芭蕾三級(jí)試題及答案

芭蕾三級(jí)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.芭蕾基本腳位有幾種？A.4種B.5種C.6種答案：B2.以下哪個(gè)是芭蕾常用手位？A.三位手B.七位腳C.四位腰答案：A3.小踢腿的高度一般到？A.90度B.45度C.180度答案：B4.蹲分為幾種？A.一種B.兩種C.三種答案：B5.繃腳時(shí)，腳尖方向是？A.內(nèi)八字B.外開(kāi)C.隨意答案：B6.旋轉(zhuǎn)中常用的留頭甩頭是為了？A.好看B.保持平衡C.增加速度答案：B7.以下哪種步伐是芭蕾基本步伐？A.滑步B.跑步C.跳躍步答案：A8.一位手的位置在？A.胸前B.胯旁C.頭頂答案：B9.立半腳尖主要運(yùn)用的肌肉是？A.小腿肌肉B.大腿肌肉C.臀部肌肉答案：A10.芭蕾起源于哪個(gè)國(guó)家？A.法國(guó)B.意大利C.俄羅斯答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.屬于芭蕾基本腳位的有？A.一位腳B.二位腳C.三位腳D.四位腳E.五位腳答案：ABCDE2.芭蕾的基本手位包含？A.二位手B.四位手C.六位手D.八位手答案：ABC3.常見(jiàn)的芭蕾跳躍動(dòng)作有？A.小跳B(niǎo).中跳C.大跳D.原地跳答案：ABC4.做蹲的動(dòng)作時(shí)需要注意？A.膝蓋外開(kāi)B.后背挺直C.重心穩(wěn)定D.快速完成答案：ABC5.以下哪些有助于提升芭蕾的表現(xiàn)力？A.表情管理B.呼吸配合C.力度控制D.服裝搭配答案：ABC6.訓(xùn)練平衡能力的芭蕾動(dòng)作有？A.單腳站立B.轉(zhuǎn)體C.移動(dòng)步伐D.下腰答案：ABC7.芭蕾的基本體態(tài)要求包括？A.收腹B.挺胸C.立背D.抬頭答案：ABCD8.常用的芭蕾手臂動(dòng)作有？A.伸展B.劃圈C.擺動(dòng)D.交叉答案：ABCD9.小踢腿訓(xùn)練的作用有？A.增強(qiáng)腿部力量B.提升腿部外開(kāi)C.鍛煉控制能力D.增加跳躍高度答案：ABC10.跳芭蕾時(shí)需要準(zhǔn)備的裝備有？A.舞鞋B.練功服C.頭帶D.護(hù)膝答案：ABD三、判斷題（每題2分，共20分）1.芭蕾手位和腳位都只有5種。（×）2.做蹲動(dòng)作時(shí)膝蓋可以隨意彎曲。（×）3.繃腳時(shí)腳踝不需要用力。（×）4.旋轉(zhuǎn)時(shí)身體不需要保持平衡。（×）5.芭蕾的呼吸對(duì)動(dòng)作沒(méi)有影響。（×）6.一位手和二位手位置相同。（×）7.小踢腿高度越高越好。（×）8.跳芭蕾不需要熱身。（×）9.后背挺直是芭蕾基本體態(tài)要求之一。（√）10.芭蕾起源于法國(guó)。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述五位腳的動(dòng)作要領(lǐng)答案：雙腳外開(kāi)呈一字形，一只腳腳跟緊貼另一只腳的腳心，前腳全腳著地，后腳腳尖點(diǎn)地。2.小跳訓(xùn)練的要點(diǎn)是什么？答案：雙腳起跳、落地要輕盈，膝蓋外開(kāi)，身體保持穩(wěn)定平衡，利用腿部力量向上跳起。3.立半腳尖對(duì)身體有什么鍛煉作用？答案：能增強(qiáng)小腿肌肉力量，提升腳踝關(guān)節(jié)的靈活性與控制能力，幫助塑造腿部線條。4.簡(jiǎn)述芭蕾基本體態(tài)的重要性答案：良好的基本體態(tài)能展現(xiàn)芭蕾的優(yōu)雅氣質(zhì)，保證動(dòng)作的規(guī)范、美觀，還利于身體平衡和動(dòng)作的完成。五、討論題（每題5分，共20分）1.如何在芭蕾訓(xùn)練中培養(yǎng)節(jié)奏感？答案：跟隨音樂(lè)練習(xí)，熟悉不同節(jié)奏型；通過(guò)不同速度的動(dòng)作訓(xùn)練，感受節(jié)奏變化；注意動(dòng)作的重拍與輕拍處理，與音樂(lè)節(jié)奏相融合。2.對(duì)于提升芭蕾的柔韌性訓(xùn)練，有哪些方法？答案：可進(jìn)行壓腿、踢腿、下腰等常規(guī)訓(xùn)練；利用輔助工具如瑜伽帶輔助拉伸；還可通過(guò)舞蹈組合動(dòng)作，在動(dòng)態(tài)中提升柔韌性。3.討論芭蕾訓(xùn)練對(duì)身體協(xié)調(diào)性的提升作用答案：芭蕾訓(xùn)練中，手、腳、身體各部位配合復(fù)雜動(dòng)作，能鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)身體各部位的指揮能力，長(zhǎng)期訓(xùn)練可有效