2025年體育學(xué)考試預(yù)熱練習(xí)題集

體育理論考試熱身試題

一、判斷與選擇題（5小題，每題2分，共10分）

1、新課程《體育與健康》體現(xiàn)了實(shí)用性、活動(dòng)性、愛好性和時(shí)代性

特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為重要手段，增強(qiáng)學(xué)生健康為重要目的

的課程性質(zhì)。（V）

2、體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只

有通過(guò)教師的教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。（X）

3、科學(xué)的身體鍛煉可以增進(jìn)人體形態(tài)、機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力的提

高，適應(yīng)環(huán)境抵御疾病能力的增強(qiáng)。（V）

4、課程中的《體育與健康》內(nèi)容，就是體育加上健康知識(shí)的內(nèi)容。

（X）

5、人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期

A.8—9歲B.10—13歲C.14—15歲D.16-17（B）

二、填空題（10小題，每題2分，共20分）

1、體育教學(xué)應(yīng)遵照認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律。

2、體育教學(xué)體系包括四個(gè)要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)

條件。

3、田徑比賽鉛球投擲區(qū)的夾角為40度，圓圈直徑為2.135mo

4、400mx4每接力區(qū)的距離為20nbi00mX4每接力區(qū)距離為20m。

5、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級(jí)為每周四節(jié)體育課，五至九年級(jí)

為每周三節(jié)體育課，本省高、初中目前暫定每周二節(jié)體育課。

6、新課程中，體育學(xué)科是目的統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容。

7、《課標(biāo)》中將課程學(xué)習(xí)劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健

康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

8、老式體育課的構(gòu)造一般可分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部

分、結(jié)束部分或準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

9、學(xué)校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，上六個(gè)月（春夏季）以發(fā)展速度與

爆發(fā)力等素質(zhì)為主，下六個(gè)月（秋冬季）以發(fā)展耐久力與力量素

質(zhì)為主。

10、健康一般是指身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面,

并稱健康三要素。

三、選擇題

1、在肌肉的化學(xué)構(gòu)成中，約3/4是水是固體物。

A、3/4C、1/4

B、2/4D、3/5

對(duì)的答案是：C

2、能克服“文明病”的唯一行為是o

A、體育鍛煉C、心理治療

B、吃藥打針D、注意飲食

對(duì)的答案是：A

3、人體生長(zhǎng)發(fā)育期間有兩個(gè)高峰期，第一種高峰期是.

A、3周歲C、1周歲

B、12?14周歲D、10?12周歲

對(duì)的答案是：C

4、掌握合適的運(yùn)動(dòng)量，一般可采專心率百分法，即采用使心率升高

到本人最高心率的強(qiáng)度作為原則鍛煉的措施。

A、60-70%C、85-95%

B、80-90%D、70-85%

對(duì)的答案是：D

5、社會(huì)保健制度波及多種方面，而其中最重要的是建立和健全

A、低級(jí)衛(wèi)生保健制度C、中級(jí)衛(wèi)生保健制度

B、初級(jí)衛(wèi)生保健制度D、高級(jí)衛(wèi)生保健制度

對(duì)的答案是：B

6、在運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的過(guò)程中，用一次又一次地做動(dòng)作來(lái)增長(zhǎng)負(fù)荷的

措施叫.

A、間歇鍛煉C、持續(xù)鍛煉

B、反復(fù)鍛煉D、負(fù)重鍛煉

對(duì)的答案是：B

7、腦組織中無(wú)能量?jī)?chǔ)備,全靠血糖供應(yīng)能量,大腦每天需要糖約

，血糖水平正常能保證大腦的正常生理功能。

A、70-80gC、90-100g

B、80-90gD、100-120g

對(duì)的答案是：D

8、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要成分，占細(xì)胞內(nèi)固體成分的

以上。

A、60%C、80%

B、70%D、90%

對(duì)的答案是：C

9、下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是.

A、田徑C、吊環(huán)

B、游泳D、球類運(yùn)動(dòng)

對(duì)的答案是：C

10、運(yùn)動(dòng)后怎樣補(bǔ)充糖？專家提議：運(yùn)動(dòng)后15—30min之后進(jìn)吃

g糖類，然后每?jī)尚r(shí)進(jìn)吃同量同類型的糖類。

A、50—100；C、30—80；

B、40—90；D、20—70；

對(duì)的答案是：A

11、我們把增進(jìn)一種人參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因稱為.

A、體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)C、體育活動(dòng)需要

B、體育活動(dòng)愛好D、體育活動(dòng)態(tài)度

對(duì)的答案是：A

12、研究顯示，在運(yùn)動(dòng)后的內(nèi)，身體合成肝糖的效率最

高。

A、兩小時(shí)C、三小時(shí)

B、兩個(gè)半小時(shí)D、三個(gè)半小時(shí)

對(duì)的答案是：A

13、超水平發(fā)揮與如下哪個(gè)概念在意思上最靠近?

A、高峰體現(xiàn)C、跑步者高潮

B、流暢體驗(yàn)D、體育鍛煉快感

對(duì)的答案是：A

14、熱空氣浴的溫度為.

A、20oC、25。CC、15cC~20。C

B、20oC"30oCD、150C~25°C

對(duì)的答案是：B

15、導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的原因重要是o

A、過(guò)渡疲勞、身心透支、不科學(xué)的生活方式、環(huán)境污染、人體自然

老化C、身心透支、飲食不合理、情緒不穩(wěn)定、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

B、過(guò)渡疲勞、工作壓力大、睡眠局限性、生物機(jī)能下降D、不合適

的體育鍛煉、情緒與心理變化不穩(wěn)定、飲食不合理

對(duì)的答案是：A

16、假如運(yùn)動(dòng)的時(shí)間超過(guò)以上，可以選擇升糖指數(shù)較低

的食物，例如水果、脫脂牛奶、米飯、豆類，這些食物緩慢的被消化

成糖類，可以長(zhǎng)時(shí)間的供應(yīng)糖類給運(yùn)動(dòng)中的肌肉使用。

A、30-40minC、50-60min

B、40-50min60-90min

對(duì)的答案是：D

17、裸露人體感覺寒冷的臨界溫度為.

A、30oCC、25oC

B、28oCD、20oC

對(duì)的答案是：B

18、假如運(yùn)動(dòng)的時(shí)間短于，可以選擇高升糖指數(shù)的食物,

例如面包、運(yùn)動(dòng)飲料，這些食物很快的就被消化，可以迅速的提供糖

類。

A、60minC、70min

B、65minD、75min

對(duì)的答案是：A

19、下血哪種不屬于氧運(yùn)送系統(tǒng)構(gòu)成部分的是

A、呼吸系統(tǒng)C、神經(jīng)系統(tǒng)

B、血液D、心血管系統(tǒng)

對(duì)的答案是：C

20、指出下面哪一項(xiàng)是反應(yīng)人體機(jī)能水平指標(biāo)o

A、耐力C、脈博

B、胸圍D、速度

對(duì)的答案是：C

21、按照現(xiàn)代的健康原則，有多少人能到達(dá)健康.

A、16%C、70%

B、15%D、65%

對(duì)的答案是：B

22、蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要成分，約占成人體重的

A、15%C、17%

B、16%D、18%

對(duì)的答案是：D

23、通過(guò)不停變換條件和規(guī)定來(lái)激發(fā)愛好，調(diào)整生理負(fù)荷的措施稱

為.

A、循環(huán)鍛煉法C、持續(xù)鍛煉法

B、負(fù)重鍛煉法D、變換鍛煉法

對(duì)的答案是：D

24、一天最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是在o

A、上午7：00-9：00C、下午4：00-6：00

B、中午12：00-1：00D、晚上7：00-9：00

對(duì)的答案是：C

25、在影響和制約人體健康的諸多生理學(xué)原因中，重要有哪兩種原

因________.

A、遺傳和心理C、體質(zhì)和性格

B、習(xí)慣和環(huán)境D、飲食和衛(wèi)生

對(duì)的答案是：A

26、速度耐力一般可采用跑等措施測(cè)定。

A、50米C、200米

B、100米D、300米

對(duì)的答案是：D

27、對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送

氧的能力，以及組織的有氧代謝運(yùn)用氧的能力有明顯的訓(xùn)練作用。

A、耐力運(yùn)動(dòng)；C、尢氧運(yùn)動(dòng)；

B、有氧運(yùn)動(dòng)；D、恒常運(yùn)動(dòng)；

對(duì)的答案是：A

28、中國(guó)女排發(fā)揚(yáng)什么的精神，20世紀(jì)80年代持續(xù)獲得世界冠軍

五連冠。哪一年再次獲得雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍.

A、團(tuán)結(jié)，1983C、永不言敗，1982

B、拼搏，1985D、團(tuán)結(jié)、拼搏、永不言敗，

對(duì)的答案是：D

29、血液中紅細(xì)胞數(shù)與量低于正常值，稱為貧血。

A、白細(xì)胞C、血小板

B、血紅蛋白D、血清

對(duì)的答案是：B

30、運(yùn)動(dòng)后身體無(wú)微汗、無(wú)發(fā)熱感、脈搏也無(wú)任何變化，在運(yùn)動(dòng)后

分鐘即恢復(fù)至安靜狀態(tài)，闡明運(yùn)動(dòng)量過(guò)小。

A、1—2分鐘C、3—4分鐘

B、2—3分鐘D、4一5分鐘

對(duì)的答案是：B

31、奧運(yùn)會(huì)籃球比賽每隊(duì)出場(chǎng)幾名隊(duì)員；比賽由幾節(jié)構(gòu)成；每節(jié)時(shí)

間為多少分鐘.

A、5,4,10C、6,4,10

B、5,2,12D、8,2,12

對(duì)的答案是：A

32、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉重要是采用有氧代謝為主的耐力性

運(yùn)動(dòng)，也稱有氧運(yùn)動(dòng)。

A、大強(qiáng)度；C、大強(qiáng)度或小強(qiáng)度；

B、小強(qiáng)度；D、中等強(qiáng)度；

對(duì)的答案是：D

33、沿著乒乓球臺(tái)邊線邊緣應(yīng)有一條寬的白線所圍繞。

A、4厘米C、2厘米

B、3厘米D、1座米

對(duì)的答案是：C

34、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能狀態(tài)變化分為運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)過(guò)程、進(jìn)入工作

狀態(tài)過(guò)程、進(jìn)入過(guò)程和進(jìn)入疲勞和恢復(fù)過(guò)程四個(gè)階段。

A、興奮狀態(tài)C、穩(wěn)定狀態(tài)

B、上升狀態(tài)D、下降

對(duì)的答案是：C

35、人體內(nèi)的血量約為毫升。

A、4500-5500C、5000-6000

B、5000?5500D、5500?6500

對(duì)的答案是：C

36、被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的教育家是法國(guó)人

A、基拉寧C、皮埃爾?德?顧拜旦

B、薩馬蘭奇D、羅格

對(duì)的答案是：C

37、國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最合適的鍛煉強(qiáng)度在65%?75%,即心率

在之間。

A、120?130次/minC、130?150次/min

B、110?140次/minD、140?150次/min

對(duì)的答案是：C

38、身體素質(zhì)是人的狀態(tài)的反應(yīng)，是指人體在運(yùn)動(dòng)、工

作和生活中所體現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力等能力。

A、體能C、呼吸系統(tǒng)

B、身體機(jī)能D、骨骼

對(duì)的答案是：A

39、對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行，有助于損傷組織的修復(fù)及

痙攣的緩和。

A、冷敷C、涼敷

B、溫敷D、熱敷

對(duì)的答案是：D

40、從出血的種類來(lái)說(shuō)可分為毛細(xì)血管出血、靜脈出血、動(dòng)脈出血,

下面出血狀況是屬于靜脈出血。

A、鮮紅色的血液噴泉般流出不止，時(shí)間稍久就會(huì)有生命危險(xiǎn)。C、

暗紅色的血液像流水同樣不停流出，危險(xiǎn)性較大。

B、鮮紅色的血液從整個(gè)傷口向外滲出，時(shí)間很快自己就會(huì)凝固。D、

艷紅色的血液像流水同樣不停流出，危險(xiǎn)性較大。

對(duì)的答案是：C

41、從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)氧的代謝程度來(lái)看，對(duì)健康有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可分

三大類，即___________

A、有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)；C、伸展運(yùn)動(dòng)、耐力運(yùn)動(dòng)及有

氧運(yùn)動(dòng)；

B、有氧運(yùn)動(dòng)、耐力運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)；D、有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)及混

合運(yùn)動(dòng)；

對(duì)的答案是：A

42、一種人的健康應(yīng)當(dāng)包括身體、精神和適應(yīng)三個(gè)方面

的良好狀態(tài)。

A、環(huán)境C、生理

B、心理D、青春期

對(duì)的答案是：A

43、一般來(lái)說(shuō)，超量恢復(fù)常在運(yùn)動(dòng)后天內(nèi)出現(xiàn)。

A、1~2天；C>3~4天；

B、2?3天；D、一周；

對(duì)的答案是：A

44、主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般定為最大能力的,同步

還規(guī)定到達(dá)一定活動(dòng)范圍的肌力訓(xùn)練，其訓(xùn)練強(qiáng)度為最大能力的80%

左右。

A、50%—60%；C、45%?65%；

B、30%?50%；D、40%?60%；

對(duì)的答案是：D

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