常見運動損傷急救處理指南

常見運動損傷急救處理指南演講人：日期:目錄02關(guān)節(jié)脫位處理01軟組織損傷急救03骨折現(xiàn)場應(yīng)對04皮膚創(chuàng)傷處理05特殊損傷處置06急救后續(xù)管理01軟組織損傷急救肌肉拉傷應(yīng)急處理立即休息壓迫冰敷抬高受傷部位停止運動，避免繼續(xù)拉傷，讓受傷部位得到休息。用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次敷15-20分鐘，每2-3小時敷一次，有助于減輕腫脹和疼痛。用繃帶或紗布包裹受傷部位，減少出血和淤血。將受傷部位抬高至心臟以上，有助于減少血液流向受傷部位，減輕腫脹。韌帶扭傷處置方法立即停止運動，用繃帶或支具固定受傷部位，避免進一步扭傷。休息與制動冰敷與壓迫疼痛緩解后適當(dāng)活動用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次敷15-20分鐘，每2-3小時敷一次，有助于止血和減輕腫脹；同時用繃帶或紗布包裹受傷部位，減少出血和淤血。在疼痛緩解后，可進行適當(dāng)?shù)幕顒?，以促進血液循環(huán)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。挫傷腫脹控制要點初期冰敷挫傷后立即用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，有助于止血和減輕腫脹。02040301密切觀察傷情變化挫傷后應(yīng)密切觀察傷情變化，如出現(xiàn)劇烈疼痛、關(guān)節(jié)畸形、活動受限等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。抬高受傷部位將受傷部位抬高至心臟以上，有助于減少血液流向受傷部位，減輕腫脹。后期熱敷與按摩挫傷后期可適當(dāng)進行熱敷和按摩，以促進血液循環(huán)和加速恢復(fù)。02關(guān)節(jié)脫位處理肩關(guān)節(jié)脫臼固定方式利用繃帶或圍巾將手臂懸吊于胸前，避免手臂活動加重關(guān)節(jié)脫位。懸吊固定法用三角巾將手臂懸吊于胸前，三角巾兩端固定在頸部，起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。三角巾固定法在肩關(guān)節(jié)周圍加壓包扎繃帶，使關(guān)節(jié)處于穩(wěn)定狀態(tài)，減少活動。繃帶加壓固定法手指關(guān)節(jié)復(fù)位禁忌禁止自行復(fù)位手指關(guān)節(jié)脫位后，應(yīng)立即就醫(yī)，禁止自行復(fù)位，以免造成二次損傷。03復(fù)位時不可揉搓關(guān)節(jié)，以免加重關(guān)節(jié)囊損傷和疼痛。02不可揉搓避免暴力復(fù)位不能用蠻力強行復(fù)位，否則可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)再次脫位或關(guān)節(jié)囊撕裂。01臨時夾板制作技巧選擇適當(dāng)材料夾板材料應(yīng)選用硬質(zhì)的塑料板、木板或金屬板，以保證固定效果。01剪裁合適形狀根據(jù)受傷部位和關(guān)節(jié)形狀，將夾板剪裁成合適的形狀和大小。02固定夾板用繃帶或紗布將夾板固定在關(guān)節(jié)處，確保關(guān)節(jié)穩(wěn)定不動，同時注意松緊度適中。0303骨折現(xiàn)場應(yīng)對用生理鹽水或清潔的流水沖洗傷口，去除污物和泥土。去除傷口污物用碘酒或酒精消毒傷口周圍皮膚，避免病菌進入傷口。消毒傷口周圍皮膚01020304用無菌敷料或干凈布料覆蓋傷口，避免感染。迅速清洗傷口用無菌紗布或干凈的布料壓迫傷口，控制出血。傷口止血處理開放性骨折消毒規(guī)范肢體固定支撐原則找準固定位置適當(dāng)加壓包扎支撐受傷肢體避免過度活動將受傷部位固定于相對穩(wěn)定的位置，避免進一步損傷。用繃帶或布料對受傷部位進行加壓包扎，減少內(nèi)出血。用夾板、木棍等物品支撐受傷肢體，保持其穩(wěn)定性。固定后要避免受傷部位過度活動，以免加重損傷。保持平穩(wěn)搬運在搬運過程中要保持平穩(wěn)，避免顛簸和震動。01保護受傷部位在搬運過程中要特別注意保護受傷部位，避免再次受傷。02頭部保護對于頭部受傷的患者，要特別注意保護頭部，避免再次受傷。03尋求專業(yè)救治及時將傷者送往醫(yī)院救治，以免延誤治療時機。04搬運傷者注意事項04皮膚創(chuàng)傷處理清洗雙手在處理傷口前，務(wù)必先清洗雙手，避免細菌感染。清潔傷口用生理鹽水或溫開水清洗傷口，去除表面污物，注意不要使用肥皂或碘酒等刺激性液體。消毒處理使用醫(yī)用酒精或碘伏對傷口進行消毒，防止細菌感染。涂抹藥膏涂抹適量的抗生素軟膏，并用無菌紗布包扎，避免傷口受到二次傷害。擦傷清潔消毒流程撕裂傷包扎手法清洗傷口首先清洗雙手，然后用生理鹽水或溫開水清洗傷口，去除表面污物。01止血處理如果傷口出血，應(yīng)先用干凈的繃帶或紗布進行壓迫止血。02包扎傷口將繃帶或紗布疊成適當(dāng)大小，覆蓋在傷口上，用膠布或繃帶固定。03更換繃帶每天更換繃帶或紗布，保持傷口清潔干燥。04傷口感染預(yù)防措施保持清潔避免觸碰適度活動合理飲食保持傷口周圍皮膚清潔，避免細菌感染。避免用手觸摸傷口，也不要讓傷口接觸其他物品或污水。避免過度運動或劇烈活動，以免影響傷口愈合。避免食用刺激性食物，多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有助于傷口愈合。05特殊損傷處置腦震蕩識別標(biāo)準6px6px6px出現(xiàn)短暫的意識喪失，一般持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，不超過半小時。意識障礙出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、畏光、乏力、失眠等癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)癥狀患者不能回憶受傷當(dāng)時及傷前一段時間內(nèi)的事情。逆行性遺忘010302無偏癱、失語、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)定位體征。無神經(jīng)系統(tǒng)定位體征04脊柱損傷搬運禁忌禁止隨意搬動懷疑有脊柱損傷時，應(yīng)盡量避免隨意搬動，以免加重損傷。02040301禁止摟抱或抬拉禁止摟抱或抬拉患者的四肢或軀干，以免造成脊柱的過度彎曲或扭轉(zhuǎn)。禁止彎曲或扭轉(zhuǎn)在搬運過程中，不要彎曲或扭轉(zhuǎn)患者的脊柱，應(yīng)使其保持伸直狀態(tài)。禁止坐起或站立患者應(yīng)平臥于硬板床上，禁止坐起或站立，以免加重損傷。熱射病降溫方法體外降溫將患者置于通風(fēng)陰涼處，脫去衣物，用冰水或冷水擦浴，或用冰袋、冰毯等冷敷額頭、腋窩、腹股溝等大血管處。01體內(nèi)降溫可飲用含鹽的飲料，或靜脈滴注生理鹽水、5%葡萄糖鹽水等，以促進散熱和降低體溫。02藥物降溫可給予氯丙嗪、異丙嗪等藥物，以降低體溫和減少器官損傷。03監(jiān)測體溫在降溫過程中，應(yīng)密切監(jiān)測患者的體溫，及時調(diào)整降溫措施，防止過度降溫。0406急救后續(xù)管理冰敷熱敷應(yīng)用時機可減少局部組織出血、減輕腫脹和疼痛，通常用于剛受傷后的24-48小時內(nèi)。急性期冰敷熱敷有助于放松肌肉、緩解疲勞和疼痛，通常在受傷48小時后開始使用。熱敷促進血液循環(huán)康復(fù)訓(xùn)練啟動節(jié)點在確保不加重傷勢的前提下，疼痛明顯減輕時可逐漸恢復(fù)輕度訓(xùn)練。疼痛緩解根據(jù)受傷部位和程度，在醫(yī)生或康復(fù)