合肥體育試題及答案VIP

合肥體育試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.合肥中考體育1000米（男生）、800米（女生）的滿(mǎn)分成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)大約是？A.3分30秒B.4分30秒C.5分30秒2.合肥體育中考立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，主要測(cè)試什么能力？A.上肢力量B.下肢爆發(fā)力C.身體協(xié)調(diào)性3.合肥體育課程中，常見(jiàn)的籃球基本技術(shù)不包括？A.扣籃B.運(yùn)球C.傳球4.合肥體育中考坐位體前屈，主要反映人體什么素質(zhì)？A.力量B.柔韌性C.速度5.合肥學(xué)校體育課中，足球顛球主要鍛煉的是？A.腿部力量B.球感C.平衡能力6.合肥體育中考實(shí)心球項(xiàng)目，投出實(shí)心球主要依靠什么力量？A.手臂力量B.腰腹力量C.腿部力量7.合肥學(xué)生體育課上進(jìn)行的廣播體操主要作用是？A.提高競(jìng)技水平B.放松身體、規(guī)范姿態(tài)C.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作8.合肥體育活動(dòng)中，跑步時(shí)正確的呼吸方法是？A.憋氣B.大口快速呼吸C.有節(jié)奏的深呼吸9.合肥體育中考跳繩項(xiàng)目，快速跳繩的關(guān)鍵是？A.手臂大幅度擺動(dòng)B.手腕快速轉(zhuǎn)動(dòng)C.腿部快速跳動(dòng)10.合肥學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，400米跑屬于？A.短跑B.中長(zhǎng)跑C.長(zhǎng)跑答案：1.A2.B3.A4.B5.B6.B7.B8.C9.B10.A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.合肥體育中考的選考項(xiàng)目可能包含以下哪些？A.籃球運(yùn)球B.足球運(yùn)球C.排球墊球2.以下哪些屬于合肥學(xué)校體育課程中會(huì)教授的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)？A.運(yùn)動(dòng)前熱身B.運(yùn)動(dòng)中規(guī)范動(dòng)作C.運(yùn)動(dòng)后拉伸3.合肥體育活動(dòng)中，增強(qiáng)心肺功能的運(yùn)動(dòng)有？A.游泳B.慢跑C.俯臥撐4.合肥體育課程培養(yǎng)學(xué)生的哪些方面能力？A.運(yùn)動(dòng)技能B.團(tuán)隊(duì)合作C.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)5.合肥體育中考對(duì)考生的哪些身體素質(zhì)有要求？A.力量B.速度C.耐力6.合肥學(xué)校體育教學(xué)中，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有？A.乒乓球B.羽毛球C.網(wǎng)球7.合肥體育活動(dòng)過(guò)程中，正確的著裝要求有？A.寬松舒適B.便于運(yùn)動(dòng)C.顏色鮮艷8.合肥體育鍛煉可以帶來(lái)的好處有？A.增強(qiáng)免疫力B.改善睡眠C.提高學(xué)習(xí)成績(jī)9.合肥體育課程中，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的方式有？A.多樣化教學(xué)內(nèi)容B.組織趣味比賽C.增加理論講解10.合肥體育活動(dòng)里，為了避免受傷，需要注意？A.場(chǎng)地安全B.器械完好C.自身身體狀況答案：1.ABC2.ABC3.AB4.ABC5.ABC6.AB7.AB8.AB9.AB10.ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.合肥體育中考前，不需要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練。（）2.合肥學(xué)校體育課上，只要不劇烈運(yùn)動(dòng)就不用熱身。（）3.合肥體育活動(dòng)中，穿拖鞋運(yùn)動(dòng)也沒(méi)關(guān)系。（）4.合肥體育中考坐位體前屈成績(jī)只與腿部柔韌性有關(guān)。（）5.合肥體育課程主要就是讓學(xué)生自由活動(dòng)。（）6.合肥體育鍛煉時(shí)，口渴了要立刻大量飲水。（）7.合肥體育中考立定跳遠(yuǎn)，跳出去落地時(shí)要注意保持平衡。（）8.合肥學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦對(duì)學(xué)生體育發(fā)展沒(méi)什么作用。（）9.合肥體育活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大越好。（）10.合肥體育課程中，籃球訓(xùn)練可以提高學(xué)生的反應(yīng)能力。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.√四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述合肥體育中考前一周的訓(xùn)練注意事項(xiàng)。答案：前一周訓(xùn)練量要適度減少，避免受傷。保持每天適當(dāng)活動(dòng)，如慢跑、簡(jiǎn)單拉伸。重點(diǎn)練習(xí)考試項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠和合理飲食。2.合肥體育課程中，如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)扭傷？答案：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)中規(guī)范動(dòng)作，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。掌握正確運(yùn)動(dòng)技巧，如落地姿勢(shì)。運(yùn)動(dòng)后做好拉伸，讓肌肉放松。3.列舉合肥體育活動(dòng)中三種提高腿部力量的方法。答案：深蹲，雙腳與肩同寬，緩慢下蹲再站起；蛙跳，模擬青蛙跳躍；踮腳尖，雙腳站立，緩慢抬起腳跟再放下，重復(fù)多次。4.合肥體育中考實(shí)心球項(xiàng)目，有哪些投遠(yuǎn)技巧？答案：持球時(shí)手指自然分開(kāi)，身體向后仰，形成反弓。發(fā)力時(shí)蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹連貫進(jìn)行，最后通過(guò)手臂快速揮出將球投出，注意出手角度。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論合肥體育中考對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和體育意識(shí)的影響。答案：體育中考促使學(xué)生重視身體素質(zhì)鍛煉，激發(fā)運(yùn)動(dòng)積極性，提高耐力、力量等素質(zhì)。也增強(qiáng)體育意識(shí)，讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。2.說(shuō)說(shuō)合肥學(xué)校體育課程怎樣更好地滿(mǎn)足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。答案：豐富課程內(nèi)容，開(kāi)設(shè)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目供選，如武術(shù)、舞蹈等。分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生水平分組。組織多樣比賽，讓不同水平學(xué)生參與，發(fā)揮特長(zhǎng)。3.討論合肥體育活動(dòng)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。答案：開(kāi)展團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、足球比賽。強(qiáng)調(diào)分工協(xié)作，讓學(xué)生明確自身職責(zé)。設(shè)置團(tuán)隊(duì)目