2026年高考作文備考訓(xùn)練：數(shù)痕深處覓真我

閱讀下面材料，根據(jù)要求寫(xiě)作。（60分）“數(shù)字痕跡”已成為當(dāng)代青年的生活常態(tài)：社交媒體上的點(diǎn)贊記錄、智能算法推薦的興趣內(nèi)容、電子設(shè)備中的運(yùn)動(dòng)步數(shù)……這些數(shù)據(jù)勾勒出每個(gè)人的“數(shù)字畫(huà)像”，卻也讓人擔(dān)憂：當(dāng)生活被數(shù)據(jù)量化，與他人的“真實(shí)相遇”是否正在消失？這引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想與思考？請(qǐng)寫(xiě)一篇文章。要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個(gè)人信息；不少于800字?！疚念}解析】：①試題的核心主題（數(shù)字技術(shù)對(duì)情感與人際關(guān)系的影響）與2025北京卷記敘文題目（“當(dāng)數(shù)字閃耀時(shí)”的情感價(jià)值）在以下層面高度關(guān)聯(lián)：--案例兼容性：例如，考生可寫(xiě)“智能手表步數(shù)記錄讓家人更關(guān)注彼此健康”（契合試題的反思主題，同時(shí)滿足北京卷的情感敘事要求）。--立意覆蓋：兩題均要求探討數(shù)字技術(shù)在生活中的角色，僅側(cè)重點(diǎn)不同（抽象影響

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具象情感）。②技術(shù)與人性的平衡：算法不應(yīng)替代共情，數(shù)據(jù)之外需保留“不量化”的情感空間（例：老年人線下社交的溫暖

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年輕人線上點(diǎn)贊的疏離）?！包c(diǎn)贊”切入點(diǎn)關(guān)聯(lián)2024北京卷微寫(xiě)作③自我認(rèn)知的重構(gòu)：當(dāng)“數(shù)字畫(huà)像”成為社會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，如何定義真實(shí)的自我價(jià)值？（例：“小鎮(zhèn)做題家”標(biāo)簽的打破與重塑）——關(guān)聯(lián)2024天津卷“自定義”與2024上海卷“認(rèn)可度”【佳作賞析】：數(shù)痕深處覓真我在數(shù)字的輕觸間，指尖留下的不僅是點(diǎn)贊的痕跡，更是“心之所向”的映射。智能算法如同魔術(shù)師，精準(zhǔn)地推送著我們的興趣，而步數(shù)記錄則成了我們生活節(jié)奏的量化勛章。這些“數(shù)字痕跡”已深入我們的日常，塑造出我們清晰的“數(shù)字畫(huà)像”，卻也投下了一道陰影：在數(shù)據(jù)編織的繭房中，那份意外的驚喜、靈魂深處的震顫，那份與他人“真實(shí)相遇”的純粹，是否正悄無(wú)聲息地消失？在數(shù)字洪流中，我們不禁反思：如何守護(hù)那份人性的溫度與連接？數(shù)字痕跡的確帶來(lái)了前所未有的便利與效率，像是點(diǎn)亮生活的星光。智能手表上的步數(shù)記錄，讓遠(yuǎn)方的親人感受到一份健康的關(guān)懷，數(shù)字間傳遞著溫暖的牽掛；算法的精準(zhǔn)推薦，讓我們?cè)谛畔⒑Ｑ笾醒杆馘^定興趣，節(jié)省了寶貴的時(shí)間。這些“數(shù)字閃耀”的瞬間，無(wú)疑為我們的生活增色添彩，優(yōu)化了體驗(yàn)，提升了連接的維度。它們是時(shí)代的饋贈(zèng)，我們欣然接受。然而，隨著生活被無(wú)情量化，人際交往日益依賴數(shù)據(jù)的橋梁，一種深刻的異化危機(jī)悄然浮現(xiàn)。數(shù)字痕跡的累積，容易構(gòu)筑起無(wú)形的“信息繭房”與“社交濾鏡”。我們?cè)谒惴ň幙椀耐|(zhì)化內(nèi)容中迷失，視野日漸狹窄，失去了接觸多元觀點(diǎn)、遭遇“意外”思想火花的機(jī)遇。社交媒體上的點(diǎn)贊互動(dòng)，看似熱鬧，實(shí)則流于表面，點(diǎn)贊之交難以替代深度的理解。我們習(xí)慣于在數(shù)據(jù)的標(biāo)簽下被認(rèn)知和定義，也習(xí)慣于用標(biāo)簽簡(jiǎn)化他人，使得真實(shí)的、立體的、鮮活的個(gè)體形象在數(shù)據(jù)的覆蓋下變得模糊不清。算法擅長(zhǎng)計(jì)算偏好，卻無(wú)法計(jì)算共情；數(shù)據(jù)能夠描繪行為軌跡，卻無(wú)法描繪心靈的微妙與情感的共振。當(dāng)一切皆可量化，那些無(wú)法被數(shù)據(jù)捕捉的微妙情感、無(wú)言的理解、眼神交匯的默契，這些構(gòu)成“真實(shí)相遇”的核心要素，便面臨著被邊緣化的危險(xiǎn)。因此，在享受數(shù)字便利的同時(shí)，我們必須警惕其可能帶來(lái)的情感疏離與自我認(rèn)知的迷失。我們需要在數(shù)字洪流中，主動(dòng)劃出一片“不量化”的凈土，守護(hù)那份屬于真實(shí)相遇的空間。這要求我們有清醒的自覺(jué)：認(rèn)識(shí)到數(shù)字畫(huà)像只是自我的一個(gè)側(cè)面，而非全部。真正的自我價(jià)值，在于超越標(biāo)簽的內(nèi)在成長(zhǎng)、獨(dú)立思考與獨(dú)特創(chuàng)造。它要求我們主動(dòng)打破“繭房”，放下對(duì)數(shù)據(jù)的過(guò)度依賴，去傾聽(tīng)不同的聲音，擁抱觀點(diǎn)的碰撞。它更要求我們放下手機(jī)，走出虛擬的點(diǎn)贊圈，去參與線下的、面對(duì)面的交流——如同觀察老年人棋牌間的笑語(yǔ)喧嘩，感受那份無(wú)需數(shù)據(jù)中介的直接溫度與情感流動(dòng)。在真實(shí)的交談、共同的經(jīng)歷、甚至無(wú)聲的陪伴中，去體驗(yàn)?zāi)欠菟惴o(wú)法模擬的深度連接與靈魂共鳴。數(shù)字時(shí)代不可逆轉(zhuǎn)，“數(shù)字痕跡”將成為生活的一部分。但人類(lèi)對(duì)真實(shí)連接、深度理解與情感共鳴的追求，是刻在基因里的永恒渴望。我們不必抗拒數(shù)字之光，卻需警惕其眩目；不必抹去數(shù)據(jù)之痕，卻需超越其局限。唯有在擁抱效率的同時(shí)，珍視并主動(dòng)創(chuàng)造那些無(wú)法被量化的“真實(shí)相遇”時(shí)刻，在數(shù)據(jù)的映照下保持心靈的開(kāi)放與溫度，我們才能在數(shù)痕深處，找到那個(gè)不被算法定義的、真實(shí)而豐盈的自我，并在與他人的真誠(chéng)連接中，確認(rèn)自身存在的獨(dú)特價(jià)值與意義?！炯炎髻p析】：數(shù)字鏡像下的相遇在靜謐的夜晚，星光點(diǎn)點(diǎn)，仿佛是數(shù)字時(shí)代下我們的投影，它們無(wú)聲地記錄著我們的每一個(gè)瞬間。社交媒體上的點(diǎn)贊，電子屏幕上滑動(dòng)的軌跡，它們組成了我們這個(gè)時(shí)代的獨(dú)特語(yǔ)言——數(shù)字痕跡。這些痕跡，如同時(shí)間的沙漏，悄悄地塑造著我們的“數(shù)字畫(huà)像”，也悄然地改變了我們與他人的相遇方式。我常想，當(dāng)我們的每一次呼吸、每一次點(diǎn)擊都化為一串串?dāng)?shù)據(jù)，我們的“真實(shí)相遇”是否在無(wú)聲中流失了呢？那些曾深深刻在心中的情感，是否在數(shù)字的海洋中被稀釋得模糊不清？想象一下，我們?cè)卸嗌俅?，在朋友圈里按下點(diǎn)贊鍵，卻未曾真正體會(huì)朋友的喜怒哀樂(lè)；我們?cè)卸嗌俅?，被智能算法推送的?nèi)容吸引，卻忽略了窗外變換的風(fēng)光；我們?cè)卸嗌俅?，追蹤著手機(jī)里的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，卻忘了身邊行走的風(fēng)景。這些數(shù)字痕跡，它們像是無(wú)形的繩索，將我們束縛在虛擬的牢籠中。我們?cè)谄聊坏哪且幻?，用指尖的溫度觸摸著一個(gè)個(gè)數(shù)字，卻難以觸摸到人與人之間的溫度。我們的“數(shù)字畫(huà)像”雖然越來(lái)越清晰，但真實(shí)的自我卻在漸漸模糊。我不禁想起那些久遠(yuǎn)的歲月，沒(méi)有電子設(shè)備的陪伴，我們依靠書(shū)信傳遞心意，在紙筆間傾訴衷腸。那時(shí)，我們的每一次交流都是那么真摯，那么有力。而如今，這種力量似乎已被稀釋?zhuān)粩?shù)字化的痕跡所取代。然而，數(shù)字時(shí)代并非全然是冷漠的。它同樣為我們提供了更多的機(jī)會(huì)去探索，去了解，去連接。我們可以通過(guò)社交媒體了解世界各地的風(fēng)土人情，我們可以通過(guò)在線教育跨越地域的限制，我們可以通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)到前所未有的互動(dòng)。但這并不意味著我們可以完全沉溺于數(shù)字的海洋。我們需要在數(shù)字的浪潮中找到平衡，讓科技成為我們生活的輔助，而非主宰。我們需要在屏幕之外，尋找那份真實(shí)與純粹?；蛟S，我們可以這樣嘗試：在忙碌的間隙，放下手機(jī)，與身邊的朋友來(lái)一場(chǎng)面對(duì)面的交流；在疲憊的一天結(jié)束時(shí)，關(guān)掉電子設(shè)備，獨(dú)自一人去感受夜空的寧?kù)o；在享受智能推薦的同時(shí)，也不忘在現(xiàn)實(shí)世界中尋找屬于自己的興趣。數(shù)字痕跡下的相遇，不是一場(chǎng)單向的旅程，而是一場(chǎng)雙向的對(duì)話。我們需要用心去聆聽(tīng)，用