健康人格自我塑造

健康人格的培養(yǎng)與自我塑造梁邦領(lǐng)第一頁，共二十頁。一、什么是人格人格是相對于認(rèn)知、情緒和情感、意志等心理過程而言的另外一種心理現(xiàn)象，是人的各種心理特征的總和。人格包括人的心理需要和動機(jī)，以及能力、氣質(zhì)和性格。

第二頁，共二十頁。傾向性：心理需要和動機(jī)〔興趣、愛好〕心理特征：能力、氣質(zhì)和性格自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)：自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制〔自我意識〕社會學(xué)家認(rèn)為人格還應(yīng)包括道德品質(zhì)、價值觀念等人格第三頁，共二十頁。人格是一個人相對穩(wěn)定并且具有獨(dú)特傾向性的心理特征，是在長期的社會生活實(shí)踐中形成和開展起來的相對穩(wěn)定的心理特征綜合，反映了一個人總的心理面貌，是人主體性的集中表達(dá)、凝結(jié)和升華。人生物社會心理第四頁，共二十頁?！叭骈_展的、自由的人〞是馬克思所描述的健康人格的理想標(biāo)準(zhǔn)。健康人格，指人格主體的心理品質(zhì)和行為傾向符合社會成員所公認(rèn)的權(quán)威性標(biāo)準(zhǔn)，要求個體的生理、心理、社會、道德和審美各要素相互平衡、協(xié)調(diào)開展，人的才能得到充分的發(fā)揮。人格健全的人，能夠較好地適應(yīng)各種社會環(huán)境，行為符合社會規(guī)那么的一般要求。二、什么是健康人格第五頁，共二十頁。健康人格的一般表現(xiàn)正確的自我意識。對自己有恰如其分的評價，充滿自信，揚(yáng)長避短，在日常生活中能有效地調(diào)節(jié)自己的行為，與環(huán)境保持和諧、平衡。良好的情緒調(diào)控能力。具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，經(jīng)常保持愉快、開朗的心境，并且具有幽默感。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時，能合情合理地渲泄、排解、轉(zhuǎn)移、升華。

第六頁，共二十頁。良好的社會適應(yīng)能力。主動關(guān)心社會、了解社會，看到社會開展的積極面和主流，并具有社會責(zé)任感。在認(rèn)識社會的同時，能與時俱進(jìn)，使自己的思想、行為跟上時代的開展，與社會的要求相符合，表現(xiàn)出能適應(yīng)新的環(huán)境。和諧的人際關(guān)系。樂于與他人交往，能與別人建立良好的關(guān)系，與人相處時，尊敬、信任等正面態(tài)度多于妒忌、疑心等消極態(tài)度；常以老實(shí)、公平、信任、寬容的態(tài)度對待他人，同時也受到他人的喜愛和接納。

第七頁，共二十頁。樂觀的生活態(tài)度。常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在工作和學(xué)習(xí)中發(fā)揮自身的智慧和能力，獲得成功。即使生活中遇到困難和挫折，也勇于面對，不畏艱險，勇于拼搏。健康的審美情趣。健康的審美情趣對于樹立審美觀、人生觀、世界觀、塑造健康的人格結(jié)構(gòu)具有重要作用。具有高尚、健康的審美情趣，能提高自身的修養(yǎng)，自覺抵抗各種不健康思想的侵蝕，追求更高的人生價值，實(shí)現(xiàn)人的自我完善。第八頁，共二十頁。三、健康人格的培養(yǎng)影響健全人格形成的主要因素生物因素家庭環(huán)境社會因素第九頁，共二十頁。創(chuàng)造人格形成的良好環(huán)境生物因素家庭環(huán)境社會因素第十頁，共二十頁。人格與心靈的關(guān)系心靈導(dǎo)師的重大意義第十一頁，共二十頁。四、健康人格的自我塑造人格的穩(wěn)定性與可變性“江山易改本性難移〞“我的地盤我做主〞人格的全息性與特殊性人格的內(nèi)隱性與外顯性

第十二頁，共二十頁。人格的發(fā)育規(guī)律穩(wěn)定性可變性(時間)第十三頁，共二十頁。關(guān)鍵階段胚胎期0-3歲3-7歲7-12歲12-18歲18-25歲25歲以上終生塑造易難第十四頁，共二十頁。人格自我塑造的根底：〔自我意識--自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)〕自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制第十五頁，共二十頁。人格自我塑造的目標(biāo)：“全面開展的、自由的人〞第十六頁，共二十頁。人格自我塑造的方法途徑自我認(rèn)知、自我反思，認(rèn)識世界、認(rèn)識自我〔接受信息—消化吸收—人格成長--完善〕“圖式〞科學(xué)、藝術(shù)、宗教、等等第十七頁，共二十頁。

心靈在