小學(xué)體育六年級上教學(xué)進度表體育教案 (一)VIP

教學(xué)進度表

周次起至日期計劃進度

引導(dǎo)課體育常識：做早操的好處

1、隊列隊形;2、游戲；快快集合

1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊；

1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；

1、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮

1、復(fù)習(xí)基本體操；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

四1、隊列；原地轉(zhuǎn)法；2、復(fù)習(xí)基本體操；

1、技巧；前后滾動；2、游戲：障礙賽跑；

五國慶放假

六游戲課：1、端水平衡：2、障礙賽跑：

1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動；2、游戲：繞木棒接力；

七1、韻律活動：2、走：各種姿勢的走：

1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；

八1、隊列：報數(shù)；2、復(fù)習(xí)，各種姿勢的走；

1、韻律活動；2、隊列：報數(shù)；

九1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；

1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；

十1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力；

1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；

■f*一1、隊列：齊步走-立定；2、復(fù)習(xí)勞動模仿操；

游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎；

十二1、隊列：走圓形；2、十字接力；

1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；

十三1、基本體操；2、游戲：“8”字接力；

1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)；

十四1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；

1、走跑交替；2、復(fù)習(xí)跳小繩；

十五1＞走跑練習(xí)；2、游戲：跳進去拍人；

1、韻律活動；2、找自己的家；

十六1、跳小繩；2、游戲叫號賽跑；

1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力

十七1、走跑交替；2、游戲：單腳跳接力；

1、30秒跳小繩；

十八

十九

小學(xué)六年級體育與保健教案

第1課時

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球運動的概況，知道排球比賽的簡單規(guī)則，并能對排球運動感

興趣，能認真地學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：體育常識：排球。

學(xué)習(xí)重點：排球運動的簡單規(guī)則。

學(xué)習(xí)過程：

一、故事導(dǎo)入,了解排球運動的概況。

導(dǎo)入故事，介紹排球運動的起源：1895年美國人威廉.摩根從海灘上漁民的

架起漁網(wǎng)的拋球游戲設(shè)計出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，

故稱排球，后又改為9人制，直到五十年代改為6人制。

二、師生互動,學(xué)習(xí)排球的簡單規(guī)則。

學(xué)生知道的由學(xué)生介紹，學(xué)生不知道的由老師來補充，相互的交

流來學(xué)習(xí)掌握排球的簡單規(guī)則。

場地：長18米，寬9米，網(wǎng)高男2、43米，女2、24米。

球在本方中最多能擊三次。一人不得連續(xù)擊球兩次。

每場比賽采用五局二勝或二局兩勝制，每局以25分制。

發(fā)球需站在端線后面，采用每球得分制。

三、明星介紹,了解中國女排的輝煌。

通過幾位排壇明星的介紹讓學(xué)生了解我國女排輝煌的五連冠。

袁偉民：江蘇蘇州人，我國排球高級教練員，現(xiàn)為國家體育總局局長，曾是我國

優(yōu)秀男排運動員，后擔(dān)任我國女排主教練，并帶領(lǐng)我國女排多次獲世界冠軍。

郎平：北京人，我國女排主扣手，被排壇譽為“世界三名強扣手之一”，享有“鐵

榔頭”稱號。后又擔(dān)任過我國國家隊女排主教練。

孫晉芳：江蘇蘇州人，同是優(yōu)秀女排隊員，號稱“最佳二傳手”，現(xiàn)任江蘇省體

委副主任。

女排的輝煌：五連冠。

1981年第三屆世界杯女子排球賽。

1982年第九屆世界女子排球錦標(biāo)賽。

1984年第二十三屆奧運會女子排球比賽。

1985年第四屆世界杯女子排球比賽。

1986年第十屆世界排球錦標(biāo)賽。

板書設(shè)計：排球

長18米，寬9米袁偉民:

哪平

網(wǎng)高男2、43米,女2、24米孫晉芳

穴人制、五局三勝三局兩勝、25分制

第2課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與游戲活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學(xué)生集隊。

2、組織學(xué)生游戲。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班學(xué)生分成六組大漁網(wǎng)游戲，比一比哪一組用的時間最短。

3、在小組長的帶領(lǐng)下做出三種以上的柔韌練習(xí)方法。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、小組學(xué)練，互幫互助

教師活動：1、提出分組練習(xí)的隊列內(nèi)容和要求。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、檢驗各小組的練習(xí)成果。

4、提出復(fù)習(xí)廣播操的要求0

5、組織學(xué)生合作復(fù)習(xí)廣播操，個別指導(dǎo)糾正動作。

6、組織學(xué)生小組廣播操展示、評比。

學(xué)生活動：1、知道分組練習(xí)的隊列是齊步走，立定、看齊。練習(xí)的要求是動作

到位、規(guī)范、有精神。

2、分六組進行練習(xí)，并在練習(xí)中不斷改正動作。

3、積極認真地展示小組練習(xí)成果.

4、了解廣播操的復(fù)習(xí)要求，認真地迸行廣播操的復(fù)習(xí)，把動作做到

位，做正確。

5、積極參加廣播操比賽，努力爭取最好表現(xiàn)。并積極參與評比。

組織：

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場地器材：操場、錄音機

課后小結(jié)：

第3課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與跳長繩活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、小組活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊行進走。

3、全班分成三組,在組長的帶領(lǐng)下進行“8”字跳長繩和“1+1”

跳長繩。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行2分鐘“8”字跳長繩。

5、分組展示“1+1”跳長繩。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量

教師活動：1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：對前三節(jié)廣

播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過關(guān)。

學(xué)生活動：1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

2、在與同學(xué)的合作中不斷改進動作質(zhì)量，反復(fù)體會各節(jié)動作的重

難點。

3、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，

女生過關(guān)時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

組織：

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場地器材：操場、錄音機、長繩三根

課后小結(jié)：

第4課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與踢健活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢攫廣播操

學(xué)習(xí)步驟：

一、合作活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行隊列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊行進走。

3、全班分成六組，每大組兩個同學(xué)為一小組，進行練習(xí)踢播練習(xí):

單健、雙踢、兩人對踢等

4、定時比賽，看一看哪一組得分多。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、自主學(xué)練，改進動作

教師活動：1、聽音樂復(fù)習(xí)準(zhǔn)備操到第五節(jié)。

2、提出自主復(fù)習(xí)要求：對六、七兩節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，特別

是第六節(jié)。

3、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生分組過關(guān)。

5、聽音樂組織學(xué)生全套復(fù)習(xí).

學(xué)生活動：1、聽音樂認真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備操到第五節(jié)廣播操。

2、了解本課學(xué)習(xí)的要求。

3、自主地找伙伴進行練習(xí)，從不斷的練習(xí)中改進動作。

4、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，

女生過關(guān)時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

5、聽音樂認真復(fù)習(xí)全套廣播操八

組織：

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場地器材：操場、錄音機、健子每生一個

第5課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，輕松自然地進行芻然地形跑。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲自然地形跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個圈進行游戲，學(xué)生游戲時老師及時提醒要求,

鞏固學(xué)生對規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)生全權(quán)負責(zé)。）

5、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負責(zé)游戲，擴大活動的比例。

5、在小組長的帶領(lǐng)下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、自主選組，自主練習(xí)

教師活動：1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊排好,

組長在前。）組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長，組長履行職責(zé)；合理選

擇場地和速度；合理控制路程；注意跑時紀(jì)律；注意呼吸，輕松

自然；時間由老師控制。）

3、觀看用指導(dǎo)學(xué)生進行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

2、認真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進行柔韌放松。

6、認真聽，積極參與講。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

場地器材：校園、操場

課后小結(jié)：

第6課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、黃河長江練反應(yīng)

教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的

位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學(xué)生活動：I、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑

教師活動：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

場地器材：校園、操場

課后小結(jié)：

第7課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

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☆

二、嘗試練習(xí)，體驗成功

教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2,分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇最好、

最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

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場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：

第8課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方

法。

發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，充分熱身

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、小組長帶領(lǐng)自己一小組進行裂隊和并隊的練習(xí)，做到動作正確、

有精神。

3、積極地跟著老師進行模仿活動，并按老師提示的信號做動作，

聽到停后立即靜止，聽到數(shù)字后立即找到相應(yīng)的小伙伴。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，進行踢腿和加速跑練習(xí)。

組織：六列橫隊、集體圍圈、小組分散

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二、合作學(xué)習(xí)，掌握動作

教師活動：1、通過講解讓學(xué)生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請一位學(xué)生配合講解示范“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法,

提示動作要點。

3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩(wěn)地進

行傳接棒，并指導(dǎo)小組長帶領(lǐng)學(xué)生進行嘗試練習(xí)。

4、組織學(xué)生進行比賽，為學(xué)生作好裁判。

5、引導(dǎo)學(xué)生作好小結(jié)和點評，引導(dǎo)學(xué)生說一說自己一小組在接力跑

中的優(yōu)勢和不足。

學(xué)生活動：1、了解傳接棒的重要性，仔細觀察了解動作過程，認真聽明動作要

求，初步建立動作印象。

2、帶著問題在小組長的帶領(lǐng)下進行傳接棒的嘗試練習(xí)，提高動作

的熟練性的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭得榮譽。

4、積極參與點評，說出自己一小組在比賽中的優(yōu)勢和不足。

組織：小組均勻分配各人的站位

場地器材：操場、接力棒六根

課后小結(jié)：

第9課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞：我把祖愛在心上

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動作

教師活動：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個動作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體臉基本動作口

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動：1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習(xí)，體驗各個動作，熟悉整套動作

的過程。

4、分小組練習(xí)后再進行分組模仿表演。

組織：□兩人一組□□

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場地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

課后小結(jié)：

第10課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、提出注備活動的要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生進行準(zhǔn)備活動（自己選擇

活動內(nèi)容，活動時間十分鐘，充分活動，注意安全）。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、了解準(zhǔn)備活動的要求，自主地進行準(zhǔn)備活動，把上下肢充分活動

開，檢查好鞋子、服裝。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動:1、講解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

學(xué)生活動:1、認真了解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進行考核，每人進行考核二次，努力跑出自己的最好

成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

組織:分組考核

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：50米考試成績令人擔(dān)憂.四個班級男女同學(xué)跑及格的了了無幾.可見

學(xué)生的短跑還是比較薄弱的.有待加強。

第11時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在復(fù)習(xí)中體驗出投擲壘球的快速揮臂動作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生游戲：老鷹和小雞

3、組織學(xué)生兩人一組活動關(guān)節(jié)韌帶。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個小組進行游戲，充分活動。

3、兩個人一組進行互推、壓肩、互背練習(xí)。

組織：六列橫隊、自主分散

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動：1、提出要求，組織學(xué)生集體練習(xí)原地側(cè)向投擲動作。

2、組織學(xué)生一個個過關(guān)。

3、示范上步投擲動作，提出要求后組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。

學(xué)生活動：1、按老師的要求和信號進行投擲練習(xí)。

2、一個個進行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求，進行上步投擲壘球。

組織：分組考核

H

H口

H

場地器材：田徑場

課后小結(jié)：

第12課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵中自信地完成考核任務(wù)，培養(yǎng)進取精神，提高奔跑能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米*4（考核）

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動，充分熱身

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成三組進行跳橡皮筋，巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

3、提高關(guān)節(jié)活動要求，組織學(xué)生分組活動。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成三大組進行活動，在相互的學(xué)習(xí)中學(xué)會跳橡皮筋的筒單

動作。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行關(guān)節(jié)活動、快速跑等練習(xí)。

組織：六列橫隊、自主分散

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動：1、講解1()米*4的考核方法、考核標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵學(xué)生努力進取。

2、組織學(xué)生進行考核。

3、統(tǒng)計成績，做好記錄，并對考核作出評價，提出要求。

學(xué)生活動：1、認真了解10米*4跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進行考核，每人進行考核一至兩次，努力跑出自己的

最好成績。

3、記錄成績，了解班級的整體考核情況。

組織：分組考核

場地器材：田徑場

課后小結(jié):

第13課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學(xué)

生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動情緒

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成兩大組進行游戲比賽。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習(xí)，在動作正確的

同時感受正確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進行游戲，在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人

多。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學(xué)練，熟練動作

教師活動：1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰的球最晚停下來。

3、組織學(xué)生兩人一組對墊、六人一組互墊。

4、組織學(xué)生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發(fā)五球，在

寬松規(guī)則下進行。

5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。

學(xué)生活動：1、按老師的要求取球，進行自墊球練習(xí)，體驗正確的連續(xù)的墊球動

作。

2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。

3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。

4、六人一小組進行墊球練習(xí)，體驗相互間的配合，為墊球比賽作

好準(zhǔn)備。

5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

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場地器材：體育館、小排球、橫繩

課后小結(jié)：本節(jié)課主要訓(xùn)練同學(xué)的靈敏性.四班和二班同學(xué)的參與性都比較積極.

唯一遺憾的是各班女生的完成質(zhì)量不是很好.可能和平常的活動量有關(guān).所以經(jīng)

后應(yīng)對女生多作一些要求。

第14課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學(xué)

生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：小比賽

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動情緒

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)卜.進行隊列練習(xí)，在動作正確的

同時感受正確的節(jié)奏。

3、各小組聽音樂過關(guān)練習(xí)。

4、按老師的要求，快速地進行跳短繩練習(xí)。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學(xué)練，掌握動作

教師活動：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)自墊球、自傳球，熟悉球性。

2、組織學(xué)生兩人一組對墊球。

3、組織學(xué)生分成六組，進行相互間的配合練習(xí)。

4、提出要求，把學(xué)生分成三大組六小組進行比賽。

5、了解比賽的情況，總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況。

學(xué)生活動：1、每個學(xué)生取球后完成自墊球50個，自傳球20個，熟悉球性。

2、兩人一組進行對墊或?qū)骶毩?xí)，盡力墊起對方的來球。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行小組內(nèi)的相互配合練習(xí)，體驗相互間的

配合，為比賽作準(zhǔn)備。

4、了解比賽的分組要求，了解簡單的比賽方法和規(guī)則，積極在參

與比賽。

5、說一說小組比賽情況，并從老師的總結(jié)中了解存在的問題。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、錄音機

課后小結(jié)：

第15課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):體驗合作學(xué)習(xí)的快樂，并在合作學(xué)習(xí)中掌握跳橡皮筋的三個基本動作,

積極參與表演。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：橡皮筋

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動情緒

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習(xí)，在動作正確的

同時感受正確的節(jié)奏。

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二、合作學(xué)練，掌握動作

教師活動：1、在學(xué)生的合作下，講解示范跳橡皮筋的三個基本動作及在跳時的

跑動動作。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，并觀察各小組的掌握情況。

3、組織學(xué)生參與展示，并作評價。

學(xué)生活動：1、認真觀看老師的示范，了解三個基本動作的方法以及在練習(xí)時的

跑動路線，知道這三個基本動作主要以纏和繞為主。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行一個一個動作練習(xí)，相互間要互幫互助,

做到一個個過關(guān)，特別是女生要帶動男生做好動作，在掌握基本

動作后開展多種形式的練習(xí)熟練動作，熟練跑動的路線。

3、根據(jù)自己一小組的練習(xí)情況，選擇其中的一種或幾種進行展示,

努力表現(xiàn)出自己的好水平。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、錄音機

課后小結(jié)：

第16課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球

學(xué)習(xí)步驟：

一、積極準(zhǔn)備，充分活動

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生進行步法移動。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習(xí)，在動作正確的

同時感受正確的節(jié)奏。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行慢跑，并進行步法移動。

組織：六列橫隊、自主分散

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二、合作學(xué)練，掌握動作

教師活動：1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動作。

2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進行重點講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的動作

概念是擊球點的掌握和手臂的揮動動作。

3、組織學(xué)生進行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生實戰(zhàn)運用，總結(jié)掌握情況。

學(xué)生活動：1、在規(guī)定的地點自己體驗發(fā)球動作，嘗試著把球擊出。

2、認真觀看老師的示范，了解動作的要點是擊球點和手臂的揮動。

3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動作，進一步體驗協(xié)調(diào)用力的進行發(fā)球練

習(xí)。

4、積極參加小組比賽，在實際的比賽中體驗發(fā)球的重要性。并在

比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定

的目標(biāo)。

5、認真聽老師總結(jié)，對照總結(jié)了解自己的差距。

組織：分組分散

場地器材：體育館、小排球、錄音機

課后小結(jié)：

第17課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：較好地運用已掌握的小排球傳球、墊球技術(shù)進行小比賽，并能在比賽

中體驗合作的快樂。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：小比賽

學(xué)習(xí)步驟:

自主活動，充分熱身

教師活動:1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、提出要求，組織學(xué)生自主練習(xí)。

3、教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動:1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、根據(jù)自己的情況找到練習(xí)伙伴進行有針對性的練習(xí)。

組織:六列橫隊、自主分散

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*★

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二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動：1、組織學(xué)生分組練習(xí)，體驗相互間的配合。

2、組織學(xué)生分組比賽，在比賽中靈活地運用各種已學(xué)過的動作。

3、組織學(xué)生進行總結(jié)，了解在比賽中存在的問題。

學(xué)生活動：1、在小組長的帶領(lǐng)下進行傳、墊球的配合，體驗相互間的默契配合。

2、分成三大組六小組進行比賽，并能在比賽中積極在運用已掌握

的動作進行練習(xí)。

3、積極地發(fā)表自己的見解，說出在比賽中存在的問題，努找到解

決的辦法。

組織：分組考核

場地器材：體育館、軟排每人一個

課后小結(jié):

第18課時

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：搶位子

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有

力。

組織：六列橫隊、小組分散

**

二、積極游戲，你追我趕

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲