初中體育 蹲踞式起跑教案

體育教案

授課年

級：水

平五

人

數(shù)：48

課型：

新授課籃球場一個、秒表一個、哨子一

蹲踞式起跑場地器材

教師：個

成老師

指導教

師：曾

老師

教學內(nèi)

容

教

認識目標：通過本節(jié)課的學習，讓學生了解起跑的基本知識，培

學

目

養(yǎng)學生良好的起跑姿勢。

標

技能目標：掌握起跑的基本技能與方法，提高學生的瞬間爆發(fā)力

與反應能力。

情感目標：讓學生在自主練習中學會合作、學會評價、體驗運動

的樂趣與成功的喜悅。

情感目標：讓學生在自主練習中學會合作、學會評價、體驗運動

的樂趣與成功的喜悅。

教學起跑時的蹬地迅速、擺臂

教學難點動作的連貫協(xié)調(diào)

重點有力

運動負

課堂荷

教學內(nèi)容教師活動學生活動組織、圖示

部分時強

間度

組織：全班

一、在教師

成四列橫隊。

的帶要求快、靜齊

（注：△:教

領下

師，*:男

集隊。生，。：女生）

一、檢查人圖示：

一、集隊檢查二、檢查人*********

數(shù)。*********

人數(shù)。數(shù)。

開

二、宣布本0000000002

始二、宣布本課三、認真聽

OOOOOOOOO

課內(nèi)分小

部內(nèi)容。講，?！?/p>

容。鐘

分

三、安排見習持安

三、安排見

生。靜。

習生。

三、認真聽

講，保

持安

靜。

一、慢跑3一、布置場一、慢跑3組織：全班成

圈籃球場。地圈籃球場。兩列縱隊，繞

二、監(jiān)督學籃球慢跑3

生慢跑。圈。

三、提醒學圖示：

二、準備活動生注意-、服從隊

OA

（每節(jié)4個8安全問伍安

拍）題。排。要求：全班成

第一節(jié)：頭二、保持安四列橫隊，成

部運動靜。體操隊形散

一、組織隊

準第二節(jié)：肩三、做準備開。保持安靜

伍。

繞環(huán)運動?；顒痈?jié)拍。5

備

二、喊口令

第三節(jié)：腰圖示：分

部帶領學生做

部運動****鐘

準備活動。

分第四節(jié)：弓*

步壓腿****

第五節(jié)：膝*

關節(jié)運OOOO

動。O

第六節(jié)：手OOOO

△

腕踝關節(jié)O

運動

第六節(jié)：手腕

踝關節(jié)運

一、反口令游一、講解示-、認真聽組織：把全5小

戲。范游戲規(guī)講，保持班分成四列分

規(guī)則：原地則。安靜。橫隊，成體鐘

各面轉(zhuǎn)法，二、組織游二、遵守游戲操隊形散

所轉(zhuǎn)方向與戲，做好裁規(guī)則。開。

教師所講反判規(guī)則。圖示：

向相反，反***

3

應錯誤的同**

分

學罰5個俯一、服從安***

鐘

臥撐。排。**

一、組織隊

二、認真聽OOO

伍。

講，保持安OO

、講解示

靜，思考老OOO

一、講解示范范。

師所說的動OO

蹲踞式起跑。

作要領。△

（普通式）

要求：前腳組織：把全

掌距離起跑班分成四列小

線一腳半距橫隊，一、二

離，后腳掌排站教師左

8

距離前腳掌邊，三、四站

分

一腳半距離，在教師的右

基鐘

后足跪地，邊，前排蹲

蹲在腿上，下。

兩手四指并一、組織好圖示：

本

四、20米比一、組織隊伍、服從安組織：把全10中

賽二、講解比賽排。班分成四列分

規(guī)則：組織規(guī)則。二、認真聽縱隊，教師鐘

學生用蹲踞三、觀察與糾講，保持做發(fā)令員，

式起跑進行正學生的安靜。進行短距離

20米的短距動作。三、專心投入比賽（3組）。

中

離跑比賽。四、提醒學生比賽中。圖示：

8

注意安全

分

問題。

鐘

五、做好裁t

、服從安

五、20米追判工**o

排。

逐跑。作。O△

、認真聽

規(guī)則：兩名**o

一、組織隊講，思考

同學前后距O

基伍。游戲的規(guī)

離50厘米，

二、講解比則。組織：把全

本

采用蹲踞式

賽規(guī)遵守比賽規(guī)班分成4列

部起跑，在教

則。則，討論調(diào)縱隊，兩隊

分師的組織下

三、組織比配陣容。前后距離50

進行追逐跑。

賽，好裁四、按要求厘米，進行

判工作。進行比賽。追逐跑比

四、提醒學賽。（3組）

生注意圖示：

安全問

題。

結(jié)

學

帶領

束一、

部

老師

一、在

放

生做

生

領學

分一、帶

：全班

組織

做放松

做

領下

的帶

動。

松運

5

橫

成四列

運動

放松

學

組織

二、

。

運動

集

生

小

分

快、

要求

隊。

、

集隊

二、

隊檢查

二、集

。

靜齊

鐘

，

人數(shù)

檢查

檢查

隊、

。

人數(shù)

。

聽講

認真

。

人數(shù)

總

課堂

三、

課堂總

二、

結(jié)。

結(jié)。

38%

密度

練習