中班健康活動：夏季衛(wèi)生指南

中班健康活動：夏季衛(wèi)生指南演講人：日期:目

錄CATALOGUE02飲食安全要點01個人清潔管理03防暑防曬措施04環(huán)境衛(wèi)生維護05疾病預(yù)防知識06健康習(xí)慣鞏固個人清潔管理01濕潤雙手：用干凈的水將雙手徹底濕潤，包括手腕、手背和指縫。涂抹肥皂：取適量肥皂或洗手液，均勻涂抹于雙手表面。搓洗雙手：掌心相對，手指并攏相互搓洗，包括指縫、指尖和指甲縫。清洗手背：一手握住另一手腕，搓洗手背和手指縫。清洗拇指和指尖：將拇指和指尖放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓洗。沖洗雙手：用干凈的水將雙手徹底沖洗干凈，確保無肥皂殘留。干燥雙手：用干凈的毛巾或風干機將雙手徹底擦干。正確洗手七步法每日洗澡頻率要求6px6px6px根據(jù)孩子的活動量和出汗情況，每天洗澡1-2次，確保皮膚清潔。洗澡次數(shù)水溫應(yīng)適中，避免過熱或過冷，以免刺激皮膚。洗澡水溫每次洗澡時間不宜過長，控制在10-15分鐘以內(nèi)。洗澡時間010302選擇溫和、無刺激的沐浴露和洗發(fā)水，避免使用成人用品。洗澡用品04衣物汗?jié)n更換標準更換頻率孩子出汗后應(yīng)立即更換干凈衣物，避免汗液長時間滯留在皮膚上。01更換衣物選擇透氣性好、吸汗性強的棉質(zhì)衣物，避免穿著合成纖維等不透氣的衣物。02衣物清洗更換下來的衣物應(yīng)及時清洗，避免細菌滋生和異味產(chǎn)生。03更換內(nèi)衣每天更換內(nèi)衣，保持身體清潔和干爽。04飲食安全要點02生冷食品禁忌事項兒童脾胃功能較弱，過度食用生冷食品易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等問題。生冷食品易傷脾胃未經(jīng)加熱處理的生冷食品，可能存在細菌、寄生蟲等衛(wèi)生問題。生冷食品易藏細菌部分兒童對生冷食品中的某些成分過敏，食用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。生冷食品易致過敏定時飲水習(xí)慣培養(yǎng)定時飲水有助于排毒定時飲水有助于清除體內(nèi)代謝廢物，保持身體健康。定時飲水可預(yù)防脫水定時飲水促進新陳代謝夏季出汗多，定時飲水可預(yù)防兒童脫水現(xiàn)象。適量飲水有助于促進身體新陳代謝，提高兒童身體抵抗力。123食物變質(zhì)識別方法品嘗食物味道變質(zhì)食物口感會發(fā)生變化，如有酸味、苦味等異常味道。03變質(zhì)食物往往有異味、怪味，如有酸臭味、霉味等。02嗅聞食物氣味觀察食物外觀變質(zhì)食物通常會出現(xiàn)變色、發(fā)霉、腐爛等現(xiàn)象。01防暑防曬措施03遮陽帽與防曬衣選擇01遮陽帽選擇寬邊遮陽帽，可以有效遮擋陽光直射，保護頭部和面部不被曬傷。02防曬衣穿著輕便、長袖、長褲的防曬衣物，材質(zhì)可以選用棉麻等透氣性好的，顏色以淺色為宜，以減少熱量吸收。戶外活動時段建議盡量避免在上午10點至下午4點這段時間進行戶外活動，因為此時陽光最為強烈。避開高溫時段每次戶外活動時間不宜過長，應(yīng)控制在1小時以內(nèi)，并適當休息，避免過度勞累。戶外活動時長物理降溫小技巧用濕毛巾輕輕敷在頭部，可以有效降低體溫，緩解中暑癥狀。濕毛巾敷頭多喝水扇風降溫及時補充水分，保持身體水分平衡，預(yù)防中暑?？梢杂蒙茸虞p輕扇風，幫助身體散熱。環(huán)境衛(wèi)生維護04教室通風消毒頻率地面和物品消毒每天對地面、桌椅、玩具等物品進行清潔和消毒，使用含氯消毒液擦拭。03使用紫外線燈進行空氣消毒，每周至少進行1-2次，每次30分鐘以上。02紫外線消毒定時通風保持教室空氣流通，每天至少開窗通風2-3次，每次20-30分鐘。01垃圾桶密封處理規(guī)范垃圾分類將垃圾分為可回收和不可回收兩類，引導(dǎo)幼兒正確分類投放。01垃圾密封垃圾桶應(yīng)使用密封蓋，避免垃圾散發(fā)異味和滋生細菌。02定期清洗垃圾桶應(yīng)每天清理，并用消毒液清洗消毒，防止細菌滋生。03防蚊蟲滋生管理使用電蚊香、滅蚊燈等工具，殺滅蚊蟲，防止叮咬幼兒。滅蚊滅蠅及時清理教室和周邊積水，避免蚊蟲滋生。積水清理教室窗戶應(yīng)安裝紗窗，防止蚊蟲進入室內(nèi)。紗窗設(shè)置疾病預(yù)防知識05手足口病預(yù)防要點勤洗手飲食衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生接種疫苗教育孩子在飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液洗手，減少病毒感染的機會。注意孩子飲食衛(wèi)生，不喝生水、不吃生冷食物，避免接觸患病兒童。家庭環(huán)境要清潔，常通風換氣，孩子的衣物、玩具等要定期清洗消毒。及時接種手足口病疫苗，增強免疫力，減少重癥病例的發(fā)生。中暑癥狀應(yīng)急處理立即降溫緊急就醫(yī)補充水分預(yù)防措施將中暑孩子迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，脫去衣物，用冷水擦拭身體或放置冰袋降低體溫。讓孩子少量多次飲用含鹽分的清涼飲料或涼開水，補充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。如孩子出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等嚴重癥狀，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。避免在烈日下長時間玩耍，注意防曬，穿著透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物。夏季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，主要通過糞-口途徑傳播，要注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。夏季感冒又稱“熱傷風”，多由病毒感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。夏季皮膚病多發(fā)，如痱子、濕疹、皮炎等，應(yīng)保持皮膚清潔干燥，避免過度捂熱和過度使用護膚品。結(jié)膜炎是夏季常見的眼部傳染病，主要表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、流淚、分泌物增多等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并避免揉眼。夏季常見傳染病認知腹瀉感冒皮膚病結(jié)膜炎健康習(xí)慣鞏固06衛(wèi)生兒歌互動教學(xué)兒歌編曲選取與夏季衛(wèi)生相關(guān)的兒歌，如《洗手歌》、《防暑歌》等，進行編曲教學(xué)。01兒歌演繹組織孩子們進行兒歌演繹，通過動作表演和歌唱，讓孩子們更直觀地了解衛(wèi)生知識。02兒歌創(chuàng)作鼓勵孩子們根據(jù)衛(wèi)生知識，創(chuàng)作自己的衛(wèi)生兒歌，并分享給其他同學(xué)。03與家長共同制定家庭衛(wèi)生打卡計劃，明確每天需要完成的衛(wèi)生任務(wù)。制定計劃家長每天記錄孩子的衛(wèi)生打卡情況，并給予適當?shù)莫剟詈凸膭睢４蚩ㄓ涗浢恐苓M行一次家庭衛(wèi)生評比，評選出衛(wèi)生小標兵，激發(fā)孩子們的衛(wèi)生積極性。衛(wèi)生評比家庭衛(wèi)生打卡計劃情景模擬游戲設(shè)計游戲互動鼓勵孩子們積極參與游戲，與同伴