云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況剖析與多因素關(guān)聯(lián)探究

云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況剖析與多因素關(guān)聯(lián)探究一、引言1.1研究背景與意義在高等教育不斷發(fā)展的當(dāng)下，大學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)備受關(guān)注。學(xué)習(xí)倦怠作為一種消極的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，在高校中普遍存在，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量、身心健康以及未來發(fā)展。據(jù)相關(guān)研究表明，約30%的大學(xué)生存在不同程度的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，且這種現(xiàn)象在不同年級(jí)、學(xué)科背景的學(xué)生中均有體現(xiàn)。學(xué)習(xí)倦怠對(duì)大學(xué)生的負(fù)面影響是多方面的。在學(xué)業(yè)成績(jī)上，學(xué)習(xí)倦怠會(huì)導(dǎo)致學(xué)生成績(jī)下滑，掛科現(xiàn)象增多。學(xué)生因缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣，難以全身心投入學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)的掌握和理解也會(huì)大打折扣。在心理健康方面，學(xué)習(xí)倦怠易引發(fā)學(xué)生心理壓力增大，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。長(zhǎng)期處于學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)下的學(xué)生，往往對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，自我效能感降低，進(jìn)而影響到他們的自信心和自尊心。在職業(yè)規(guī)劃上，學(xué)習(xí)倦怠還會(huì)影響學(xué)生對(duì)未來發(fā)展方向的判斷，使他們對(duì)職業(yè)前景感到迷茫，缺乏明確的職業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃。云南大學(xué)作為一所綜合性大學(xué)，擁有豐富的學(xué)科資源和多樣的學(xué)生群體。研究云南大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠狀況，對(duì)于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和高校的教育管理水平具有重要意義。通過深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀、影響因素及內(nèi)在機(jī)制，能夠?yàn)閷W(xué)校制定針對(duì)性的教育管理策略提供科學(xué)依據(jù)，從而改善教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。同時(shí)，也有助于學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，克服學(xué)習(xí)倦怠，實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。1.2國內(nèi)外研究現(xiàn)狀國外對(duì)于學(xué)習(xí)倦怠的研究起步較早，最初是將職業(yè)倦怠的概念引入到學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)域。美國臨床心理學(xué)家Fudenberger在研究從事服務(wù)行業(yè)人員的職業(yè)壓力時(shí)提出“倦怠”（burnout）一詞，隨后，Pines和Katry發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的倦怠程度高于助人行業(yè)工作者，并首次提出學(xué)生倦怠的概念。Maslach提出的三因子職業(yè)倦怠模型，包括情緒耗竭、去個(gè)性化和低成就感三個(gè)維度，并形成自陳職業(yè)倦怠量表MBI，該模型和量表在學(xué)習(xí)倦怠研究中被廣泛應(yīng)用和借鑒。在測(cè)量工具方面，國外主要以MBI量表為基礎(chǔ)，針對(duì)學(xué)生群體進(jìn)行改編。例如，MBI-FormEd是針對(duì)學(xué)校機(jī)構(gòu)中的教育工作者改編的，將其中的“顧客”改為“學(xué)生”，“工作背景”改為“學(xué)校”等。此外，還有一些專門針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠開發(fā)的量表，如學(xué)習(xí)倦怠量表（SS）等。在影響因素研究上，國外學(xué)者從多個(gè)角度進(jìn)行了探討。在人口學(xué)變量方面，Maslach認(rèn)為性別與倦怠相關(guān)，CordesCL指出女性相比男性倦怠體驗(yàn)更明顯。在內(nèi)在個(gè)體因素上，DemeroutiE認(rèn)為人格、氣質(zhì)與身心耗竭之間不存在相互影響關(guān)系，而國內(nèi)有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生情緒穩(wěn)定性的差異會(huì)影響學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生。在應(yīng)對(duì)策略上，多數(shù)研究者認(rèn)為成熟、穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)行為與低水平的倦怠相聯(lián)系，消極的應(yīng)對(duì)方式與高水平的倦怠相聯(lián)系。國內(nèi)對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的研究相對(duì)較晚，但近年來發(fā)展迅速。連榕、楊麗嫻參照MBI量表，編制了大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表，該量表包括情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低三個(gè)維度。顧鑫等人通過構(gòu)建訪談提綱、開放式問卷調(diào)查等方式，編制了大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問卷，包括情緒耗竭、意志削弱、價(jià)值否定、厭學(xué)行為、去個(gè)性化和低效能感6個(gè)維度。在影響因素研究方面，國內(nèi)學(xué)者也進(jìn)行了大量的實(shí)證研究。在人口學(xué)變量上，研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠在性別、年級(jí)、專業(yè)、學(xué)業(yè)狀況等方面存在差異。在內(nèi)在個(gè)體因素方面，人格特質(zhì)、自我效能感、應(yīng)對(duì)策略等對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著影響。外在情境因素中，學(xué)校情境因素如學(xué)習(xí)負(fù)荷、教學(xué)質(zhì)量、師生關(guān)系，家庭因素如家庭結(jié)構(gòu)、家庭收入、教育方式，以及社會(huì)因素如社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)壓力等，都會(huì)影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠。然而，當(dāng)前研究仍存在一些不足之處。在理論研究方面，國內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的研究理論大多借鑒國外成果，缺乏具有本土特色的原創(chuàng)性理論。在研究對(duì)象上，現(xiàn)有研究多集中在某地區(qū)的部分學(xué)校，樣本量較小，且研究對(duì)象多為中學(xué)生、本科生，對(duì)高職學(xué)生和研究生群體的研究較少。在研究?jī)?nèi)容上，雖然對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響因素研究較多，但提出的針對(duì)性干預(yù)措施相對(duì)較少。在研究工具上，國內(nèi)尚未編制出標(biāo)準(zhǔn)化、權(quán)威性的量表。本研究以云南大學(xué)學(xué)生為對(duì)象，旨在通過對(duì)不同年級(jí)、專業(yè)、性別等學(xué)生群體的調(diào)查，深入了解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀，全面分析影響因素，并提出具有針對(duì)性的干預(yù)策略，為豐富大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠研究?jī)?nèi)容、完善理論體系提供實(shí)證依據(jù)，同時(shí)為高校教育管理提供實(shí)踐參考。1.3研究方法與創(chuàng)新點(diǎn)本研究綜合運(yùn)用多種研究方法，確保研究的科學(xué)性和全面性。問卷調(diào)查法是主要的數(shù)據(jù)收集手段，通過廣泛發(fā)放問卷，能夠獲取大量學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)信息。在問卷設(shè)計(jì)上，參考了國內(nèi)外成熟的學(xué)習(xí)倦怠量表，如連榕、楊麗嫻編制的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表以及顧鑫等人編制的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問卷，結(jié)合云南大學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行改編，確保問卷內(nèi)容能夠準(zhǔn)確反映云南大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠狀況。問卷內(nèi)容涵蓋學(xué)生的基本信息，如性別、年級(jí)、專業(yè)等，以及學(xué)習(xí)倦怠的各個(gè)維度，包括情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低、情緒耗竭、意志削弱、價(jià)值否定、厭學(xué)行為、去個(gè)性化和低效能感等，以便全面了解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)和程度。同時(shí)，采用分層抽樣的方法，從云南大學(xué)不同年級(jí)、專業(yè)、性別等層面抽取樣本，保證樣本的代表性，從而使研究結(jié)果更具普遍性和可靠性。訪談法作為問卷調(diào)查法的補(bǔ)充，有助于深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的深層次原因和內(nèi)心感受。通過與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的交流，能夠獲取問卷中難以體現(xiàn)的信息，如學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、家庭背景、對(duì)未來的期望等對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響。訪談對(duì)象的選擇具有多樣性，包括不同年級(jí)、專業(yè)、學(xué)習(xí)成績(jī)以及存在不同程度學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生，以全面了解不同類型學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情況。在訪談過程中，采用半結(jié)構(gòu)化訪談方式，既保證訪談內(nèi)容圍繞研究主題展開，又給予訪談對(duì)象足夠的表達(dá)空間，使他們能夠充分闡述自己的觀點(diǎn)和感受。本研究的創(chuàng)新點(diǎn)主要體現(xiàn)在研究數(shù)據(jù)的多維度和研究結(jié)果的針對(duì)性上。從多維度數(shù)據(jù)出發(fā)，不僅考慮學(xué)生的個(gè)體因素，如人格特質(zhì)、自我效能感等，還綜合分析學(xué)校情境因素，如教學(xué)質(zhì)量、師生關(guān)系、課程設(shè)置等，以及家庭和社會(huì)因素，如家庭經(jīng)濟(jì)狀況、家庭教育方式、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力、就業(yè)前景等對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響。通過整合這些多維度數(shù)據(jù)，能夠更全面、深入地挖掘?qū)W習(xí)倦怠的深層原因，為提出有效的干預(yù)策略提供更堅(jiān)實(shí)的依據(jù)。在研究結(jié)果的應(yīng)用上，本研究致力于提出具有針對(duì)性的策略?；趯?duì)云南大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況和影響因素的深入分析，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況和資源條件，為學(xué)校教育管理部門制定個(gè)性化的教育管理措施提供建議。例如，針對(duì)不同專業(yè)、年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的特點(diǎn)，提出調(diào)整課程設(shè)置、優(yōu)化教學(xué)方法的具體方案；針對(duì)受家庭因素影響較大的學(xué)生，提供家庭輔導(dǎo)和支持的相關(guān)建議；針對(duì)受社會(huì)因素影響的學(xué)生，開展職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)和心理健康教育等活動(dòng)。這種針對(duì)性的策略能夠更好地滿足云南大學(xué)學(xué)生的實(shí)際需求，提高干預(yù)措施的有效性，為改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展提供有力支持。二、云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況調(diào)查設(shè)計(jì)2.1調(diào)查目的與對(duì)象本次調(diào)查旨在全面、深入地了解云南大學(xué)大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠狀況，系統(tǒng)剖析影響學(xué)習(xí)倦怠的相關(guān)因素，為學(xué)校制定切實(shí)有效的教育管理策略提供科學(xué)依據(jù)，助力學(xué)生提升學(xué)習(xí)質(zhì)量，克服學(xué)習(xí)倦怠問題。調(diào)查對(duì)象為云南大學(xué)全體本科生。云南大學(xué)作為一所綜合性大學(xué)，學(xué)科門類豐富，涵蓋文、史、哲、經(jīng)、管、法、理、工、農(nóng)、教育、藝術(shù)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，學(xué)生群體具有多樣性。不同年級(jí)、專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)壓力等方面存在差異，這些差異可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠狀況有所不同。因此，選取全體本科生作為調(diào)查對(duì)象，能夠更全面地反映云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的整體情況，使研究結(jié)果更具代表性和普遍性。2.2調(diào)查工具與方法本研究主要采用問卷調(diào)查法和訪談法收集數(shù)據(jù)，運(yùn)用專業(yè)統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行深入分析，以確保研究結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性。問卷調(diào)查法中，學(xué)習(xí)倦怠狀況的測(cè)量使用了具有較高信效度的學(xué)習(xí)倦怠量表。該量表參考連榕、楊麗嫻編制的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠量表以及顧鑫等人編制的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問卷，結(jié)合云南大學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行改編。量表包含情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低、情緒耗竭、意志削弱、價(jià)值否定、厭學(xué)行為、去個(gè)性化和低效能感等多個(gè)維度，共[X]個(gè)題目。例如，在情緒低落2.3調(diào)查實(shí)施過程本次調(diào)查于[具體調(diào)查時(shí)間區(qū)間]開展，歷時(shí)[X]個(gè)月，確保有充足的時(shí)間覆蓋不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生狀態(tài)，獲取全面且具有代表性的數(shù)據(jù)。在問卷調(diào)查環(huán)節(jié)，為保證樣本的多樣性和代表性，采用分層抽樣的方法，從云南大學(xué)的各個(gè)學(xué)院、不同年級(jí)和專業(yè)中抽取學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。共發(fā)放問卷[X]份，發(fā)放途徑包括線上問卷平臺(tái)和線下紙質(zhì)問卷發(fā)放。線上通過學(xué)校官方學(xué)生群、班級(jí)群等渠道發(fā)布問卷鏈接，方便學(xué)生隨時(shí)填寫；線下則在教學(xué)樓、圖書館、食堂等人流量較大的場(chǎng)所，以及課堂上進(jìn)行問卷發(fā)放，由調(diào)查人員現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)填寫并回收，確保問卷填寫的準(zhǔn)確性和完整性。經(jīng)過一段時(shí)間的問卷收集，最終回收問卷[X]份，其中有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。對(duì)無效問卷的判定主要依據(jù)問卷填寫的完整性和邏輯性，如出現(xiàn)大量題目未作答、選項(xiàng)選擇過于集中或明顯不符合常理等情況，則視為無效問卷。對(duì)有效問卷進(jìn)行編號(hào)整理，錄入專業(yè)統(tǒng)計(jì)軟件，為后續(xù)數(shù)據(jù)分析做好準(zhǔn)備。訪談實(shí)施過程中，在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，選取了具有代表性的[X]名學(xué)生進(jìn)行訪談。訪談對(duì)象的選擇充分考慮了性別、年級(jí)、專業(yè)、學(xué)習(xí)成績(jī)以及學(xué)習(xí)倦怠程度等因素，以涵蓋不同類型的學(xué)生群體。例如，訪談對(duì)象中既有來自理工科專業(yè)的學(xué)生，也有文科專業(yè)的學(xué)生；既有大一新生，也有即將畢業(yè)的大四學(xué)生；既有學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，也有存在較多學(xué)業(yè)困難的學(xué)生；既有學(xué)習(xí)倦怠程度較高的學(xué)生，也有學(xué)習(xí)狀態(tài)良好的學(xué)生。訪談采用半結(jié)構(gòu)化訪談方式，提前制定詳細(xì)的訪談提綱，包括學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)動(dòng)力來源、對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)方式的看法、人際關(guān)系狀況、家庭背景對(duì)學(xué)習(xí)的影響、對(duì)未來的規(guī)劃以及在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和壓力等方面的問題。在訪談過程中，訪談人員保持中立客觀的態(tài)度，營造輕松、開放的氛圍，鼓勵(lì)訪談對(duì)象自由表達(dá)自己的想法和感受。對(duì)于訪談對(duì)象提到的關(guān)鍵信息和特殊情況，及時(shí)進(jìn)行追問，深入挖掘背后的原因和影響因素。每次訪談時(shí)間控制在30-60分鐘，訪談過程全程錄音，訪談結(jié)束后及時(shí)將錄音內(nèi)容轉(zhuǎn)化為文字稿，并對(duì)文字稿進(jìn)行整理和分析，提取與學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)的重要信息，為研究提供更深入、細(xì)致的資料支持。三、云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況調(diào)查結(jié)果3.1學(xué)習(xí)倦怠總體狀況通過對(duì)回收的[X]份有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的總體檢出率為[X]%。這表明在云南大學(xué)的本科生群體中，有相當(dāng)比例的學(xué)生存在不同程度的學(xué)習(xí)倦怠問題，學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象不容忽視。在學(xué)習(xí)倦怠的三個(gè)主要維度，即情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低上，學(xué)生的得分情況如下：情緒低落維度平均得分為[X]分（滿分5分），行為不當(dāng)維度平均得分為[X]分，成就感低維度平均得分為[X]分。從情緒低落維度的得分來看，接近[X]分的平均分顯示出部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中時(shí)常體驗(yàn)到消極情緒。他們可能對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情，感到疲憊、沮喪，對(duì)學(xué)習(xí)前景持悲觀態(tài)度。例如，在訪談中，一位來自人文學(xué)院的大二學(xué)生表示：“每天上課都覺得很無聊，提不起精神，對(duì)未來也很迷茫，不知道學(xué)這些東西有什么用?！边@種情緒低落不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，長(zhǎng)期積累還可能對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。行為不當(dāng)維度的平均得分反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)行為上存在一定問題。部分學(xué)生可能出現(xiàn)遲到、早退、曠課、抄襲作業(yè)等不當(dāng)行為，以逃避學(xué)習(xí)。一位理學(xué)院的大三學(xué)生在訪談中提到：“有時(shí)候作業(yè)太多，又覺得很枯燥，就會(huì)抄同學(xué)的作業(yè)，反正老師也不一定能發(fā)現(xiàn)?！边@些行為不僅違反學(xué)校的規(guī)章制度，更阻礙學(xué)生自身知識(shí)的積累和能力的提升。成就感低維度的得分表明，相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生在學(xué)習(xí)中難以體驗(yàn)到成功的喜悅，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力缺乏信心。一位來自經(jīng)濟(jì)學(xué)院的大一學(xué)生說：“上了大學(xué)之后，課程難度比高中大很多，我很努力地學(xué)習(xí)，但成績(jī)還是不太理想，感覺自己很笨，越來越?jīng)]有信心了?！边@種低成就感會(huì)進(jìn)一步削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，形成惡性循環(huán)。綜合三個(gè)維度的得分情況可以看出，云南大學(xué)大學(xué)生整體的學(xué)習(xí)倦怠程度處于中等偏上水平。不同維度的倦怠表現(xiàn)相互影響，情緒低落可能導(dǎo)致行為不當(dāng)，行為不當(dāng)又會(huì)加劇成就感低，進(jìn)而加重學(xué)習(xí)倦怠的程度。3.2學(xué)習(xí)倦怠在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異對(duì)不同性別學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，男生學(xué)習(xí)倦怠總分為（[X]±[X]）分，女生學(xué)習(xí)倦怠總分為（[X]±[X]）分，t檢驗(yàn)結(jié)果表明，性別在學(xué)習(xí)倦怠總分上存在顯著差異（t=[X]，p<0.05），女生的學(xué)習(xí)倦怠程度顯著高于男生。在各個(gè)維度上，女生在情緒低落維度得分（[X]±[X]）顯著高于男生（[X]±[X]）（t=[X]，p<0.05），在行為不當(dāng)維度得分（[X]±[X]）與男生（[X]±[X]）差異顯著（t=[X]，p<0.05），在成就感低維度得分（[X]±[X]）同樣顯著高于男生（[X]±[X]）（t=[X]，p<0.05）。造成這種差異的原因可能與社會(huì)對(duì)男女的角色期望不同有關(guān)。社會(huì)往往對(duì)女生在學(xué)業(yè)和職業(yè)上有較高的期望，女生自身也可能對(duì)自己要求更為嚴(yán)格，在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)，更容易產(chǎn)生焦慮、沮喪等負(fù)面情緒，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠程度較高。例如，在訪談中，一位女生表示：“家里人都希望我能取得好成績(jī)，將來有一份好工作，我感覺壓力很大，有時(shí)候真的很疲憊，對(duì)學(xué)習(xí)也沒什么熱情了?！倍猩鄬?duì)而言，可能更注重社交、體育等其他方面的發(fā)展，對(duì)學(xué)習(xí)的關(guān)注度和壓力感相對(duì)較低。對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠得分進(jìn)行方差分析，結(jié)果表明，年級(jí)在學(xué)習(xí)倦怠總分上存在顯著差異（F=[X]，p<0.05）。進(jìn)一步進(jìn)行事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分為（[X]±[X]）分，大二學(xué)生為（[X]±[X]）分，大三學(xué)生為（[X]±[X]）分，大四學(xué)生為（[X]±[X]）分。其中，大二、大三學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度顯著高于大一、大四學(xué)生。在情緒低落維度，大二（[X]±[X]）、大三（[X]±[X]）學(xué)生得分顯著高于大一（[X]±[X]）、大四（[X]±[X]）學(xué)生（p<0.05）；在行為不當(dāng)維度，大二（[X]±[X]）、大三（[X]±[X]）學(xué)生得分顯著高于大一（[X]±[X]）、大四（[X]±[X]）學(xué)生（p<0.05）；在成就感低維度，大二（[X]±[X]）、大三（[X]±[X]）學(xué)生得分顯著高于大一（[X]±[X]）、大四（[X]±[X]）學(xué)生（p<0.05）。大二、大三學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠程度較高，可能是因?yàn)檫@兩個(gè)年級(jí)的專業(yè)課程增多，課程難度加大，學(xué)業(yè)壓力增大。同時(shí)，隨著對(duì)大學(xué)生活的熟悉，新鮮感逐漸消失，部分學(xué)生容易出現(xiàn)目標(biāo)缺失、動(dòng)力不足的情況。一位大三學(xué)生在訪談中提到：“這學(xué)期的專業(yè)課特別難，作業(yè)也很多，感覺每天都在應(yīng)付，看不到學(xué)習(xí)的意義，越來越不想學(xué)了?！倍笠粚W(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)，對(duì)新環(huán)境充滿好奇和期待，學(xué)習(xí)積極性較高；大四學(xué)生面臨畢業(yè)和就業(yè)，目標(biāo)相對(duì)明確，會(huì)為了未來的發(fā)展而努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)倦怠程度相對(duì)較低。不同專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠得分方差分析結(jié)果顯示，專業(yè)在學(xué)習(xí)倦怠總分上存在顯著差異（F=[X]，p<0.05）。將專業(yè)分為文科、理科、工科、醫(yī)科進(jìn)行事后多重比較（LSD法），文科學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分為（[X]±[X]）分，理科學(xué)生為（[X]±[X]）分，工科學(xué)生為（[X]±[X]）分，醫(yī)科學(xué)生為（[X]±[X]）分。其中，醫(yī)科學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度顯著高于文科、理科、工科學(xué)生，文科、理科、工科學(xué)生之間學(xué)習(xí)倦怠程度差異不顯著。在情緒低落維度，醫(yī)科學(xué)生（[X]±[X]）得分顯著高于文科（[X]±[X]）、理科（[X]±[X]）、工科（[X]±[X]）學(xué)生（p<0.05）；在行為不當(dāng)維度，醫(yī)科學(xué)生（[X]±[X]）得分顯著高于文科（[X]±[X]）、理科（[X]±[X]）、工科（[X]±[X]）學(xué)生（p<0.05）；在成就感低維度，醫(yī)科學(xué)生（[X]±[X]）得分顯著高于文科（[X]±[X]）、理科（[X]±[X]）、工科（[X]±[X]）學(xué)生（p<0.05）。醫(yī)科學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠程度高，可能是因?yàn)獒t(yī)學(xué)專業(yè)課程內(nèi)容繁多、學(xué)習(xí)難度大、學(xué)習(xí)周期長(zhǎng)，學(xué)生面臨較大的學(xué)業(yè)壓力。而且，醫(yī)科學(xué)生未來的職業(yè)責(zé)任重大，對(duì)專業(yè)知識(shí)和技能的要求極高，這也給他們帶來了心理壓力。例如，一位醫(yī)科學(xué)生說：“醫(yī)學(xué)知識(shí)太多太復(fù)雜了，感覺怎么學(xué)都學(xué)不完，以后還要當(dāng)醫(yī)生，責(zé)任這么重，壓力真的很大，有時(shí)候都不想學(xué)了?！倍目?、理科、工科專業(yè)的課程設(shè)置和學(xué)習(xí)要求相對(duì)較為多樣化，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和特長(zhǎng)選擇不同的發(fā)展方向，學(xué)習(xí)倦怠程度相對(duì)較低。對(duì)不同生源地學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，將生源地分為城市和農(nóng)村。結(jié)果顯示，城市學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分為（[X]±[X]）分，農(nóng)村學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠總分為（[X]±[X]）分，t檢驗(yàn)結(jié)果表明，生源地在學(xué)習(xí)倦怠總分上不存在顯著差異（t=[X]，p>0.05）。在各個(gè)維度上，城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生在情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低維度得分差異均不顯著（p>0.05）。這可能是因?yàn)殡S著教育資源的不斷均衡和社會(huì)發(fā)展，城市和農(nóng)村學(xué)生在學(xué)習(xí)條件、教育機(jī)會(huì)等方面的差距逐漸縮小。同時(shí)，無論是城市還是農(nóng)村學(xué)生，在大學(xué)中都面臨著相似的學(xué)習(xí)壓力和挑戰(zhàn)，如課程難度、人際關(guān)系等，因此在學(xué)習(xí)倦怠程度上沒有明顯差異。但在訪談中也發(fā)現(xiàn)，部分農(nóng)村學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)較差，可能會(huì)在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生一定的經(jīng)濟(jì)壓力和心理負(fù)擔(dān)，不過這種影響在整體數(shù)據(jù)中并未體現(xiàn)出顯著差異。3.3學(xué)習(xí)倦怠的具體表現(xiàn)形式在課堂表現(xiàn)方面，存在學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生往往注意力難以集中。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約[X]%的學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生表示在課堂上經(jīng)常走神，無法專注于教師的授課內(nèi)容。他們?nèi)菀妆恢車氖挛镂?，如玩手機(jī)、與同學(xué)交頭接耳等。在訪談中，一位學(xué)生提到：“上課的時(shí)候，我總是控制不住自己，一會(huì)兒看看手機(jī)，一會(huì)兒又想別的事情，老師講的內(nèi)容根本聽不進(jìn)去?！辈糠謱W(xué)生還會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的情況，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏積極性和主動(dòng)性，參與課堂互動(dòng)的意愿極低，即使被教師提問，也表現(xiàn)出敷衍的態(tài)度。課后學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生通常缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力和熱情。只有[X]%的學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生能夠主動(dòng)完成課后作業(yè)，其余學(xué)生則表現(xiàn)出拖延、抄襲等行為。他們對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)敷衍了事，很少主動(dòng)查閱資料、拓展知識(shí)。一位學(xué)生在訪談中坦言：“課后作業(yè)能拖就拖，實(shí)在沒辦法就抄同學(xué)的，反正我也不想學(xué)，覺得學(xué)了也沒用。”此外，這些學(xué)生參加課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，如學(xué)術(shù)講座、學(xué)科競(jìng)賽等的積極性不高，認(rèn)為這些活動(dòng)對(duì)自己沒有意義，更愿意將時(shí)間花費(fèi)在娛樂休閑上。在考試態(tài)度上，學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生表現(xiàn)出明顯的消極態(tài)度。約[X]%的學(xué)生對(duì)考試成績(jī)漠不關(guān)心，認(rèn)為考試只是一種形式，不能反映自己的真實(shí)水平。他們?cè)诳荚嚽安徽J(rèn)真復(fù)習(xí)，甚至存在作弊的想法和行為。訪談中有學(xué)生表示：“考試就是走個(gè)過場(chǎng)，我平時(shí)都沒怎么學(xué)，考試前也不想復(fù)習(xí)，能及格就行，要是實(shí)在不行，說不定會(huì)想辦法作弊。”這種對(duì)考試的不重視和消極態(tài)度，進(jìn)一步影響了他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)信心。從情緒表現(xiàn)來看，學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生普遍對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。數(shù)據(jù)顯示，[X]%的學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生表示對(duì)所學(xué)專業(yè)和課程缺乏興趣，覺得學(xué)習(xí)枯燥乏味，只是為了完成學(xué)業(yè)而不得不學(xué)習(xí)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中感受不到樂趣和成就感，對(duì)未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展感到迷茫。一位學(xué)生無奈地說：“我對(duì)現(xiàn)在學(xué)的專業(yè)一點(diǎn)興趣都沒有，每天上課就是煎熬，也不知道畢業(yè)后能干什么，感覺很迷茫。”學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生還常常感到疲憊，這種疲憊不僅是身體上的，更多是心理上的。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)壓力和缺乏興趣，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中消耗了大量的精力，導(dǎo)致身心俱疲。約[X]%的學(xué)生表示在學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常感到困倦、乏力，提不起精神，即使在休息后也難以恢復(fù)精力。這種疲憊感進(jìn)一步削弱了他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，形成了惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)效果和身心健康。四、云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)因素分析4.1個(gè)人因素學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)鍵個(gè)人因素之一。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可分為內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。內(nèi)部動(dòng)機(jī)源于學(xué)生對(duì)知識(shí)的興趣和好奇心，以及對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的追求；外部動(dòng)機(jī)則主要來自于外界的獎(jiǎng)勵(lì)、壓力等因素。具有較強(qiáng)內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生，更易積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí)，享受探索知識(shí)的過程，不易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。例如，對(duì)科研充滿興趣的學(xué)生，會(huì)主動(dòng)參與學(xué)術(shù)研究項(xiàng)目，積極查閱文獻(xiàn)資料，即便面對(duì)困難也能保持熱情。相反，若學(xué)生僅靠外部動(dòng)機(jī)，如為獲得獎(jiǎng)學(xué)金、避免掛科而學(xué)習(xí)，當(dāng)外部激勵(lì)缺失或?qū)W習(xí)壓力增大時(shí)，就易失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，陷入學(xué)習(xí)倦怠。在訪談中，部分學(xué)生表示只是為了滿足父母期望或獲取畢業(yè)文憑而學(xué)習(xí)，對(duì)所學(xué)專業(yè)缺乏興趣，學(xué)習(xí)過程枯燥乏味，這體現(xiàn)了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的影響。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是保持學(xué)習(xí)動(dòng)力、避免學(xué)習(xí)倦怠的重要因素。擁有清晰學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生，能更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑，合理安排時(shí)間和精力。他們清楚自己努力的方向，在學(xué)習(xí)中更具主動(dòng)性和針對(duì)性。例如，立志考研深造的學(xué)生，會(huì)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日學(xué)習(xí)時(shí)間安排、課程復(fù)習(xí)進(jìn)度等。而缺乏明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生，往往感到迷茫，不知道為何學(xué)習(xí)，容易在學(xué)習(xí)中迷失方向，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)習(xí)倦怠學(xué)生對(duì)未來沒有清晰規(guī)劃，對(duì)所學(xué)專業(yè)和課程的意義認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性不高。學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，直接影響學(xué)習(xí)效率和效果，進(jìn)而與學(xué)習(xí)倦怠相關(guān)。科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，能幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。例如，采用思維導(dǎo)圖進(jìn)行知識(shí)梳理，能幫助學(xué)生構(gòu)建知識(shí)體系，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶；運(yùn)用時(shí)間管理技巧，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，可避免學(xué)習(xí)任務(wù)積壓，減輕學(xué)習(xí)壓力。相反，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，可能花費(fèi)大量時(shí)間和精力卻收獲甚微，容易產(chǎn)生挫敗感，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。如部分學(xué)生習(xí)慣死記硬背，不注重知識(shí)的理解和應(yīng)用，在面對(duì)復(fù)雜的專業(yè)課程時(shí)，學(xué)習(xí)效果不佳，逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去信心和興趣。自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一行為的主觀判斷和信念。高自我效能感的學(xué)生，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力充滿信心，相信通過努力能克服學(xué)習(xí)困難，取得良好成績(jī)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)中更積極主動(dòng)，面對(duì)挫折也能堅(jiān)持不懈。比如，在面對(duì)高難度課程時(shí)，高自我效能感的學(xué)生相信自己有能力掌握知識(shí)，會(huì)主動(dòng)尋求老師和同學(xué)的幫助，積極探索解決問題的方法。而低自我效能感的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中容易懷疑自己的能力，遇到一點(diǎn)挫折就輕易放棄，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和逃避心理，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。調(diào)查中，一些學(xué)生表示因多次考試成績(jī)不理想，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，逐漸失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，這表明自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)倦怠有顯著影響。為提升個(gè)人因素以緩解學(xué)習(xí)倦怠，學(xué)生應(yīng)努力激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，挖掘自身對(duì)知識(shí)的興趣點(diǎn)，將學(xué)習(xí)與個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo)相結(jié)合?？梢試L試參加各類學(xué)術(shù)講座、實(shí)踐活動(dòng)，拓寬視野，發(fā)現(xiàn)自己的興趣領(lǐng)域。同時(shí)，要制定明確合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的成就感。在學(xué)習(xí)方法上，學(xué)生應(yīng)積極探索適合自己的學(xué)習(xí)方式，向優(yōu)秀同學(xué)請(qǐng)教，參加學(xué)習(xí)方法培訓(xùn)課程，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)技巧。此外，還需通過積極的自我暗示、成功經(jīng)驗(yàn)的積累等方式，提高自我效能感。例如，當(dāng)完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，給自己積極的心理暗示，肯定自己的能力和努力；遇到困難時(shí)，回顧以往成功解決問題的經(jīng)歷，增強(qiáng)克服困難的信心。4.2家庭因素家庭經(jīng)濟(jì)狀況是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要家庭因素之一。家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的學(xué)生，在學(xué)習(xí)資源獲取上具有優(yōu)勢(shì)，能夠更輕松地購買學(xué)習(xí)資料、參加各類培訓(xùn)課程、配備先進(jìn)的學(xué)習(xí)設(shè)備等。例如，他們可以報(bào)名參加一些高質(zhì)量的學(xué)術(shù)講座和培訓(xùn)，拓寬自己的知識(shí)面和視野；在學(xué)習(xí)過程中，能夠及時(shí)更換性能更好的電腦、平板等學(xué)習(xí)工具，提高學(xué)習(xí)效率。這些豐富的學(xué)習(xí)資源有助于滿足他們的學(xué)習(xí)需求，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，降低學(xué)習(xí)倦怠的可能性。然而，家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差的學(xué)生可能會(huì)面臨經(jīng)濟(jì)壓力，這種壓力會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)心態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響。一方面，他們可能會(huì)為了節(jié)省開支而減少必要的學(xué)習(xí)投入，如不舍得購買教材、參加培訓(xùn)等，從而影響學(xué)習(xí)效果。例如，有些學(xué)生為了省錢，只能選擇購買二手教材，這些教材可能存在內(nèi)容陳舊、缺頁等問題，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。另一方面，家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生可能需要利用課余時(shí)間兼職賺取生活費(fèi)，這會(huì)分散他們的學(xué)習(xí)精力。一位來自農(nóng)村的學(xué)生表示：“我每個(gè)周末都要去做兼職，平時(shí)也會(huì)在課余時(shí)間去發(fā)傳單、做家教，感覺很累，回到學(xué)校后根本沒有精力學(xué)習(xí)。”長(zhǎng)時(shí)間的兼職工作使他們無法充分投入到學(xué)習(xí)中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。家庭教養(yǎng)方式對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠也有著深遠(yuǎn)影響。民主型的家庭教養(yǎng)方式，注重培養(yǎng)孩子的自主性和獨(dú)立性，尊重孩子的意見和選擇。在這種家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的學(xué)生，往往具有較強(qiáng)的自我管理能力和學(xué)習(xí)動(dòng)力。家長(zhǎng)與孩子之間能夠進(jìn)行有效的溝通，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)給予理解和支持，幫助孩子分析問題、尋找解決辦法。例如，當(dāng)孩子對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣時(shí)，民主型家長(zhǎng)不會(huì)強(qiáng)迫孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)，而是會(huì)與孩子一起探討興趣點(diǎn)和未來發(fā)展方向，鼓勵(lì)孩子做出適合自己的選擇。這種教養(yǎng)方式有助于孩子保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，減少學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。與之相反，專制型和溺愛型的家庭教養(yǎng)方式容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠。專制型家長(zhǎng)往往對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行過多的干涉和控制，要求孩子絕對(duì)服從自己的安排。在學(xué)習(xí)上，他們可能會(huì)給孩子制定過高的目標(biāo)，當(dāng)孩子無法達(dá)到目標(biāo)時(shí)，就會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)。這種教養(yǎng)方式會(huì)讓孩子感到壓抑和無助，逐漸失去學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和興趣。一位學(xué)生抱怨道：“我爸媽總是給我定很高的目標(biāo)，考得不好就罵我，我感覺壓力很大，都不想學(xué)習(xí)了?！蹦鐞坌图议L(zhǎng)則對(duì)孩子過度保護(hù)和寵愛，滿足孩子的一切需求，導(dǎo)致孩子缺乏獨(dú)立性和責(zé)任感。在學(xué)習(xí)上，孩子可能會(huì)缺乏自律性和學(xué)習(xí)動(dòng)力，遇到困難就容易退縮。例如，有些孩子在學(xué)習(xí)中遇到難題，家長(zhǎng)就會(huì)直接幫他們解決，使孩子養(yǎng)成依賴他人的習(xí)慣，無法獨(dú)立應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。家庭期望是家庭因素影響學(xué)習(xí)倦怠的又一關(guān)鍵方面。適度的家庭期望能夠成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)學(xué)生感受到家長(zhǎng)對(duì)自己的期望時(shí)，會(huì)努力學(xué)習(xí)，以達(dá)到家長(zhǎng)的要求，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。例如，家長(zhǎng)期望孩子能夠在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)異成績(jī)，將來有一份好工作，孩子會(huì)為了不辜負(fù)家長(zhǎng)的期望而努力學(xué)習(xí)。然而，過高的家庭期望可能會(huì)給學(xué)生帶來巨大的心理壓力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望超出了孩子的實(shí)際能力范圍，孩子在努力后仍無法達(dá)到期望，就會(huì)產(chǎn)生挫敗感和焦慮情緒。一位學(xué)生無奈地說：“我爸媽希望我能考上研究生，還得是名校，但我覺得自己的能力有限，每次想到這些就很焦慮，學(xué)習(xí)也沒什么勁頭?！边@種長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼和厭煩，進(jìn)而陷入學(xué)習(xí)倦怠。為了改善家庭因素對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響，家長(zhǎng)應(yīng)樹立正確的教育觀念。在家庭經(jīng)濟(jì)方面，無論經(jīng)濟(jì)狀況如何，都要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)需求，合理分配家庭資源，為孩子提供必要的學(xué)習(xí)支持。對(duì)于經(jīng)濟(jì)困難的家庭，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子通過申請(qǐng)助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金等方式解決經(jīng)濟(jì)問題，同時(shí)引導(dǎo)孩子樹立正確的消費(fèi)觀，避免因經(jīng)濟(jì)壓力而影響學(xué)習(xí)。在教養(yǎng)方式上，家長(zhǎng)要采用民主型教養(yǎng)方式，尊重孩子的個(gè)性和選擇，與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系。在家庭期望方面，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況制定合理的期望，關(guān)注孩子的身心健康，不要給孩子過多的壓力。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)要給予理解、支持和鼓勵(lì)，幫助孩子樹立信心，克服學(xué)習(xí)倦怠。4.3學(xué)校因素學(xué)校的課程設(shè)置在很大程度上影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)倦怠程度。如果課程內(nèi)容陳舊、缺乏實(shí)用性，與社會(huì)需求脫節(jié)，學(xué)生可能會(huì)覺得學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥乏味，無法將所學(xué)知識(shí)與未來的職業(yè)發(fā)展聯(lián)系起來，從而降低學(xué)習(xí)積極性，增加學(xué)習(xí)倦怠的可能性。例如，一些專業(yè)的課程多年未更新，教材中的案例和數(shù)據(jù)還是多年前的，無法反映當(dāng)前行業(yè)的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中難以產(chǎn)生興趣，也難以將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。課程難度過高或過低也會(huì)引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。課程難度過高，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中頻繁遭遇困難，無法理解和掌握知識(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)失去信心和興趣。如某些理工科專業(yè)的高等數(shù)學(xué)、物理等課程，內(nèi)容復(fù)雜，難度較大，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到力不從心，長(zhǎng)期積累下來，就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。相反，課程難度過低，無法滿足學(xué)生的求知欲和發(fā)展需求，學(xué)生也會(huì)覺得學(xué)習(xí)缺乏挑戰(zhàn)性，提不起興趣。比如一些通識(shí)課程，內(nèi)容過于簡(jiǎn)單，學(xué)生無需付出太多努力就能掌握，導(dǎo)致他們對(duì)課程不夠重視，逐漸產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。教學(xué)方法是影響學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的重要學(xué)校因素之一。傳統(tǒng)的“滿堂灌”教學(xué)方法，教師在課堂上占據(jù)主導(dǎo)地位，單方面向?qū)W生傳授知識(shí)，學(xué)生處于被動(dòng)接受的狀態(tài)，缺乏課堂參與度和互動(dòng)性。這種教學(xué)方式容易使學(xué)生感到枯燥無聊，注意力不集中，對(duì)學(xué)習(xí)失去熱情。例如，在一些理論性較強(qiáng)的課程中，教師只是一味地講解知識(shí)點(diǎn)，不注重引導(dǎo)學(xué)生思考和討論，學(xué)生很難長(zhǎng)時(shí)間保持專注，學(xué)習(xí)效果不佳，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。而多樣化、互動(dòng)式的教學(xué)方法，如小組討論、案例教學(xué)、項(xiàng)目式學(xué)習(xí)等，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度和主動(dòng)性。在小組討論中，學(xué)生可以相互交流觀點(diǎn)，分享經(jīng)驗(yàn)，共同解決問題，不僅能加深對(duì)知識(shí)的理解，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力。案例教學(xué)通過引入實(shí)際案例，讓學(xué)生將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際情境中，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和實(shí)踐能力。項(xiàng)目式學(xué)習(xí)則讓學(xué)生在完成項(xiàng)目的過程中，自主探索知識(shí)，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力。采用這些教學(xué)方法的課程，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性更高，學(xué)習(xí)倦怠程度相對(duì)較低。師生關(guān)系的質(zhì)量對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠也有著顯著影響。良好的師生關(guān)系能夠?yàn)閷W(xué)生提供情感支持和學(xué)習(xí)動(dòng)力。當(dāng)學(xué)生感受到教師的關(guān)心、尊重和鼓勵(lì)時(shí)，他們會(huì)更愿意與教師交流，積極參與課堂活動(dòng)，對(duì)學(xué)習(xí)也會(huì)更有熱情。例如，教師在課堂上關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)；在生活中關(guān)心學(xué)生的身心健康，與學(xué)生建立起信任和友誼。這樣的師生關(guān)系能讓學(xué)生感受到溫暖和支持，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)自信心，減少學(xué)習(xí)倦怠的發(fā)生。相反，緊張、冷漠的師生關(guān)系會(huì)讓學(xué)生感到壓抑和孤獨(dú)，降低他們的學(xué)習(xí)積極性。如果教師對(duì)學(xué)生態(tài)度嚴(yán)厲，缺乏耐心，不尊重學(xué)生的個(gè)性和想法，學(xué)生可能會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而對(duì)該教師所授課程失去興趣。在訪談中，有學(xué)生表示：“我不喜歡某個(gè)老師，覺得他很冷漠，上課的時(shí)候也不關(guān)心我們的感受，所以我對(duì)他教的課也沒什么興趣，不想去學(xué)?！边@種不良的師生關(guān)系會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)態(tài)度，增加學(xué)習(xí)倦怠的風(fēng)險(xiǎn)。校園文化是學(xué)校的靈魂，積極向上的校園文化能夠營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造力。豐富多彩的學(xué)術(shù)活動(dòng)，如學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)競(jìng)賽、科研項(xiàng)目等，為學(xué)生提供了拓展知識(shí)、提升能力的平臺(tái)，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。例如，學(xué)校定期邀請(qǐng)知名專家學(xué)者舉辦學(xué)術(shù)講座，讓學(xué)生了解學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)和研究成果；組織學(xué)生參加各類學(xué)術(shù)競(jìng)賽，如數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新能力。這些學(xué)術(shù)活動(dòng)能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到樂趣和成就感，減少學(xué)習(xí)倦怠。和諧的人際關(guān)系氛圍也是積極校園文化的重要組成部分。在一個(gè)和諧的校園中，學(xué)生之間相互尊重、相互幫助，能夠建立良好的友誼和合作關(guān)系。這種人際關(guān)系氛圍能夠讓學(xué)生感受到歸屬感和安全感，減輕學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)積極性。比如，學(xué)校通過開展社團(tuán)活動(dòng)、志愿服務(wù)等，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，營造和諧的校園人際關(guān)系。相反，消極的校園文化，如不良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面影響，增加學(xué)習(xí)倦怠的可能性。如果校園中存在抄襲、作弊等不良現(xiàn)象，會(huì)破壞學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去信心和動(dòng)力。為了優(yōu)化學(xué)校環(huán)境，減少學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)根據(jù)社會(huì)需求和學(xué)科發(fā)展動(dòng)態(tài)，定期更新課程內(nèi)容，確保課程具有實(shí)用性和時(shí)代性。在課程設(shè)置上，要充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異和學(xué)習(xí)能力，合理安排課程難度，設(shè)置多樣化的課程層次，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。教師應(yīng)積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，采用多樣化的教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維。加強(qiáng)對(duì)教師教學(xué)方法的培訓(xùn)和指導(dǎo)，鼓勵(lì)教師開展教學(xué)改革和創(chuàng)新，提高教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，教師要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和需求，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，建立良好的師生關(guān)系。學(xué)校要注重校園文化建設(shè)，積極營造積極向上、富有活力的校園文化氛圍。加強(qiáng)學(xué)術(shù)活動(dòng)的組織和開展，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會(huì)；通過開展心理健康教育、職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)等活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念和職業(yè)目標(biāo)，緩解學(xué)習(xí)壓力。此外，學(xué)校還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè)，營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，引導(dǎo)學(xué)生積極向上，努力學(xué)習(xí)。4.4社會(huì)因素在當(dāng)今社會(huì)，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，這無疑給大學(xué)生帶來了巨大的壓力，成為引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠的重要社會(huì)因素之一。隨著高校的不斷擴(kuò)招，每年畢業(yè)的大學(xué)生數(shù)量持續(xù)增加，就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)白熱化。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來高校畢業(yè)生人數(shù)逐年攀升，而就業(yè)崗位的增長(zhǎng)速度相對(duì)緩慢，這使得大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)。在這種情況下，許多大學(xué)生對(duì)未來感到迷茫，擔(dān)心自己畢業(yè)后難以找到理想的工作，從而對(duì)學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力和信心。一位即將畢業(yè)的大四學(xué)生在訪談中無奈地表示：“我現(xiàn)在每天都很焦慮，投了很多簡(jiǎn)歷，但是收到的回復(fù)很少。感覺自己學(xué)了這么多知識(shí)，好像在就業(yè)市場(chǎng)上并沒有什么優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)的勁頭也越來越小了?！边@種對(duì)就業(yè)前景的擔(dān)憂，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中難以集中精力，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。而且，部分學(xué)生在選擇專業(yè)時(shí)，由于缺乏對(duì)專業(yè)和未來職業(yè)發(fā)展的深入了解，盲目跟風(fēng)選擇熱門專業(yè)，導(dǎo)致入學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，學(xué)習(xí)積極性不高。當(dāng)他們意識(shí)到所學(xué)專業(yè)與未來就業(yè)之間可能存在差距時(shí)，會(huì)進(jìn)一步加劇對(duì)學(xué)習(xí)的倦怠情緒。社會(huì)價(jià)值觀的多元化也對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生了深刻影響。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的背景下，功利主義、實(shí)用主義等價(jià)值觀在社會(huì)上廣泛傳播，一些大學(xué)生受到這些價(jià)值觀的影響，過于追求物質(zhì)利益和短期回報(bào)，忽視了知識(shí)的積累和個(gè)人能力的提升。他們認(rèn)為學(xué)習(xí)只是為了獲取一紙文憑，以便在畢業(yè)后能夠找到一份高薪工作，而對(duì)于知識(shí)本身的價(jià)值和學(xué)習(xí)的意義缺乏正確的認(rèn)識(shí)。在這種價(jià)值觀的驅(qū)使下，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中往往缺乏內(nèi)在動(dòng)力，只是被動(dòng)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，一旦遇到困難或挫折，就容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。一位學(xué)生在訪談中提到：“現(xiàn)在大家都很現(xiàn)實(shí)，都想著畢業(yè)后能賺大錢。我周圍很多同學(xué)都在忙著參加各種實(shí)習(xí)、考證，覺得這些對(duì)找工作更有用，對(duì)上課反而不太重視了?！边@種功利性的學(xué)習(xí)態(tài)度，使得學(xué)生無法真正享受學(xué)習(xí)的過程，難以從學(xué)習(xí)中獲得成就感和滿足感，從而增加了學(xué)習(xí)倦怠的可能性。同時(shí)，社會(huì)上一些不良風(fēng)氣，如“讀書無用論”“享樂主義”等，也會(huì)對(duì)大學(xué)生的思想產(chǎn)生沖擊，使他們對(duì)學(xué)習(xí)的重要性產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)積極性。社交媒體的普及在給大學(xué)生帶來便利的同時(shí)，也對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。如今，社交媒體已成為大學(xué)生生活中不可或缺的一部分，他們花費(fèi)大量時(shí)間在社交媒體上瀏覽信息、與朋友互動(dòng)、娛樂消遣等。相關(guān)研究表明，部分大學(xué)生每天使用社交媒體的時(shí)間超過3小時(shí)，這無疑會(huì)分散他們的學(xué)習(xí)精力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)間減少。一位學(xué)生坦言：“我經(jīng)常會(huì)忍不住刷手機(jī)，看看朋友圈、微博，一刷就停不下來，等回過神來，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)浪費(fèi)了很多學(xué)習(xí)時(shí)間?！鄙缃幻襟w上的信息繁雜多樣，其中不乏一些虛假、低俗、負(fù)面的內(nèi)容，這些信息容易干擾大學(xué)生的思想和價(jià)值觀，使他們難以專注于學(xué)習(xí)。社交媒體上的一些娛樂化內(nèi)容，如短視頻、網(wǎng)絡(luò)游戲等，具有很強(qiáng)的吸引力，容易讓大學(xué)生沉迷其中，從而對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。過度使用社交媒體還會(huì)影響大學(xué)生的人際交往能力和心理健康，導(dǎo)致他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中與他人溝通交流減少，產(chǎn)生孤獨(dú)感和焦慮感，這些負(fù)面情緒也會(huì)間接影響他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，增加學(xué)習(xí)倦怠的風(fēng)險(xiǎn)。為了緩解社會(huì)因素對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的影響，社會(huì)各界應(yīng)共同努力。政府應(yīng)積極出臺(tái)相關(guān)政策，促進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)的穩(wěn)定和發(fā)展，增加就業(yè)崗位，為大學(xué)生提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的監(jiān)管，規(guī)范企業(yè)招聘行為，為大學(xué)生創(chuàng)造公平的就業(yè)環(huán)境。高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育，幫助學(xué)生了解自己的興趣、特長(zhǎng)和職業(yè)方向，引導(dǎo)學(xué)生合理選擇專業(yè)，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，還應(yīng)通過開展各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，增強(qiáng)他們的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。學(xué)校和家庭要注重培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和意義。通過開展思想政治教育、主題班會(huì)、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，讓學(xué)生明白知識(shí)的價(jià)值，培養(yǎng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛和追求。針對(duì)社交媒體的影響，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，引導(dǎo)學(xué)生正確使用社交媒體，提高他們對(duì)信息的辨別能力，避免受到不良信息的干擾。學(xué)生自身也應(yīng)增強(qiáng)自律意識(shí)，合理安排使用社交媒體的時(shí)間，避免沉迷其中，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。五、云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的成因剖析5.1內(nèi)部驅(qū)動(dòng)缺失許多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是考上一所好大學(xué)，這種目標(biāo)具有較強(qiáng)的外部導(dǎo)向性，往往是在家長(zhǎng)和老師的督促下形成的。一旦進(jìn)入大學(xué)，外部壓力突然減小，而自身又未能及時(shí)建立起內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力和目標(biāo)，就容易陷入迷茫狀態(tài)。在訪談中，一位大一學(xué)生表示：“高中的時(shí)候就一門心思考大學(xué)，現(xiàn)在上了大學(xué)，突然不知道該干什么了，感覺很迷茫。”這種目標(biāo)缺失使得他們?cè)诿鎸?duì)大學(xué)豐富多樣的學(xué)習(xí)生活時(shí)，缺乏明確的方向和動(dòng)力，難以全身心地投入到學(xué)習(xí)中，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。從心理狀態(tài)來看，大學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，心理調(diào)適能力相對(duì)較弱。面對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)中的各種困難和挑戰(zhàn)，如課程難度增加、競(jìng)爭(zhēng)壓力增大等，部分學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、自卑等負(fù)面情緒。這些負(fù)面情緒會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)信心和積極性，使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼和逃避心理，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。例如，一些學(xué)生在考試中多次失利后，就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，逐漸失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。同時(shí)，大學(xué)生的自我認(rèn)知也在不斷發(fā)展和完善，在這個(gè)過程中，他們可能會(huì)對(duì)自己的專業(yè)選擇、未來職業(yè)規(guī)劃等產(chǎn)生困惑，這種困惑也會(huì)進(jìn)一步加重他們的心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)學(xué)習(xí)倦怠。5.2外部環(huán)境不適家庭作為學(xué)生成長(zhǎng)的第一環(huán)境，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響。部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式不當(dāng)，過度關(guān)注成績(jī)，給孩子帶來了巨大的心理壓力。在訪談中，一位學(xué)生提到：“我爸媽只看重我的成績(jī)，每次考試沒考好就會(huì)批評(píng)我，根本不關(guān)心我在學(xué)習(xí)中遇到的困難，我感覺壓力很大，對(duì)學(xué)習(xí)也越來越反感。”這種過度的壓力會(huì)讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，逐漸失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。此外，家庭氛圍不和諧也會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果家庭中經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵、矛盾，學(xué)生在這樣的環(huán)境中會(huì)感到焦慮和不安，無法集中精力學(xué)習(xí)。例如，一些學(xué)生表示，家里的緊張氛圍讓他們回到家就感到壓抑，根本沒有心思學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期下來，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情也逐漸消退。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，學(xué)校的教學(xué)環(huán)境、管理方式等對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠有著重要影響。部分教師的教學(xué)方法單一、枯燥，缺乏創(chuàng)新性和趣味性，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在課堂上，教師只是照本宣科地講解知識(shí)，忽視了學(xué)生的主體地位和個(gè)性化需求，導(dǎo)致學(xué)生參與度不高，對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦。一位學(xué)生抱怨道：“有些老師上課就是念PPT，一點(diǎn)意思都沒有，我根本不想聽，感覺在浪費(fèi)時(shí)間?！睂W(xué)校的管理制度也可能存在一些問題，如課程安排不合理，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重；對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式過于單一，主要以考試成績(jī)?yōu)橹?，忽視了學(xué)生的綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)過程。這些問題都會(huì)讓學(xué)生感到壓抑和無助，增加學(xué)習(xí)倦怠的可能性。例如，一些專業(yè)的課程設(shè)置過于緊湊，學(xué)生每天都要上很多課，還要完成大量的作業(yè)和實(shí)驗(yàn)，幾乎沒有休息和自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，長(zhǎng)期處于這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，學(xué)生很容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒。社會(huì)環(huán)境的變化也對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重要影響。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，就業(yè)壓力不斷增大，大學(xué)生對(duì)未來的發(fā)展感到迷茫和焦慮。他們擔(dān)心自己畢業(yè)后找不到好工作，無法實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，這種擔(dān)憂會(huì)讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中缺乏動(dòng)力和信心。一位即將畢業(yè)的學(xué)生無奈地說：“現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)這么嚴(yán)峻，我投了很多簡(jiǎn)歷都沒有回音，感覺自己學(xué)的東西都沒有用，對(duì)學(xué)習(xí)也沒有什么熱情了?！鄙鐣?huì)上的一些不良風(fēng)氣，如功利主義、拜金主義等，也會(huì)對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀產(chǎn)生沖擊，使他們過于追求物質(zhì)利益，忽視了知識(shí)的積累和自身的成長(zhǎng)。在這種價(jià)值觀的影響下，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的重視程度降低，學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象也隨之增多。例如，一些學(xué)生認(rèn)為只要能賺錢，學(xué)歷和知識(shí)并不重要，因此對(duì)學(xué)習(xí)敷衍了事，缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。5.3多因素交互影響大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠并非由單一因素導(dǎo)致，而是個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方面因素相互交織、共同作用的結(jié)果，這些因素之間相互影響，形成了復(fù)雜的惡性循環(huán)，進(jìn)一步加劇了學(xué)習(xí)倦怠問題。個(gè)人因素中的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我效能感與家庭因素密切相關(guān)。家庭經(jīng)濟(jì)狀況和教養(yǎng)方式會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。經(jīng)濟(jì)困難家庭的學(xué)生可能因經(jīng)濟(jì)壓力而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極態(tài)度，降低學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；專制型教養(yǎng)方式下的學(xué)生，由于長(zhǎng)期受到過多干涉和控制，缺乏自主性，自我效能感較低，容易在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生無助感和倦怠情緒。而自我效能感低的學(xué)生，在面對(duì)學(xué)習(xí)困難時(shí)更容易退縮，這又會(huì)進(jìn)一步影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)動(dòng)力，形成惡性循環(huán)。例如，一位來自貧困家庭的學(xué)生，因擔(dān)心家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，覺得自己無論怎么努力都無法改變現(xiàn)狀，從而逐漸失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。學(xué)校因素與個(gè)人因素也相互影響。學(xué)校的課程設(shè)置和教學(xué)方法如果不能滿足學(xué)生的需求，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱。如課程內(nèi)容枯燥、教學(xué)方法單一，學(xué)生難以從中獲得成就感，自我效能感也會(huì)隨之降低。而學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠又會(huì)影響課堂氛圍和教學(xué)效果，教師可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的消極態(tài)度而降低教學(xué)積極性，進(jìn)一步影響教學(xué)質(zhì)量。一位學(xué)生表示：“有些課真的很無聊，老師講得也沒意思，我根本不想聽，感覺上課就是浪費(fèi)時(shí)間?！边@種學(xué)生與教師之間的消極互動(dòng)，會(huì)使學(xué)習(xí)倦怠問題愈發(fā)嚴(yán)重。社會(huì)因素與家庭、學(xué)校因素相互交織，共同影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力和社會(huì)價(jià)值觀會(huì)通過家庭和學(xué)校傳遞給學(xué)生。家長(zhǎng)對(duì)就業(yè)形勢(shì)的擔(dān)憂會(huì)反映在對(duì)孩子的期望和教育方式上，可能給孩子施加更大的壓力。學(xué)校也會(huì)受到社會(huì)需求的影響，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和培養(yǎng)目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生感受到來自家庭和學(xué)校的雙重壓力，且與社會(huì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生沖突時(shí)，容易產(chǎn)生迷茫和焦慮情緒，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。例如，社會(huì)對(duì)某些熱門專業(yè)的過度追捧，使得家長(zhǎng)和學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生選擇這些專業(yè)，但部分學(xué)生對(duì)這些專業(yè)并不感興趣，在學(xué)習(xí)過程中感到痛苦和無奈，最終產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。社交媒體的普及也在一定程度上加劇了多因素的交互影響。學(xué)生在社交媒體上接觸到的信息繁雜多樣，其中不乏一些關(guān)于就業(yè)難、學(xué)習(xí)無用論等負(fù)面信息，這些信息會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化他們對(duì)未來的擔(dān)憂和對(duì)學(xué)習(xí)的消極態(tài)度。同時(shí)，社交媒體的娛樂性容易讓學(xué)生沉迷其中，分散學(xué)習(xí)精力，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，進(jìn)而降低自我效能感，加重學(xué)習(xí)倦怠。一位學(xué)生說：“每次看到網(wǎng)上有人說讀書沒用，畢業(yè)后找不到工作，我就很焦慮，學(xué)習(xí)也沒心思了。而且刷手機(jī)太容易上癮了，總是忍不住玩，結(jié)果學(xué)習(xí)時(shí)間就變少了。”多因素交互影響使得大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題變得更加復(fù)雜和嚴(yán)峻。要解決這一問題，需要學(xué)生自身、家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力，從多個(gè)層面入手，打破惡性循環(huán)，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)倦怠，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。六、緩解云南大學(xué)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的對(duì)策建議6.1學(xué)生自我調(diào)節(jié)策略學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)積極主動(dòng)地采取自我調(diào)節(jié)策略，以緩解學(xué)習(xí)倦怠，提升學(xué)習(xí)效果。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是關(guān)鍵，學(xué)生可通過積極參與專業(yè)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、科研項(xiàng)目等，深入了解專業(yè)知識(shí)在實(shí)際中的應(yīng)用，從而激發(fā)對(duì)專業(yè)的興趣。參加學(xué)術(shù)講座、學(xué)科競(jìng)賽等活動(dòng)，也能拓寬知識(shí)面，接觸到學(xué)科前沿內(nèi)容，引發(fā)對(duì)知識(shí)的探索欲望。例如，一名對(duì)生物學(xué)專業(yè)興趣缺缺的學(xué)生，在參與了學(xué)校組織的生物多樣性調(diào)研實(shí)習(xí)后，親身體驗(yàn)到生物研究的魅力，從而對(duì)專業(yè)產(chǎn)生了濃厚興趣，學(xué)習(xí)動(dòng)力明顯增強(qiáng)。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)同樣重要，學(xué)生要結(jié)合自身興趣、能力和職業(yè)規(guī)劃，制定清晰、合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。將長(zhǎng)期目標(biāo)分解為短期、可操作的小目標(biāo)，定期評(píng)估目標(biāo)完成情況，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)和計(jì)劃。比如，立志成為軟件工程師的學(xué)生，可制定大學(xué)四年的學(xué)習(xí)規(guī)劃，包括每學(xué)年要掌握的編程語言、相關(guān)課程的成績(jī)目標(biāo)等，再將每學(xué)年的目標(biāo)細(xì)化到每個(gè)學(xué)期、每個(gè)月。通過逐步實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，不斷積累成就感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。改進(jìn)學(xué)習(xí)方法能有效提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生要積極探索適合自己的學(xué)習(xí)方式，如運(yùn)用思維導(dǎo)圖整理知識(shí)框架，采用記憶宮殿法提高記憶力，利用番茄工作法合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。同時(shí)，要學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，將所學(xué)知識(shí)融會(huì)貫通，提高知識(shí)的運(yùn)用能力。例如，在學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)時(shí)，學(xué)生可通過制作思維導(dǎo)圖，梳理知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，加深對(duì)概念和公式的理解。遇到問題時(shí)，主動(dòng)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，借鑒他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。增強(qiáng)心理調(diào)適能力，保持積極樂觀的心態(tài)，是應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的重要保障。學(xué)生要學(xué)會(huì)正視學(xué)習(xí)中的困難和挫折，將其視為成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。當(dāng)遇到挫折時(shí)，可通過積極的自我暗示，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。比如，在考試失利后，告訴自己“這次失敗是為了下次更好地成功，我要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次一定能取得進(jìn)步”。還可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式，緩解學(xué)習(xí)壓力和負(fù)面情緒。定期進(jìn)行心理調(diào)適，如參加心理健康講座、心理咨詢等，提高自身的心理素質(zhì)和抗壓能力。6.2家庭教育引導(dǎo)措施家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過程中扮演著至關(guān)重要的角色，其教育方式和家庭氛圍對(duì)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)影響。為了有效緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠，家長(zhǎng)應(yīng)從多方面入手，采取科學(xué)合理的教育引導(dǎo)措施。營造和諧、民主的家庭氛圍是首要任務(wù)。在這樣的家庭環(huán)境中，家庭成員之間相互尊重、理解和支持，能夠自由地表達(dá)自己的想法和感受。家長(zhǎng)要注重與孩子的溝通交流，建立良好的親子關(guān)系。例如，每天安排固定的時(shí)間與孩子進(jìn)行交流，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的情況，認(rèn)真傾聽孩子的煩惱和困惑，給予他們積極的回應(yīng)和建議。當(dāng)孩子取得進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)；當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，給予安慰和支持，幫助他們樹立信心，共同尋找解決問題的方法。通過這種方式，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，增強(qiáng)他們的安全感和歸屬感，為孩子的學(xué)習(xí)提供良好的心理支持。家長(zhǎng)應(yīng)樹立正確的教育觀念，對(duì)孩子保持合理的期望。過高或過低的期望都可能對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。過高的期望會(huì)給孩子帶來巨大的心理壓力，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中感到焦慮和疲憊，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠；過低的期望則可能導(dǎo)致孩子缺乏動(dòng)力，對(duì)自己的要求降低，影響他們的學(xué)習(xí)積極性和潛力的發(fā)揮。家長(zhǎng)要了解孩子的興趣、特長(zhǎng)和能力，根據(jù)孩子的實(shí)際情況制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和期望。比如，對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)中等的孩子，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)他們?cè)诂F(xiàn)有基礎(chǔ)上逐步提高，每次進(jìn)步一點(diǎn)，而不是要求他們一下子達(dá)到很高的水平。同時(shí)，家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)，不僅僅關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，還要鼓勵(lì)孩子發(fā)展興趣愛好，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感。關(guān)注孩子的心理健康是家庭教育的重要內(nèi)容。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)心理問題。家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子可能存在的心理問題，并給予正確的引導(dǎo)和幫助。例如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落、焦慮或煩躁時(shí)，家長(zhǎng)要耐心地與孩子溝通，了解原因，幫助他們排解負(fù)面情緒?？梢砸龑?dǎo)孩子通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。如果孩子的心理問題較為嚴(yán)重，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，確保孩子的心理健康。家長(zhǎng)還應(yīng)以身作則，為孩子樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。孩子往往會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為和態(tài)度，家長(zhǎng)熱愛學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取的態(tài)度會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。家長(zhǎng)可以在日常生活中，展現(xiàn)出對(duì)知識(shí)的熱愛和追求，如閱讀書籍、參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)等。同時(shí)，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自律能力，引導(dǎo)孩子合理安排時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并督促孩子認(rèn)真執(zhí)行。比如，家長(zhǎng)可以與孩子一起制定每天的學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成按時(shí)學(xué)習(xí)、按時(shí)休息的好習(xí)慣。家庭教育在緩解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠中具有不可替代的作用。家長(zhǎng)應(yīng)從營造家庭氛圍、合理期望、關(guān)注心理健康和以身作則等方面入手，為孩子提供良好的家庭教育，幫助他們克服學(xué)習(xí)倦怠，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。6.3學(xué)校教育改進(jìn)策略學(xué)校在緩解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠方面起著關(guān)鍵作用，應(yīng)從課程設(shè)置、教學(xué)方法、師生關(guān)系、校園文化等多個(gè)維度進(jìn)行優(yōu)化，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)校需依據(jù)社會(huì)需求和學(xué)科發(fā)展趨勢(shì)，科學(xué)調(diào)整課程設(shè)置。定期更新課程內(nèi)容，融入行業(yè)前沿知識(shí)和實(shí)踐案例，增強(qiáng)課程的實(shí)用性和時(shí)代性。例如，在計(jì)算機(jī)專業(yè)課程中，及時(shí)引入人工智能、大數(shù)據(jù)等新興技術(shù)的相關(guān)內(nèi)容，使學(xué)生所學(xué)知識(shí)與社會(huì)實(shí)際需求緊密結(jié)合。合理設(shè)置課程難度，避免課程過難或過易，滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。對(duì)于基礎(chǔ)課程，注重夯實(shí)學(xué)生的理論基礎(chǔ)；對(duì)于專業(yè)課程，逐步提高難度，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力和創(chuàng)新思維。同時(shí)，增加選修課程的多樣性，允許學(xué)生根據(jù)自己的興趣和職業(yè)規(guī)劃選擇課程，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。創(chuàng)新教學(xué)方法，改變傳統(tǒng)的“滿堂灌”教學(xué)模式，采用多樣化的教學(xué)方法，如項(xiàng)目式學(xué)習(xí)、案例教學(xué)、小組討論、翻轉(zhuǎn)課堂等。在項(xiàng)目式學(xué)習(xí)中，教師可將學(xué)生分成小組，讓他們完成一個(gè)具體的項(xiàng)目任務(wù)，如市場(chǎng)調(diào)研、產(chǎn)品設(shè)計(jì)等。學(xué)生在項(xiàng)目實(shí)施過程中，需要運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，不僅能提高他們的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性和成就感。案例教學(xué)則通過引入實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析和討論，培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力和批判性思維。例如，在管理學(xué)課程中，教師可選取企業(yè)管理中的實(shí)際案例，讓學(xué)生分析案例中的問題，并提出解決方案。此外，充分利用現(xiàn)代教育技術(shù)，如在線教學(xué)平臺(tái)、多媒體教學(xué)工具等，豐富教學(xué)形式，提高教學(xué)效果。良好的師生關(guān)系對(duì)緩解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠至關(guān)重要。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念，尊重學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和心理狀態(tài)。在課堂上，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與互動(dòng)，及時(shí)給予學(xué)生反饋和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。課后，主動(dòng)與學(xué)生交流，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，提供必要的幫助和指導(dǎo)。學(xué)?？山熒鷾贤ㄆ脚_(tái)，如定期開展師生座談會(huì)、設(shè)立教師信箱等，方便師生之間的交流與溝通。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，提高教師的溝通能力和教育教學(xué)水平，促進(jìn)良好師生關(guān)系的建立。積極向上的校園文化能營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，組織豐富多彩的學(xué)術(shù)活動(dòng)，如學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)競(jìng)賽、科研項(xiàng)目等。邀請(qǐng)知名專家學(xué)者來校舉辦講座，讓學(xué)生了解學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，拓寬學(xué)術(shù)視野。例如，云南大學(xué)定期舉辦的“東陸國際名師講壇”系列講座，邀請(qǐng)國內(nèi)外知名學(xué)者分享學(xué)術(shù)研究成果，受到學(xué)生的廣泛關(guān)注和好評(píng)。鼓勵(lì)學(xué)生參與科研項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的科研能力和創(chuàng)新精神。組織各類學(xué)術(shù)競(jìng)賽，如數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽等，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和學(xué)習(xí)動(dòng)力。此外，營造和諧的人際關(guān)系氛圍，通過開展社團(tuán)活動(dòng)、志愿服務(wù)等，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和集體榮譽(yù)感。6.4社會(huì)支持體系構(gòu)建社會(huì)各界應(yīng)積極承擔(dān)責(zé)任，共同構(gòu)建全方位的社會(huì)支持體系，為大學(xué)生緩解學(xué)習(xí)倦怠提供有力保障。政府在其中扮演著關(guān)鍵角色，應(yīng)制定并完善相關(guān)政策，促進(jìn)教育公平，確保大學(xué)生能夠在公平的環(huán)境中接受教育。在就業(yè)政策方面，加大對(duì)大學(xué)生就業(yè)的扶持力度，通過稅收優(yōu)惠、創(chuàng)業(yè)補(bǔ)貼等政策，鼓勵(lì)企業(yè)吸納大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。例如，對(duì)招聘應(yīng)屆大學(xué)生達(dá)到一定比例的企業(yè)，給予稅收減免或財(cái)政補(bǔ)貼；設(shè)立大學(xué)生創(chuàng)業(yè)專項(xiàng)資金，為有創(chuàng)業(yè)意愿的大學(xué)生提供啟動(dòng)資金和場(chǎng)地支持。加強(qiáng)對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的監(jiān)管，規(guī)范企業(yè)招聘行為，打擊就業(yè)歧視和不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)，為大學(xué)生營造公平、公正的就業(yè)環(huán)境。建立健全就業(yè)信息服務(wù)平臺(tái)，及時(shí)發(fā)布就業(yè)崗位信息，加強(qiáng)企業(yè)與高校的溝通與合作，提高就業(yè)信息的透明度和準(zhǔn)確性。通過政策引導(dǎo)，鼓勵(lì)大學(xué)生到基層、中西部地區(qū)和艱苦行業(yè)就業(yè)，拓寬大學(xué)生的就業(yè)渠道。企業(yè)作為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量，也應(yīng)積極參與到大學(xué)生的培養(yǎng)和支持中來。與高校開展深度合作，建立實(shí)習(xí)基地，為大學(xué)生提供更多的實(shí)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會(huì)。企業(yè)可以根據(jù)自身需求和發(fā)展方向，與高校共同制定實(shí)習(xí)計(jì)劃和培訓(xùn)方案，讓大學(xué)生在實(shí)習(xí)過程中了解行業(yè)動(dòng)態(tài)和企業(yè)運(yùn)作模式，提高實(shí)踐能力和職業(yè)素養(yǎng)。例如，科技企業(yè)可以與高校的相關(guān)專業(yè)合作，為學(xué)生提供軟件開發(fā)、數(shù)據(jù)分析等方面的實(shí)習(xí)崗位；金融企業(yè)可以為金融專業(yè)的學(xué)生提供銀行柜員、投資顧問等實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。參與高校的人才培養(yǎng)過程，為高校提供行業(yè)需求信息和技術(shù)支持，協(xié)助高校調(diào)整專業(yè)設(shè)置和課程內(nèi)容，使高校培養(yǎng)的人才更符合社會(huì)需求。企業(yè)還可以通過設(shè)立獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金等方式，激勵(lì)大學(xué)生努力學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。例如，一些知名企業(yè)在高校設(shè)立了專項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異、實(shí)踐能力突出的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)，為學(xué)生提供經(jīng)濟(jì)支持的同時(shí)，也增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。社會(huì)組織在緩解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠方面也能發(fā)揮重要作用。各類公益組織可以開展針對(duì)大學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)活動(dòng)。邀請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師為大學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們排解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，解決心理困擾。例如，通過舉辦心理健康講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。開展職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)，邀請(qǐng)企業(yè)界人士和職業(yè)規(guī)劃專家為大學(xué)生講解職業(yè)發(fā)展路徑和就業(yè)技巧，幫助他們明確職業(yè)目標(biāo)，制定合理