼓勵同伴，體驗成功的快樂，樹立自信心。

教學重點重點：控制身體的變化。

與難點難點：控球能力。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1.課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。1r

2.一列橫隊,依次輪N2T

2.隊列練習：跑步、齊步互2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。

換練習。

準備換+跑步走，立定。

部分3.準備活動。3.體操隊形。（安全

提示：保持安全距

（8*）3.1籃球操。3.1聽口令完成籃球操，動作舒

離。）13'

展、協調。

3.2原地玩球。3.2想出3種以上原地玩球的方222，

法。

1.籃球：曲線運球的練習方

法

1.1曲線運球。1.1右手逆時針運球、左手順時針1.1分小組圍成圈

運球。站立。（安全提示：2'10”

1.1.1繞圓形曲線運球。1.1.1連續(xù)繞圓形運球2圈.聽從指揮，統一行>3

動。）2'10"

1.L2繞“8”字形曲線運球。1.L2連續(xù)繞“8”字形運球2次。23

1.2動作銜接流暢。1.2分小組鬧成圈

L2組合練習。站立。（安全提示：

1.2.1聽節(jié)奏原地高運球十1.2.1原地運球+曲線運球組合動聽從指揮，統一行232'20"

基本

曲線運球。作連貫。動。

部分1.2.2繞“8”字形曲線運球1.2.2繞“8”字形運球穩(wěn)定，不232'20"

（28'）+往返跑接力。丟球。

1.3"曲線運球接力”游戲。1.3在體側運球，運球動作連貫，L3分小組圍成圈。223'30"

沒有失誤。（安全提示：聽清信

號，反應快速。）

2.武術：武術基本腿法及組2.分小組站立。（安

合的運用方法。全提示：站位互不干

2.1助跑十蹬踢目標物。2.1助跑幾步蹬踢，踢選目標物。擾，距離合適。）232'30"

2.2助跑十彈踢目標物。2.2助跑幾步彈踢，踢準目標物。232'30"

2.R過關比賽。23分小組進行.動作協調、統一、650”

有力度。

結束1.放松操：拉伸放松操。1.調整呼吸，充分放松。1?分小組圍成圈。力23'30”

2.小結、養(yǎng)成教育。

部分2.積極收還器材。

（4'）

場地

籃球。

器材

教學L武術：武術步型+手法+腿法組合的運用方法。

課次6

內容2.籃球：曲線運球的練習方法1.

1.能說出所學步型、手法和腿法動作的名稱。

教學2.能在小組合作學練中，集體做出2種以上步型十手法十握法的組合動作，腿法、手法動作有力，提高

目標組合動作的連貫性，發(fā)展靈敏性、協調性、平衡能力等。

3.積極參與活動、互相鼓勵，敢于展現自我。

教學重點重點：腿法、手法有力，步型穩(wěn)。

與難點難點；動作協調、連費。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1.課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。11'

2.一路縱隊。11'

2.隊列練習：行進間走圖形2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。

準備（正方形）。

部分3.準備活動。3.體操隊形。（安全223'30"

提ZK：前后、左右保

（8'）3.1“旭日東升”武術操。3.1跟著音樂節(jié)奏，連貫地完成武

持適當距離，互不干

術操，動作有力度。擾。）

1.武術：武術步型+手法+腿

法組合的運用方法。

1.1步型+手法十腿法。1.1原地復習基本步法、手法、腿1.1四列橫隊。（安

法。全提示:排成體操隊

1.;.1連貫地完成動作，手和腳的

1.1.1弓步推掌十彈踢沖形，保持安全距離。）N31'30”

拳。動作有力度。圓

1.1.2馬步橫打十仆步穿1.1.2馬步姿勢穩(wěn)定，體會立腰展23T30”

掌.肩的感受。

1.2組合練習。L2動作協調地完成組合練習，前1.2四列橫隊。合

基本

后動作銜接連貫。

部分1.2.1連續(xù)跳步+弓步推堂1.2.1連續(xù)并腳跳步3次后做出組232'30"

（28'）十彈踢沖拳。合動作1t

1.2.2立臥撐+馬步橫汀+仆1.2.2完成2次立臥撐后做出組合232，

步穿掌。動作。

1.3連續(xù)沖拳打活動杷+仆1.3出拳、踢腿快速，動作連貫，1.3散點練習。（安223'30"

步回十蹬踢目標物。擊打準確。全提示：合理排列隊

2.籃球：曲線運球的練習方形，保持安全距離。）

法1.

2.1聽信號往返曲線運球。2.1原地運球，聽到信號后往返曲2.1四路縱隊。（安232'30"

線運球1次。全提示:前后間隔約

1米，單雙號依次輪

換練習。）

2.2曲線運球換位.2.2聽哨聲曲線運球，前后完成12.2散點練習.>32'30"

次換位。

2.320米曲線運球走接力。2.3在20米距離內完成曲線運球2.3分小組比賽。225'50”

走，在體側運球。（安全提示:聽哨聲，

左右場地保持安全

距離。）

結束1.放松操:拉伸放松操1.調整呼吸，充分放松。1.四列橫隊。N23'50”

2.小結、養(yǎng)成教育。

部分2.積極收還器材。

（4'）

場地

籃球。

器材

教學L排球：對墊球的運斤方法2。

課次7

內容2.武術：武術步型十手法+腿法組合的運用方法。

1.能說出多人對墊球的運用方法。性、協調性、速度等體能。

教學

2.能在“3對3”對墊球模擬比賽中，連續(xù)完成3—4次對墊球，提高滑步及移動的能力，發(fā)展靈敏

目標

3.樂于參與合作學習，敢于展現自我。

教學重點重點：腳步移動及時。

與難點難點；對來球的判斷及墊球的準確性。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1.課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。11'

2.一列橫隊，依次進11'

2.隊列練習：跑步、齊步互2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。

行練習。

準備換。

部分3.準備活動：球操。3.跟著口令和節(jié)奏做球操,動作協3.體操隊形。(安全r30*

提示：左右、前后距

(8')調。

離適當，互不干擾。)

3.1原地拋接球活動。3.1雙手拋接球穩(wěn)定。>101'

3.2原地自拋自墊球。3.2雙手拋球，連續(xù)自墊球2次以>20

上。

1.排球：對墊球的運用方法1.三人一組，分小組

2。散點練習。(安全提

1.1“3對3”對墊球。1.1型球的準備姿勢正確。示:在一定區(qū)域內對

1.1.1左右移動對型球。1.1.1腳步移動積極、墊球部位準墊球，小組間保持安26r30*

確。全距離。)

1.L2前后移動對墊球。1.1.2判斷球的落點準確，腳步移261'30”

動快。

1.2組合練習。1.2側滑步時重心穩(wěn)定。

1.2.1對墊球+側滑步。1.2.1先移動，再墊球。361'30”

1.2.2側滑步4?對墊球。1.2.2先移動，再墊球。>61'30”

基本

1.3“3對3”比賽。1.3判斷準，移動快，墊球穩(wěn)。3'30”

部分2.武術：武術步型+手法+腿2.四人一組,散點練

(28')法組合的運用方法。習。(安全提示：四

2.1馬步推掌+弓步沖拳+蹬2.1步法正確，身體重心穩(wěn)定，手人一組，每組一塊墊力33'20”

踢橫打組合練習。型與步法同步。子，練習中一人拿力33'50”

2.2“打靶”游戲。2.2重心穩(wěn)定，動作連貫，手腳有墊，輪換進行。)

力。

結束1.放松操：拉伸放松操。1.調整呼吸，充分放松。1.體操隊形。223'30”

2.小結、養(yǎng)成教育。

部分2.積極收還器材。

(41)

場地

排球。

器材

教學1.跑：站立式起跑的運用方法。

課次8

內容2.排球：對墊球的運用方法2。

1.能說出站立式起跑的正確姿勢和擺臂方法。

教學2.能在50米快速跑的練習和“長江黃河”游戲中，做出正確的站立式起跑姿勢，擺臂枳極有力，起跑加

目標速快，發(fā)展速度、協調性、靈敏性等體能。

3.枳極參與活動，互相鼓勵，敢丁?展現自我。

教學重點重點：反應靈敏，踐地有力。

與難點難點：蹬擺積極有力。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1.課堂常規(guī)。1.靜、齊、快。1.四列橫隊。1r

2.一路縱隊。1r

2.隊列練習：行進間走圖形2.精神飽滿，跟上節(jié)奏。

準備（長方形）。

部分3.準備活動。3.體操隊形。（安全3'30”

提示：前后、左右保

（8*）3.1柔韌拉伸操。3.1跟著口令和節(jié)奏完成柔韌拉

持適當距離，互不干N2

伸操。擾。r

3.2快速高抬腿。3.2擺臂快速有力，大腿抬起至水250

平，連續(xù)完成30次。

1.跑：站立式起跑的運用方

法。

1.150米快速跑。1.1起跑姿勢正確，重心稍前傾。1.1四列橫隊。（安

1.1.1原地聽信號快速起1.1.1起跑時不要同手同腳，反應全提示:排成體操隊251'30”

跑?？焖?，后蹬有力。形，保持安全距離。）

1.1.2站立式起跑后加速1.1.2重心稔定，擺臂積極，蹬擺>51'30"

跑。協調。

1.2組合練習。1.2快速跑到指定位置，完成3次1.2四列橫隊。（安>42'40"

1.2.1站立式起跑，追球跑+墊球后，快速折返跑回。全提示:排成體操隊

墊球后折返跑。形，保持安全距離。）

基本

1.3“長江黃河”游戲，1.3間隔安全距離，反應靈敏，起1.3橫隊站立。（安222,10*

部分跑加速快。全提示：同伴面對面

（28'）2.排球：對墊球的運用方法保持合適距離。）

2.1側向移動對墊球。2.1面對面兩人一組，側向移動對2.1分小組站立。262'50"

墊球，墊球部位準確。（安全提示：小組四

2.2兩人合作對墊球??側滑2.2墊球角度合適，完成連續(xù)5次人四角站位，隨時用262'30”

步。以上對墊球。余光觀察同伴的站

2.3“對墊球比多”游戲。2.3四人為一組，分組完成連續(xù)對位。）13'

墊球比多游戲，球落地即結束。

結束1.放松操：拉伸放松操。1.調整呼吸，充分放松。1.四列橫隊。223'30”

2.小結、養(yǎng)成教育。

部分2.積極收還器材。

（4'）

場地

排球。

器材

教學1.籃球：曲線運球的練習方法2。2.跑：站立式起跑的運用方法。

課次9

內容

1.能說出看信號曲線運球和按路線曲線運球的練習方法。靈敏性、速度等體能。

教學

2.能做出看信號曲線運球和按路線曲線運球的動作，提高曲線連續(xù)運球的穩(wěn)定性，發(fā)展協調性、

目標

3.樂于參與，互相鼓勵，敢于展現自我。

教學重點重點：運球節(jié)奏連貫。

與難點難點：控球的穩(wěn)定性。

教學練習練習

教學內容學練標準組織形式

過程次數時間

1課.堂常規(guī).1.靜、齊、快。1.四列橫隊。11'

11'

2.隊列練習：四列橫隊變：2.精神飽滿,跟上節(jié)奏，隊形整齊。

2.四列橫隊。

準備列橫隊+跑步走，立定,

部分3.準備活動。3.體操隊形。(安全

提示:左右保持安全13'3